الارتجاع او مرض الجزر المعدي المرئي ، هو أحد الامراض المزمنة التي تتميز بتدفق حمض المعدة الى المريء ، مما يؤدي الى تهيج بطانة المريء ، و إذا لم يتم معالجتها قد يؤدي الى الكثير من الامراض الطبية الخطرة ، و التي يمكن ان يكون اضطراب النوم أحد هذه المشاكل ، فوفقا للابحاث، يعد ارتداد الحمض أحد الأسباب الشائعة لاضطراب النوم عند البالغين خاصة ،و تتراوح أعمارهم من بين 45 الى 65 عام ، و تؤثر هذه الحرقة في الليل على أربعة من أصل خمس افراد من الذين يحصلون على ارتجاع الحمض المعدي و حمى المعدة. كيفية النوم الجيد مع وجود ارتجاع في المريء 1- استخدام وسادة كبيرة على شكل اسفين يعتبر النوم على وسادة كبيرة مصممة بشكل طبي وبشكل خاص هي طريقة فعالة لإدارة مشاكل النوم المتعلقة بارتجاع المريء ، فهذه الأنواع من الوسادات التي تحافظ على وضعك المستقيم بشكل جزئي ، و هذا لمنع ارتداد الحمض الى المريء ، كما انها تحد من وضع النوم الذي يمكن ان يضغط على المعدة و يسبب تفاقم لأعراض ارتجاع المريء و حرقة المعدة. 2- النوم على الجانب الايسر يساعد النوم على الجانب الايسر في الحد من اعراض حرقة المعدة ، التي تحدث غالبا في الليل ، و لكن عليك ان تتأكد من أنك لا تنام على الجانب الخاطئ.
وعند حدوث ارتخاء أو ضعف في تلك الحلقة الدائرية المعروفة بفتحة الفؤاد، لا تقوم بوظيفتها الأساسية، ويتراجع الطعام المختلط بحمض المعدة إلى المريء، مما يجعل المريء يتعرض للتهيّج والالتهاب، ومن ثم حدوث الأعراض السابق ذكرها. عوامل الخطر هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بالمرض مثل: زيادة الوزن (السمنة) حدوث فتق في الحجاب الحاجز ، مما يؤثر على الجزء العلوي من المعدة. الحمل. مشاكل الأنسجة الضامة كمرض تصلّب الجلد. تأخر تفريغ المعدة بسبب مشكلات في حركة الجهاز الهضمي. وهناك أيضاً عوامل قد تؤدي إلى زيادة حدة الحالة إذا كانت موجودة بالفعل مثل: التدخين. تناول وجبات كبيرة أو تناول الطعام في وقت متأخر مساءاً. الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والمقلية. الإفراط في شرب القهوة أو الكحوليات. تناول أدوية معينة مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية الربو، والمسكنات، ومضادات الاكتئاب. اقرأ أيضا: العلاقة بين ارتجاع المريء والربو تشخيص ارتجاع المريء يمكن لطبيبك تشخيص الإصابة بارتجاع المريء (GERD) عن طريق المعلومات التي سيحصل عليها من تاريخك المرضي مع بعض الفحوصات السريرية. ولتأكيد التشخيص أو متابعة المضاعفات قد يطلب الطبيب الفحوصات الآتية: 1.
بعض مسكنات الألم ومضادات الالتهابات. أدوية علاج هشاشة العظام. إذا لم تفيدك هذه النصائح أو إذا كنت تعاني من ألم شديد أو صعوبة في البلع، يفضل استشارة الطبيب للتشخيص وقد يصف لك أدوية تساعد على علاج ارتجاع المريء. يمكنك الوقاية من ارتجاع المريء بالانتباه إلى عاداتك اليومية وممارسة التمارين الرياضية وتناول نظام غذائي صحي، وتقليل الأطعمة الدهنية والحارة. المصدر ways to relieve acid reflux without medication.
أولئك يتمايلون مع أنغام الحياة وهؤلاء تجتاحهم الهموم من أخمص القدم الى شعر الرأس هؤلاء المساكين يرقصون رقصة الموت لطم على الرؤوس وشق الجيوب. سواء لطموا أم لم يلطموا واقع حالهم هذا كأنهم بكل ما تحويه حياتهم من مآسي كأنهم بالنسبة لغيرهم زوبعة في فنجان. ابو فهد مكاوي جديد عدد المساهمات: 9 تاريخ التسجيل: 01/06/2009 مساهمة رقم 2 رد: فنجان قهوهـ من طرف ابو فهد الأربعاء يونيو 03, 2009 6:29 am مشاعر عالية و احسايس راقية ووصف دقيق بارك الله بك شرفت بمرورى بصفحاتك العظيمة
12 Jan 2010, 04:27 PM # 1 أصدقاء المنتدى رقم العضويـــة: 4072 تاريخ التسجيل: 19 06 2005 الجــنــــــــس: المشاركــــات: 2, 890 قوة التقييــــم: 19 نقطة نقاط التقييــم: 10 آخر تواجــــــد: 08 Feb 2016 (12:08 AM) المشاهدات: 2105 | التعليقات: 22 انتقل إلى رحمة ربه فجر اليوم الثلاثاء الموافق 26 / 1 / 1431هـ الأخ عبدالرحمن يلي عم أخونا "عاشق المزمار" عضو المنتدى ويتقبل العزاء بداره الكائن بحي العزيزية خلف مكتبة عبدالوهاب مرزا اللي على طريق الملك خالد، رحم الله العم عبدالرحمن رحمة واسعة وألهم ذويه الصبر والسلوان. وإنا لله وإنا إليه راجعون. عظم الله أجركم يا طلال.
والمؤسف أن لدينا نواباً يسعون بكل قواهم إلى إعادة هذا التقسيم أحدهم فاز أخيراً بالدائرة الثانية والآخر في الدائرة الرابعة.