ويعتبر التسويق عبر البريد الالكتروني من أرخص أنواع التسويق المستخدمة والتي يمكن أنشاء حملات تسويقية عبرالبريد الالكتروني باستخدام الاداة الرائعة Maichemp التسويق بالمحتوي يعد التسويق بالمحتوي من أهم انواع التسويق الرقمي وأصبحت الشركات تستخدمه في الترويج لمنتجاتها، حيث أن هذه الشركات تمتلك موقع الكتروني لما نتيجه، فاصبح التسويق بالمحتوي وسيلة لاستهداف الجمهور. وهذا النوع من التسويق يتم عبر المواقع الالكترونية، المدونات، والفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي. التسويق بالمؤثرين استخدام المشاهير للتسويق لمختلف المنتجات عبر قنواتهم سواء علي اليوتيوب او الانستجرام الفيس بوك. هؤلاء المشاهير لديهم القدرة علي جذب الجمهور المستهدف واقناعهم بعملية الشراء. أفضل 10 منصات للتسويق الرقمي Hupspot – 1 منصة Hupspot تقدم محتوي تعليمي لشريحة معينة، كشركات البرمجة، المنصة تنتج برمجيات للتسويق الالكتروني، ويعتبر عملائها أفضل المسوقين الالكترونيين. هنا وتقدم أكاديمية Hupspot تعلم علوم التسويق الالكتروني والمبيعات، والتسويق عبر البريد الالكتروني و بالمحتوي والتسويق عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتدريب علي محركات البحث.
2- Coursera كورسيرا من المنصات التعليمية، التي تقدم دورات معتمدة من جامعات عالمية بشهادة موثقة ومعتمدة. كورس مقدمة في دورة شهادة التسويق الالكتروني – جامعة بنسلفانيا شهادة التسويق الالكتروني عبر وسائل التواصل الاجتماعي – جامعة نورث وستر ن شهادة تحسين محركات البحث (SEO) – جامعة كاليفورنيا في ديفيس استراتيجية تسويق المحتوى – جامعة كاليفورنيا في ديفيس 3- Udacit y يوداستي منصة تعليمية، أشهر من تقدم كورسات في مجال التسويق الالكتروني، خاصه بعد تعاونها مع وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات المصرية لتقديم منحة مجانية في مجال تطوير المواقع، وعلم البيانات، والتسويق الرقمي. يمكنك التسجيل في المنحة هنا 4- Linked in learning قد تعجبك هذه المقالات هي منصة تعلمية تابعة لتطبيق لينكدان، تقدم دورات في مجالات مختلفة كالتكنولوجيا و الاعمال وغيرها…. يمكنك التسجيل في العديد من دورات التسويق الرقمي Master Digital Marketing Become a Marketing Specialist Digital Marketing Foundations Become a Digital Marketing Specialist Become a Marketing Manager Writing a Marketing Plan Become a Content Strategist Social Media Marketing: Strategy and Optimization Marketing Foundations: Integrated Marketing Strategies 5- EDX من المنصات التعليمية التي تقدم محتوي تعليمي غني، عن التسويق الرقمي والتسويق عبر مواقع التواصل الاجتماعي وغيرها من انواع التسويق الرقمي، وذلك من أفضل الجامعات مثل كولمبيا وبيركلي ….
زيت شجرة الشاي: يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادةً للبكتيريا، والفيروسات، والفطريات، والميكروبات الأخرى؛ إذ ينصح بإضافة 3-5 قطرات منه إلى 30 مل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ثم نقع السدادة القطنية ووضعها في المهبل، كما يجدر التنبيه إلى التعامل بحذر مع زيت شاي شجرة الشاي، وتجنب وضعه مباشرةً على الجلد وجدران المهبل الحساسة جدًا، وتجنب استخدامه على الجلد الحساس، وينصح باستخدام تحاميل شجرة الشاي المهبلية التي تعد الخيار الأمثل. الثوم: يعرف الثوم بأنه مضاد حيوي طبيعي، وامتلاكه خصائص مضادةً للفطريات، على الرغم من عدم وجود أدلة قاطعة على فعاليته في علاج فطريات المهبل، إلا أنه ينصح باستهلاكه مع الطعام، أو استخدام الكريمات المخصصة التي تحتوي على مستخلص الثوم والزعتر التي يعتقد أنها توازي في مفعولها كريم الكلوتريمازول المستخدم لعلاج فطريات المهبل. تحاميل لعلاج فطريات المهبل بازنجبیل. ويجدر التنبيه إلى تجنب وضع الثوم النيء ومستخلصاته في المهبل كما تدعي بعض المواقع؛ إذ قد يتسبب بتيهج الجلد الشديد وتضرر أنسجته. خل التفاح: يمتلك خل التفاح خصائص مضادةً للفطريات، لذا ينصح بمزج نصف كوب منه مع ماء الاستحمام الدافئ ونقع الجسم فيه لمدة 20 دقيقةً، إذ إن الوسط الحامضي لخل التفاح يقضي على الميكروبات بما فيها؛ فطريات المهبل، ويجب التنبيه إلى تجنب استخدامه دون تخفيف بالماء بالنسبة الصحيحة لتفادي تهيج الجلد ، وتجنب استخدام خل التفاح في الغسول المهبلي.
العلاجات المنزلية الزبادي طبقا لصحيفة Journal of Antimicrobial Chemotherapy تعد الزبادي طعاما مثاليا للقضاء على عدوى فطريات المهبل ويساعد علي علاج فطريات المهبل؛ لاحتوائها على بعض البكتيريا النافعة مثل Lactobacillus acidophilus التي تساهم في ضبط التوازن داخل المهبل، وقتل البكتيريا الضارة مثل C. albicans. زيت جوز الهند زيت جوز الهند لعلاج فطريات المهبل نظرا لخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات يمكن استخدامه في علاج فطريات المهبل عن طريق دهان المنطقة المصابة منه، عليك اختيار منتج طبيعي ونقي تمام وخالي من الكيماويات. علاج فطريات المهبل بمكونات منزلية. زيت شجرة الشاي أثبتت الدراسات فاعليته عند استخدام تحاميل تحتوي عليه في علاج فطريات المهبل، زيت شجرة الشاي زيت قوي جدا؛ لذا إذا قررت استخدامه لمنطقة المهبل عليك تخفيفه بزيت الجوجوبا ولا تتناوليه من خلال الفم أبدا. خل التفاح له العديد من الاستخدامات والفوائد داخل المنزل، يمكن استخدامه في علاج فطريات المهبل عن طريق إضافة كوب منه إلى ماء دافئ والجلوس فيها لحوالي عشرين دقيقة. ولكن لا تستخدميه كدش مهبلي. حمض البوريك Boric Acid نظرا لمكوناته المطهرة والمعقمة يستطيع حمض البوريك مكافحة فطريات المهبل بكفاءة، ولكن عليك تخفيفه بالمياه قبل استخدامه لعلاج المنطقة المصابة، ولكن عليك الحذر فاستخدام كميات كبيرة منه يدمر الكليتين ويسبب التسمم، بالإضافة لذلك لا تفكري في استخدام ذلك المكون إن كنت حاملا.
استخدام مواد خالية من العطور بعض أنواع الفوط الصحية المعطرة، الصابون العادي، معطرات المناطق الحميمة والمنظفات تسبب تهيج المهبل والتهابه مما يغير من توازن البكتيريا داخله ويساهم في نمو الفطريات. ما هو علاج فطريات المهبل - استشاري. الحفاظ على النظافة الشخصية تنصح الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) السيدات بتجنب الدش المهبلي؛ لأنه يقتل البكتيريا الجيدة ويتسبب في نقل العدوى، وبدلا من ذلك عليهم الاكتفاء بغسل المنطقة الخارجية حول الفرج بصابون خفيف وماء فقط. علاج عدوى فطريات المهبل كما ذكرنا سابق يجب عليك الذهاب للطبيب؛ للحصول التشخيص الدقيق حتى وإن كنت تنوين استخدام علاجات منزلية؛ منعا لتفاقم الوضع وتحول العدوى لمشكلة صحية خطيرة. أولا العلاجات الطبية اللبوس المهبلي بوجد العديد من الأدوية وغالبا ما يصف الأطباء علاجا من المراهم والكريمات التي تستخدم موضعيا، التحاميل (اللبوس) التي يتم وضعها داخل المهبل، بالإضافة لجرعة من الأقراص، إذا كنت حاملا فمن الأفضل استخدام الكريمات والمراهم والابتعاد عن الأقراص. وبعض العلاجات قد تبدأ فعاليتها وظهور نتائجها من اليوم الأول والبعض الأخر يحتاج مدة قد تصل لأسبوع.