1 02-22-2022, 06:03 PM عضويتي: 35 جيت فيذا: Aug 2020 آخر ظهور: اليوم (03:49 AM) آبدآعاتي: 2, 555, 962 مواضيعي » 7327 الاعجابات المتلقاة: 16625 حاليآ في: دولتي الحبيبه: جنسي: آلديآنة: مسلم آلقسم آلمفضل: الاسره ♡ آلعمر: 17 سنه الحآلة آلآجتمآعية: عزباء ♔ الحآلة آلآن: نظآم آلتشغيل: Windows 10 التقييم:::: مَزآجِي: اتخيلك واسهر مع اطيوفك | عبدالله ال مخلص المصدر: منتديات اول اذكاري - من شُجونِ مَسمُوعَهّ!
تطير الشين..! أشيل التاء..! يضيع الألف..! وأحط القاف بالقوه! وأحاول.. أكتب.. من جديد مشتاق لك مووووت..!! تشتاق لك عيني و لك الروح تشتاق.. غالي وتساوي بالغلا نور عيني.. فيضت لك من ماطر أشواقي بحور،، وأغرقت نفسي فالبحر بس لرضاك،، وأرسلت لك شوقي عصافير وطيور~ ~ شفها تسابق ظلها لشوف عيناك.. أتخيلك قمره ضوت قلب مهجور ،، شوف السماء ونجومها بالحب ترعاك،، { وحشتني} كثر السكوت.. كثر الحكي من غير صوت.. كثر ألألم.. كلمات اغنية اتخيلك فؤاد عبد الواحد. كثر الندم.. كثر المحبه والعدم.. كثر الوله إللي بقلبي أحمله.. كثر المشاعر والعيون إللي تصيح بكل صوت.. ( أشتقتلك)..! متى تموووت.. ؟ أشواااق قلبي بلقياك..! متى أضمك.. ؟ حيل ساعة أشوفك..! مهما أحاول وأجبر القلب ينساك.. يكسر عذاب الشوووق ( قمة) عنادي..!! مثل ألأمل لا عاش في داخل إنسان... حبك يعيش بصمت داخل كياني!!
كن الخفوق بغيبتك صار ساكن! ودك تحسين بغيابك بالأعماق..! قومي أسمعي نبض الوفاء فالأماكن..! سألني بعضهم إلى أي مدى تحب من تشتاق لرؤياهم ؟! فأجبت: إلى المدى الذي يجعلني أهديهم إحدى عيني معتذراً عن الأخرى حتى أراهم..! تذبل ورود الحب لا من فقدتك وتظلم شموع القلب والشوق قتال,, ما للقمر نور عقب طلة ضياك الله عطاك الزين في كل الأحوال,, تدري الغلا و الزين ميزة مزاياك مالك تاج الحلا بكل الأشكال،، التوقيع يآآآآآ رب تشفي والدة دنيآآ المشاعر فراق أحبتيُ گمُ هز وجديٌ. وحتيُ لقآءهمُ سأظلْ أبگيُ.
مسجات شوق وحنين الشوق يحن قلبي للحبايب ويشتاق والشوق يرسم طيفهم في منامي { أحبهم} وأسهر مع الحب تواق فيهم حديث النفس وأحلى كلامي لو يعرف المحبوب قدره بالأعماق ما يبتعد عن وصل خله ثواني (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( (((((( يا ترى تشتاق لي وأنا بعيد ؟ تتمنى قربي مثل ما أتمنى لقاك ؟ يا ترى حبك مثل حبي يزيد ؟ يا ترى تحتاجني دايم معاك ؟ ودي أسأل خافقك ها لسؤال ؟ وأعتبر يا سيدي هذا فضول! هل صحيح تحبني وألا خيال ؟ أنشدك بالله جاوبني وقول! (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( (((((( لو وصفت الشوق فيني ما أظن إنه كفاك 00 ولو وصفت إحساس دمعي كل دمعه تفتديك 00 ولو أقول أني أعزك وأشعل الدنيا بغلاك 00 بتكون كلمة أحبك والله شويه عليك 00 جيتك أنا كلي حروف تنزف بشوق وتحتضر لأجل الغلا جيتك شغوف والشوق في عيوني بحر عطني الأمان من كل خوف وعطني من إحساسك قدر يا أسري ليتك تروف ما عاد يكفيني صبر ليتك تناظرني وتشوف و بتلقى الوله فيني إشكثر كيف أحبس بحر شوقي في رساله عابره.
يبلغ متوسط وزن الجسم 70 كيلوجرامًا، ويحتوي على ما يقرب من 37. 2 تريليون خلية. ما يقرب من 99٪ من كتلة جسم الإنسان تتكون من ستة عناصر أساسية الأكسجين والكربون والهيدروجين والنيتروجين والكالسيوم والفوسفور. تحتوي خلايا جسم الإنسان على 60 عنصرًا كيميائيًا، منها حوالي 25 عنصرًا أساسيًا لصحة الإنسان. يتم توزيع العناصر الموجودة في جسم الإنسان مثل الماء والكربوهيدرات والدهون والبروتين وهيدروكسيباتيت والمعادن والحمض النووي في العظام. تشكل جميع المغذيات الدقيقة مثل الحديد والزنك والنحاس والسيلينيوم أقل من 10 جرامات من جسم الإنسان. يشكل الماء 60 إلى 65٪ من وزن الجسم عند الرجال و 50٪ من وزن الجسم عند النساء، مما يعني أن نسبة الدهون في الجسم عند النساء أكبر من نسبة الدهون في الجسم عند الرجال. يوجد عدد من البكتيريا في الجهاز الهضمي للإنسان أكثر من عدد الخلايا الموجودة في الجسم. معايير الوزن المثالي يتم حساب معايير الوزن المثالية وفقًا لمؤشر كتلة الجسم (BMI) لمعادلة الوزن التي أرفقناها أعلاه. مؤشر كتلة الجسم = الوزن ÷ مربع الطول. إذا كان الوزن 74 كيلوجرامًا وطوله 156 سم، أي 1. 56 مترًا، إذن الوزن المثالي أو مؤشر كتلة الجسم هو 30.
معرفة الوزن المثالي الخاص بك، كما يعطيك التطبيق النصائح اللازمة التي يحتاج إليها جسمك للوصول إلى الوزن المطلوب. يقوم هذا التطبيق بحفظ آخر قياس لمؤشر كتلة الجسم الخاص بك مع متابعة التغيرات الخاصة بـ صحتك ووزنك على مدار الوقت. يستخدم لكافة الأعمار وكافة المراحل العمرية سواء للكبار أو الصغار أو المراهقة. يمنح هذا التطبيق الخصوصية اللازمة لحماية المعلومات الخاصة بالمستخدم، ولا يمكن اختراقه بسهولة. رابط التحميل: تابع قراءة المزيد حول: سبب زيادة الوزن عند الرجال والنساء الوزن الطبيعي والمثالي الوزن الطبيعي الذي يصل له الإنسان يبلغ مؤشر كتلة أو الـ BMi الخاص به بين ١٨،٥ و ٢٥ فذلك يشير إلى أن وزن جسمه طبيعي فلا يعاني أو يحتاج إلى زيادة الوزن أو نقصه، وذلك يؤكد أن هذا الشخص ينبغي أن يحافظ على نظامه الغذائي الذي يقوم به لأنه يحقق له المعادلة التي يرغب بها. المحافظة والحصول على الوزن الطبيعي ليس فقط من أهداف الحصول على الجسم المثالي من حيث القياسات الملائمة وإنما يشير إلى الصحة العامة للجسم فنقص الوزن يتسبب في الكثير من الأمراض. مثل الشعور بالإرهاق بشكل دائم وكذلك الأنيميا وغيرها، وكذلك زيادة الوزن تتسبب في المشكلات المتعددة، ف الحصول على وزن طبيعي يهدف إلى صحة الجسم وعدم الإصابة بالمشكلات الصحية على المدى البعيد.
يرغب الكثير في معرفة وتوضيح مصطلح حاسبة الوزن المثالي الخاص بهم، ومال الغرض من هذه الحاسبة، كذلك مدى افادتها في الحصول على الجسم المناسب، إن التعامل مع حاسبة الوزن المثالي هو أمر يجب أن يقوم به الجميع للحفاظ على الصحة العامة للجسم فهي مجرد معادلة رياضية بسيطة يمكنها أن تجعل الإنسان خالي من الأمراض كما يتمتع باللياقة البدنية التي يحتاج إليها، تعرف على المزيد عبر موقع مُحيط. حاسبة الوزن المثالي هي عملية قياس للجسم من حيث الطول والوزن للتعرف على مدى التناسب بينهما للوصول إلى الوزن المثالي الذي يجب أن يكون عليه الجسم حتى لا يصاب بالأمراض، التي تؤدي إليها زيادة الوزن المفرطة والغير صحية. ويحسب وزن الجسم أولاً ثم يحسب طول الجسم، وتتم المقارنة بين الطول والوزن لمعرفة مؤشر كتلة الجسم والتي يطلق عليها BMl التي تقوم بقياس العلاقة بين وزن الإنسان الذي تم قياسه وكذلك طول جسمه، وعند معرفة هذه العلاقة يتم حساب ما يحتاجه الجسم للحصول على الوزن المثالي. فإذا كان الوزن في حالة زيادة يعمل الشخص على تخفيض وزنه وإذا كان الوزن في حالة نقصان يعمل على زيادة صحية بحيث يتوافق مع طوله، فهي عملية حسابية إلكترونية تقوم بها حاسبة الوزن المثالي للجسم.
لذا، يعود الحفاظ على فقدان الوزن إلى إجراء تغييرات مستدامة على نمط حياتك وأخيراً، اليك كيف يستعيد جسمك روتينه الطبيعي بعد انتهاء شهر رمضان ، إذ إنّ النمط الغذائي في الشهر الفضيل قد يؤدي غالباً إلى استعادة الوزن. ومع ذلك، هناك الكثير من التغييرات البسيطة التي يمكنك إجراؤها على عاداتك للمحافظة على وزن مثالي.