في زمن بيرم التونسي في بلد ينقذ العالم ويعالج أوجاعه بينما مواطنه يتألم ويئن من إجراءات لا تمت الى القانون بصلة، المايكرفونات لم توجد فقط للنقاش داخل المجلس وإنما لمخاطبة المجتمع من قبل ممثليه والطلب من الحكومة سرعة التجاوب مع ما يشتكي ويعاني منه المواطن، لم يعد المواطن الذي عاش تجربة الشورى لمدة تقارب نصف قرن يكتفي ببيان أسبوعي عن عمل المجلس ثلاثة أرباعه مدح في الحكومة وتمجيداً لما تقوم به. ربي إن المواطن القطري مسه الضُر وأنت أرحم الراحمين. [email protected]
د. مينا بديع عبدالملك فى يوم حزين ودع أهل الإسكندرية يوم الجمعة 8 أبريل 2022 الأب أرسانيوس وديد – كاهن كنيسة السيدة العذراء والقديس بولس الرسول بكرموز – الذى كان ضحية الأرهاب الأسود يوم الخميس 7 أبريل 2022 والكنيسة تحتفل بعيد البشارة. فإن كان الإستشهاد هو التضحية بالنفس من أجل المبادئ السامية، فكم وكم تكون قيمة الإستشهاد إن كان من أجل العقيدة الإيمانية، ولم تكن هذه التضحية أمراً هيناً على النفس البشرية، ولكن شهداء القبط بذلوها طواعية وبنفس راضية ومحبة كاملة ورجاء ثابت لا يخزى فلم يكن إيمانهم فى لحظة من اللحظات مبنياً على رياء لكنه كان بيقين كامل، بل كان الإستشهاد شهوة فى نفوسهم لينالوا حياة أفضل. هؤلاء الذين قال عنهم القديس بولس الرسول – فيلسوف المسيحية – فى رسالته إلى العبرانيين قائلاً: (.. سؤال عن قطعة ، منها : وكم من صحيح مات من غير علة ... الخ. وآخرون عُذبوا ولم يقبلوا النجاة لكى ينالوا قيامة أفضل. وآخرون تجربوا فى هُزء وجلد ثم فى قيود أيضاً وحبس. رُجموا نُشروا جُربوا ماتواً قتلاً بالسيف طافوا فى جلود غنم وجلود معزى مُعتازين مكروبين مُذلين. وهم لم يكن العالم مستحقاً لهم. تائهين فى برارى وجبال ومغاير وشقوق الأرض.. ). الإستشهاد فى الكنيسة القبطية هو قصة شعب تبدأ بالشجاعة النادرة، والوطنية الصادقة، والبطولة المذهلة، حينما واجه القبط عاصفة الأضطهاد التى شنها عليهم الرومان الوثنيون فى القرون الميلادية الأولى، بعد أنتشار الديانة المسيحية فى مصر على يد القديس مرقس الذى حضر إلى مدينة الإسكندرية فى عام 64م وأخذ يجول فى شوارعها حتى أستشهد فى يوم الأحد 8 مايو 68م ومن هنا كانت كرامة مدينة الإسكندرية والتى على أثرها أصبح أسقف الإسكندرية يأخذ لقب "بابا وبطريرك".
2008-11-07, 10:36 PM #5 رد: سؤال عن قطعة ، منها: وكم من صحيح مات من غير علة... الخ الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله. البيتان، أخي الفاضل، جزء من مقطوعة متداولة، تتمتها: وكَمْ مِن صِغارٍ يُرتجى طولُ عُمْرِهم ---- وقد أُدخلت أجسادُهم ظُلمةَ القبرِ وكَمْ مِن عروسٍ زيَّنوها لزوجِها ---- وقد نُسجت أكفانُها وهي لا تدري وتروى بألفاظ أخرى، فيها نوع اضطراب وزيادة أو نقصان. والذي في ديوان الإمام علي –رضي الله عنه- منسوباً إليه: تُؤَمِّلُ في الدنيا طويلاً ولا تدري ---- إِذا جَنَّ لَيلٌ هل تعيش إلى الفجرِ فكَمْ مِنْ صحيحٍ مات مِنْ غيْر عِلَّة ٍ---- وَكَمْ مِنْ عليلٍ عاش دهراً إلى دهرِ وَكَمْ مِنْ فَتى ً يُمْسي وَيُصْبِح آمِناً ---- وقد نُسجَتْ أكفانُه وهْوَ لا يدري والشعر المنسوب إلى علي بن أبي طالب، مثل معظم ما يُنسَب إليه من كلام، يحتاج إلى تمحيص. والله أعلم. 2008-11-08, 08:54 PM #6 رد: سؤال عن قطعة ، منها: وكم من صحيح مات من غير علة... الخ أما الرابط فهاكه: و صدق أخي / الواحدي فيما قال. 2008-11-09, 09:35 AM #7 رد: سؤال عن قطعة ، منها: وكم من صحيح مات من غير علة... الخ عزيزي " يحيى صالح " الرابط صلح ، لكني ما وجدت القطعة في الديوان ، فمن أين ذكرتَ أنها للشافعي ؟؟ شكر الله سعيك أنتَ ، وأخانا الواحدي 2008-11-09, 09:37 AM #8 رد: سؤال عن قطعة ، منها: وكم من صحيح مات من غير علة... الخ شكر الله سعيك أنتَ ، وأخانا الواحدي 2008-11-09, 08:47 PM #9 رد: سؤال عن قطعة ، منها: وكم من صحيح مات من غير علة... الخ
(5) نشيد لينا جدود شجعان أبطال: (لينا جدود شجعان أبطال.. هم أسود وأحنا الأشبال.. ذكصاصى فيلا نثروبى (أى المجد لك يا محب البشر)/ صمدوا أمام بطش الرومان.. باستعداد وثبات وأمان.. ذكصاصى فيلا نثروبى/ عمر ما كان فيهم خواف.. م السجان أو م السياف.. ذكصاصى فيلا نثروبى/ قابلوا وحوش جعانين هايجين.. ما تخضوش راحوا مبسوطين.. ذكصاصى فيلا نثروبى/ دخلوا كمان جوه النيران.. باستعداد وباطمئنان.. ذكصاصى فيلا نثروبى/ كانوا للدين أحسن حُراس.. مليانين غيرة وحماس.. ذكصاصى فيلا نثروبى). ويشهد التاريخ أن الأقباط على مر العصور كان رؤسائهم الدينينيتسابقون إلى الإستشهاد ويهربون من الكرامة والكراسى الرئاسية، فسجلوا تاريخاً مشرّفاً لكنيستهم المجيدة. فالأسقف الذى يشتهى كرامة الرئاسة لا يقبل الإستشهاد، والكاهن المحب للمال لا يقبل الإستشهاد، والشاب المرتبط بأمور العالم وشهواته لا يقبل الإستشهاد. الإستشهاد يقبله من وضع فى نفسه حكم الموت الإرادى اليومى. ليت التاريخ يعود!! بدأ اضطهاد المسيحية يأخذ شكله العنيف على عهد الامبراطور تراجان (98 – 117م) حيث أمر بمنع اجتماعات المسيحيين حتى أُطلق على هذه الفترة اسم "مسيحية تحت الأرض" إذ كان المسيحيون يقيمون كنائسهم فى كهوف الأرض ليقيموا صلواتهم سراً فقد كان من يُقبض عليه يُلقى للوحوش.
أفضل مصادر DHA هي أسماك المياه الباردة مثل السلمون والسردين والتونة. الحليب والزبادي من الاغذية الفائقة أيضًا لأنهما يحتويان على نسبة عالية من الكالسيوم الذى تحتاجه للحفاظ على قوة عظامك. ولا تنسي البروتين. اللحوم والدجاج والفاصوليا قليلة الدهن تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من البروتين والألياف. إنها مفيدة لك ، ستبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. الرضاعة الطبيعية. يحتاج الطفل الذي يحصل على الحليب من الثدي إلى حوالي 500 إلى 800 سعرة حرارية في اليوم للنمو والتطور الجيدين ، حيث يوفر حليب الثدي هذه السعرات ، وكلما طالت فترة الرضاعة الطبيعية زاد معدل فقدان الوزن ، وهذا يساهم في نزول الوزن بعد الولادة. ليس من المؤكد ما إذا كنت بحاجة إلى ثمانية أكواب في اليوم موصى بها كثيرًا ، لذلك يوصي الاطباء باستخدام لون بولك وعدد المرات التي تحتاج فيها للذهاب إلى الحمام كمرشدين. إذا كنت تشربين كمية كافية من السوائل ، يجب أن يكون بولك صافيًا نسبيًا ، ويجب أن تذهبي إلى الحمام كل ثلاث إلى أربع ساعات تقريبًا. تناولي الألياف للشعور بالشبع يزداد شعور المرأة بالجوع بعد الولادة ، بسبب الرضاعة الطبيعية وكذلك نتيجة السهر ليلاً مع الرضيع ، حيث ترتفع مستويات هرمون الجوع لديها ، وللتغلب على هذا الشعور ينصح بزيادة تناول الألياف لأنها تعمل على تطبيع عملية الهضم ، وبالتالي تساعد على الاحساس بالشبع لفترة طويلة بعد تناوله.
تكتسب المرأة خلال حملها الوزن الزائد، إلا أن كمية الوزن ذلك تختلف بإختلاف كلّ امرأة ومن حمل لآخر، ولعلّ أكثر ما يزعج الأمّ بعد الولادة هي التعليقات بشأن وزنها. فكم تنقص الحامل من الوزن بعد الولادة وكيف يمكنها تخطي التعليقات والتلميحات بشأن وزنها الزائد؟ فإضافة إلى المسؤوليات الملقاة على كاهلها بشأن تربية الطفل والاهتمام بغذائه وضمان حصوله على الكمية المناسبة من الحليب وذلك إما عبر الرضاعة الطبيعية أو الصناعية وما يعني ذلك من عدم تمكنها من النوم بشكل متواصل والاستيقاظ ليلاً، تواجه الأم تعليقات المجتمع المزعجة بشأن وزنها الزائد وبطنها البارز. تعليقاتكم تزعجني! فما أن تجد الأمّ بعض الوقت للخروج من المنزل سواء أكان ذلك للتسوّق أو للاهتمام قليلاً بشكلها الخارجي أو لحضور مناسبة إجتماعية معيّنة، حتّى تنهال عليها الأسئلة والتعليقات والتي غالباً ما تكون مزعجة وغير محببة، ومنها: هل تعتمدين على الرضاعة الطبيعية التي ثبت أنّها تنحف أم أنك تلجئين إلى الرضاعة الصناعية؟ واضح أنّك تفضلّين الرضاعة الصناعية! (وذلك بإشارة إلى الوزن الزائد التي لم تتمكن من التخلص منه) آه عزيزتي مبروك ولادتك، ومبروك حملك الثاني!
إنقاص الوزن بعد الحمل: استعادة جسمك إن إنقاص الوزن بعد الحمل يستغرق العديد من الوقت، ولكنه ممكناً. ركزي على تناول نظام غذائي صحي مع إضافة النشاط البدني إلى روتينك اليومي. من إعداد فريق مايو كلينك إذا كنتِ مثل معظم الأمهات الجدد، فستكونين متلهفة على التخلي عن ملابس الأمومة، وارتداء الملابس الجينز التي كنت ترتدينها في السابق. يجب فهم الطريقة الذكية للتعامل مع فقدان الوزن بعد الحمل وتعزيز صحة جيدة مدى الحياة. ضعي عادات تناول الطعام في الاعتبار عندما كنتِ حاملاً، لربما قمتِ بتعديل عادات تناول الطعام لديك لدعم نمو طفلك وتطوره. وبعد الحمل، لا تزال التغذية السليمة أمرًا مهمًا — خاصة إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيًا. يمكن اتخاذ خيارات حكيمة لتحسين إنقاص الوزن بشكل صحي بعد الحمل. تناولي المزيد من الأطعمة النباتية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة اختاري البروتينات الخالية من الدهون من مجموعة متنوعة من المصادر قللي من تناول السكر والملح راقبي أحجام الوجبات ممارسة الأنشطة البدنية ضمن روتينك اليومي في الماضي، كان يُطلب من النساء غالبًا الانتظار ستة أسابيع على الأقل بعد الولادة لبدء ممارسة التمارين.
نزول تخثرات صغيرة وكثيرة مع دم الدورة الشهرية. تشنجات وتقلصات شديدة في منطقة أسفل البطن. اضطراب في تدفق كمية دم الحيض، بمعنى أنه قد يتوقف فجأة ويرجع فجأة. عدم انتظام ملحوظ في مدة الدورة الشهرية. زيادة ألم أو مغص الدورة الشهرية بسبب زيادة نسبة هرمونات الرضاعة في الجسم وعلى رأسها هرمون اللبن، أو ربما بسبب زيادة مساحة وحجم الرحم الناتجة عن الحمل، وهذا يعني زيادة في بطانة الرحم التي يكون الجسم في حاجة إلى التخلص منها من خلال الدورة الشهرية. أخذ الدم الأول من الدورة الشهرية للون الأحمر الفاتح. نزول إفرازات دموية وتتزايد مع الحركة. رائحة سيئة لدم الحيض. أسباب تأخر الدورة الشهرية والتبويض بعد الولادة القيصرية في إطار الحديث حول إجابة سؤال متى يحدث التبويض بعد الولادة القيصرية، يجب أن نذكر الأسباب التي تؤثر وبشكل مباشر في تأخر الدورة الشهرية والتبويض الأول بعد الولادة القيصرية، وتلك الأسباب تتمثل في: الرضاعة الطبيعية. التعرض إلى بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب أو القلق. استخدام بعض الأدوية التي تؤثر بشكل سلبي على انتظام دورة الحيض. إصابة الغدة الدرقية ببعض الاضطراب. تدني مستوى الدهون في الجسم.