الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومن والاه، أما بعد: فهذا لقاء آخر على ضفاف بحر هذه القواعد القرآنية المحكمة، نقف فيه مع قاعدة قرآنية، وكلمات جامعة، تضمنتها تلك القاعدة التي تمثل أصلاً من أصول العدل، والجزاء والحساب، تلكم القاعدة القرآنية التي دل عليها قول الله تعالى: {فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ (7) وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ} [الزلزلة: 7، 8] (1). وهذه القاعدة القرآنية المحكمة جاءت في سورة الزلزلة، والتي تتحدث عن شيء من أهوال ذلك اليوم العظيم، الذين تشيب لهوله الولدان، فتختم السورة بهذه القاعدة ـ التي نحن بصدد الحديث عنها ـ وتأتي مصدرة بفاء التفريع، فقال سبحانه: {فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ (7) وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ} تفريعاً على قوله: {ليروا أعمالهم} ليتيقن المحسنون بكمال رحمة الله، والمسيئون بكمال عدله سبحانه وتعالى! أيها القراء المعظمون لكتاب ربكم: إن من أعظم ما يجلي كون هذه الآية من جوامع المعاني، ومن قواعد القرآن المحكمة، أن النبي صلى الله عليه وسلم ـ كما في الصحيحين ـ من حديث أبي هريرة رضي الله عنه أنه صلى الله عليه وسلم لما ذكر أقسام الخيل وأنها ثلاثة، وفصّل ذلك بتفصيل طويل، ثم سئل صلى الله عليه وسلم عن الحمر ـ وهي جمع حمار ـ فقال: "ما أنزل علي في الحمر شيء إلا هذه الآية الفاذة الجامعة {فمن يعمل مثقال ذرة خيرا يره ومن يعمل مثقال ذرة شر يره} " (2).
وقال الترمذي: حسن غريب.. قال ابنُ بازٍ: (هذه الحَثَيَّاتُ لا يَعلَمُ مِقدارَها إلَّا الله سُبحانَه وتعالى. والجامِعُ في هذا أنَّ كُلَّ مُؤمِنٍ استِقامٍ على أمرِ الله وعلى تَركِ مَحارِمِ الله ووَقِفَ عِندَ حُدودِ الله هو داخِلٌ في السُّبعينَ، داخِلٌ في حُكمِهم بأنَّه يَدخُلُ الجَنةَ بغَيرِ حِسابٍ ولا عَذَاب) [3709] يُنظر: ((فتاوى نور على الدرب)) (1/ 70).. انظر أيضا: المَبحَثُ الأوَّلُ: تَعريفُ الحِسابِ لُغةً واصطِلاحًا. فمن يعمل مثقال ذرة خيرا. المَبحَثُ الثَّاني: أدِلَّةُ إثباتِ الحِسابِ. المَبحَثُ الثَّالِثُ: قَواعِدُ مُحاسَبةِ العِبادِ على أعمالِهم. المَبحَثُ الرَّابِعُ: مَتى يَكونُ الحِسابُ؟.
وأما الحديث الآخر، فهو الحديث المتفق عليه، الذي يخبر فيه النبي صلى الله عليه وسلم عن امرأة دخلت النار في هرة، ربطتها فلا هي أطعمتها ولا هي أرسلتها تأكل من خشاش الأرض، حتى ماتت هزلاً(7). وقد عقّب الإمام الكبير محمد بن شهاب الزهري ـ بعد روى حديث الهرة ـ: "ذلك لئلا يتكل رجل، ولا ييأس رجل" ، وهذا هو الشاهد الذي ينبغي أن نتأمله ههنا: فتأمل ـ أيها المؤمن ـ كيف جاء هذان الحديثان ليفسرا لنا عملياً هذه القاعدة: {فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ (*) وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ} فتلك المرأة التي لم يذكرها النبي صلى الله عليه وسلم بأنها عابدة! أو صائمة! بل لم يذكرها إلا بالبغاء! ومع هذا فقد نفعها هذا العمل! وأي عملٍ هو؟ إنه سقي حيوان من أنجس الحيوانات (الكلب)! ولكن الرب الرحيم الكريم لا تضيع عنده حسنة، بل كما قال سبحانه وتعالى: {إِنَّ اللَّهَ لَا يَظْلِمُ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ وَإِنْ تَكُ حَسَنَةً يُضَاعِفْهَا وَيُؤْتِ مِنْ لَدُنْهُ أَجْرًا عَظِيمًا} [النساء: 40]. إسلام ويب - تفسير القرطبي - سورة الزلزلة - قوله تعالى فمن يعمل مثقال ذرة خيرا يره - الجزء رقم17. وفي الحديث الثاني: لم يذكر النبي صلى الله عليه وسلم سبباً أدخلها النار غير حبسها لحيوان صغير لا يؤبه له!
فأما المؤمن فيريه حسناته وسيئاته, فيغفر الله له سيئاته. وأما الكافر فيردّ حسناته, ويعذّبه بسيئاته. وقيل في ذلك غير هذا القول, فقال بعضهم: أما المؤمن, فيعجل له عقوبة سيئاته في الدنيا, ويؤخِّر له ثواب حسناته, والكافر يعجِّل له ثواب حسناته, ويؤخر له عقوبة سيئاته. فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ | تفسير ابن كثير | الزلزلة 7. *ذكر من قال ذلك: حدثني موسى بن عبد الرحمن المسروقي, قال: ثنا محمد بن بشر, قال: حدثنيه محمد بن مسلم الطائفي, عن عمرو بن قتادة, قال: سمعت محمد بن كعب القرظي, وهو يفسِّر هذه الآية: ( فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ) قال: من يعمل مثقال ذرَّة من خير من كافر ير ثوابه في الدنيا في نفسه وأهله وماله وولده, حتى يخرج من الدنيا, وليس له عنده خير ( وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ) من مؤمن ير عقوبته في الدنيا في نفسه وأهله وماله وولده, حتى يخرج من الدنيا وليس عنده شيء. حدثني محمود بن خِداش, قال: ثنا محمد بن يزيد الواسطي, قال: ثنا محمد بن مسلم الطائفي, عن عمرو بن دينار, قال: سألت محمد بن كعب القرظي, عن هذه الآية: ( فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ * وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ) قال: من يعمل مثقال ذرَّة من خير من كافر, ير ثوابها في نفسه وأهله وماله, حتى يخرج من الدنيا وليس له خير; ومن يعمل مثقال ذرة من شر من مؤمن, ير عقوبتها في نفسه وأهله وماله, حتى يخرج وليس له شر.
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم عند تناول الكمون والليمون، فلكل منهما قيمة غذائية مرتفعة، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على فوائد الكمون والليمون الصحية، وخاصةً عند تناولهما معاً. فوائد الكمون والليمون للتنحيف الكمون من التوابل الشعبية المستخدمة في طهي المأكولات، ويساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتخفيض مستوى الكوليسترول، كما يساهم في خفض نسبة السكر في الدم. يحتوي الكمون على عنصر نشط فريد يسمى ثيموكينون (بالإنجليزية: Thymoquinone)، وهو عبارة عن مادة كيميائية طبيعية لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يمكن أن يستهدف الثيموكينون الجذور الحرة في الجسم، مما يساعد على التطهير من السموم. أيضاً يلعب الكمون دوراً في تحسين استجابة الخلايا للأنسولين والجلوكوز، مما يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم. وبمرور الوقت، يمكن أن تعمل آثار الكمون لتقليل رواسب الدهون وتقليل الالتهابات في الجسم، كما يمكن ملاحظة اختفاء مشاكل الانتفاخ والتورم والتعب المعتادة. كما أن ماء الليمون منخفض في السعرات الحرارية ويمكن أن يعزز الشبع، وزيادة التمثيل الغذائي في الجسم، وهي عملية التمثيل الغذائي التي يتم فيها حرق السعرات الحرارية لإنتاج الحرارة، ولذا يعتبر الليمون وسيلة فعالة للمساعدة في تقليل تناول السعرات الحرارية.
نخلط ملعقة صغيرة من بذور الكمون مع كوب من الماء المغلي ويقلب جيداً ثم نقطع ليمونة ونضيفها مع القشر وبذور الكمون إلى الماء ثم يغطى المزيج الناتج ويترك لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويشرب يومياً على معدة فارغة. اخلطي نصف كوب من الكمون المطحون مع ربع كوب قشر مجفف وربع كوب من الشمر المطحون ، ويوضع الخليط في علبة محكمة الغلق ، ثم يؤخذ يوميا بملعقة صغيرة قبل الغداء والعشاء. [3] فوائد الكمون والليمون للمعدة إن شرب ماء الكمون والليمون بانتظام يمهد الطريق لجهاز هضمي صحي ، والذي بدوره يحافظ على عمل الجسم بشكل عام ، حيث يقوم مركب الثيمول الموجود في بذور الكمون يحفز إفراز الغدد المعدية ، و يساعد ذلك على تكسير العناصر الغذائية المعقدة مثل البروتينات والدهون والسكر للحفاظ على صحة أمعائك ، ويحافظ على مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل عسر الهضم والإسهال والغثيان.
تجربتي مع فوائد الكمون والليمون للكرش, يظل الجسم أجمل عند الوصول لمظهر مثالي وقوام متناسق بدون بروز في الكرش أو الأرداف أو مناطق آخرى في جسمك, ولذلك يبحث الأشخاص عن خلطات ووصفات للتخلص من الوزن الزائد غالباً، فمنهم من يلجأ لحبوب التنحيف، ومنهم من يتبع الوصفات الطبيعية لتنحيف مناطق معينة من الجسم، كالأرداف، أو الكرش وغيرها، ومن أكثر الوصفات تجربة في عالم الرجيم هي وصفة الكمون والليمون التي تستخدم للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو ما يسمى بالكرش. إن من أهم أسباب ظهور الكرش هو انعدام النشاط الرياضي والبدني، واتباع أنظمة غذائية سيئة، وأحياناً قد تلعب العوامل الوراثية دوراً مهماً في السُمنة، وأسباب نفسية تدفع بالفرد إلى التهام الطعام بكميّات زائدة عن الحاجة عند الاكتئاب أو الضيق. تجربتي مع الكمون والليمون للكرش تتخذ أوراق الكمون الأخضر الداكن، ويُستخدم كأسلوب أو نظام غذائي للتخلص من الكرش أو الوزن الزائد بشكل عام, إذ يلعب دوراً مهماً في الحد من تخزين الجسم للشحوم والدهون، ومن الوصفات التي تستخدم في أنظمة تخفيف الوزن هي تجربتي مع الكمون والليمون للكرش، وتكون على النحو التالي: المكونات: ملعقة كبيرة من مطحون الكمون.
يزيل سموم الجسم تعمل مكونات مثل ألدهيد الكمون والثيمول والفوسفور كعوامل جيدة لإزالة السموم الموجودة في الكمون وبالتالي ، فإن ماء الكمون لفقدان الوزن يساعد أيضًا في طرد السموم من الجسم ، ويمكن أن تبدأ يومك بماء الكركم والكمون لتطهير نظامك وتعزيز الهضم. يقدم فوائد مضادة للالتهابات المركبات النشطة بيولوجيا في الكمون هي مصدر خصائصه المضادة للالتهابات ، حيث يساعد تناوله على منع الالتهابات التي يمكن أن يؤدي إلى السمنة الناتجة عن الالتهابات ، ويمكك أن تشر ب الكمون في ماء فاتر لتخفيف الالتهاب. يحافظ على مستويات السكر في الدم يأتي الكمون كعنصر فعال لفقدان الوزن للأشخاص الذين يجدون صعوبة في إنقاص الوزن بسبب مقاومة الأنسولين ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، وقد تساعد المغذيات النباتية الموجودة في الكمون والتي تسمى ثيموكينون على خفض مستويات الجلوكوز ، مما يساعد في إدارة الوزن بشكل أفضل ، ويمكن أن تشرب ماء الكمون على معدة فارغة لخفض مستويات السكر في الدم. يعزز المناعة يحتوي الكمون على نسبة عالية من فيتامين C والحديد والألياف الغذائية مما يجعله إضافة مثالية في نظام غذائي ويعزز المناعة ، حيث تأتي هذه التوابل اللذيذة أيضًا بخصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ، وبالتالي ، فإن الاستهلاك المنتظم لمياه الكمون لفقدان الوزن سوفويعزز صحتك العامة من خلال محاربة المشاكل الموسمية مثل البرد والسعال.
يقوي الليمون القلب والمعدة ويحسن أداء أجهزة الجسم. يساعد الكمون على التخلص من الدهون خاصة في منطقة البطن. يقوي جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض. يساعد في التخلص من الغازات ويخفف أعراض القولون العصبي.
12- كما يعد ذلك المشروب هو الآخر من المشروبات التي تفيد المرأة خلال فترة الحمل حيث يحتوي على الكالسيوم المفيد لها وللجنين ويساهم في حماية الجنين من الكساح كما أن الليمون يحتوي على حمض الفوليك المعروف بقدرته على حماية الجنين من التشوهات الخلقية. كيفية تحضير مشروب الليمون والكمون من الممكن تحضير مشروب الليمون مع الكمون من خلال الخطوات التالية مع ضرورة المداومة عليها يوميا خاص على الريق في حالة إن أردت الحصول على أكبر فائدة منه: 1- بداية يتم العمل على غلي كوب من الماء مع ملعقة طعام من الكمون ونترك الكمون على النار يغلي لمدة 5 دقائق. 2- يتم تصفية الماء من الكمون وتوضع في كوب نظيف. 3- يضاف إلى كوب ماء الكمون عصير ليمونة واحدة ويتم تحريك الخليط مع بعضه البعض. 4- يتم تناول المشروب إما دافئ أو بارد على حسب الرغبة في الصباح وقبل تناول الإفطار. 5- يفضل أن يتم تحضير الوصفة يوميا وعدم الاحتفاظ به لفترة في الثلاجة للحصول على فوائد المشروب.