الكويت – شدد أمير الكويت الشيخ نواف الأحمد على أن بلاده وشعبها أمانة في أعناق قيادتها السياسية، وأن "للإصلاح خطوات ومسارات، وأنه لا يحدث بين ليلة وضحاها". وقال في كلمته بمناسبة العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، والتي ألقاها ولي العهد مشعل الأحمد أمس: "إننا لن ندخر وسعا وجهدا في سبيل حماية مقدرات ومكتسبات وطننا الحبيب، ولن نتوانى عن اتخاذ أي قرار يضمن للبلاد أمنها واستقرارها في ظل نهجنا الديمقراطي الأصيل ودستورنا القويم وعاداتنا وأعرافنا العريقة". بين ليلة وضحاها.. شحنة القمح الأوكرانية إلى لبنان من “غير مطابقة” إلى “مطابقة” والملف أمام القضاء!! – صدى وادي التيم. وأضاف مخاطبا أبناء الشعب: "أنتم – لا غيركم – بوحدتكم الوثقى وبروحكم العالية السلاح الأقوى للحفاظ على وطننا العزيز، فالوحدة الوطنية سياج يحمي الكويت والكويتيين وحصن لمجابهة الشدائد ومواجهة التحديات". وتابع: "وإنكم تدركون أن للإصلاح خطوات ومسارات، وأنه لا يحدث بين ليلة وضحاها، وسيظل في حاجة إلى جهد جهيد وصبر جميل وتكاتف وتلاحم من شعب وفي أصيل". وختم: "الكويت بكم وبجهودكم ستظل واحة أمن وأمان ومنبع خير وسلام، تتطلع دائما إلى مزيد من النهضة والتقدم، قائمة بدورها الخليجي والدولي مع الأشقاء والأصدقاء في شتى بقاع العالم". المصدر: "القبس"
فلأي منطق تكون الغلبة؟ كارين عبد النور - نداء الوطن
ويضيف سلام: «اللوم يقع على الحكومات السابقة التي أهملت أعمال الصيانة هناك ولم تعلمنا بوجود المستودعات أصلاً». فالمستودعات الستة المذكورة أعلاه، التي تتسع إلى حوالى 80 ألف طن من القمح (في حين تفيد معلومات أخرى بأن قدرتها التخزينية قد تصل إلى 400 ألف طن)، تم التكتم عنها لأسباب مجهولة، حيث لم يُكشف النقاب عنها إلا بعد الحديث عن مسألة وجوب تخزين القمح إبان التطورات الأخيرة على الجبهة الروسية - الأوكرانية سعياً لاحتواء مفاعيل أزمة الأمن الغذائي. وبالمقابل، أكّدت مصلحة الأبحاث العلمية الزراعية أنها قامت مراراً وتكراراً بالتصريح عن مستودعاتها الثمانية في تل عمارة (وهي مؤهلة وبحالة ممتازة)، كما وعرضت وضعها بتصرف الدولة لتخزين المساعدات الدولية لا سيما بعد انفجار المرفأ، لكن تمّ تجاهلها لأسباب غير معلومة. بين ليلة وضحاها... هكذا أصبح ثريا -. فأيهما، بالمناسبة، أسرع وأوفر: استخدام مستودعات المصلحة الجاهزة وترميم تلك التابعة لمكتب الحبوب والشمندر السكري، أم هدم الأهراءات وإعادة بنائها خصوصا أن المطلوب اليوم تأمين مخازن كبرى للقمح وبسرعة؟ في هذا السياق، أعرب الوزير سلام عن سعي دؤوب لإيجاد حلول سريعة لناحية بناء أهراءات جديدة في كل من طرابلس وبيروت والبقاع، إذ «من غير المنطقي تخزين كميات القمح كافة في مكان واحد»، بحسب قوله.
لكن، طبعاً، هذا ليس كل شيء. على المسلسل الطويل هذا طرأ مؤخراً مشهد لا يقل غموضاً وتشويقاً. بين ليله وضحاها 5. فبحسب معلومات خاصة لـ»نداء الوطن»، طفا إلى السطح وجود ستة مستودعات مجهولة ضخمة في منطقة تل عمارة البقاعية، تابعة لمكتب الحبوب والشمندر السكري. وهنا تنهمر الأسئلة: لماذا لم يتمّ ذكر هذه المستودعات حتى اليوم لا سيما بعد انفجار مرفأ بيروت؟ هل ثمة من نسيها أم تناسى وجودها؟ وكيف لمدير عام الحبوب والشمندر السكري (غير المتجاوب مع اتصالاتنا)، خلال تفقّده مستودعات مصلحة الأبحاث العلمية الزراعية في تل عمارة مؤخراً، ألّا يكشف على المستودعات المذكورة والتي لا تبعد سوى أمتار قليلة عن مستودعات المصلحة؟ مستودعات… لا مستودعات؟ وقوفاً عند لغز مستودعات تل عمارة «المهجورة» الستة، تواصلت «نداء الوطن» مع وزير الاقتصاد، أمين سلام، الذي أشار إلى أنها تابعة لوزارة الزراعة وقد وضعتها الأخيرة تحت تصرف وزارة الاقتصاد مع بداية الحرب الروسية – الأوكرانية. فهل كانت موضع استخدام قبلاً؟ يجيب سلام: «المستودعات موجودة منذ زمن، لا ينقصها إلا تركيب زجاج للنوافذ وعمليات صيانة بسيطة كي تصبح مؤهلة لتخزين القمح». إذ إضافة إلى المستودعات الستة، تتضمن المنشأة قبّاناً للشاحنات وعدة مكاتب مهملة لم تطأها رِجل منذ سنوات.
في حين تتمّ سائر الفحوصات، مثل ترسّب الأدوية والإشعاع النووي، في مختبرات أخرى. مختبرات المصلحة، بحسب افرام، مسؤولة عن العيّنة عند استلامها في المختبر. وبما أن العيّنة تمثّل نفسها ولا تمثّل كامل شحنة القمح، فإنّ بعض العيّنات غير مطابقة للمواصفات المحدّدة من قِبَل وزير الزراعة، وهي لا تُعتبر من مسؤولية المختبر. بين ليلة وضحاها 20. ماذا عن تحميل مصلحة الأبحاث العلمية الزراعية جزءاً من مشكلة نقص القمح في الأسواق اللبنانية، نظراً لاستغراق الفحوصات المخبرية أحياناً أسبوعين أو أكثر؟ يجيب افرام: «لم يتغيّر عمل المختبرات منذ سنوات، لكنّ المشكلة تكمن في شراء القمح وجلبه إلى لبنان، ولا علاقة للمختبرات في أخذ العيّنة ونقلها، لذا لا يمكن تحميلها أي مسؤولية عن نقص القمح في الأسواق اللبنانية، لأن بروتوكول الفحوصات العلمية يتطلب أياماً عدّة لإتمامها حسب الأصول». وتابع أن «المختبرات لا تغيّر أي نتيجة تحت أي ظرف أو ضغط أو طلب كائنة من كانت الجهة الطالبة». غير أن لسلام وجهة نظر مختلفة في هذا الإطار. فبحسب قوله، «لا يمكن انتظار صدور النتائج لأسبوع أو أسبوعين، وقد طلبت من وزارة الزراعة تحسين الآلية تلك والإسراع في إصدار النتائج مراعاة للمصلحة العامة».
وبنفس اللهجة، أبدى رأيه كل من المدافع الشاب يفغيني ميكولينك الذي يلعب في إيفرتون والزميل السابق لتيموشوك، أوليكسندر ألييف، الذي انضم إلى الجيش الأوكراني، رغم مولده في سيبيريا. وقال ألييف إن تيموشوك دائما ما كان يحب رسم العلم الأوكراني على خده، وحمل مشط بألوان العلم الوطني. ولم يمر موقف تيموشوك مرر الكرام، إذ حرمه الاتحاد الأوكراني لكرة القدم من جميع ألقابه وألغى رخصته مدرباً، واعتبر بعضهم أن هذا الإجراء ضد القائد الأوكراني الأسطوري مبالغ فيه، لكن ليس بينهم زملاؤه السابقون. وقال يارمولينكو "لا أعتقد أنه أمر مبالغ فيه. بين ليلة وضحاها 9. تم اتخاذ القرار الصواب. لا يمكن أن يوجد طرفان. يجب الاختيار". واعتبر أن تيموشوك كان يجب أن يكون الأول في الحديث للشعب الروسي وإظهار ما يحدث في الأراضي الأوكرانية التي تتعرض مدنها لهجمات الجيش الروسي منذ نحو شهرين". ويتعارض موقفه مع موقف ياروسلاف باكيتسكيي الذي استُبعد من المنتخب الأوكراني عندما ضمه زينيت سان بطرسبرغ في عام 2019. وعلى النقيض، فمبجرد بدء "العملية العسكرية الخاصة" الروسية، طالب المدافع، الذي تأهل في صفوف شاختار دونيتسك، بالوقف الفوري للحرب وفسخ العقد مع البطل الروسي.
بالإضافة إلى تمكنه من امتصاص السوائل الزائدة في الجسم، وقدرتها على مد الجسم بالطاقة، والقيام بالروتين اليومي دون تعب. فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن وبعض النصائح بذور الشيا لا تكفي وحدها في تنحيف البطن، بل يفضل اتباع نظام غذائي صحي بجانبها. فيجب الاهتمام بتناول كمية كبيرة من الماء بشكل يومي. بالإضافة إلى يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبشكل يومي. ينصح بإضافة بذور الشيا إلى الأطعمة، فيتواجد الكثير من الأطعمة التي يمكن إضافتها لها، كما يمكن أن يتم خلطها مع الفواكه للتناول، أو مع السلطة. يمكن أيضًا إضافة بذور الشيا إلى الأرز، أو تناولها مع الزبادي، فلا داعي للقلق هي لا تؤثر على طعام الأكل. بالإضافة إلى يمكن إضافتها إلى الماء أو العصير، ولكن يتم تركها لمدة نصف ساعة جانبًا قبل شربها. للإفادة أكثر من النتيجة، يفضل عمل الخليط المكون من بذور الشيا والليمون، فهي من أهم الخلاطات التي تساعد على تنحيف البطن. فتعمل بذور الشيا على تقليل الدهون المتراكمة على البطن، والليمون يعمل على تنظيف الجسم من السموم، بفضل احتوائه على سعرات حرارية قليلة، بالإضافة إلى سرعته في حرق الدهون. فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن وطريقة الاستخدام المكونات واحد كوب من عصير الليمون.
اقرأ ايضا: " فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن " [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]كيفية استخدام بذور الشيا لفقدان الوزن[/box] بذور الشيا ليست مجرد أغذية صحية؛ ولكن من السهل جدًا إضافتها إلى نظامك الغذائي، علاوة على ذلك، هذه البذور ليست ذات نكهة جيدة ولكن عند إضافتها إلى أطباقك يمكن أن تجعلها لذيذة، يمكن إضافة الشيا إلى أي شيء تتناوله، كالشوفان والحلويات والسندويشات وتتبيلة السلطة ويمكن أيضًا صنع فطائر من هذه البذور الصحية، لتعزيز قيمتها الغذائية، جرب رش بذور الشيا فوق أطباق الأرز أو الخضار المتنوعة أو البيض ببساطة وستشعر بالفرق. اضغط الآن كانت هذه معلومات مقالنا عن فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن نرجو أن تكون معلومات مفيدة، إذا اغجبك مقالنا قم بمشاركته على مواقع التواصل الاجتماعي.
تساعد بذور الشيا على اكتساب بطن مسطح لما لها من خصائص تسهم في عمليات هضم الطعام بطريقة صحيحة وتمنع حدوث انتفاخات بالبطن. كيف يتم استخدام بذور الشيا في تنحيف البطن الحرص على تناول 25 جرام يومياً منها حتى تحصل على فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن. الحرص على تناولها يومياً على الأقل لمدة شهر لذا يجب الحرص والمثابرة والالتزام اليومي بتناول بذور الشيا وعدم الإهمال. قبل الوجبة الرئيسية يمكن تحضير كوب من الماء أو العصير ووضع فيه كمية 12. 5 جرام من حبوب الشيا وتناولها قبل الوجبة الغذائية مرتين يومياً. يتم تركها لمدة 30 دقيقة حتى تتحول إلى سائل هلامي لما تحتويه من كميات كبيرة من الألياف تساعد على سرعة الشعور بالشبع أثناء الوجبات. يمكن تناول هذه البذور مع اللبن والحساء والزبادي وسلطة الفواكه، كما يمكن خلطها بالخضروات. يمكن استخدامها مطحونة لعمل المخبوزات أو المعجنات، حيث أنها لا تفقد قيمتها الغذائية إذا تم طحنها. حتى يتم الحصول على نتائج مرضية في عملية التخسيس ببذور الشيا يجب تناول ما لا يقل عن 2 لتر ماء يومياً حتى يكون لها تأثير فعال. إقرأ أيضًا: اسرع طريقة للتخسيس في يومين بذور الشيا مع الليمون للحصول على نتائج أفضل حتى يتم الوصول إلى الهدف المنشود من فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن يمكن استخدامها مع الليمون، حيث يعتبر خلط الليمون ببذور الشيا أحد أهم الطرق المتبعة لتنحيف البطن، فبذور الشيا تقوم بدورها في تخفيف الدهون المتراكمة على البطن والليمون يساعد على حرق هذه الدهون، كما أنه يساعد على تنظيف الجسم من السموم.
فوائد بذور الشيا للنتحيف تعرف عليها الآن صحة ورشاقة الأربعاء 2020. 10. 28 05:37 مساء تعرفي معنا على أهم فوائد بذور الشيا لتنحيف منطقة البطن وأهم وصفات الإستخدام. تتعدد فوائد بذور الشيا للتنحيف لما تحتويه على نسبة عالية من البروتينات والألياف الطبيعية التي تمتص كمية كبيرة من الماء، مما يحد من الشهية وبالتالي تقلل من تناول الأطعمة، مما يفيد في عملية إنقاص الوزن والتخلص من محيط الخصر، وفيما يلي نتعرف على فوائد بذور الشيا للتنحيف وبالأخص تنحيف منطقة البطن. إليك أهم فوائد بذور الشيا للتنحيف الجسم المذهلة تحتوي بذور الشيا على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، حيث تحتوي ملعقتين من بذور الشيا على 138 سعرة حرارية، لذلك تستخدم بذور الشيا في العديدة من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى خسارة الوزن ، ومن أهم فوائد بذور الشيا لصحة الجسم ما يلي: تعمل بذور الشيا على تنظيم حركة الأمعاء مما يسهل عملية الهضم لما يحتويه على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي بدوره يعزز من هضم الدهون. تحسين عملية الأيض لما تحتويه على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية مما يزيد عملية التمثيل الغذائي. مد الجسم بالاحتياجات اليومية من الطاقة مما يؤدي إلى أداء المهام اليومية بدون تعب.