وتعتمد هذه الطريقة على القيام بإدخال أبر دقيقة في منطقة العضلات للتعرف على الضرر الذي تعرض له العضلات. طرق الوقاية من أمراض الفقرة الخامسة يتعرض الكثير من الأفراد إلى الإصابة بأمراض فقرات الظهر، ولذلك لابد من إتباع بعض النصائح والإجراءات للوقاية من الإصابة بهذا المرض، وفيما يلي إليكم أهم النصائح وطرق الوقاية: الاهتمام دائمًا بالجلوس بشكل مستقيم، والوقوف بطريقة سليمة. عدم ارتداء الأحذية المنخفضة بشكل كبير. وذلك لأن هذه الأحذية توفر القوة والثبات في أسفل الظهر. من الضروري تجنب اكتساب الوزن الزائد، وفقدان الوزن في حالة السمنة المفرطة. وذلك لأن الوزن الزائد يقوم بالضغط الشديد على مفاصل الجسم وفقرات العمود الفقري. المحافظة على شرب الماء بكميات كافية على مدار اليوم. الإقلاع نهائيًا عن التدخين. الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية العضلات. خاصة عضلات الظهر والبطن. إتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن العامة للجسم، مثل الكالسيوم، والألياف الغذائية. شاهد من هنا: طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي وبذلك نكون انتهينا من مقالنا اليوم وتعرفنا على مرض غضروف الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة وأبرز أعراضه.
تاريخ النشر: 2011-01-24 10:42:19 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إخواني! قدر الله علي أن سقطت وأنا أمارس كرة القدم على أسفل ظهري على البلاط، مما أدى إلى آلام قوية، استمرت لأسبوعين أعجزتني عن الركل بقوة، وهذا الكلام في بداية شهر ثمانية من العام المنصرم، وما أتى رمضان إلا وقد ذهبت الآلام -ولله الحمد والشكر-، ولكن في شهر ذي القعدة تعرضت لركلة بالكرة في ظهري وبدأ مشوار الآلام إلى يومنا هذا. ذهبت للأخصائي الأول ونصحني بالعلاج الطبيعي، واستمررت إلى (12 جلسة) ولا زال آثار الألم موجودا، ومن ثم عملت الرنين المغناطيسي وتبين للأخصائي أنه انزلاق، ورجعت للعلاج الطبيعي (12 جلسة) أخرى، خف الألم بشكل بسيط، ومن ثم ذهبت لاستشاري وعمل لي أشعة (أكس) بأوضاع مختلفة كـ"التقووس وأشكال مشابهة لها" ثم ثبت أنني مصاب بالكسر في الفقرة الخامسة، وانزلاق غضروفي في الفقرة الرابعة والخامسة، وقال: لا يوجد لي علاج غير التدخل الجراحي بتثبيت الفقرة بمسمارين. وذهبت لاستشاري آخر وأقر نفس الكلام الذي قاله الاستشاري الأول.. مع العلم أن عندي عرق نسا في الرجل اليمنى. أتمنى أن أجد عندكم حلولاً غير التدخل الجراحي، وهل الطب الشعبي سيعود علي بالفائدة؟ ولكم جزيل الشكر.
الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ بندر القحطاني حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ففي حال وجود انزلاق غضروفي وانضغاط جذر العصب كما هو عندك فإن العلاج يكون في البداية بشكل محافظ، أي بالأدوية المسكنة ومراقبة الأعراض، فإن استمرت الأعراض أكثر من ستة إلى ثمانية أسابيع واستمر الألم كما هو عندك وهو الذي ذكرته عرق النسا فإن هذا يعني أن الضغط على العصب لم يتحسن، ولا يمكن تركه فترة أطول؛ لأن بقاء الوضع كما هو لفترة أطول قد يؤدي إلى ضمور العصب وبالتالي يبقى الألم وإن كان هناك ضعف فقد لا يتحسن الضعف. والطب الشعبي لا يفيد في مثل هذه الحالات. وتشير الدراسات إلى أنه 75-80% من الحالات تتحسن فيها الأعراض بالعلاج المحافظ غير الجراحي خلال 6 أسابيع إلى 12 أسبوع. والعلاج المحافظ يكون بالأدوية وأحياناً بحقن إبرة حول العصب، وهذه يقوم بها طبيب التخدير أو جراح العظام أو الأعصاب Epidural. في بعض الحالات يقوم الطبيب بإعطاء دواء Decadron 4Mg 4 مرات في اليوم ولمدة 3-4 أيام. فإن لم تنفع هذه العلاجات فيجب القيام بالعمل الجراحي لتحرير جذر العصب. والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك دانه العنزي انا زيك بس المشكله خايفه ن العمليه الله يعين
يساعدنا على كسب أصدقاء جدد.. ما هو الذكاء التواصلي وسبل تعزيزه؟ اختلف علماء النفس في تعريف الذكاء منذ فجر التاريخ و حتى يومنا هذا ، لكن نظرية البروفسور عالم النفس هاورد غاردنر والتي وضعها في عام 1983 ( الذكاء المتعدد) و التي تنص على وجود أنواع عدة من الذكاء يتمتع بها الشخص الواحد، قد تكون النظرية الأشمل والأفضل حتى يومنا الحالي.
اختلاف المنهجيات: فلو تمّ توحيد المناهج والمنهجيات وكذلك والأساليب وطرائق التدريس المستخدمة في عملية التعلم والتعليم، فلا بد من الاختلاف فكل شخص يعتمد طريقة معينة في عمليات التفكير والبناء والتحليل، فكلّ شخص لديه طريقته وأسلوبه الخاصّ بالكتابة وكذلك نمط تفكيره. الظروف المحيطة مؤثِرة: وهذا تحدده البيئة، فالطفل الذي يعيش في البادية تكون فرصة امتلاكه الذكاء اللغوي أكبر، وكذلك الطفل الذي يعيش بالمدينة قد يتميز بنوع معين من الذكاء مستمدّ من بيئة المدينة، وذكاء الإنسان يتأثر بالبيئة الخاصة به وطبيعتها والمحيط الجغرافي ويحدد ذلك درجة الاحتكاكِ والتفاعُل الاجتماعي للفرد. الحالات النفسية والاجتماعية: تترك خصائص الفرد في جوانب شخصيته المتعددة أثرًا في الذكاءِ ويكون ذلك بشكل إيجابي أو سلبي، وكذلك الظروف والعَلاقات الاجتماعية والسياسية التي يعيشها الفرد.
تنمية الذكاء التواصلي مشاركة الآخرين في الأحاديث و النقاشات لبناء جسور حوار و ليس حباً بالنقاش. تعلم مهارات الإقناع والتفاوض. عدم الصراخ أثناء التكلم، بل التكلم بهدوء و رصانة. مراعاة أحاسيس الآخرين. و الاستماع الفعال للآخرين. التدرب على حركات لغة الجسد مثل: حركة العينين، وحركة اليدين. يساعدنا على كسب أصدقاء جدد.. ما هو الذكاء التواصلي وسبل تعزيزه؟ | الرجل. قراءة القصص والروايات المتنوعة لبنائها الجانب الحسي. التعبير عن المشاعر وعدم كتمانها، بالإضافة إلى السيطرة عليها. اكتشاف الذات و التعرف على الآخرين، وإنشاء علاقات متينة و عميقة معهم. تنمية الذكاء اللغوي عبر لعب الألعاب التي تحفز الدماغ، مثل: الألغاز اللغوية والكلمات المتقاطعة. القراءة والمطالعة. البحث عن معانٍ جديدة من خلال الإنترنت، أو القواميس. الاستماع إلى الخطب القوية والمحفزة وتعلم أسلوب الخطابة والتدرب عليها.
الذكاء المنطقي أو الرياضي: ويعتمد الذكاء الرياضي على الأرقام، ويتعامل مع المشكلة بطريقة منهجية، ويكون تعامله مبني على المنطق. الذكاء الحركي أو البدني: ويركز هذا النوع على الحركات التي يقوم بها الفرد مثل، قدرة الفرد على التحكم بعضلاته، ويتعرف على الأشياء عن طريق اللمس، ويفضل ممارسة الرياضة. تعرف على ذاتك (عين2022) - الذكاء التواصلي - اللغة العربية 1-2 - أول ثانوي - المنهج السعودي. الذكاء الاجتماعي: ويركز هذا النوع على أسلوب وطريقة التعامل مع الآخرين، ويتميز بأنّه قادر على فهم مشاعر الآخرين وأفكارهم. الذكاء الذاتي: ويركز هذا النوع على الشخص نفسه، من حيث قدرته على فهم ذاته بشكل جيد، ويستطيع معرفة نقاط القوة والضعف في شخصيته، وقدرة الفرد على التخطيط بشكل جيد. الذكاء البصري أو الفراغي: ويعتمد هذا النوع على الأشكال، من حيث القدرة على فهم الألوان بدقة، والتمييز بينها، فهي تلفت انتباهه بدرجة كبيرة، ويفضل ممارسة الرسم باستمرار. الذكاء الموسيقي: ويعتمد هذا النوع على الأصوات والآلات الموسيقية، من حيث القدرة على تمييز الأصوات والآلات الموسيقية جيدًا، ويستطيع تذكر اللحن بسهولة. الذكاء الطبيعي أو البيئي: وهو نوع الذكاء المتعلق بالطبيعة، ويشير إلى حب الفرد للطبيعة، مما يدفعه نحو استكشاف الطبيعة، وممارسة الزراعة والصيد، وتربية الحيوانات.
الذكاء الوجودي (existentialist) وهم الأشخاص الذين لديهم قدرة على التفكير بطريقة تجريدية وهم الذين يفكرون بالحياة والموت و الوجود. الذكاء التعليمي ( (Teaching وهم الأشخاص الذين لديهم القدرة على إيصال المعلومات بأسلوب واضح وأولئك هم المعلمون. ما هو الذكاء التواصلي ؟ و تشمل نظرية جاردنر في الذكاء المتعدد على أنه من الممكن مزج أنواع الذكاء للوصول لأنواع جديدة من الذكاء المركب و من أهمها الذكاء التواصلي والذي يعرف بأنه: القدرة على التفاعل اللغوي مع الآخرين مما يساعد على النجاح في كسب الأصدقاء والشركاء و إقامة شبكات من العلاقات الاجتماعية القوية. ما هو الذكاء الاجتماعي الحقيقي؟ وكيف أكتسبه؟ مكونات الذكاء التواصلي باعتباره ذكاء مركبا فإن الذكاء التواصلي يجمع بين هذه الأنواع من الذكاء: الذكاء العاطفي ( Emotional) الذكاء الفكاهي ( Humorist) الذكاء التواصلي يمكن صاحبه من تسخير اللغة السليمة و المؤثرة للتواصل بالطرق مباشرة عبر المحادثات و المناقشات أو غير مباشرة كوسائل الاتصال الرقمية مع مختلف الأشخاص في المجتمع لبناء شبكة علاقات واسعة و مؤثرة ، مع فهم عميق لطبيعة و مشاعر الشخص الذي أمامه ، مع فهمه لنفسه وأهدافه ومشاعره بذات الوقت، للوصول و تحقيق أهدافه المرسومة.
[١] الذكاء التواصلي يرجع مصطلح الذكاء التواصلي إلى نظرية الذكاءات المتعددة الذي توصل إليها العالم جاردنر، والتي تعني أنّ الفرد يتمتع بذكاءات متعددة في وقتٍ واحد، ويوضح جاردنر الذكاء التواصلي في عدد من الخطوات منها: [٢] يقاس كل نوع من أنواع الذكاء التواصلي بشكل منفصل عن أنواع الذكاء الأخرى، من خلال مقياس تعدد ذكاء الأطفال الذي يطبق على الأطفال في سنوات الطفولة المبكرة والمتأخرة. يرى أنّ كل نوع من أنواع الذكاء التواصلي يحدث بالصدفة وبمعزل عن أنواع الذكاء الأخرى. كل إنسان طبيعي يمتلك نوع أو أكثر من أنواع الذكاء التواصلي حسب العالم جاردنر. تعمل نظرية الذكاءات المتعددة على تشجيع الأفراد لتوظيف الذكاء في التعليم، ويظهر ذلك من خلال طرق التدريس المتعددة التي تأخذ أشكالًا متعددة من الذكاء، والتمييز بين معلم مبدع وغيره. يستطيع المعلم من خلال الذكاء التواصلي التعرف على أنواع الذكاء المتعددة التي يتميز بها طلبته، ويتعامل معهم بناءً على نوع الذكاء الذي يتميزون به، ولا يعتمد نوع الذكاء المبني على مستوى التحصيل الدراسي فقط.
[٤] دلائل الذكاء اللغوي للطفل هناك العديد من المؤشرات والدلائل التي تشير إلى أن هذا الطفل لديه قدرات لغوية خاصة، ويتم ذلك من خلال مجموعة من الخطوات التي تسهم في تصنيف الطالب أنه يمتلك قدرات لغوية أم لا، ومن هذه المؤشرات: [٥] يكتب بطريقة أفضل من أقرانه. يسرد حكاية طويلة أو يقول نكات وقصص. يستطيع تذكر الكثير من الأسماء والأماكن والتواريخ وارقام الهواتف. يستمتع بالألعاب التي تعتمد بشكل مباشر على المخزون اللغوي. يفضّل قراءة الكتب والقصص والمجلات. يتهجّى الكلمات بدقة -الصغار بطبيعة الحال لم تنمُ لديهم بالطبع هذه المهارة أصلًا، ممّا يجعل اكتشاف الطفل الذي يتميز بالذكاء اللغوي سهلًا. يحب السجع والتلاعب بالألفاظ وزلات اللسان. يستطيع التواصل مع الآخرين بمهارة لفظية عالية. لديه حب الاستماع للكلمة المنطوقة: قصص وتعليقات أو تفسيرات في الراديو أو التلفاز أو الأحاديث او الكتب. لديه مخزون لغوي جيد بالمقارنة مع الأطفال في عمره. المراجع [+] ↑ وليد العيد، الذكاء والذكاءات المتعددة ، صفحة 21، جزء 1. بتصرّف. ↑ "دليل الطالب الشامل للتعامل مع أنواع الذكاء المختلفة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-10. بتصرّف.