بقلم | superadmin | السبت 15 سبتمبر 2018 - 01:01 م عندما يذكر التدخين تذكر أمراض الصدر وضرر الرئتين، وكل التحذيرات من أمراض الصدر يكون سببها في الغالب العام التدخين. ويتسبب التدخين في أضرار بالغة بالرئتين، منها: 1-انتفاخ الرئة. 2- تدمير الكيس الهوائية في الرئتين. 3- التهاب الشعب الهوائية المزمن. 4- التهاب دائم يؤثر على بطانة أنابيب التنفس فى الرئتين. 5- مرض الانسداد الرئوى المزمن (كوبد). أفضل 7 مشروبات طبيعية لتنظيف الرئتين من آثار التدخين من السموم والأضرار - ثقفني. وصفة سحرية: موقع "Daily Health Post" نشر طريقة تحضير مشروب صحي يخلص هؤلاء الذين أقلعوا عن عادة التدخين السيئة من سموم السجائر التي تسبب مجموعة من أخطر الأمراض القاتلة. وتضم وصفة المشروب السحري، الذي يخلص الجهاز التنفسي من سموم التدخين، مجموعة من المواد الغذائية: (البصل والعسل والكركم والزنجبيل). طريقة عمل الوصفة: يبدأ تحضير المشروب، بغلي لتر من الماء وإضافة 400 جرام من البصل وملعقتين من مسحوق الكركم وملعقة واحدة من الزنجبيل المقطع. ويترك بعدها الخليط ليبرد، وتضاف إليه خمس ملاعق من العسل، ويحرك جيدا ثم يصفى في إناء خاص ويوضع في الثلاجة. وينصح بتناول ملعقتين من هذا الخليط عند الاستيقاظ قبل تناول أي شراب أو طعام، وملعقتين مساء بعد ساعتين من وجبة العشاء، وفق ما نقل موقع "روسيا اليوم".
التخلُّص من الروائح الصناعيّة: إذ قد تتضمَّن المُنظِّفات المنزليّة، أو العُطور المُستخدَمة لمنح هواء المنزل رائحة طيِّبة في تركيبتها بعض الموادّ الكيميائيّة الضارَّة التي من شأنها تهييج الرئتين. الحصول على الهواء النقي من الخارج: إذ يُساهم ذلك في توسيع أنسجة الرئتين، والحفاظ على عملها بشكلٍ صحيح. ممارسة النقر (بالإنجليزيّة: Percussion): إذ يتضمَّن ذلك الاستلقاء، وإمالة الرأس إلى الخلف قليلاً، ثمّ النقر من أعلى إلى أسفل، وتجدر الإشارة إلى أنَّ ذلك قد يكون فعّالاً في تصريف إفرازات الرئتين. افضل مشروب لتنظيف الرئتين – المنصة. العلاج بالبُخار: يتضمَّن هذا الإجراء استنشاق بُخار الماء بهدف فتح الممرَّات الهوائيّة، ومساعدة الرئتين على تصريف المُخاط الموجود فيهما، كما يُساهم البُخار في إضافة الدفء والرطوبة إلى الهواء، وبالتالي تحسين التنفُّس، والمُساعدة على تخفيف مُخاط الممرَّات الهوائيّة والرئتين، وقد يلجأ العديد من الأشخاص إلى هذه الطريقة، وخاصَّة المُصابين بأمراض الرئة، إذ تُمثِّل وسيلة لتخفيف شِدَّة الأعراض عند التعرُّض للهواء البارد أو الجافّ؛ نظراً لما يلعبه هذا المناخ من دور في جفاف الأغشية المُخاطيّة في الممرَّات الهوائيّة، والحدِّ من تدفُّق الدم.
3-الوقاية من العدوى حيث يمكن ان تتحول الإصابة بالبرد أو اى من أنواع عدوى التهابات الجهاز التنفسي إلى حالة صحية خطيرة في بعض الأحيان. لذا فعليك بالوقاية لأنها خير من العلاج، وذلك باتباع الاتي: غسل اليد دائما بالماء والصابون. الحفاظ على صحة الفم واللثة وذلك بتنظيف الاسنان يوميا وبزيارة طبيب الاسنان بشكل دوري. اترك دائما مسافة كافية بينك وبين اى شخص مصاب بعدوى. إذا مرضت بدورك، فابق في المنزل لتنال قدر كافي من الراحة وتستعيد صحتك مجددا. 4-الفحص الدوري لكي تحافظ على صحتك، عليك بعمل فحص دوري، حيث ان ذلك الإجراء سوف يساعدك في الوقاية من العديد من الامراض وخاصة امراض الرئة. 5-ممارسة الرياضة سواء كنت شابا أو من كبار السن، فعليك بممارسة الرياضة بشكل دوري. وذلك لان ممارسة النشاط البدني سوف يساعدك في الحفاظ على صحة الرئتين. يمكنك على الأقل ممارسة رياضة المشي السريع يوميا، فإن ذلك سوف يساعدك على تحسين الصحة البدنية والعقلية مثل تقوية عضلات الجسم، وتنشيط الدورة الدموية ، وتعزيز صحة الرئة. 6-تقليل التعرض للهواء الملوث يمكن ان تؤثر نوعية الهواء على صحة الرئة مثل التعرض المستمر لعوادم السيارات، أو التدخين السلبي ، أو المواد الكيميائية وغيرها من عوامل التلوث التي تؤثر بشكل مباشر على مستوى جودة الهواء الذي تستنشقه.
مضاعفات الحمل، إذ يُساهم التدخين أثناء الحمل في زيادة خطر المعاناة من بعض المضاعفات، مثل: الإجهاض ، أو الولادة المُبكِّرة، أو ولادة جنين ميِّت، أو ولادة طفل ذي وزنٍ أقل من المُعدَّل الطبيعي. فيديو تنظيف الرئتين من آثار التدخين التدخين يعتبر من أكثر الأشياء التي تساهم في تجميع الأوساخ داخل الرئتين، لكن يمكن تنظيفها: المراجع ↑ "Health Effects of Cigarette Smoking",, Retrieved 25-5-2019. Edited. ↑ "Smoking - effects on your body",, Retrieved 25-5-2019. Edited. ↑ "6 Tips to Cleanse Your Lungs",, Retrieved 25-5-2019. Edited. ↑ "6 Ways to Cleanse Your Lungs",, Retrieved 25-5-2019. Edited. ↑ "Natural ways to cleanse your lungs",, Retrieved 25-5-2019. Edited. ↑ "Smoking",, Retrieved 25-5-2019. Edited. ↑ "Health Risks of Smoking Tobacco",, Retrieved 25-5-2019. Edited. ↑ "What are the health risks of smoking? ",, Retrieved 25-5-2019. Edited.
ارخص ولاية في امريكا لبيع السيارات يرغب في التعرف عليها الكثير من الأشخاص، لذلك يتوجه الكثير من الناس إلى الولايات المتحدة لكن البعض يحتار في اختيار الوجهة المناسبة للشراء منها لذلك في هذا المقال يقدم لكم موقع جربها أفضل ولاية لبيع السيارات في أمريكا بأرخص الأسعار وأهم المواقع الأمريكية التي يمكن من خلالها شراء السيارات. ارخص ولاية في امريكا لبيع السيارات قد يبحث البعض عن المكان الأفضل في أمريكا لشراء السيارات من حيث الأسعار والتكاليف، وذلك لأهمية السيارات بالنسبة للقاطنين في الولايات المتحدة وكندا وذلك لوجود مسافات بعيدة بين الولايات وبعضها ولكن يواجه البعض مشكلة غلاء الأسعار وسبب هذه المشكلة ليس ارتفاع سعر السيارة نفسها ولكن بسبب الضرائب المفروضة على بعض الولايات. حيث تختلف قيمة الضرائب والرسوم المفروضة من ولاية إلى أخرى حيث إن ولاية كاليفورنيا وكذلك ولاية نيويورك تفرض ضرائب مرتفعة على شراء السيارات مقارنةً بالولايات الأخرى مثل فلوريدا. تعرف علي طريقة البحث عن سيارة مسروقة | أخبار السعودية. اقرأ أيضًا: أفضل مواقع لبيع السيارات في ألمانيا شراء السيارات من ولاية نيوهامشير قد يرغب البعض في شراء سيارة تقرب من مكان سكنه في الولاية لسهولة الأمر ولكن الخيار الأفضل هو البحث عن ارخص ولاية في أمريكا لبيع السيارات والتوجه إليها لذلك تعتبر ولاية نيوهامشر هي الأفضل في هذا المجال وذلك لعدة أسباب منها: لا تفرض حكومة هذه الولاية ضرائب عند شراء السيارات وعلى العكس فإن الكثير من الولايات تفرض هذه الضرائب باهظة الثمن، بالإضافة إلى أن كل من ولايات ألاسكا ومونتانا لا يتطلب دفع ضرائب.
فالنظام المتبع الآن في التبليغ عن السيارات المسروقة يوجد به بعض الثغرات التي تحتاج إلى معالجة حتى تعطي نتائج أسرع. فلو فرضنا أن شخصاً ما قد سرقت سيارته فعليه أولاً أن يبلغ أقرب مركز شرطة وبعدها يقوم المركز بدوره برفع خطاب لقسم البحث والتحري وتبليغ نقاط التفتيش في أمن طرق حتى لا تخرج السيارة من منطقة التبليغ وبعدها يتم تكليف دورية أو اثنتين فقط والمجهزة بنظام الحاسب في البحث عن السيارة من خلال تجولها في الشوارع فلو مرت السيارة المسروقة أمام دورية غير مكلفة ولا تملك الجهاز الحاسب فسوف تمر مثل (السلام عليكم) مما تزيد فترة البحث كما أن الدورية المكلفة تعتمد في بحثها على لوحة السيارة والتي يمكن تغييرها بسهولة ويتم تجاهل مطابقة رقم هيكل السيارة مع باقي المعلومات. وهنا نتساءل عن جانب هام وحيوي في عمليات البحث وهو غياب المرور عن مناطق تشليح السيارات في المدن والتي تعتبر الوكر المناسب لاختباء أي سيارة مسروقة...! الاقتراح هنا لماذا لا يقوم المرور بعمل بوابات أمنية تابعة له في مناطق التشليح بحيث تسجل كل سيارة داخلة للتشليح وخارجة وتسجيل أوقاتها وكافة المعلومات المتعلقة بحيث يتم مراقبة كافة السيارات هناك والتي تتعرض إلى فك أجزائها وبيعها في نفس المواقع بعيداً عن المرور وأعتقد أن زيادة الإجراءات الاحترازية لسرقة السيارات ووضع نظم جديدة ومحكمة سوف نقضي على ظاهرة انتشارها أو على الأقل العثور عليها في أسرع وقت.
مع أخذ صورة من تلك الأوراق تسليم الأوراق بالإدارة العامة للمرور