الفرق بين الشماغ والغترة، إن لبس الشماغ أو الغترة يعتبران من غطاء الرأس الذي يخص الرجال ومن المعروف أنه يلبس بشكل كبير جدا عند البدو المنتشرين في الوطن العربي بشكل خاص، ويعتبر ارتداء الشماغ أو الغترة من العادات القديمة جدا والتي يرجح أنها تعود الى بلا ما بين النهرين وهي العراق، ومازال ارتداء الشماغ والغترة موجود حتى يومنا الحالي ولكن بشكل كبير جدا في دول الخليج بينما قل في باقي الدول العربية، ومن الجدير بالذكر أن للشماغ والغترة العديد من الألوان المختلفة حسب كل منطقة ففي دولة فلسطين عادة ما يكون لونهم أبيض وأسود وفي دول الخليج يكون لونهم الشائع أبيض وأحمر أو أبيض فقط. الفرق بين الشماغ والغترة؟ ومن المتعارف عليه أيضا أن ارتداء غطاء الرأس للرجال لا يقتصر فقط على العرب أو على المسلمين بشكل خاص بل يوجد في الديانات الأخرى مثل اليهودية ولكنه لا يتم عن طريق ارتداء الشماغ أو الغترة بل عن طريق ارتداء مختلف القبعات، كما أن ارتداء الشماغ والغترة أصبح من أهم صيحات الموضة في السنين السابقة. أما عن اجابتنا على السؤال فهي كالتالي: الفرق بين الشماغ والغترة (يتميز الشماغ بحجمه الكبير، وهذا عكس حجم الغترة التي تتميز بصغر حجمها).
رغم انتشار المرض وظهور الكمامات إلا أن الموضة لم تخلو من بصمتها ووضعت تصاميم مختلفة وأشكال متعددة للكمامة فنرى الكثير لجأ لاستخدام أساليب متعددة كقناع لتكون بديلا عن الكمامة. كيف يمكن أن نستخدم الغترة أو الشماغ للوقاية من فيروس كورونا ؟! - مدونة نيشان. رغم انتشار المرض وظهور الكمامات إلا أن الموضة لم تخلو من بصمتها ووضعت تصاميم مختلفة وأشكال متعددة للكمامة. أنواع الكمامات المستخدمة للوقاية من المرض تنقسم أنواع الكمامات الطبية إلى نوعين رئيسين: كمامات الأطباء المستخدمة في العمليات الجراحية، وكمامات وقائية بفلتر. ويتم استخدام كمامات الأطباء ذات الطبقتين والثلاث طبقات في البلاد والمناطق التي لم يظهر المرض فيها للوقاية العامة. وهو ما يمكن هنا أن يستبدل في منطقتنا العربية بلبس الغترة أو الشماغ أو الشال العربي أو ارتداء كوفية مصنوعة من خيوط الصوف، كما أكد ذلك عدد من الأطباء والباحثين، حيث أننا يمكن أن نغطي منطقة الفم والأنف باستخدام لبسنا العربي الأصيل كواقي بديل الكمامة الطبية خصوصا مع غلاء هذا النوع من الكمامات وانقضاءه من الصيدليات والأسواق تقريبا بسبب الطلب الكبير عليه في كل البلدان، مع التأكيد أن هذا النوع من الوقاية هو مجرد وضع حاجز يمنع تسرب ميكروبات وجراثيم الجو إلى جسم الإنسان فالشماغ هو غطاء يحمي الرأس من الشمس والبرد ويستطيع حماية أنفك وجهازك التنفسي!
طلب الي الاخوة الكرام في موقع عمون الاخباري تعليقا على ما يثار في كل مناسبة حول الشماغ الاردني وتاريخه، وقد سعدت بهذا الطلب, واليكم الاجابة باختصار شديد جداً الكاتب المؤرخ د. احمد عويدي العبادي.............. الشماغ الأردني رمز تاريخي عريق عميق من رموز الهوية الوطنية الأردنية التاريخية والشموخ والاباء الأردني، يعود الى أكثر من 3500 سنة خلت ويبقى الى ما شاء الله، وان وجوده او انكاره لا يخضع لمزاجيات عابرة يقولها جاهل هنا او يسخر بها ومنها سفيه هناك، فالشماغ مؤلف من لونين هما الأحمر والأبيض، وكلا اللونين من معاني كلمة الأردن منذ سبعة الاف عام خلت. كما ان المملكة الأردنية الأدومية والمملكة الأردنية المؤابية كل منهما استخدما هذين اللونين في معنى اسم الدولة وراياتها ولباس الراس والمراسم فيها، وكانت جزءا من اسرارها الاستراتيجية كما اللون الأحمر كان جزءا من اسرار الفينيقيين، وكذلك فعلت المملكة الأردنية النبطية وسائر الممالك الأردنية القديمة، وبالتالي فان ملوك ادوم ومؤاب والانباط وعمون وباشان كانوا يرتدون الشماغ بلونيه الأحمر والأبيض وكذلك العباءات بهاذين اللونين ومعهما اللون الأخضر أحيانا، منذ الاف السنين.
مجموعة مميزة من الشماغ والغترة من أجود أنواع الأقمشة أما النوع الثاني من الكمامات فهي الكمامات الوقائية ذات الفلتر، ولها أنواع عديدة الشكل يعتبر أشهرها كمامة N95، وهي الكمامات المستخدمة في أماكن انتشار المرض، ولها طريقة خاصة في الاستخدام والارتداء تختلف عن الكمامات العادية. تجدر الإشارة هنا إلى أنه عند استخدام الشماغ والغترة كغطاء للأنف والفم فإنه يجب اتباع الإرشادات الطبية اللازمة الأخرى وكذلك يجب أن يتم باستمرار تعقيم هذه الملابس من خلال غسلها بالمنظفات والمعقمات بعد الارتداء يوميا، كما يجب عدم ملامسة الجزء الذي تم به تغطية الأنف والفم من قبل الآخرين قبل غسلها، ويمكنكم اختيار العديد من الأنواع المميزة للغترة والشماغ وطلبها أون لاين من متجر نيشان ستايل، كفانا الله وإياكم جميع الأمراض ورفع عن عالمنا كل خطر ووباء.
2009-04-14, 05:50 PM #1 ما الدليل ان رسول الله صلى الله عليه وسلم لبس الشماغ او الغترة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,, هل حقا لبس رسول الله صلى الله عليه وسلم الغترة او الشماغ, وهل هي نفسها المذكورة بحديث الحلة الحمراء؟ القلنسوة والعمامة مذكورتان بالسنة فهل هذه أيضا مذكورة وأين, بحثت في المجلس فلم أفلح, فلعل الأخوة يدلوني على الجواب. 2009-04-14, 06:36 PM #2 رد: ما الدليل ان رسول الله صلى الله عليه وسلم لبس الشماغ او الغترة الشماغ والغترة كانتا عمامة, الا ان الناس توسعوا حتى جعلوها مفرودة بهذه الطريقة التي ترى. وهما من العادات وليستا من العبادات. كالعمامة تماما, الصحيح انها ليست سنة بل هي من العادة والجبلة. 2009-04-14, 06:55 PM #3 رد: ما الدليل ان رسول الله صلى الله عليه وسلم لبس الشماغ او الغترة هناك تفصيل قيم لأبي عبدالله ابن القيم رحمه الله في كتابه ( زاد المعاد في هدي خير العباد) اذكر اني قرأته ولكني لا استحضره الآن فلعلك تراجعه وتنقله هنا للفائدة. 2009-04-14, 08:19 PM #4 رد: ما الدليل ان رسول الله صلى الله عليه وسلم لبس الشماغ او الغترة أنا ما أقول انها من سنن العبادات بارك الله فيك, ولكن سمعت ان رسول الله صلى الله عليه وسلم لبسها فأردت دليل ذلك, واذا كان كما قلت فلم تُصبح من فعل الرسول صلى الله عليه وسلم بل أصبحت من فعل الناس.
ولنعد إلى الشرع فنرى ماذا يقول الشرع المطهر من أدران الأهواء والنزعات والتعصبات الحزبية والقبلية. فأفضل اللباس الأبيضُ منه الثوبُ والإحرام والكفن قال صلى الله عليه وسلم ((البسوا ثياب البياض فإنها أطهر وأطيب وكفنوا فيها موتاكم)) رواه أحمد والنسائي والترمذي وصححه ولبس صلى الله عليه وسلم بردين أخضرين في حديث رواه الخمسة. إلا ابن ماجه وعن البراء بن عازب قال: كان رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم مربوعاً بعيد مابين المنكبين له شعر يبلغ شحمة أذنيه رأيته في حلة حمراء لم أر شيئاً قط أحسن منها منه)) متفق عليه. المصدر منتقى الأخبار في ص 298 إذاً الأمر فيه سعة والأمر ليس متعلقاً بالشماغ والغترة بل متعلق بالثوب والحلة والقميص والرداء إذاً لا أصل لهذا التعصب مع أنه تعصب في غير محله كما ترون فأفضل اللباس البياض إذاً لا يعاب على من لبسه ويجوز لبس غيره خاصة الأحمر ولبسه صلى الله عليه وسلم فإذا كان خلافنا في غير مورد الخلاف وخلافنا ليس مبنياً على أساس فلننبذ الخلاف فاللباس عادة وليس عبادة ومن الأفضل أَنَّ كل شخص يلبس لباس قومه لأن الذي لا يلبس لباس قومه سوف يكون لباسه شهرة مذموماً.
تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي بكثير من التجارب عن أنظمة الحمية المختلفة، وعلى رأسها نظام الكيتو دايت، بعضها تجارب إيجابية، والبعض الآخر تجارب سلبية، وصلت في بعض الأحيان إلى الوفاة. فما حقيقة اضرار الكيتو دايت ؟ هل هناك أضرار قد تظهر على المدى الطويل؟ كيف يمكن تجنب تلك الأضرار؟ ومن هم الفئة التي يجب عليها الابتعاد عن هذا النظام؟ ما حمية الكيتو نظام الكيتو (keto diet) هو نوع من أنواع الحمية الغذائية، التي تعتمد على تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات. توجد أنواع كثيرة من الأنظمة التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات؛ لدفع الجسم إلى الحصول على الطاقة من مصدر آخر. المصدر الأساسي للطاقة في نظام الكيتو هو الدهون؛ مما يحفز الجسم على حرق الدهون للحصول على الطاقة، مما يجعله في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية. يحول الجسم الدهون إلى كيتون يتحول الجسم بأكمله، بما في ذلك الدماغ، إلى الإعتماد الكيتونات كمصدر للوقود. اضرار نظام الكيتو دايت للرجيم. اضرار نظام الكيتو دايت اضرار الكيتو دايت خفض كمية الكربوهيدرات إلى أقل من 130 جرام في اليوم، وتناول كميات أكبر من الدهون، قد يكون له فوائد في خفض الوزن بسرعة، ولكن هل هناك أضرار قد تحدث للجسم نتيجة التغير المفاجئ في النظام الغذائي؟ الآثار الجانبية قصيرة المدى يستغرق الجسم وقتًا في التعود على النظام الغذائي الجديد، تسمى هذه الفترة الانتقالية بأنفلونزا الكيتو؛ إذ إن الأعراض التي تظهر على الشخص في هذه الفترة تشبه أعراض الأنفلونزا.
للمزيد: وصفات غذائية للوقاية من هشاشة العظام أضرار الكيتو دايت على العضلات قد يتسبب رجيم الكيتو في فقدان العضلات، وذلك لأن البروتين وحده يعتبر أقل فعالية في بناء العضلات من البروتين والكربوهيدرات معاً، ويتسبب فقدان كتلة العضلات في عواقب وخيمة وخاصةً مع تقدم العمر، حيث أن العضلات ضرورية في عملية التمثيل الغذائي وتساعد على تعزيز الطاقة وفي حالة فقدانها، يمكن أن تقلل من قوة الجسم ويزداد خطر السقوط والإصابة بالكسور والمشكلات الصحية المختلفة. اقرأ أيضاً: ألم العضلات المزمن الكيتو دايت يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة لا تقتصر أضرار الكيتو دايت على الصحة في الوقت الحالي، ولكنه يمكن أن يسبب أضرار مستقبلية، ويزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب أو السرطان. ويرجع هذا لأن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والمنخفضة في الكربوهيدرات التي تركز على الأطعمة الحيوانية قد تؤدي إلى مخاطر صحية بأعضاء الجسم المختلفة مثل القلب وغيرها، في حين أن الأنظمة الغذائية التي تركز على المصادر النباتية للدهون والبروتينات توفر العديد من الفوائد الصحية. كيتو دايت وأضراره المحتملة: هل هو مضر بالصحة وما هي بدائله الصحية. ماسبب الشعور بالارتياح عند اغتسال المنطقة الحساسة بالماء الدافئ او الساخن بعكس الماء البارد حيث يسبب لي شعور مزعج.. الكيتو دايت يمكن ان يسبب الإصابة بالجفاف يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الكيتون إلى الجفاف وفقدان الإلكتروليتات، وذلك نتيجة تقليل الكربوهيدرات بشكل مفاجئ وجذري.
لكن ليس كل الأشخاص يشعرون بهذه الرائحة، فإن شعرت برائحة كريهة من فمك عند بدئك الحمية الكيتونية فهي بسبب الكيتونات. فرط تناول البروتين نعم عزيزي القارئ، فرط تناول البروتين من الممكن أن يكون السبب لرائحة النفس الكريهة. غالبا تكون الرائحة شبيهة للأمونيا والأمونيا تتكون من نيتروجين والنيتروجين يأتي من البروتين. هل تستخدم نظام كيتو دايت لإنقاص الوزن؟.. اعرف أنواعه والفوائد والأضرار - اليوم السابع. أي بمعنى الكلام تناولك لكمية كبيرة من البروتين سينتج منه نيتورجين ثم أمونيا وبالتالي رائحة نفس كريهة. فقط قلل من كمية البروتين الذي تتناوله وستلاحظ الفرق. بعض النصائح لتجنب الرائحة الكريهة: حافظ على نظافة وصحة الفم زد من كمية الماء الذي تشربه زد قليلاً من كمية الكاربوهيدرات الصيام المتقطع يساعد في التخلص من الرائحة 11- الشعور بخفقان وزيادة ضربات القلب بسبب نقص الاملاح والماء، والذي ينتج عنه إنخفاض في كمية السوائل بالجسم مما يؤدي الى انخفاض ضغط الدم. كل ما عليك فعله لتفادي هذا الشعور تناول الملح واشرب الماء بكثرة بشكل يومي. أيضا من الممكن تناول فيتامينات متعددة و أنصح بهذا النوع من الفيتامين يباع في أي هيرب رابط المنتج. والتي تحتوي على زنك ويسلينيوم ومغنيسيوم لتعويض العناصر المفقودة من الجسم.
يمكن أن يؤدي توقف الدورة الشهرية على المدى الطويل إلى آثار جانبية خطيرة، بما في ذلك انخفاض كثافة العظام. يقول يويتز: "هذا لأن الاستروجين مهم للغاية لصحة العظام". كما كشفت الدراسات أن عدم انتظام الحيض لفترة طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب والقلق والضعف الجنسي". من اضرار الكيتو دايت تراجع صوديوم الدم يقول يويتز: "عندما تبدأ نظام الكيتو الغذائي، تفقد الصوديوم والكهارل في البول بسبب انخفاض الأنسولين". "هذا مساهم رئيسي في أعراض الإصابة بإنفلونزا الكيتو". لذلك من المهم إعادة تجديد الصوديوم من خلال النظام الغذائي، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو تعرق كثيرًا. يقول يويتز: "يمكن أن يساعد هذا في تجنب الآثار الجانبية الأكثر خطورة التي تُلاحظ بنقص الصوديوم على المدى الطويل". وتشمل هذه الآثار الخمول والارتباك – وفي الحالات القصوى، النوبات والغيبوبة والموت، وفقاً لمايو كلينك. كيتو قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الكيتو دايت لا يضع حدا على الدهون المشبعة أو حتى الدهون غير المشبعة. رغم فوائده.. 5 أضرار يسببها اتباع نظام الكيتو | الكونسلتو. والتي يجب تجنبها دائما. لذا اقرأ ملصقات المكونات وتجنب أي طعام يحتوي على زيوت مهدرجة جزئيًا، والتي تعرف أيضًا باسم الدهون غير المشبعة.
تعرفي إلى: 5 أمور تعانين منها عند فقدان الوزن بسرعة فقدان الكتلة العضلية في الجسم: بعد مدة من التوقف عن تناول الكربوهيدرات والالتزام بالكيتو يدخل الجسم في مرحلة تدعى "الكيتوزيس"، والتي يبدأ فيها حرق الدهون المخزنة ما يؤدي لفقدان مزيد من الوزن الزائد، ولكن خلال التخلص من هذه الدهون يجري التخلص من بعض الكتلة العضلية أيضًا. اضرار نظام الكيتو دايت جدول. على الرغم من أن البروتين له الفضل كله عند الحديث عن العضلات وبنائها، فإن التوازن بين الكربوهيدرات والبروتين خاصةً بعد ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى تقوية العضلات بشكل أفضل. إذا لم يحصل الجسم على كميات كافية من السعرات، يبدأ تكسير العضلات للحفاظ على نفسه ضد حالة التجويع التي يظن أنه وقع فيها. الكيتو فلو: تشعر كثيرات ممن يتبعن حمية الكيتو بالكسل وضعف الطاقة بسبب صعوبة تقبل الجسم في البداية لتغيير مصدر الطاقة، وبطء الاعتياد على النظام الجديد، وهذا الأمر طبيعي جدًا ويسمونه بالكيتو فلو، الكربوهيدرات مصدر السعرات المعتاد للجسم والتخلي عنها يؤدي للشعور بالإرهاق، لذلك عند بدئكِ حمية الكيتو حاولي عدم بذل مجهود كبير في الأسبوع الأول على الأقل إلى أن يدخل جسمك في حالة الكيتوزيس.
ذات صلة ما هو النظام الكيتوني النظام الغذائي الكيتوني المعاناة من بعض الأعراض الأولية يُعدّ نظام الكيتو دايت، أو ما يُعرَف بالنظام الكيتوني الغذائي (بالإنجليزيّة: Ketogenic diet) قليلاً بالكربوهيدرات ، ومرتفعاً بالدهون، وفي بداية اتّباع هذه الحمية الغذائية، قد يشعر الشخص ببعض الأعراض حتى يتأقلم جسمه مع هذا النظام؛ ومن هذه الأعراض: الصداع، والتعب، وحدّة الطبع، والعطش، والتبوّل المستمر، والإرهاق، والجوع، والتعرّق، والغثيان، والتقيؤ. [١] [٢] [٣] الجفاف يبدأ الجسم في بداية اتّباع هذا النظام باستخدام الدهون بدلاً من الجلوكوز كمصدرٍ للطاقة، ممّا يؤدي إلى إنتاج أجسام الكيتون عند اتّباع هذه الحمية، والتي تُطرح خارج الجسم من خلال التبوّل المستمر، ممّا قد يؤدي إلى الجفاف، وخسارة العديد من الكهارل (بالإنجليزيّة: Electrolytes) المهمّة للجسم، كما يمكن أن تُسبّب بعض الأعراض الأخرى؛ مثل الإعياء، والدوخة، وحدّة الطبع، والغثيان، وألم العضلات. [١] [٢] حدوث خللٍ في الكلى والقلب حيث يكون مستوى الدم منخفضاً بالكهارل المهمّة؛ مثل الصوديوم، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم؛ وذلك بسبب التبوّل المستمرّ، ممّا يؤدي إلى الجفاف، والذي يُسبّب خللاً في وظائف الكلى، أو تكوّن الحصى فيها، كما تُعدّ هذه الأملاح ضروريةً لنبض القلب الطبيعي، ولذلك فإنّ نقص هذه العناصر يسبّب ضرراً للقلب.