ليلى الشهراني حققت ثانوية اليمامة ومجمع الملك سعود –القسم المتوسط التابعة للإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض المركزين الثاني والثالث على التوالي في بحث الغلاف الجوي والماء والتربة في برنامج جلوب البيئي على مستوى إقليم الشرق الأدنى وشمال إفريقيا.
الاربعاء 12 صفر 1431هـ 27 يناير 2010م - العدد 15192 الهلال يفتتح ثانوية داورد ومعرض سيرة ومسيرة الدوادمي - عبدالرحمن الرشيد افتتح محافظ الدوادمي الأستاذ محمد بن سعود الهلال صباح أمس الثلاثاء مدرسة داورد الثانوية بحضور مدير التربية والتعليم الأستاذ مشاري الرومي ومساعده الأستاذ صالح الرشيد ومديري الدوائر الحكومية.
صورة حريق الخيمة داخل ثانوية اليمامة بالرياض صور حريق خيمة مدرسة اليمامة اندلع حريق في ثانويه اليمامة، بمدينة الرياض،أول أمس الأحد فيما تمكنت فرق الدفاع المدني من إخماد الحريق، الذي شب في إحدى الخيام خارج المبنى، وداخل سور المدرسة وقال على الغامدي، مدير الإعلام المتحدث باسم الإدارة العامة للتعليم بالرياض، إن الحريق حدث في مدرسة اليمامة الثانوية اليوم الإثنين، داخل خيمة خارج مبنى المدرسة، وداخل سورها الخارجي، دون وقوع إصابات بين الطلاب أو العاملين. كان متعمداً ولم يكن عرضياً كما تم تداوله. وأوضحت المصادر وفقاً لـ"عكاظ" أن الحادث يقف وراءه أحد الطلاب بالمدرسة، مشيرة إلى أن الجهات المختصة بدأت التحقيق معه. وكانت إدارة تعليم الرياض أوضحت على لسان متحدثها الرسمي أن النيران اشتعلت في خيمة كانت قد وضعت بفناء المدرسة من أجل إقامة الفعاليات المدرسية، مشيرة إلى أن الدفاع المدني سيطر على الحريق دون وقوع وفيات أو إصابات. إذ لم تحترق سوى الخيمة، ولم ينتج منه أية إصابات، مؤكداً أن اختبارات الطلاب مستمرة. تويتر ثانوية اليمامة للرسائل. صورة حريق الخيمة داخل ثانوية اليمامة بالرياض صورة حريق
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
بعد ذلك نضيف الملح والفلفل الأسود والببريكا والزعتر ونقلبهم، ثم نترك الصلصة حتى تستوي. ثم نحضر الحشو، نضع مقلاة على النار، ثم نضيف إليها الزيت والبصل المفروم، ثم نقلبه باستمرار حتى يصفر قليلاً. ثم نضيف اللحمة المفرومة ونقلب باستمرار قليلاً بعد ذلك نضيف الفلفل الأخضر المفروم ناعم ونقلب باستمرار قليلاً. ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والببريكا والزعتر، ثم نقلبهم ونترك المكونات حتى تنضج. ثم نحضر صينية بيركس، ثم نرص فيها شرائح البطاطس المسلوقة، ثم نضع فوقها الحشو، ثم نضع فوقه الصلصة، وأخيراً الجبنة الموزاريلا المبشورة. بعد ذلك نغطي الصينية بفويل، ثم ندخل الصينية الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثم نتركها حتى تذوب الجبنة. مكونات الافطار الصحي المتكامل وأمثلة على وجبات إفطار صحية متكاملة العناصر الغذائية - صحتك. ثم نرفع الفويل ونشغل الشواية لكي تحمر من أعلى. ثم نخرج الصينية من الفرن، ونقدم وجبة غداء متكاملة في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - YouTube
الافطار الصحي المتكامل – تعتبر وجبة الإفطار هي الوجبة الصباحية الأساسية للجسم، لأنها هي التي تمد الجسم بالغذاء والطاقة لاستمرار النشاط على مدار اليوم، وإهمال وجبة الإفطار يعد خطأً كبيراً يقوم به الكثير، حتى أن تأخير تناول وجبة الإفطار من الأمور الخاطئة أيضاً، حيث أن الجسم يكون في حالة صيام من سبع إلى ثمان ساعات أثناء فترة النوم، وفي حاجة كبيرة إلى الغذاء، لذا يجب أن تتناول وجبة الافطار الصحي والتي تحتوي على كل العناصر الغذائية من بروتين وكربوهيدرات وألياف غذائية. الافطار الصحي مكونات الافطار الصحي المتكامل يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على كل العناصر الغذائية اللازمة للجسم، والكثير من الناس يعتقدون أنه إذا لم يأكل صباحاً وتناول فقط كوب من الشاي أو القهوة، وقطعة بسكويت أو كيك، فإنه بذلك سيعطي الجسم ما يحتاج إليه من عناصر غذائية، أو أنه بهذه الطريقة سوف يخسر الوزن، وهو خطأ كبير جداً، أولاً، لأن هذا النوع من الإفطار لا يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم، بالإضافة إلى مبيضات القهوة والبسكويت المصنع، تحتوي على عدد سعرات حرارية كبيرة جداً أو ما يُسمى بالسعرات الفارغة، بمعنى أن تحتوي الوجبة على سعرات حرارية كثيرة بدون أية عناصر غذائية، فلا يساعد في خسارة الوزن.