الامتناع عن شرب الكحول. الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تجنب التدخين بكافة أشكاله. ممارسة الرياضة بانتظام وهنا تنبغي استشارة الطبيب حول التمارين المناسبة لكلّ شخص. تجنّب بعض الأنشطة التي يُعتقد بأنّها مُرتبطة بالخفقان. اتباع إرشادات الطبيب فيما يتعلق بالأدوية التي من شأنها التسبب بالخفقان كأحد الآثار الجانبية لاستخدامها، ويجدُر إعلام الطبيب في حال حدوث ذلك واستمراره، وعدم الاجتهاد الشخصي بإيقاف الدواء أو استبداله دون استشارة الطبيب. السيطرة على ضغط الدم ومستوى الكوليسترول باتخاذ السبل التي تُمكّن من إبقاء قيمها ضمن المدى المقبول لذلك. عدم إيلاء خفقان القلب أهمية كبيرة إذا تم استبعاد الأسباب الخطيرة وراء خفقان القلب. ولمعرفة المزيد عن علاج خفقان القلب يمكن قراءة المقال الآتي: ( علاج خفقان القلب). المراجع ↑ "Evaluation of palpitations in adults",, Retrieved 10-08-2020. Edited. ^ أ ب "Heart Palpitations",, Retrieved 11/7/2020. Edited. ↑ "Heart Palpitations",, Retrieved 11/7/2020. Edited. ↑ "Skipping a beat — the surprise of heart palpitations",, Retrieved 11/7/2020. جريدة الرياض | عيادة القلب. Edited. ^ أ ب "Heart arrhythmias and palpitations",, Retrieved 11/7/2020.
القلب هو عضو عضلي أجوف يقع في منتصف الصدر تقريبًا ويميل قليلًا ناحية اليسار. يتكون من أربع حجرات تتمثل في أُذَينين وبُطينين، تعمل في تناسق على ضخ الدم القادم من الجسم محمَلًا بثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين لتُنقيه وتزوده بالأكسجين، ثم تُرسله مرة أخرى إلى القلب الذي يضخه إلى جميع أجزاء الجسم. وعلى الرغم من قوة تلك العضلة؛ إلا أنها تُصاب أحيانًا بالضعف أو الاعتلال، وهو ما سنتحدث عنه فيما يلي مع الإشارة إلى أعراض ضعف عضلة القلب وطرق الوقاية والعلاج. ضعف عضلة القلب ضعف عضلة القلب أو اعتلال عضلة القلب هو أحد أمراض القلب التي تتمثل في عدم قدرة العضلة على القيام بوظيفتها في ضخ الدم على الوجه الأمثل، مما يترتب عليه الكثير من الأعراض والمشاكل الصحية الأخرى التي تتناسب شدتها وخطورتها مع درجة الضعف أو الاعتلال، والتي يُمكن تداركها والسيطرة عليها في حالة الكشف المبكر والمواظبة على العلاج المناسب. أنواع ضعف عضلة القلب تتعدد أنواع ضعف عضلة القلب أو اعتلالها، فمنها: الاعتلال التوسعي: ويتمثل في ضعف وتوسع عضلة البطين الأيسر المسؤول عن ضخ الدم للجسم، مما يؤدي إلى عجزه عن الإنقباض بقوة. وهي الحالة الأكثر انتشارًا بين الرجال والسبب الأكثر شيوعًا للحدوث النوبات القلبية.
ما هو قصور القلب الانبساطي؟ هل يعد من أمراض القلب الخطيرة؟ ما هي أعراضه وأسبابه؟ وهل علاجه ممكن؟ أهم المعلومات تجدونها في المقال الآتي. فلنتعرف على حالة قصور القلب الانبساطي (Diastolic heart failure) وبعض المعلومات الهامة المتعلقة بها. ما هو قصور القلب الانبساطي؟ قصور القلب الانبساطي، هو أحد أنواع حالة قصور القلب أو ما يسمى طبيًّا بفشل القلب (Heart failure). لحالة قصور القلب الانبساطي عدة تسميات أخرى في اللغة الإنجليزية، مثل: (Heart failure with normal ejection fraction)، و(Heart failure with preserved systolic function). يحتاج القلب للحصول على قسط كافي من الراحة والاسترخاء بين النبضات، وهذا الاسترخاء يأتي على هيئة انبساط في عضلات القلب، فعندما تنبسط عضلات القلب، يصبح من السهل على حجرات القلب استقبال واستيعاب كميات أكبر من الدماء المتدفقة إلى القلب، ومن ثم وعندما ينقبض القلب فإنه يقوم بضخ الدم الموجود فيه إلى باقي أجزاء الجسم في النبضة التالية، وهكذا دواليك. تنشأ حالة قصور القلب الانبساطي عندما تضعف قدرة عضلات البطين الأيسر على الانبساط لسبب ما، إذ يبدأ البطين باستقبال كميات أقل من الدم، وبالتالي فإنه يبدأ بضخ كميات أقل من الدم إلى باقي أجزاء الجسم، ومع هذا التناقص الحاصل قد يصاب البطين الأيسر بنوع من التصلب، حيث يكون البطين قادرًا على الانقباض لضخ الدم إلى الخارج ولكنه يصبح عاجزًا عن الانبساط بشكل طبيعي لاستقبال الدم المتدفق إليه.
رجوع الشيخ إلى صباه كتاب رجوع الشيخ إلى صباه فى القوة على الباه للإمام أحمد بن سليمان بن كمال باشا، قام بتأليفه بإشارة من السلطان سليم الأول وأتم طباعته فى سنة 903 هـ وهو يحتوى قصصًا من الأدب العربى القديم، يتحدث عن المعاشرة الجنسية ومنه جزء يتعلق بأسرار الرجال وما يقويهم على النكاح من الأدوية والأغذية، والجزء الثانى يشتمل على ثلاثين باباً تتعلق بأسرار النساء وما يناسبهن من الزينة.
لكن رغم كلامه الفاحش فقد قال محمد بن أبي عمر: سمعت أبا نواس يقول: والله ما فتحت سراويلي لحرامٍ قط.
القصيدة الشريرة.. نزار قبانى تحدث نزار قبانى عن المثلية الجنسية فى "القصيدة الشريرة" قائلا: مطرٌ.. مطرٌ.. وصديقتها معها، ولتشرين نواحُ/ والباب تئنّ مفاصله ويعربد فيه المفتاحُ/ شيءٌ بينهما.. يعرفه اثنان أنا والمصباحُ، وحكاية حبٍّ.. لا تحكى فى الحب يموت الايضاحُ.
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News النشرة الإخبارية اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا