هل تعرف ما هو الكراث؟ هل تحبه وتفضل تناوله نيئًا أم مطهوًا؟ وما هي فوائده ولم يحتل المراتب الأولى على قوائم الأطعمة الخارقة؟ إليك الدليل الكامل. يعد الكراث أحد الخضراوات العالية في قيمتها الغذائية، والتي من شأن تناولها بانتظام أن يعود على صحتك وجمالك بفوائد ومنافع كثيرة. فلنتعرف على كافة المعلومات الهامة عن الكراث فيما يأتي: فوائد الكراث للكراث العديد من الفوائد لصحتك ولجمالك، إليك أهم فوائد الكراث: 1. تعزيز صحة العيون يحتوي الكراث على مركبات الكاروتينات، التي تعد مركبات ضرورية للحفاظ على صحة العين وتحسين النظر. فوائد الكراث للنساء في. كما أنها تساعد على التقليل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر. 2. علاج فقر الدم بسبب محتوى الكراث من الحديد، فإن تناوله بانتظام قد يساعد في عملية علاج فقر الدم والوقاية منه، وذلك لأن الحديد الموجود في الكراث يساعد على إنتاج المزيد من هيموغلوبين الدم. كما أنه يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد. 3. تعزيز صحة الحامل والجنين قد يساعد تناول الكراث بانتظام خلال فترة الحمل المرأة على الحصول على ما تحتاجه من حمض الفوليك ، وبالتالي حماية الجنين أثناء نموه في الرحم من الإصابة بأي عيوب خلقية في الجهاز العصبي.
كما أنه مصدر كبير للأليسين، وهو نفس مركب الكبريت المفيد الذي يمنح الثوم خصائصه المضادة للميكروبات، كما أنه يسهم في خفض الكوليسترول وله خصائص مضادة للسرطان. كذلك فهو غني بالثيوسلفات والسيبين، وهما مركبان كبريت ضروريان لتخثر الدم، ويعتقد أنهما يحميان من أنواع معينة من السرطان. فوائد الكراث للقلب فوائد الكراث للقلب تناول الكراث يسهم في تحسين وتعزيز صحة القلب، وذلك كما يلي: تناوله مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يحتوي على عدد من المركبات المفيدة، والتي قد تقلل من الالتهاب وتسهم في صحة القلب. فوائد الكراث - فهرس. يحتوي الكايمبفيرول المتواجد في هذا النبات على خصائص مضادة للالتهاب، كما يرتبط تناول الأغذية الغنية بالكايمبفيرول بانخفاض خطر التعرض للإصابة بالنوبات القلبية والوفاة نتيجة أمراض القلب. كذلك يعتبر الكراث مصدر جيد للأليسين وثيوسلفينات الأخرى، وهي مركبات كبريتية قد تفيد صحة القلب عن طريق تقليل الكوليسترول وضغط الدم وتكوين جلطات الدم. "اقرأ كذلك: أطعمة تحسن من الهضم " فوائد الكراث في إنقاص الوزن قد يساعد تناول الكرات في إنقاص الوزن الزائد ، حيث يحتوي هذا الخضار على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية.
فوائد بذور الكراث وما هي الفوائد الصحية والخصائص الغذائية للكراث فوائد بذور الكراث وما هي الفوائد الصحية والخصائص الغذائية للكراث الكراث عضو في عائلة البصل ، وقد تمت زراعتها منذ… أكمل القراءة »
وفي حديث آخر: إنه كانت له عليه السلام بضع عشرة سنة كل يوم يسجد بعد ابيضاض الشمس إلى الوقت الزوال. وروي بسند صحيح أن الرضا (عليه السلام) كان يطيل سجوده حتى يبتل حصى المسجد من عرقه، وكان يلصق خديه بالمسجد. وفي كتاب الرجال للكشي: إن الفضل بن شاذان قال: دخلت على محمد بن أبي عمير وهو ساجد فأطال السجود فلما رفع رأسه وذكر له طول سجوده قال: كيف لو رأيت سجود جميل بن دراج. ثم حدث أنه دخل على جميل بن دراج فوجوده ساجدا فأطال السجود جدا فلما رفع رأسه قال له محمد بن أبي عمير: أطلت السجود فقال: فكيف لو رأيت سجود معروف بن خربوز؟.. وروي أيضا عن الفضل بن شاذان قال: إن حسن بن علي بن فضال كان يخرج إلى الصحراء للعبادة فيسجد السجدة فتجيء الطير فتقع عليه فما يظن إلا أنه ثوب أوخرقة وإن الوحش لترعى حوله فلا تنفر منه لما قد أنست به. وروي أيضا أن علي بن مهزيار كان إذا طلعت الشمس أهوى إلى السجود فلا يرفع رأسه إلا إذا دعا لأف من إخوانه المؤمنين بمثل ما يدعو به لنفسه، وكان على جبينه ثفنة كثفنة البعير من طول السجود. و روي ايضا ان ابن ابي عمير يسجد بعد صلاة الصبح فلا يرفع راسه إلا عند الظهر. والأفضل أن تكون سجدة الشكر عقيب التعقيبات وقبل النوافل.
فالمؤمن شاكرًا لله تعالى في كل أحوا له. ومن أنواعه أيضا: الشعور بالعجز عن الشكر عندما يرى المؤمن انه مهما فعل فلن يستطيع إن يشكر الله حق شكر وانه كلما شكر وجب إن يشكر الله. فلا يبقى أمام المؤمن إلا العجز عن الشكر عجزا حقيقيًا فيقدم عجزه امام الله تعالى. قال إمام الصادقين الصادق ( عليه السلام): ( تمام الشكر اعتراف لسان السر خاضعًا لله تعالى بالعجز عن بلوغ أدنى شكره) ********* قال تعالى: (( قَالَ الَّذِي عِندَهُ عِلْمٌ مِّنَ الْكِتَابِ أَنَا آتِيكَ بِهِ قَبْلَ أَن يَرْتَدَّ إِلَيْكَ طَرْفُكَ فَلَمَّا رَآهُ مُسْتَقِرًّا عِندَهُ قَالَ هَذَا مِن فَضْلِ رَبِّي لِيَبْلُوَنِي أَأَشْكُرُ أَمْ أَكْفُرُ وَمَن شَكَرَ فَإِنَّمَا يَشْكُرُ لِنَفْسِهِ وَمَن كَفَرَ فَإِنَّ رَبِّي غَنِيٌّ كَرِيمٌ {النمل/40})) روي: أن موسى قال في مناجاته: (إلهي خلقت آدم بيدك، وأسكنته جنتك، وزوجته حواء أمتك، فكيف شكرك؟ فقال: علم أن ذلك مني، فكانت معرفته شكرا). وقال الصادق جعفر بن محمد (ع): (شكر النعم اجتناب المحارم، وتمام الشكر قول الرجل: الحمد لله رب العالمين). وقال الصادق (ع): (كان رسول الله (ص) إذا ورد عليه أمر يسره، قال: الحمد لله على هذه النعمة.
وأما لصلاة المغرب فمذهب الأكثر تأخيرها عن النوافل أيضا، ومذهب البعض تقديمها عليها، والعمل بأيهما كان فهو حسن، ولكن تقديمها على النوافل أفضل كما رواه الحميري عن الحجة المنتظر عجل الله تعالى فرجه، ولعل العمل بهما معا هو الأحسن. الدعوات في سجدة الشكر: وما يدعى بها في هذه السجدة كثيرة وأيسره ما يلي: الأول: روي بسند معتبر عن الرضا (عليه السلام) أنك إذا شئت فقل مئة مرة شكرا شكرا. وإن شئت فقل مئة مرة عفوا عفوا. وفي كتاب عيون أخبار الرضا (عليه السلام) عن رجاء بن أبي الضحاك: إن الرضا (عليه السلام) في طريقة إلى خراسان كان يسجد بعد الفراغ من تعقيب العصر سجدة يقول فيها مئة مرة حمدا لله. الثاني: روي الكليني بسند معتبر عن الصادق (عليه السلام) أن أقرب ما يكون العبد إلى الله هو ما إذا كان ساجدا يدعو ربه فإذا سجدت فقل: يا رب الأرباب ويا ملك الملوك ويا سيد السادات ويا جبار الجبابرة ويا إله الآلهة صل على محمد وآل محمد ثم سل حاجتك. ثم قل: فإني عبدك ناصيتي في قبضتك. ثم ادع الله فإنه غفار للذنوب ولا تستعصي عليه مسألة. الثالث: روى الكليني بسند موثق عن الصادق (عليه السلام) قال: رأيت أبي ذات ليلة في المسجد ساجدا فسمعت حنينه وهو يقول: سبحانك اللهم أنت ربي حقا سجدت لك يا رب تعبدا ورقا اللهم إن عملي ضعيف فضاعفه لي اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك وتب علي إنك أنت التواب الرحيم.
ثم ادعُ الله فإنَّه غفار للذنوب ولا يستعصي عليه مسألة. الثالث: روى الكليني بسند موثوق عن الصادق (عليه السلام) قال: رأيت أبي ذات ليلة في المسجد ساجداً فسمعت حنينه وهو يقول: سُبْحانَكَ اللَّهُمَّ أنْتَ رَبّي حَقّا حَقّا سَجَدْتُ لَكَ يا رَبِّ تَعَبُّداً وَرِقَّا، اللَّهُمَّ إنَّ عَمَلي ضَعيفٌ فَضاعِفْهُ لي، اللَّهُمَّ قِني عَذابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبادَكَ وَتُبْ عَليّ إنَّكَ أنْتَ التَوّابُ الرَّحيمُ. الرابع: روى الكليني أيضاً بسند معتبر: أن الإمام موسى بن جعفر (عليهما السلام) كان يقول في سجوده: أعُوذُ بِكَ مِنَ نارٍ حَرُّها لا يُطْفى وَأعوذُ بِكَ مِنْ نارٍ جَديدُها لا يُبْلى وَأعوذُ بِكَ مِنْ نارٍعَطْشانُها لا يُرْوى وأعُوذُ بِكَ مِنْ نارٍ مَسْلُوبُها لا يُكْسى. الخامس: روى الكليني أيضاً بسند معتبر أنّه شكا رجل إلى الصادق (عليه السلام) علّة كانت بأمّ ولدٍ يملكها فقال (عليه السلام): قل فيسجدة الشكر بعد كل فريضة: يا رَؤوفُ يا رَحيمُ يا رَبِّ يا سَيّدي. ثم سل حاجتك. السادس: روي بأسناد عديدة معتبرة: إن الصادق والكاظم (عليهما السلام) كانا يكثران في سجدة الشكر من قول: أَسْأَلُكَ الرَّاحَةَ عِنْدَ المُوتِ وَالعَفْوَ عِنْدَ الحِسابِ.
السابع: روي بسند صحيح: أن الصادق (عليه السلام) كان يقول في سجوده: سَجَدَ وَجْهي اللَّئيمُ لِوَجْهِ رَبّي الكَريمِ. الثامن: في بعض الكتب المعتبرة عن أمير المؤمنين (عليه السلام) قال: أحبّ الكلام إلى الله تعالى أن يقول العبد وهو ساجد: إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسي فَاغْفِرْ لي ثلاثاً. التاسع: روي في (الجعفريات) بسند صحيح عن الصادق (عليه السلام) قال: إن رسول الله (صلّى الله عليه وآله وسلم) كان يقول إذا وضع وجهه للسجود: اللَّهُمَّ مَغْفِرَتُكَ أوْسَعُ مِنْ ذَنُوبي وَرَحْمَتُكَ أرْجى عِنْدي مِنْ عَمَلي فَاغْفِرْ لي ذَنُوبِي يا حَيّاً لا يَموتُ. العاشر: روى القطب الراوندي عن الصادق (عليه السلام) قال: إذا عرضتك شدة أو غم وتفاقمت فاسجد على الأرض وقل: يا مُذِلَّ كَلِّ جَبّارٍ يا مُعِزَّ كُلِّ ذَليلٍ قَدْ وَحَقِّكَ بَلَغَ مَجْهودي فصَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآل مُحَمَّدٍ وَفَرّجْ عَنِّي. وفي عدة الداعي عنه (عليه السلام) قال: إذا نزل برجل نازلة أو شديدة أو كرب فليكشف عن ركبتيه وذراعيه إلى مرفقيه ويلصقها بالأرض وليلصق جؤجؤه بالأرض ثم ليدع بحاجته. الحادي عشر: روى ابن بابويه بسند معتبر عن الصادق (عليه السلام) قال: إذا قال العبد وهو ساجد: يا الله يا رَبَّاهُ يا سيِّداهُ ثلاث مرات، أجابه تبارك وتعالى: لبيك عبدي سل حاجتك.