تاريخ النشر: الخميس 30 محرم 1442 هـ - 17-9-2020 م التقييم: رقم الفتوى: 428053 7764 0 السؤال هل الإفرازات الصفراء والبنية بعد انقطاع دم الحيض لمدة يوم تعد حيضًا؟ فقد قرأت مقالًا لكم أنه إذا نزلت الإفرازات الصفراء أو البنية في مدة لا تتجاوز الثمانية أيام، فإنها تعد حيضًا، ما دامت في وقت الدورة، وقرأت مقالًا آخر بأنه إذا كانت عادتك ثلاثة أيام، ثم انقطع الدم عنك لمدة يوم، ثم نزلت هذه الإفرازات -بنية اللون أو صفراء-، فإنها لا تعتبر حيضًا. الإفرازات الصفراء والبنية بعد انقطاع دم الحيض لمدة يوم - إسلام ويب - مركز الفتوى. وأنا عادتي خمسة أيام، ثم تنقطع تمامًا، فأبادر للطهارة، ثم أجد بعض الإفرازات البنية أو الصفراء، فلا أعرف هل أنا طاهرة، أم ما زلت حائضًا، فما الصحيح؟ وإذا اغتسلت بعد انقطاع الدم عني لمدة يوم، فهل أكون طاهرة؟ علمًا أنه من الممكن نزول إفرازات صفراء أو بنية بعد تطهري. الإجابــة الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد: فليس بين فتاوانا تعارض -بحمد الله-؛ فإن هذه الصفرة والكدرة إذا كانت متصلة بالدم، فإنها تعد حيضًا، ما دامت في زمن إمكان الحيض، وهذا ما دلت عليه الفتوى الأولى التي أشرت إليها. وأما إذا رأت المرأة الطهر، ثم رأت صفرة أو كدرة، فإنها -والحال هذه- لا تعد حيضًا على ما نفتي به ونختاره؛ لحديث أم عطية عند أبي داود: كنا لا نعد الصفرة والكدرة بعد الطهر شيئًا.
الحمد لله الحيض هو الدم المعهود عند النساء. قال ابن رشد رحمه الله تعالى: " قول الله عز وجل: ( وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى) ، والأذى: الدم الخارج من الرحم، فوجب أن يحمل على أنه حيض، حتى يعلم أنه ليس بحيض، وهذا ما لا أعلم فيه خلافا، وبالله التوفيق " انتهى من"البيان والتحصيل" (1 / 105). والأذى المعهود عند النساء في فترة الحيض: كما يتناول الدم ، يتناول الصفرة والكدرة. روى الإمام مالك في "الموطأ" (1 / 59) عَنْ عَلْقَمَةَ بْنِ أَبِي عَلْقَمَةَ، عَنْ أُمِّهِ مَوْلَاةِ عَائِشَةَ أُمِّ الْمُؤْمِنِينَ، أَنَّهَا قَالَتْ: " كَانَ النِّسَاءُ يَبْعَثْنَ إِلَى عَائِشَةَ أُمِّ الْمُؤْمِنِينَ، بِالدِّرَجَةِ فِيهَا الْكُرْسُفُ، فِيهِ الصُّفْرَةُ مِنْ دَمِ الْحَيْضَةِ، يَسْأَلْنَهَا عَنِ الصَّلَاةِ. فَتَقُولُ لَهُنَّ: لَا تَعْجَلْنَ حَتَّى تَرَيْنَ الْقَصَّةَ الْبَيْضَاءَ. تُرِيدُ بِذَلِكَ: الطُّهْرَ مِنَ الْحَيْضَةِ " وذكره البخاري معلقا بصيغة الجزم "فتح الباري" (1 / 420)، وصححه الألباني في "ارواء الغليل" (1 / 218). قال ابن عبد البر رحمه الله تعالى: " وأما قول عائشة ( لَا تَعْجَلْنَ حَتَّى تَرَيْنَ الْقَصَّةَ الْبَيْضَاءَ) فإنها تريد: لا تعجلن بالاغتسال إذا رأيتن الصفرة؛ لأنها بقية من الحيضة، حتى ترين القصة البيضاء، وهو الماء الأبيض الذي يدفعه الرحم عند انقطاع الحيض، يشبه لبياضه بالقص ؛ وهو الجصّ... عودة الصفرة واثر الدم القليل جدا بعد انقطاع دم الحيض. " انتهى من "الاستذكار" (3 / 194).
وبناء على هذا ، فإن صفة انقطاع الدم الذي ذكر في السؤال على حالين: الحالة الأولى: أن يكون الانقطاع ، في أصله ، غير تام ؛ بحيث يبقى شيء من الصفرة أو الكدرة ؛ فهذا لا يعد طهرا ، وعلى المرأة في هذه الحالة أن تصبر حتى تنقطع هذه الكدرة أو الصفرة ، كما سبق في حديث عائشة رضي الله عنها. قال الحافظ ابن حجر رحمه الله تعالى: " وفيه دلالة على أن الصفرة والكدرة ، في أيام الحيض: حيض " انتهى من "فتح الباري" (1 / 420). الصفرة والكدرة بعد انقطاع الدم وشدة مضاعفات كورونا. الحالة الثانية: أن يكون انقطاع الدم: انقطاعا تاما ، بحيث لا تبقى لا صفرة ولا كدرة، ، ففي هذه الحال يكون هذا علامة انقضاء فترة الحيض. قال الشيخ عبد القادر بن عمر الشيباني رحمه الله تعالى: " وإن طهرت أثناءَ عادَتِها ، طهرا خالصا ، لا تتغير معه القطنة إذا احتَشَتْها، ولو أقلّ مدة: فهي طاهر، تغتسل ، وتصلي ، وتفعل ما تفعله الطاهرات. لأن الله تعالى وَصَفَ الحيض بكونه أذى، فإذا ذهب الأذى ، وجب زوال الحيض " انتهى من "نيل المآرب" (1 / 108). فإذا تحقق هذا الظهر ، بعلامته ، ثم خرج بعد ذلك شيء من الكدرة أو الصفرة ، بعد زمن طويل ، أو قصير: فهذا لا يعد حيضا. لما رواه البخاري رحمه الله تعالى في "الصحيح" (326) في باب "الصُّفْرَةِ وَالكُدْرَةِ فِي غَيْرِ أَيَّامِ الحَيْضِ" عَنْ أُمِّ عَطِيَّةَ، قَالَتْ: " كُنَّا لاَ نَعُدُّ الكُدْرَةَ وَالصُّفْرَةَ شَيْئًا ".
وانظري الفتوى: 134502. ولمعرفة خلاف العلماء في المسألة، انظري الفتوى: 117502. وعليه؛ فإن ما ترينه بعد انقطاع الدم ورؤية الطهر والاغتسال، لا يعد حيضًا، بل عليك أن تستنجي منه، وتتوضئي للصلاة فحسب. والله أعلم.
والله أعلم.
يمكنك أيضاً ملاحظة الفترة الزمنية لتمارينك والسعرات الحرارية المحترقة. > دفتر اليومية للتمارين والنظام الغذائي "المخططات التي توضح لي مدى اتساقي في تحقيق أهدافي الغذائية، مرضية للغاية! " تلميح: تحدث مع طبيبك أولاً بشأن احتياجاتك الغذائية المختلفة. أثناء العمل على أهدافك الغذائية، من المهم أن تتأكد من تحقيق احتياجات جسمك لكي تتمتع بصحة جيدة. احرص على تناول أطعمة مختلفة وتحدث مع طبيبك للتأكد من تركيزك على النواحي الصحيحة. ما هو تعريف اللياقة البدنية؟ - الروشن العربي. تعقب القياسات والتغييرات باستخدام جسمك في Excel إذا كان من ضمن أهدافك الصحية والمتعلقة باللياقة البدنية هي خسارة الوزن على وجه التحديد، فإن تطبيق Excel يقدم لك مجموعة كبيرة من القوالب لمساعدتك في تعقب تقدمك وتصوره. اطلع على قوالب تعقب قياسات الجسم وخسارة الوزن المفضلة لدينا أدناه. مخطط التقدم في اللياقة البدنية للرجال قم بقياس وزنك وأخذ قياسات جسمك باستخدام هذا المخطط الخاص بالرجال. سيتم احتساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) والنسبة المئوية المقدرة لدهون الجسم وكتلة الجسم دون الدهون بصورة تلقائية. > مخطط تقدم اللياقة البدنية للرجال "أصبحت الملابس مناسبة لي أكثر من ذي قبل... بالرغم من زيادة وزني قليلاً".
عندما تبدأ التمارين الرياضية فأنت تذيب في كل تمرين توتر وقلق اليوم كله ، التمارين الرياضية تعمل على استرخاء الجسم ، الرياضة ترفع المزاج العام وتقلل من فرص الإحباط ، كما أنها تزيد من حرارة العلاقة مع شريكك و أطفالك. فوائد اللياقة البدنية وحقائق عنها .. وكيفية المواظبة عليها - كل يوم معلومة طبية. من الممكن أن تندهش عندما تعلم ماذا تقدم ممارسة الرياضة لـ 30 دقيقة يومياً وخصوصاً لو كانت صباحاً ، إنها تستطيع أن تغير حياتك ، عندما تفرز الإندورفين أثناء ممارسة الرياضة صباحاً ، فتشعر بإنك متحمس ومليء بالطاقة قد تشعر بانك متعب في البداية لكن عندما تعتاد الأمر ستشعر بكمية من الطاقة الكبيرة التي تتسرب إليك. الأمر ليس بهذه الصعوبة لإيجاد الوقت للرياضة يجب أن تستخدم الوقت بحكمة أكثر ، فكر في كيفية صيد عصفورين بحجر واحد، أي شخص منا بالتأكيد يمتلك 10 دقائق للجري أو ربع ساعة للمشي ، استيقظ قبل معادك بنصف ساعة ، وقبل أن تدخل الحمام ، مارس الرياضة قم بالإحماء والجري في المكان وتمارين الضغط والبطن وشد العضلات ، هذا سوف يعطيك طاقة باقي اليوم. اللياقه البدنية تبني العلاقات فكر فيما قد يحدث لعلاقتكم اذا مارستم الرياضة معاً ، الرياضة فيها الكثير من المتعة والإثارة ، المشي مع شريكتك للعشاء أو الذهاب للعمل سوياً او الاستيقاظ مبكراً و الجري سوياً ، كلها أمور تضيف للعلاقة الزوجية بهجة وحب.
الحفاظ على صحة جيدة يمثل أموراً مختلفة بالنسبة لأشخاص مختلفين. بالنسبة للبعض، يتعلق الأمر باتباع حمية غذائية متوازنة. وبالنسبة للبعض الآخر، يتعلق الأمر بممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على اللياقة البدنية. قد تكون مندهشاً، ولكن يمكن لتطبيق Excel مساعدتك في تنظيم أهداف الصحة واللياقة وتعقبها والتخطيط لها من خلال التقديم الفعال للقوالب المجانية والمتميزة. إنشاء خطط الحمية الغذائية والتمارين الرياضية سواء كنت تقوم بضبط نظامك الغذائي للحصول على بشرة أفضل، أو تلائم قلبا أكثر صحة، أو تريد فقط أن تبدو بأفضل شكل، فإن الخطوة الأولى هي وضع خطة. تساعدك الخطة على تحديد أهداف قابلة للإنجاز وتتيح لك التفكير ملياً في احتياجاتك. ما هي عناصر اللياقه البدنيه. يمكنك الاطلاع على بعض مصادر التخطيط للياقة البدنية والحمية الغذائية من Excel أدناه. جدول استهلاك السعرات الحرارية لإرشادك لإدارة وزنك بغض النظر عما إذا كنت تفقد الوزن أو تكتسبه أو تحافظ عليه، فمن المهم تعقب كمية السعرات الحرارية. يمكن أن يساعدك جدول استهلاك السعرات الحرارية هذا في معرفة ذلك. ما عليك إلا إدخال عمرك وطولك ووزنك ونوعك ومستوى نشاطك والوزن المستهدف لحساب الاستهلاك اليومي للسعرات الحرارية الواقعية ومن السهل تحقيقها.
التربية البدنية: معناها و علاقتها بالتربية العامة: كلمة بدنية تشير إلى البدن (و مواصفات ذلك القوة البدنية ، النمو في الحجم ، الصحة و المظهر … إلى غير ذلك) و لكن عند إضافة كلمة "تربية" إليها نتحصل على تعبير التربية البدنية … و التربية البدنية هي جزء بالغ في الأهمية من العملية التربوية العامة و هي ليست كما يظن البعض (وهذا من الأخطاء الشائعة) أن التربية البدنية هي مجرد تحصيل حاصل يكمل به برامج المدارس لشغل وقت فراغ الطلاب. و لكنها في المقابل هي ذلك الجزء الهام من العملية التربوية ، فمن خلال برنامج التربية البدنية ينمي الشباب مهاراتهم المتعددة لملأ وقت فراغهم بما ينفعهم صحياً و إجتماعياً و عقلياً و بدنياً. تعريفها: هي ذلك جزء مكمل للتربية العامة ، و هي ميدان تجريبي هدفه تكوين الفرد اللائق من الناحية البدنية و العقلية و الإنفعالية و الإجتماعية ز ذلك عن طريق ألوان من النشاط البدني. ما هي عناصر اللياقة البدنية. مصطلحاتها و مسمياتها: 1- الثقافة الرياضية (Physical Culture): أستخدم هذا المصطلح في أواخر القرن التاسع عشر ليوازي المسميات الأخرى مثل الثقافة الدينية ، الثقافة الإجتماعية ، الثقافة الفكرية. 2- اللياقة البدنية (Physical Fitness): و هي التي تهتم بقدرات جسم الإنسان و مقاومته للتعب و قدرته على تأدية التمارين و القدرات الحركية بدرجة مقبولة.
– الإقلاع عن تناول المشروبات الغازية والأطعمة والمأكولات الجاهزة والأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح أو تحتوي على مواد حافظة ومكسبات طعم ورائحة، بالإضافة إلى ضرورة التقليل من المأكولات الحلوة. موقع الطبي | ما هي فوائد اللياقة البدنية؟ وكيف يمكن اكتسابها؟ | الطبي. – الالتزام بارتداء ملابس خفيفة ومريحة أثناء القيام بالتمارين الرياضية لتسهيل عملية التحرك ولممارسة التمارين بسهولة. – الإقلاع عن شرب السجائر أو تناول المواد الكحولية الخطرة، حيث أنها تعمل على اضطراب الجهاز الهضمي والتنفسي، وتؤثر بشكل سلبي على معدل ضغط الدم و ضربات القلب ، بالإضافة إلى تأثيرها على الجهاز المناعي. – عدم تناول المياه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى ضرورة عدم تناول الطعام إلا بعد مرور ساعة كاملة بعد الانتهاء من التمارين الرياضية. تمرينات هامة للحفاظ على اللياقة البدنية هناك بعض التمرينات الرياضية التي تساعد بشكل كبير على الحفاظ على لياقة الجسم، كما أنها تعمل على تقوية العضلات وحماية العظام والمفاصل من الأمراض، وتتمثل تلك التمارين الرياضية في الآتي: – التمرين الأول هو "الجري في المكان" ويعمل ذلك التمرين على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما انه يعمل على تقوية عضلات الساقين، مما يحافظ على اللياقة البدنية الخاصة بالجسم.
10- الرياضة (Athletics): و هي اللعبات التي يستخدمها الرياضيين المهرة (المحترفين) و هذا المصطلح متداول في الولايات المتحدة الأمريكية و المملكة المتحدة البريطانية إلى يومنا هذا. بعض المدركات و المفاهيم الخاطئة في التربية البدنية: 1- التربية البدنية هي برنامج النشاط الرياضي الموضوع للتنافس بين المدارس و الجامعات. 2- التربية البدنية عبارة عن فترة راحة بين درسين أكاديميين. 3- مدرسو التربية الرياضية ينتمون إلى مستوى أكاديمي أقل من مستوى باقي المدرسين. 4- دروس التربية البدنية فترات لعب حر بدون قيود. 5- كرة القدم هي التربية الرياضية. 6- الغرض الذي يسمو إليه مدرسو الرياضة هو خلق أو إيجاد لاعبين مهرة. 7- النشاط البدني ليس ضروري لكبار السن. 8- الإشتراك في الألعاب و النشاطات الرياضية لا يليق بالوقار. 9- لا يمكن أن يصبح الفرد مدرساً ناجحاً في التربية البدنية إلا إذا كان مبدعاً في كل أوجه النشاطات الرياضية. و عاشراً الغرض الرئيسي من التربية البدنية هو تقوية العضلات. و أخيراً و ليس أخراً لا يجوز رسوب الطالب في التربية البدنية و ذلك لأن لا دور لها قي تربية الفرد. أهداف التربية البدنية: يتكلم كثير من رواد مجال التربية البدنية عن مبادئ التربية البدنية العلمية و التي هي عبارة عن أراء و أفكار مبنية على حقائق و أسس علمية مستمدة من مصادر علمية متنوعة كأحياء الترشيح و علم الوظائف التطبيقية و علم الحركة و علم النفس … و غيرها و مستمدة من تحقيق تربوي.
و شاهد أيضاً فوائد الرياضة للعقل وللجسم والصحة النفسية. سلامة و صحة الجسم من صحة العقل.