يحتوي هذا الخضار الورقي على الكاتيكين وهي مركبات الفلافونويد التي تتميز بالعديد من الوظائف، بما في ذلك كونها مضادة للالتهابات، مضادة للحساسية، مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان. كما أن الكاتيكين قد تكون مفيدة لمرض التهاب الأمعاء. سلطة البنجر والجرجير للقولون المتقرح نوع الوجبة: مقبلات/سلطات وقت التحضير الفعلي: دقيقتين عدد الوجبات: شخص مكونات السلطة كوب ورق بقدونس مفروم وطازج نصف كوب جزر مبشور كوب بنجر مفروم ومسلوق مسبقاً كوب حب رمان طازج كوب جرجير طازج ومقطع لقطع كبيرة ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة مكونات الصلصة: ملح حسب الرغبة ربع ملعقة كمون صغيرة 3 ملاعق زيت الزيتون البكر كبيرة معلقة دبس الرمان العضوي صغيرة. سلطة الشمندر والجرجير - صحة وهنا. ملاحظة: احرص على استخدام دبس الرمان الخالي من السكر والمواد الحافظة. طريقة التحضير: تضاف المكونات جميعها معًا، ثم تضاف الصلصة ويتم التحريك. نصيحة: تناول الخضروات الغنيّة بالألياف الغذائيّة، حيث أن الألياف تُشجِّع نُموّ البكتيريا المُفيدة في فلورا الأمعاء. إحذر تناول الألياف في وقت النوبة لأنها من المُمكن أن تُهيِّج الأمعاء أكثر وتُسبّب النزيف. تناول الخضروات الطازجة الغنيّة بفيتامين (ب)، مثل الخضار الورقيّة، البراعم والخضار الجذوريّة.
يَحتوي الشَمندر عَلى نِسبة عالية من الألياف فهو يُساهم في عِلاج الإمساك خاصّةً لَدى مَرضى سرطان القولون وسرطان الأمعاء. كَيف أختار الخُضار لإعداد طَبق سلطة لِمريض السرطان؟ حاوِل إدخال الوَرقيّات الخَضراء قَدر المُستطاع. اهتم بمَصادر الفَواكه والخُضروات ويُفضّل أن تَكون عضويّة. يُنصح باستهلاك الخُضار الموسميّة. حاول التَنويع بألوان الخُضروات، وركّز على اللّون الأحمر، البُرتقالي والأخضر. اختر دائماً ما يَتناسب مع نِظامك الغِذائي بمَعنى آخر تَجنّب إدخال المَمنوعات إلى نِظامك الغِذائي بِما يَتماشى مَع التَعليمات المُعطاة لعِلاج السرطان لديك.
سلطة بَنجر مَع الجرجير لمرضى السرطان هَل السلطة مِن المُقبِّلات الغَير ضَروريّة لمرضى السرطان؟ إنّ إضافة طَبق مِن السلطة الطازَجة لمائِدتنا يُضفي لَها الكَثير، فَهي مِن المُقبِّلات الضَروريّة لإضفاء الجَمال والروح عَلى المائِدة، عَدا أنها تَحمِل الكَثير مِن الفَوائد المُفيدة والمُهمّة. في الحَقيقة هِي لَيست طَبق نُحاول تَناوله مِن يَوم لآخر، بَل هي صِنف إلزامي لِكُل مَريض بالسَرطان، ويَبقى طَبق السلطة مِن الأطباق الأساسيّة باختلاف أصنافها وأنواعها، ويجب عَلينا تَناولها بِشكلٍ يَومي ومَع كُلّ وَجبة رئيسيّة، وكُلّما ارتفع اهتِمامنا بانتقاء أَصناف السلطة المُناسبة والمُفيدة وِفق النِظام الغِذائي المُخصّص لعِلاج السرطان، كُلّما انعكَس ذلك على صحّة وراحة جَسد المَريض وبالتالي نَشاط وحيويّة وطاقة أكثر. ألوان السلطة وأهميتها لمرضى السرطان تَخيّل إعداد مائِدتك دونَ لَون أخضر! سَتكون مائِدة كَئيبة، حتّى أنك تأكُل دونَ طاقَة. أن لِلألوان طاقَة إيجابيّة وحيويّة تَبثُّها في نَفس مَريض السرطان عِندما يَتناول وَجبتهِ، فلا تَنسى إضافة طَبق سلطة مِن الخُضروات التي تُفضّلها أو المُقترحة في نِظامك الغِذائي مَع الإهتمام بتَعدّد الألوان في الطَبق، وتَذكّر دائمًا أن العَين تأكل قَبل الفَمّ!
نون. ايكيا. شي ان. جولي شيك. متجر اكسترا السعودية. سنتربوينت. نصائح للاستفادة من عروض نهاية 2020 فيما يأتي أهم النقاط والنصائح التي يجب اتباعها من أجل الاستفادة من عروض نهاية العام بشكل مناسب دون إهدار المال أو شراء ما لا يفيد: [2] تحديد الاحتياجات الخاصة بالفرد قبل الذهاب إلى التسوق من خلال تحضير قائمة من الأغراض الضرورية فقط وعدم الانسياق وراء العروض التي يمكن ألا يحتاجها. وضع ميزانية محددة للشراء والمواظبة على عدم تخطيها. التحقق من صحة العروض والتأكد من أنها عروض حقيقية والمقارنة بين العروض في جميع المتاجر لاختيار أفضلها. شراء الشيء المناسب فقط والتأكد من خامة المنتجات وجودتها. تجنب الزحام من أجل التأكد من وجود المنتجات المطلوبة. قراءة بيانات السلع بشكل دقيق قبل أخذ قرار الشراء. عروض نهاية العام 2020 اكسترا السعودية في نهاية كل عام تعرض متاجر اكسترا الشهيرة الكثير من العروض والتخفيضات على جميع المنتجات المختلفة والمتنوعة، ويمكن التعرف على عروض متجر اكسترا السعودية من خلال موقع اكسترا الرسمي " من هنا ". [1] وفي الختام نكون قد تعرفنا على عروض نهاية العام 2020 على جميع المنتجات المقدمة من المحلات والمتاجر المختلفة مثل معارض السيارات والهايبر ماركت وأسواق الملابس وغيرها من العروض.
99 ريال سعوديّ. سلوفينيا فاميليز: خصم بنسبة 28% بسعر 356 ريال سعوديّ. رازور سكوتر باور وينج كاستر: تخفيضات بنسبة 77% بسعر يصل إلى 112 ريال سعوديّ. د جي دي بوغ (مزلاج أطفال): خصم بنسبة 30. 78% بسعر يصل إلى 745 ريال سعوديّ. ويمكن متابعة عروض نون كوم حتى نهاية 2021 عبر متجر نون أونلاين. عروض أمازون رأس السنة 2022 تتعدد عروض أمازون رأس السنة 2022 مع نهاية عام 2021 بطرح منتجات وخصومات تصل لـ 40% على جميع المنتجات، ويمكن معرفة كافة تفاصيل أمازون أونلاين واختيار الأنسب. عروض شي ان 2022 عروض شي ان 2022 تشكل هوس لدى الفتيات فهى أحدى الماركات العالمية المميزة في الملابس والأحذية ومستحضرات التجميل والإكسسوارات. وشملت عروض شي ان الجديدة على خصومات تصل لـ 40%+ إضافة 15% بكوبون خصم إضافي جديد وحصريّ لمتجر شي إن العالمي. ويمكن مطالعة عروض شي إن فور الدخول على موقعها الإلكتروني. عروض إكسترا 2022 شملت عروض اكسترا خصومات عديدة مع نهاية العام 2021 لكسب ثقة جمهورها وجذب الملايين للتسوق من خلال عروض إكسترا الجديدة. بمجرد دخولهم على موقع إكسترا يمكنهم شراء مايحتاجونه. بذلك نكون قد وضحنا أفضل عروض نهاية العام 2021 في السعودية على السلع والمنتجات والخدمات.
المراجع ^, اكسترا السعودية, 29/11/2020 ^, How to use offers, 29/11/2020