الاعتناء بالأظافر أمرٌ ضروري ويجب القيام به باستمرار، مع الانتباه من عدم قيام الطفل بقضم أظافره. وتحذيره من تناوله للميكروبات التي تسبب الأمراض، ويمكن تعليم الطفل قص أظافره ولكن ليس في مرحلةٍ مبكرة جداً. تعليم الطفل كيفية تسريح شعره بشكلٍ جميل، وليكن ذلك عادةً عند الصباح، ومتكررةً خلال اليوم. خاصةً بعد اللعب. التغذية الصحية من أهم عادات صحية للاطفال الاعتناء بغذائهم، فيجب أن يكون الفطور صحياً وكافياً، مع تنظيم أوقات الغداء والعشاء. يجب التنويع في غذاء الطفل والإكثار من الخضار والفواكه. عدم الإكثار من الأطعمة الجاهزة ومحاولة تجنبها. توزيعات صحيه للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. اصنعي لطفلكِ كل ما يشتهيه من الطعام الخارجي في منزلك وبالأخص العصائر الطبيعية. الابتعاد عن المشروبات الغازية. الرياضة من المهم جداً الاعتناء بنشاط الطفل، والرياضة هي أفضل وسيلةٍ لذلك، كما أنها تعمل على تفريغ نشاطه المفرط. يمكن تسجيل الطفل في نادٍ خاص لرياضة يُفضلها وتكون مناسبةً له. السباحة من أفضل الرياضات التي يمكن تعليمها للأطفال. القراءة بعيداً عن الدراسة خصصي لطفلكِ وقتاً معيناً لقراءة الكتب المُفيدة المناسبة لعمره. خصصي ورداً للقرآن بدءً بالتلقين ومن ثم القراءة والتجويد مع الحفظ.
ذات صلة كيف نحافظ على أسناننا طرق المحافظة على الأسنان صحة الأسنان من الضروري الحفاظ على أسنان صحية ليس لغايات الجمال والمنظر فقط بل لتجنب خطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة مثل تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، وسرطان اللثة، والفم، وقد تكون الأسنان أكثر عضو يتعرض للتلوث في جسم الإنسان نظراً لتعرضه للسكريات والأحماض بشكل يومي، لذا كان لا بد من تخصيص مقال نذكر فيه نصائح للحفاظ على صحة الأسنان.
توزيعات صحية للاطفال | Food, Breakfast, Quick
استمر في تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل للإزالة القصوى لطبقة البلاك، مع الحرص على تنظيف اللسان دون فركه بشدة لتجنب الإصابة بالتهاب اللثة، وإن كان المرء يعاني من مرض يمنعه من استخدام فرشاة الأسنان لمدة دقيقتين مثل الإصابة بأمراض في المفاصل ينصح باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، ويجب التنويه إلى ضرورة تغيير فرشاة الأسنان العادية أو الكهربائية مرة كلّ ثلاثة أشهر وعندما تتلف. استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة يومياً على الأقل، لإزالة طبقة البلاك المتراكة بين الأسنان والتي لا تتمكن فرشاة الأسنان من الوصول إليها، ويجب الحرص على استخدام خيط طبي نظيف كل مرة وعدم تكرار استخدام نفس الخيط لاحتمالية بقاء جزء من طبقة البلاك المزالة عن الأسنان على الخيط، كما ويجب تمرير الخيط من خلف الأسنان وباقي المناطق التي يصعب تنظيفها بالفرشاة. تناول غذاءً صحياً وقلل تناول الكربوهيدرات والسكريات التي تكوّن البكتيريا التي تنتج الأحماض التي تذيب مينا الأسنان، ومن الأمثلة على الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكر أكثر من 15 إلى 20% والحلويات التي تلتصق بالأسنان مثل العسل والكراميل والسكريات بطيئة الذوبان والأطعمة التي تحتوي على السكريات والنشويات مثل البسكوت.
وجبة صحية للأطفال - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
الرقية الشرعية بصوت مؤثر - السديس:: Alroqia Alshraea - AlSodes - YouTube
الرقية الشرعية الكاملة المطولة للشيخ عبدالرحمن السديس - YouTube
الرقية الشرعية الكاملة للشيخ عبدالرحمن السديس - YouTube
الرقية الشرعية بصوت الشيخ السديس - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
الرقيه الشرعيه القصيره للشيخ عبدالرحمن السديس Sheikh Sudais - YouTube
الرقية الشرعية كاملة بصوت الشيخ عبد الرحمن السديس - YouTube
تطبيق الرقية الشرعية السديس والشريم يتضمن الرقية الشرعية من القرآن الكريم ومن السنة النبوية: أدعية الرقية بصوت جميل عذب صوت الشيخ عبد الرحمن السديس وصوت الشيخ سعود الشريم.. رقية شرعية من الحسد والسحر والمس وعلاج الحزن والضيق والهم والعين والرزق وتفريج الهم والغم والضيق وتوفير الرزق والزواج بإذن اللهوكذلك لوقاية الاطفال وكذلك لتطهير المنزل بإذن الله تعالى لمحة عن الشيخ عبد الرحمن السديس: هو إمام و خطيب المسجد الحرام بمكة المكرمة، و من أشهر مرتلي القرﺁن الكريم في العالم. صوته شجي ولسانه فصيح وتلاوته مؤثرة، درَس العلم الشرعي بشكل تقليدي وعزَّزه بمسار أكاديمي توَّجَهُ بنيل شهادة الدكتوراه في الشريعة الإسلامية. لمحة عن الشيخ سعود الشريم: سعود بن إبراهيم بن محمد بن إبراهيم آل شريم من فخذ الحراقيص من بني زيد المعروفة في نجد ولد في الرياض سنة ( 1386 هـ) إمام الحرم المكي من الفترة من 1412 هـ. مميزات تطبيق الرقية الشرعية السديس والشريم: *يمكنك تحميل أي الرقية والاستماع لها لاحقاً بدون الاتصال بالأنترنت. *يعمل على جميع الأجهزة الأندرويد. *المقطع الصوتي ذات جودة صوت عالية * تصميم التطبيق سهل للغاية يمكنك استعماله بكل سهولة ويسر *تصميم جذاب ولائق وبريقة مريح للعين * يمكنك الاستماع الى الرقية في الخلفية واستعمال تطبيقات اخرى بينما تستمع اليها.