أبو تريكة: البدرى نجح بـ"امتياز" واستمراره حتمى الإثنين، 19 أبريل 2010 - 00:17 تمنى محمد أبو تريكة، لاعب وسط الأهلى، استمرار حسام البدرى المدير الفنى الحالى للفريق فى منصبه، مؤكدًا أنه أدى مهمته بنجاح تام". الزمالك يضغط بأزمة بركات لتخفيف عقوبات هيما وحازم الأحد، 18 أبريل 2010 - 23:23 علم "اليوم السابع" أن مجلس إدارة الزمالك سيستغل الأزمة القائمة بخصوص الاتهامات الموجهة لمحمد بركات لاعب الأهلى بتوجيه إشارات خارجة لجمهور الزمالك خلال مباراة القمة 105 ، "الجودو" يحصد 9 ميداليات بالبطولة الأفريقية الأحد، 18 أبريل 2010 - 22:34 حقق لاعبو منتخب مصر للجودو مراكز متقدمة فى البطولة الأفريقية المقامة حالياَ بالكاميرون وتمكنوا من حصد 9 ميداليات متنوعة، ميداليتين ذهببيتين و4 ميداليات فضية و3 ميداليات برونزية فى مختلف الأوزان رجال وسيدات.
فوائد الرياضة بعد اسبوع وما هي رياضه اليوم السابع وماهي رياضة اليوم السابع، من أهم ما يوصي به المتخصصين في مجال الصحة واللياقة، حيث سنعرض عليكم اليوم آراء توصل إليها الباحثين في مجال الصحة وابحاث اللياقة، وتؤكد جميع الدراسات، و الأبحاث على أهمية وفوائد ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى تعدد أسباب ممارسة الرياضة. ونتيجة لذلك ازدادت الدراسات في الآونة الأخيرة المتعلقة بالصحة، وتأثير الرياضة عليها، وسنعرض اليكم اليوم بعض هذه الدراسة. الرياضة فوائد الرياضة بعد اسبوع وما هي رياضه اليوم السابع توصي أحدث الأبحاث الطبية، في حالة إذا كنت ترغب في الإستمتاع بالشباب المستمر. بأهمية ممارسة الرياضة. وذلك من أربع إلى خمس مرات في الأسبوع، حيث تساعد في تحسين صحة القلب، و إبطاء الشيخوخة؛ كما أن ممارسة الرياضة مدة أسبوع من أصعب الأشياء على من ليس من عاداته ممارسة الرياضة. لذلك فبعد أول أسبوع سوف تحصل على نتيجة غير عادية، وخاصة لو داومت على رياضة خفيفة يوميا مدة أسبوع، مثل المشي أو الجري، أو رياضة الأيروبيك الخفيفة. رياضة ثلاثة أيام في الأسبوع أوضحت الأبحاث الحديثة، التي أجريت في كلية الطب، بـ نيويورك، أن صحة الشرايين تتأثر بشكل مختلف بالتمارين الرياضية، ومع المداومة على التمارين الرياضية ، و4 فوائد للرياضة بعد اسبوع ستؤدي بك إلى تحسين أداء الجسم عموما.
وأثبتت التجارب أنه السبب الرئيسي في الشعور بالإكتئاب والإصابة بالعديد من الأمراض لهذا احرصوا دائما على ممارسة التمارين الرياضية؛ لتكونوا اصحاء أقوياء فـ الرياضة علاج ضعوها دائما في روتين حياتكم اليومية و علموها لأطفالكم من الصغر حتى تكون ضمن برنامجهم اليومي فهي شيء ضروري جدا لا يمكننا الإستغناء عنه. فوائد الرياضة بعد اسبوع وما هي رياضه اليوم السابع. وهذه المقالات ذات الصلة: الرياضة والوصول الى الوزن المثالي التعافى بعد كورونا اكلات صحية للحامل علاج تساقط الشعر 3 فوائد للخل طريقة استخدام خل التفاح 3 مشروبات هامة لصحة الأطفال مع كيفية الحفاظ عليها
الخلافة: لقد تولي علي بن أبي طالب رضي الله عنه خلافة المسلمين بعد مقتل عثمان بن عفان رضي الله عنه وأصبح بذلك رابع الخلفاء الراشدين … و قد توحه علي بن أ[ي طالب الى الكوفة بالعراق ةاستقر فيها وجعلها عاصمة للدولة الاسلامية في عهده. بعض صفاته: كان معروف عن علي رضي الله عنه ان لديه قوة عظيمة ومعروف بالشجاعة … ومعروف ايضا عنه انه غزير العلم ولديه حكمة وفطنة … وكان علي رضي الله عنه ورعا وزاهدا وعابدا تقيا … وكان ايضا من صفاته انه عادل وامين ويخاف على مال المسلمين. استشهاده: لقد تم قتل الصحابي الجليل علي بن أبي طالب رضي الله عنه وهو خارج لصلاة الفجر على يد شخص يدعى عبد الرحمن بن منجم في مسجد الكوفة في العراق وكان ذلك سنة 40 هجريا وهو ما يوافق سنة 661 ميلاديا.
فاجتمع المهاجرون والأنصار في المسجد، فتمت المبايعة منهم وممن حضر في المدينة لأمير المؤمنين علي بن أبي طالب رضي الله عنه، فصار خليفة من الخلفاء الراشدين باتفاق المسلمين، ولم يتخلف عن مبايعته إلا معاوية وأهل الشام ، فأخذت له البيعة في جميع الآفاق من بلدان المسلمين عدا أهل الشام، ولكنه تولى الخلافة رضي الله عنه والأمور مضطربة بعد مقتل الشهيد عثمان رضي الله عنه. رابع الخلفاء الراشدين هو. ولهذا يقول الأستاذ (سعيد الأفغاني)، وما أصدق ما قال! قال: "بويع علي بالخلافة، وإن الأمور لملتوية معتاصة، وإن كلمة الناس لمنتشرة وأهوائهم شتى". ولقد استقبل رضي الله عنه عهد خلافته بأيام سود وفتن كقطع الليل المظلم؛ فاقتحم الغمراء فلم يجد رضي الله عنه بين يوم بيعته ويوم مقتله ساعة خلا فيها من فتن تثار، وخوارج تنتقض عليه، ومشكلات تتوالد، وخصوم متكاثرة، فلا زال منذ تولى الخلافة في قلق واضطراب. عبدالعزيز بن عبدالرحمن الشثري
وأَخَذَ رَسُولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ بِيَدِهِ عِنْدَ غَدِيرِ خُم فقال (اللهم والِ مَنْ والاهُ وعادِ مَنْ عاداهُ وانْصُرْ مَنْ نَصَرَهُ واخْذُلْ مَنْ خَذَلَهُ) رواه أحمد في مسنده، وكانَ كَرَّمَ اللهُ وَجْهَهُ لا يَجِدُ حَرًّا ولا بَرْدًا بَعْدَ أَنْ دَعا لَهُ رَسولُ اللهِ صلّى اللهُ علَيْهِ وسلَّمَ في خَيْبَرَ قائِلاً (اللهم اكْفِهِ أَذَى الحَرِّ والبَرْدِ) رواه النسائيّ في السنن الكبرى، فَكانَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ يَخْرُجُ في البَرْدِ في الملاءتينِ ويَخْرُجُ في الحَرِّ في الحَشْوِ والثَّوْبِ الغَلِيظ.