علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعيّة يوجد العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها كعلاج فعال لفقر الدم منها:- الهندباء يُطلق عليها بالإنجليزية Taraxacum officinale وهى تستخدم لعلاج بعض وليس كل الحالات، لما يحتوي عليه من فوائد وفيتامينات متعددة ومعادن هامة تزيد من معدلات الحديد في الدم وقدرة الخلايا على امتصاص الحديد من الأطعمة والدم. البرسيم الحجازى يعتبر واحداً من العلاجات التقليدية المستخدمة في هذا الغرض، فهو يساهم في إعادة الهيمجلوبين إلى معدلاته الطبيعية في الحالات البسيطة لمرض فقر الدم. والطريقة الأمثل في استخدامه تتمثل في أن تُوضع أوراقة لمدة لا تزيد عن خمس دقائق أو عن طريق وضع جذور البرسيم الحجازي في الماء وعلى نار خفيفة لمدة لا تتجاوز العشرين دقيقة. الأرقطيون يمكن استخدام أوراقها أو جذور هذه العشبه بنفس الطريقة التي يستخدم بها نبات البرسيم الحجازي مع الوضع في الاعتبار إتباع نفس التحذيرات سالفة الذكر. الكوشاد الأصفر يستخدم الكوشاد الأصفر للوقاية والعلاج من مرض فقر الدم وتقوم هذه العشبه بتسهيل عملية امتصاص الحديد والعديد من المواد الغذائية المختلفة لصالح الجهاز الهضمي. لكن مع الأخذ في الاعتبار التحذير من استخدام الكوشاد الأصفر مع الحالات التي تقوم بتناول أدوية تساعد على التخفيض من معدلات ضغط الدم، ويرجع السبب في ذلك أن الكوشاد الأصفر يتسبب في حدوث انخفاض كبير في معدلات ضغط الدم.
3- ما ينصح بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، والتي تزيد من نسبة الأكسجين بالجسم مما يساعد في علاج فقر الدم. 4- يجب على مرض "الأنيميا" ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل والتى تساعد على تنظيم التنفس والتقليل من التوتر، مما يزيد من امتصاص الحديد وفيتامين ب بالجسم. 5- الحفاظ على الوزن الصحي وتجنب زيادة الوزن. 6-الحرص على تناول الطعام على وجبات صغيرة بين فترات متقاربة، مع الحرص على هضم الطعام بشكل جيد. 7-الحرص على إجراء الفحوصات والمتابعة مع الطبيب لوصف العلاج المناسب. 8-يجب الحرص على تناول المصادر النباتية، مثل الفواكه والخضراوات التي تحتوي على الحديد.
القرّاص؛ حيث تحتوي عشبة القرّاص (بالإنجليزية: Stinging nettle) على العديد من المواد التي تساهم في علاج حالات فقر الدم، مثل: الحديد، وفيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C) الذي يُساعد الجسم على امتصاص الحديد، كما تحتوي على مادّة الكلوروفيل (بالإنجليزية: Chlorophyll) التي تُساعد على علاج حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. [٣] النباتات والأطعمة المُستَخدمة لعلاج فقر الدم بالرغم من عدم وجود نوعٍ محدّدٍ من الطعام لعلاج فقرالدم؛ إلّا أنّ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ مليءٍ ببعض الأنواع من الأطعمة يُساعد على السيطرة على فقر الدم وضبطه، كما أنّ العلاج الدقيق يعتمد على نوع فقر الدم ومسبّباته؛ إلّا أنّ بعض الأغذية تشتمل على عدّة أنواع من الموادّ الغذائيّة التي تكون قادرةً على دعم وزيادة عدد كريات الدم الحمراء في جميع الأحوال،[١][٤] ومن هذه الأنواع ما يأتي: جذور الشمندر؛ حيث تُعتبَر جذور الشمندر (بالإنجليزية: Beetroot) من أفضل العلاجات الطبيعيّة لفقر الدم؛ حيث تزيد من الدم في الجسم وتُطهّر الجسم خلال تزويده بالأكسجين.
5-عدم تناول الغذاء الصحي، الذى يحتوي على الفيتامينات والمعادن والحديد. 6-قد يصاب الإنسان بفقر الدم نتيجة إجراء بعض العمليات الجراحية. الإصابة بأمراض الغدة الدرقية. علاج فقر الدم الحاد بالزبيب يحتوي الزبيب بشكل طبيعي على نسبة عالية من فيتامين سي وهو فيتامين هام جدا لمجابهة العدوى وكذلك يعمل على مساعدة الجسم على امتصاص الحديد الذي يدخل الجهاز الهضمي عن طريق الأكل. وبما أن الزبيب يحتوي على كلا العنصرين الهامين في صناعة كريات الدم وأن فقر الدم الحاد يكون بشكل أساسي انخفاض في كريات الدم، ويعتبر بذلك الزبيب من أفضل العلاجات الطبيعية لرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم. علاج فقر الدم الحاد بالزبيب يعتبر من العلاجات الطبيعية التي يستعملها جميع مصابي فقر الدم لسهولة الحصول على كوب من عصير الزبيب مرتين يوميا، وأثره الجيد على نسبة الهيموجلوبين في الدم والذي يظهر في الغالب في خلال أسبوعين. تعتبر نسبة فيتامين سي الموجودة في الزبيب من أعلى نسب فيتامين سي الموجودة في الفواكه كلها، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الحديد اللازم لصنع الهيموجلوبين الخاص بكريات الدم. وصفات الزبيب لعلاج فقر الدم يمكنك الاستفادة من الزبيب في علاج فقر الدم بطريقتين مختلفتين: الطريقة الأولى 1-تعتمد على منقوع الزبيب وذلك بغسل كمية من الزبيب بشكل جيد ثم قم بنقعها في ماء مغلي لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
الكلورفيل يُفيد جداً في علاج فقر الدم وذلك نظرا لانه يحتوي علي عنصر الحديد الضروري في تكوين خلايا الدم الحمراء. عمل مخلوط من اعشاب البابونج والزعتر والنعناع ووضع المخلوط في مقدار كوب من الماء المغلي ويتم شرب المخلوط يومياً من اجل تحسين كمية الدم في الجسم وعلاج ضعف الدم. يمكنك قراءة باقي مقالات الاعشاب من هنا طبيب علاج طبيعي مهتم بتقديم محتوي مفيد يُساهم في نشر الوعي والمساهمة في النهوض بالمحتوي العربي في المجال الطبي
عشبة الأرقطيون: تساعد هذه العشبة على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي تزيد من نسبة الأكسجين في الجسم حيث يمكن غليان أوراقها على النار مع الماء لمدة عشر دقائق وتناول مشروب الأرقطيون مرة يوميًا. اقرأ أيضًا: علاج خمول الغدة الدرقية بالأعشاب جابر القحطاني أسباب فقر الدم تتعدد أسباب فقر الدم بسبب تعدد أنواعه حيث إن لكل نوع سبب خاص به ويمكن ذكرهم فيما يلي: فقر الدم بسبب الفيتامينات: يحتاج الجسم إلى بعض الفيتامينات الهامة لإنتاج كرات الدم الحمراء مثل فيتامين ب 12 وفيتامين أ وكذلك حمض الفوليك فإذا حدث نقص في هذه الفيتامينات حدث فقر الدم. فقر الدم بسبب الحديد: من أشهر أنواع فقر الدم هو نقص مخزون الحديد الذي يعمل على نقص في كرات الدم الحمراء حيث يحدث هذا النوع من فقر الدم بسبب احتياج الجسم لعنصر الحديد. مرض في نخاع العظم: إصابة الإنسان بسرطان في الدم وحدوث خلل في نخاع العظم من الأسباب التي تؤدي بشكل مباشر إلى عدم إنتاج الجسم لكرات الدم الحمراء وبالتالي حدوث فقر دم شديد. فقر الدم المنجلي: هذا النوع من فقر الدم ينتقل للإنسان عن طريق الوراثة حيث إنه يعمل على إنتاج كرات دم حمراء غير طبيعية وبالتالي يكون علاج هذا النوع من فقر الدم صعبًا بعض الشيء.
ولفت إلى أن التغيير يتطلب بذل الجهد، وقال "لن يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، وليس من الممكن أن يغير النهر مجراه بعد طول سنين وسنن الله باقية في الأرض ولو أنهم ركزوا على كياناتهم وأحزابهم لكان خير لهم". وأشار إلى أن وعي الأحزاب للدرس والاهتمام بترتيب بيوتهم الحزبية من الداخل والاستعداد للإنتخابات القادمة لوجدوا في ذلك خيراً كثيراً. أبو هاجة لـ(الأحزاب): الفرص لا زالت مواتية - النيلين. وخاطب أبو هاجة الأحزاب بألّا تدع الأشياء تتداعى من حولها فالفرص لا زالت مواتية، وأوضح أن حالة اللا دولة التي نعيشها سببها ليس القيادة ولا المكون العسكري الذي لا يريد حضانة سياسية ولا حكماً لا يرتضيه الشعب السوداني؛ إنما سببها التردد وعدم الإقبال بقوة نحو تكوين الأرضية الصلبة التي تبنى عليها الحكومة المهنية، حكومة التكنوقراط القادمة. صحيفة الصيحة
فالواجب عليه أن يستعمل ما استطاع في طاعة الله ورسوله وأن يستقيم على ما أمره الله به وأن يحذر ما نهى الله عنه ورسوله عليه الصلاة والسلام وأن يسأل ربه العون والتوفيق والله سبحانه هو المتفضل وهو الموفق وهو الهادي جل وعلا وله الفضل وله النعمة وله الإحسان سبحانه وتعالى بيده الفضل وبيده توفيق العباد وبه هدايتهم وبيده إضلالهم، يهدي من يشاء ويضل من يشاء سبحانه. والخلاصة: أن العبد له أسباب وأعمال والله أعطاه أدوات يعرف بها الضار والنافع، والخير والشر، فإذا استعمل عقله وأسبابه في الخير جازاه الله على ذلك بالخير العظيم وأدر عليه نعمه، وجعله في نعمة وعافية بعدما كان في سوء وشر - فإذا تاب إلى الله وأناب واستقام فالله جل وعلا بجوده وكرمه يغير حاله السيئة إلى حالة حسنة وهكذا إذا كان العبد على راحة واستقامة وهدى ثم انحرف وحاد عن الطريق وتابع الهوى والشيطان فالله سبحانه قد يعاجله بالعقوبة وقد يغير عليه سبحانه وتعالى فينبغي له أن يحذر وأن لا يغتر بأنعم الله تعالى عليه سبحانه وتعالى.
وإنتهي دور الكنيسة ولكن لم ينتهي دور الدين، فلم تتوقف أوروبا عن إرسال حملات التبشير إلى العالم كله ليتأكدوا من نشر المسيحية فى شكل مساعدات إنسانية تبهر عقول الضعفاء وتحببهم فى هذا الدين الرحيم بعدما كان يوما دين سفك الدماء. أين هى حملات المساعدات الإنسانية التي تجوب العالم رافعة أسم الله ورسوله محمد بن عبد الله الذى بعث رحمة للعالمين. أين هي تلك الرحمة التي وجب علينا أن نريها للعالم كله ولا نكتمها إلى يوم الحساب. لماذا لا يخرج من عالمنا الإسلامي من هم مثل الأم تريزا، ولماذا كل من نسمع عنهم هم من أصحاب السبابة المتوعدة أمثال بن لادن والظواهري ومجموعة "الهادمة". أين هي الرحمة التي بعث الرسول بها، لماذا لا يراها العالم؟ أن من يدخل فى دين الإسلام يدخل عن إقتناع نفسي لأن الله خلقه مفكر بالطبيعة، ولكن والله لا ينسب لنا ولأخلاقنا أي فضل فى أسلام من يسلم وجه لله وحده لا شريك له. وهناك الكثير ممن هم ليسوا مفكرين بالطبيعة ولا يتدبرون الأديان إلى من سلوك أتباعها. فعلينا أن نكون سفراء لديننا كما أوصانا الله فى قرءانه. إِنَّ اللهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ. هذا هو الجهاد المطلوب منا الآن، أن نجاهد أنفسنا على ألا نرتكب الآثام فنظهر دين الله للعالم كله.
فإن لم يغيروا ما بأنفسهم فتظل حالتهم كما هى وربما إلى الأسوأ وعلى ذلك لم يغير الله ما هم عليه ويظل السواد الأعظم يعيش فى جاهلية القرن الواحد وعشرون وتكون النهاية سيئة ومحزنة... فهل من مستمع...! وإذا بقى الناس على ما هم علية بالرغم من تغيير أولى الأمر لن يفيد وربما يكون الضرر أكبر. فعلى كل مؤمن مسلم أن يتذكر قول الله سبحانه " إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ " على وجه العموم إلا " إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ " تواصوا بالحق - كتاب الله وبه تطبيقا فكان عملهم من الصالحات ومن بعدها تواصوا بالصبر على النتائج وإعطاء كل شيئ حقه من الوقت لأن الصبر نحتاجه فى الأعمال الصالحات. إن العمل بالقرءآن الكريم - الدستور الربانى - هو اقصر طريق إلى الفلاح والنجاح الذى يسعى إليه كل مؤمن مسلم قبل فوات الآوان. لذلك قرن الله سبحانه أجر المصلحين بالذين يُمَسِّكون بالكتاب - القرءآن الكريم الذى أنزله رب السماوات والأرض فى ليلة خير من ألف شهر. وَالَّذِينَ يُمَسَّكُونَ بِالْكِتَابِ وَأَقَامُواْ الصَّلاَةَ إِنَّا لاَ نُضِيعُ أَجْرَ الْمُصْلِحِينَ " الأعراف170 " "وَالَّذِينَ يُمَسَّكُونَ بِالْكِتَاب" فإذا علم هؤلاء المتمسكين بكتاب الله سنة الله فى الخلق وأنهم دائما فى فتنة مهما طال الأجل وأنهم على عهد وميثاق مع الله وأنهم ملاقوا ربهم طال الأمد أو قصر ، فإذا علموا ذلك يقينا فلا بد أن يكون عملهم فى التغيير يكون بالحكمة والموعظة الحسنة.
إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ آية الله بعد تصريحات الأزهر الأخيرة ولجوءه للرئاسة ومن ثم مجلس الشعب لفرض الوصاية الفكرية الجبرية، تجلت أمامي وبوضوح الآية القرءانية والتي يقول تعالي فيها: "إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ". سنظل هكذا طالما ظل فينا إناس يهتفون لتأييد الجبرية والوصاية الفكرية. سنظل هكذا طالما أعلنا أن الفكر والنقد التأريخي (الذى هو علم يدرس) سب للسلف خير الخلف. سنظل هكذا طالما لم نسمع صوت ينادي شيخ الأزهر الفاضل ويقول له: "يا شيخنا الجليل قارع حجتهم بالحجة وبالدليل حتي يطمئن قلبنا". ولكن هللنا وأعتقدنا أن وصف الأزهر لهؤلاء الباحثين "بالزنادقة" والإكتفاء بالقول "أنهم من بيئة فاسدة" نصر من عند الله ودحض لحجج "الزنادقة" الواهية ودليل دامغ على أن ما كتب ونشر فسق ومجون. بعد قرءاة الخبر وبعد تدخل مجلس الشعب لإخراس الألسنة بالقوة بعيدا عن الرأي والرأي الآخر، شعرت إننا نعيش فى عصور الظلام الوسطي فى قلب أوروبا. عصور الظلام التي سيطرت فيها الكنيسة الكاثوليكية على القلوب والعقول فأرهبت الناس فدخلوا فى جحور الظلام لا يتيقون فعل أو قول يخالف مبادىء الكنيسة.
فهنا الوسيلة إتباع الصراط المستقيم والغاية من ذلك هو التقوى.
كيف يزدهر شعب ويظهر رحمته للعالم وهو مقيد بسلاسل الإرهاب الفكري والنفسي. لقد تقدمت أوروبا بعد التخلص من الهيمنة الكهنوتية المسيحية. ولقد خاطب الله فى قرءانه أولو الألباب وعلمنا أن نعتبر ونتعظ من تجارب الآخرين. فعلينا أن نبدأ من حيث إنتهى الآخرون. ولكننا مسلسلون بقيود الجهل من قرون ولم نحاول أن نتخلص منها ولو لحظة. ربطنا بين سلاسل الجهل وبين الإسلام وإعتبرنا أن من يدعو إلى الخروج من الغيبوبة إلى سماء الرحمة الإسلامية مارق زنديق، فأصبح لدينا كنيسة إسلامية تنافس كنيسة كاثوليك العصور الوسطي. أصبحنا لا نقوي على أي قول بدون الرجوع لوصايا الشيوخ وبركاتهم. أصبح لدي الغالبية أرقام المحمول الخاصة بالشيوخ المعاصرين ليستفتوهم فى أمور لو سألوا فيها طفل متعلم تعليم جيد وعمره لا يتعدي العشر سنوات لأجابهم فيها. فأصبح علماء ومفكرين أمتنا هم الشيخ عمرو خالد، الشيخ خالد الجندي، الشيخ عمر عبد الكافي، الشيخة هناء ثروت والشيخات التائبات من فاتنات السينما المصرية!!! وكل من هب ودب أصبح علامة يغيب الناس... أقصد يعظ الناس! لقد وضح الله لنا أمور حياتنا والأساس الذى نمشي عليه وما دون ذلك من أمور هي شوري بيننا يضع خطوطها العريضة ويفصل فيها سادة القانون ولا دخل للمشايخ ولا للكهنوتية الإسلامية أو المسيحية بأي شئن فيها طالما لم تتعارض مع حدود الله التي وضحها جل وعلا فى قرءانه.