قصة القصيدة وشاعرها: • قل للمليحة في الخمار الأسود ماذا فعـلت بـناســك مـتعبـــد ؟ • في العصر الأموي الأول، عاش ( أبى سعيد عثمان بن سعيد الدارمى) وهو أحد الشعراء والمغنين الظرفاء في الحجاز ، وكان يتشبب ( يتغزل) بالنساء الجميلات، إلا أنه عندما تقدم به العمر ترك نظم الشعر والغناء وتنسك وأصبح متنقلاً بين مكة والمدينة للعبادة. وفى إحدى زياراته للمدينة التقى بأحد أصدقائه وهو من أهل الكوفة بالعراق يعمل تاجراً، الذي أتى إلى المدينة من أجل التجارة ويحمل من ضمن تجارته (خُمُر عراقية) ـ ومفردها خِمار. وهو ما تغطى به المرأة رأسها، فباع التاجر العراقي جميع الألوان من تلك الخُمُر ما عدى اللون الأسود، فشكا التاجر لصديقه الشاعر (الدارمي) عن عدم بيعه اللون الأسود ، ولعله غير مرغوب فيه عند نساء أهل المدينة.
قصة قصيدة: قل للمليحة في الخمار الأسود الكثير من الأبيات الشعرية تستوطن ذاكرة كل عربي، و كيف لعربي أن لا يحفظ و لو بيتا شعريا ون حن القوم الوحيدون عبر تاريخ البشرية اللذين أقمنا سوقا للشعر. و الكثير من الشعر صار حكمة. والكثير من الشعراء صاروا أعلاما و تجاوزت شهرتهم شهرة الأمراء و الملوك. و لولع العرب بالشعر قد يصادفك من يحفظ أبياتا لا يعرف صاحبها. و الأبيات و القصائد، المشهورة والتي لايعرف لها صاحب أو نسب كثيرة و شهيرة و عذبة. و من هذه الأبيات قصيدة " قل للمليحة في الخمار الأسود ". هذه الأبيات غناها الكثيرون و استعملها كثيرون للتغزل بحبيباتهم. لكن القليل منا يعرف سر هذه الأبيات. من هو قائلها؟ في من قيلت؟ و لماذا قيلت؟ و لهذا إرتأيت بيان القصة وراء هذه القصيدة. والتي ذكرت في ذلك الكتاب الشهير "الأغاني" لصاحبه "الأصفهاني". وبالمناسبة كتاب الأغاني، من أغنى الموسوعات الأدبية التي أُلفت في القرن الرابع الهجري، وهو مؤلَّف ضخم، ألفه أبو الفرج الأصفهاني المتوفى عام 356هـ. و مادته تقوم على جمع المؤلف للأغاني المتميزة في عصره والعصور السابقة عليه مع ذكر لطرائق الغناء فيها. ثم يتبع ذلك بشروح و تعليقات لما تحويه هذه الأصوات من أشعار و إشارات.
لكنه يقنعك باقتنائها، كما فعل الدرامي مع النسوة و الخمر السود. لقد كانت هذه الأبيات أول إعلان تجاري في التاريخ.
البقوليات مثل: العدس والفول لأنهم يقوموا بحس السوائل في الجسم. عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الصوديوم. المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم بالإضافة إلى إنها تسبب بعض الانتفاخات. الكرنب والبروكلي والخس لأنهم يقومون باحتباس السوائل داخل الجسم. البطيخ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء. بعض أنواع النشويات تقوم باحتباس السوائل في الجسم بطريقة كبيرة. عدم تناول أي طعام مقلي. الابتعاد عن تناول أي أطعمة تحتوي على الملح. طريقة التخلص من احتباس الماء يوجد بعض الطرق التي تساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم وتساعد على تخفيف احتباس الماء ومن ضمن هذه الطرق الآتي: تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة من البوتاسيوم مثل: زبدة الفول السوداني. الثوم والبقدونس يساعدون على التخلص من السوائل الزائدة. تناول الخضروات الورقية. التوقف عن الشاي والقهوة. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من المغنيسيوم. النوم بطريقة منتظمة. عدم تعرض الجسم لأي إجهاد أو ضغط بدني شديد. ممارسة الرياضة يوميًا. هل شرب الماء بكثرة يضر الكلى أم لا؟ إليكم الإجابة بالتفصيل - ايوا مصر. تناول الأطعمة الصحية. ما كمية المياه المسموح بها في اليوم؟ لا توجد كمية محددة للمياه في اليوم فيختلف الأمر من شخص إلى آخر، يجب شرب المياه يوميًا بكمية معقولة، ويوجد الكثير من العوامل التي من خلالها يتم تحديد نسبة المياه التي يحتاجها الجسم ومن ضمن هذه العوامل الآتي: وزن الجسم، ويُمكن تحديد الكمية المطلوبة وفقًا لذلك من خلال استشارة الطبيب.
الماء هو عنصر ضروري لصحة الجسم فهو يعمل على تنقية الجسم من السموم، يحسّن صحة المفاصل والعضلات والبشرة والشعر، يساهم في عملية الهضم، ويساعد في نقل الغذاء للخلايا ويفيد الدورة الدموية. هل شرب الماء بكثرة يؤثر على الجسم - أجيب. لذلك يحتاج الإنسان إلى 2-3 ليترات من المياه يومياً على أن يتم تقسيم الكميات على كل ساعات اليوم، وهذه الكمية تُعتبر صحية وكافية. ولكن ماذا عن الإفراط في شرب المياه، هل يمكن أن يسبب أضراراً للصحة؟ وكيف يمكن أن يؤثر على الكلى وعلى الدماغ؟الأجوبة في السطور التالية. الإكثار من شرب المياه وتأثيره على الجسم صحيح أن مشكلة التجفاف أو Dehydration أو نقص السوائل في الجسم هي أكثر شيوعاً من مشكلة فرط التميّه Overhydration أو التسمم المائي Water intoxication نتيجة زيادة كمية السوائل لا سيما المياه في الجسم، إلا أن هذه الأخيرة لا تقل خطراً عن الأولى. يصاب الإنسان بهذا النوع من التسمم عندما تكون عملية تصريف المياه وكمية السوائل التي يقوم الجسم بالتخلص منها لا توازي كمية السوائل التي تدخل إلى الجسم.
هل تعلم أن شرب الكثير من الماء الساخن يمكن أن يكون لها تأثير ضار على صحتك؟ ووفقا لتقرير على موقع " stylecraze " هناك عدد من أضرار شرب الماء الساخن على الصحة والتى تتمثل فى التالى: كوب من الماء الساخن 1- عدم التوازن فى تركيز المياه وفقا لدراسات فإن شرب الكثير من الماء الساخن، حتى عندما لا تشعر بالعطش، يمكن أن يسبب خللا فى تركيز الماء فى الجسم، أيضا، الكثير من الماء الساخن يمكن أن يسبب تورما فى خلايا الدماغ، الذى يشكل مخاطر لصحة الإنسان. شرب الماء الساخن واضراره على الصحة 2- التسبب فى الحروق ببطانة الفم والشفاه تناول الماء الساخن يمكن بسهولة أن يسبب حروقا بالشفاه واللسان أو البطانة الداخلية للفم، ويمكن أيضا أن يسبب فى ظهور البثور أو قرحة الفم، ما يجعل من الصعب مضغ أو شرب لبضعة أيام، وبالتالى يجب دائما التحقق من درجة حرارة المياه قبل شربها أو التقليل من شرب الماء الساخن خاصة على معدة فارغة. قروح الفم 3- أضرار بالبطانة الداخلية للمعدة إذا كنت من الكثير ممن يتناولون الماء الساخن بكثرة فيمكن أن تكون عرضة للتأثير على بطانة الأعضاء الداخلية فى الجسم، والأجهزة الأكثر تضررا هى المرىء والجهاز الهضمى التى لديها بطانة داخلية حساسة، حيث تتأثر هذه الأعضاء سريعا لأن درجة حرارة الماء الساخن أعلى من درجة حرارة الجسم، وتلك الأجهزة تكون غير قادرة على التعامل معها.