كنت ألعب كرة القدم وأصبت بشد عضلي في أعلى العضلة الأمامية، وأخذت راحة لأسبوعين ولم أكن أشعر بأي ألم، ولكن عندما ذهبت للعب مباراة أخرى بعد القليل من المجهود شعرت بالألم نفسه. هل يجب أن أرتاح لمدة أكثر من أسبوعين؟ آخر تعديل بتاريخ 13 نوفمبر 2021
وبشكل عام فإن علاج التشنجات المرتبطة بحالات طبية محددة يركز على علاج الحالة الكامنة، أو علاج الأسباب الطبية، وفي بعض الأحيان توصف أدوية إضافية خاصة بالشد العضلي مع بعض هذه الحالات. ألم وانتفاخ بالركبة وشد عضلي بالساق.. كيف أعالجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إذا كانت التشنجات شديدة ومتكررة، وتستجيب بشكل ضعيف للعلاجات البسيطة، وليست مرتبطة بأسباب واضحة، فعلى الطبيب و المريض أن يفكرا في إمكانية الإشارة إلى علاج أكثر كثافة أو أن هذا السد العضلي قد يكون أحد أعراض مرض آخر، مثل مشاكل الدورة الدموية، ومشاكل الاعصاب، وسوء التغذية، والهرمونات، والأدوية، وعادة ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى للمرض. [1] الوقاية من التشنج العضلي قد تساعد هذه الخطوات في منع التشنجات العضلية: تجنب الجفاف اشرب الكثير من السوائل كل يوم، تعتمد الكمية على ما تأكله وجنسك ومستوى نشاطك والطقس وصحتك وعمرك والأدوية التي تتناولها، حيث تساعد السوائل العضلات على الانقباض والاسترخاء كما تبقي خلايا العضلات رطبة وأقل تهيجًا. خلال الأنشطة التي تقوم بها، قم بتجديد السوائل على فترات منتظمة، وعليك الاستمرار في شرب الماء أو السوائل الأخرى بعد الانتهاء. تمديد العضلات عليك القيام بتمارين تمدد العضلات قبل وبعد استخدام أي عضلة لفترة ممتدة، فإذا كنت معرض دائما للإصابة بتشنجات الساق في الليل، قم بتلك التمرينات قبل وقت النوم، أما التمارين الرياضية الخفيفة، مثل ركوب دراجة ثابتة لبضع دقائق قبل النوم ، قد تساعد أيضًا في منع التشنجات أثناء النوم.
الطب البديل يقترح البعض تناول مكملات فيتامين "ب" وذلك للمساعدة في علاج تشنجات عضلات الساق، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد هذه الفائدة. [4] طرق علاج الشد العضلي الطبية متى تذهب إلى الطبيب تشنجات العضلات عادة ما تختفي من تلقاء نفسها ونادرا ما تكون خطيرة بما فيه الكفاية لتحتاج إلى رعاية طبية، ومع ذلك، قد تحتاج لزيارة الطبيب في الحالات التالية: تشنجاتك العضلية تسبب الانزعاج الشديد. الشد العضلي يتسبب في تورم الساق، و احمرار أو تغيرات الجلد. شد عضلي بالفخذ - الدليل الطبي Altebby. يتسبب الشد العضلي في ضعف عضلاتك. تكرار إصابتك بالشد العضلي. عدم استجابة العضلات للعلاج المنزلي لا ترتبط إصابتك بالشد العضلي بأسباب واضحة، مثل ممارسة التمارين الرياضية. أدوية طبية للشد العضلي يمكن استخدام الأدوية الباسطة للعضلات على المدى القصير في مواقف معينة لتخفيف التشنجات العضلية بسبب إصابة أو حدث مؤقت آخر، من بين هذه الادوية، سيكلوبنزابرين (فليكسريل)، وأورفينادرين (نورفليكس)، وباكلوفين (ليوريسال). خلال السنوات الأخيرة، تم استخدام حقن الجرعات العلاجية من التسمم الغذائي (البوتوكس) بنجاح في بعض الاضطرابات العضلية المصابة بخلل التوتر العضلي الذي يصيب بمجموعة محدودة من العضلات، قد تستمر الاستجابة الجيدة لعدة أشهرأو أكثر، وقد يحتاج المصاب لتكرار الحقن.
كثيرًا ما تتعرض للإصابة بالشد العضلي، وذلك أثناء اليوم سواء كنت تمارس إحدى الرياضات أو خلال السير، وكما من الممكن أن يحدث الشد العضلي أثناء النوم ، مما يتسبب في الشعور بالألم الشديد، ولأجل ذلك سنتناول في هذه المقالة كل ما يتعلق بالشد العضلي و أسبابه وطرق علاجه. شد عضلي وألم في الفخذ بعد لعب كرة القدم. ما هو الشد العضلي الشد العضلي أو تشنج العضلات عبارة عن انقباض مفاجئ بشكل لا إرادي لعضلة واحدة أو عدة عضلات، وغالبا ما يسبب تصلب مرئي أو واضح للعضلات المعنية، والشعور بالألم الشديد، ويمكن أن يستمر لبضع ثواني إلى ربع ساعة، وقد يطول لفترة أطول، قد يتضمن التشنج جزءًا من العضلات، أو العضلات بأكملها، أو عدة عضلات تعمل عادة معًا ، مثل تلك التي تثني الأصابع المجاورة، و بعض التشنجات تتضمن الانقباض المتزامن للعضلات التي تحرك عادة أجزاء الجسم في اتجاهين متعاكسين. الشد العضلي شائع للغاية، حيث يتعرض له الجميع، وخاصة البالغين وقد يصبح متكرر بشكل متزايد مع التقدم في العمر، ومع ذلك، فإن الأطفال يعانون أيضًا من تشنجات العضلات. [1] ما هي اسباب الشد العضلي الاستخدام المفرط للعضلات، الجفاف، شد العضلات أو مجرد الوقوف لفترة طويلة يمكن أن يسبب تقلصات وتشنجات في العضلات، في كثير من الحالات، ومع ذلك، السبب غير معروف، فبالرغم من أن معظم تشنجات العضلات غير خطرة، قد يكون بعضها مرتبطًا بالحالة الطبية الأساسية، مثل: نقص إمدادات الدم: يمكن أن يؤدي ضيق الشرايين التي تنقل الدم إلى الساقين (تصلب الشرايين في الأطراف) إلى ألم يشبه التشنج في الساقين والقدمين أثناء التمرين، هذه التشنجات عادة ما تختفي بعد وقت قصير من التوقف عن ممارسة الرياضة.
وكذلك الشد العضلي فهو إما أن يكون تشنجا عضليا يأتي لعدة دقائق، ثم يتحسن، وهذا عادة ما يعالج بأن يطلب من المرضى عمل تمارين تمديد للعضلة المتقلصة أثناء التشنج. أما إن كان مستمرا فيحتاج لتمارين بإشراف المعالج الطبيعي، وقد تأخذ عدة أسابيع لكي تتحسن، ويجب على المريض أن يجري هذه التمارين في البيت يوميا عدة مرات. أما موضوع عدم الإحساس بالجلد في منطقة الخصية فعلى الأرجح ليس له علاقة بالعملية؛ لأن الإحساس في هذه المنطقة يتم تعصيبه عن طريق العصب الفرجي ( يسمى أحيانا العصب الاستحيائي pudendal nerve ، وهذا منفصل عن الإحساس في منطقة الفخذ فأحيانا بعد العمليات الجراحية قد يفقد المريض الإحساس في المنطقة القريبة من العملية بسبب تأثر الأعصاب بالجراحة. أما بالنسبة للإحساس في هذه المنطقة فيتأثر إن كان هناك ضغط على الأعصاب التي تشكل العصب الفرجي pudendal nerve والعصب الذي يغذي الإحساس هو العصب الذي يساعد على الانتصاب، وأنت لا تعاني من أي مشكلة في الانتصاب. الفحص الطبي لك وللأعصاب في هذه المنطقة مهم جدا، وإن كان هناك أعراض آلام في الظهر، فقد يرى الطبيب إجراء صورة للظهر، أو منطقة الحوض لمعرفة سبب فقدان الإحساس في هذه المنطقة.
[1] طرق تشخيص الشد العضلي إن حالات الشد العضلي عادة ما تكون بسيطة وغير ضارة، ولا تتطلب عناية طبية، ومع ذلك، يجب عليك زيارة الطبيب إذا كانت تشنجات عضلاتك شديدة، أو لا تتحسن مع التمدد، أو تستمر لفترة طويلة، فهذا يمكن أن يكون علامة على مشكلة طبية. لمعرفة سبب الإصابة بالشد العضلي، إلى جانب الفحص البدني للمصاب، قد يحتاج الطبيب لسؤال المصاب عدة اسئلة، مثل: كيف تصاب عادة بالشد العضلي ؟ ما هي العضلات المعرضة دائما للإصابة بالشد العضلي؟ هل تأخذ أي أدوية؟ هل تشرب الخمر؟ ما هي عادات التمرين الخاصة بك؟ ما مقدار السوائل التي تشربها يوميًا؟ فحص الدم قد يطلب الطبيب ايضا أن يقوم المصاب بإجراء فحص للدم للتحقق من مستويات البوتاسيوم والكالسيوم في دمه، بالإضافة إلى وظائف الكلى والغدة الدرقية، كما قد يطلب إجراء اختبار الحمل من النساء. اختبار "تخطيط كهربائية العضل " EMG قد يطلب الطبيب من المصاب إجراء اختبار مخطط كهربائية العضل "EMG"، وهو اختبار يقيس نشاط العضلات ويفحص تشوهات العضلات. الرنين المغناطيسي قد يكون التصوير بالرنين المغناطيسي اختبارًا مفيدًا أيضا، فهو أداة تصوير تخلق صورة كاملة للنخاع الشوكي، وفي بعض الأحيان ، قد يكون التصوير النخاعي أو أي طريقة أخرى مفيدا.
انتشر اليوم خبر وفاة الشيخ ناصر الشثري المعروف بلقب مستشار الملوك، نظراً لعمله مستشاراً لعدة فترات حكم ملكية في منصب المستشار في الديوان الملكي السعودي. وقد نقل نبأ وفاته نجله فيصل بن ناصر الشثري قائلا:"أنا لله وإنا إليه راجعون الوالد الشيخ ناصر الشثري في ذمة الله، مات طائعاً لربه، متبعاً سنة نبيه، وفياً لمليكه، محباً لوطنه". قد شغل الشيخ ناصر عدة مناصب خلال مسيرة حياته الحافلة بالزهد بالإضافة إلي عمله كمستشار ملكي بديوان السعودية. أشاع خبر وفاة الشيخ ناصر الشثري الحزن في أنحاء المملكة العربية السعودية، وقد تقدم الكثير من الشخصيات السعودية البارزة تعازيهم إلي أسرة الشيخ ناصر الشثري كما دعي له أمير الرياض أن يرحمه ويسكنه فسيح جناته ويلهم ذويه الصبر والسلوان. وقد صرح بدر العساكر قائلاً:"معالي الوالد الشيخ ناصر الشثري قامة من الرجال، منحه الله الحكمة وحسن الرأي والمشورة. نبيل صادق كريم، سيرته ومسيرته إخلاص لقادة هذه البلاد ووطنه. بعد رحيله.. ما لا تعرفه عن مستشار الملوك بالسعودية الشيخ ناصر الشثري | تقارير | محطة مصر. اللهم يا كريم تقبله برحمتك واغفر له وأكرم نزله واجمعه بالصالحين في جنات النعيم. عزائي لأسرته وذويه. قناة الفجر السعودية تتقدم بالتعازي لأسرة الشيخ ناصر الشثري جمع نجل الشيخ ناصر بن عبدالعزيز أبو حبيب الشثري الشيخ سعد الشثري لقاء تلفزيوني اليوم لتقديم العزاء له سن وسبب وفاة الشيخ ناصر الشثري تساءل الكثيرون في المملكة العربية السعودية عن سن وسبب وفاة الشيخ ناصر.
★ ★ ★ ★ ★ لازم الملك خالد ورافقه وأمراء نشر حساب "ذاكرة الماضي الجميل"، صوراً قديمة للمستشار في الديوان الملكي ناصر بن عبدالعزيز أبو حبيب الشثري؛ الذي تُوفي مساء أمس الخميس بعد معاناة مع المرض. ناصر الشثري ابو حبيب العازمي. وبيّنت الصور ملازمة "الشثري" -رحمه الله- للملك خالد بن عبدالعزيز آل سعود، طيّب الله ثراه، مرافقاً وإماماً في الصلاة ومستشاراً في الداخل والخارج، كما رافق عدداً من الملوك والأمراء، ولذلك أُطلق عليه لقب "مستشار الملوك"، حيث عمل مستشاراً في الديوان الملكي منذ عهد الملك خالد، حتى عهد الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وحظي باهتمام كبير من القيادة الرشيدة، فوالده هو العلّامة عبدالعزيز أبو حبيب الشثري؛ وابنه الدكتور سعد عضو هيئة كبار العلماء، ومستشار أيضاً في الديوان الملكي. وأظهرت إحدى الصور التي نشرها الحساب، صورة نادرة لـ "الشثري"؛ لابساً "العقال" في أثناء جلوسه مع الملك خالد بن عبدالعزيز، رحمه الله، حيث مازحه جلالته بلبس العقال، والتقاط صورة تذكارية بعد عودتهما من رحلة علاجية. ونعى حمود بن ناصر الشثري؛ والده الشيخ ناصر بن عبدالعزيز أبو حبيب الشثري؛ الذي تُوفي مساء أمس الخميس، وسيُصلى عليه بعد صلاة عصر اليوم الجمعة.
2007-02-09, 05:27 PM #1 الشيخ سعد بن ناصر الشثري ؛ من هو ؟ [ تعريـف بشَخْصِيَّة] بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ [ تعريـف بشَخْصِيَّة] صاحِب الفضيلة العلامة سعد بن ناصر بن عبد العزيز أبو حبيب الشثري -حفظه الله ورعاه - الاسم: سعد بن ناصر بن عبد العزيز أبو حبيب الشثري العمل: أستاذ مشارك بكلية الشريعة بالرياض جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. المؤهل: دكتوراه في أصول الفقه مع حفظ القرآن.
كيف وصل إلى منصبه؟ عُين الشثري مدرساً في المعهد العلمي عام 1373، وانتقل في عام 1381 هـ إلى الحرس الوطني الذي أسس فيه الشؤون الدينية كما عُين مستشارا في عام 1399 هـ للديوان الملكي برتبة وزير، وبقي في هذا المنصب لأكثر من 43 عاماً حتى وفاته. رائد في عمل الخير وعرف عنه عمل الخير حيث تبقى أبواب منزله مفتوحة لقضاء حوائج أفراد المجتمع وحل مشاكلهم، وإصلاح ذات البين، والسعي فيما ينفعهم وينفع وطنه، وكان مجلسه حلقة وصل فعالة بين أطياف المجتمع والحكومة. ويعد الشثري من كأثر الشخصيات التي بقيت في منصب وزير، وارتبط بعلاقات شخصية مع عدد من الملوك في السعودية وكان آخرهم الملك سلمان بن عبدالعزيز، وحرص ولي العهد الأمير محمد بن سلمان على زيارته خلال العيد الماضي.
وقال في تغريدة عبر حسابه في "تويتر"، صباح اليوم: "قال تعالى (وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ)، الحمد لله على قضائه وقدره، انتقل إلى رحمة الله والدي معالي الشيخ ناصر بن عبدالعزيز أبوحبيب الشثري؛ وستتم الصلاة عليه، اليوم الجمعة، في الساعة ٥:٣٠ عصراً في مقبرة العود". صحيفة سبق اﻹلكترونية