في الواقع ، تعتبر بذور اليقطين وجبة خفيفة صحية مع مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، فهذه أيضًا أطعمة لذيذة مغمورة بالسعرات الحرارية والدهون. لذا توخي الحذر مع أحجام حصصك وابقى في مأمن من الآثار الجانبية لبذور اليقطين.
[٢] تعزز من صحة الذكور: يعد تناول بذور القرع مفيدًا في تحسين خصوبة الذكور، ومفيدًا أيضًا في صحة البروستاتا، كما أن تناول زيت بذور القرع يمكن أن يحدّ من إصابة الحيوانات المنوية بالتشوهات، ويزيد من عددها. [٣] كذلك فإن تناول بذور القرع التي تحتوي على الزنك له دور في زيادة تحسين جودة الحيوانات المنوية، والتقليل من خطر إصابة الرجال بالعقم، ويعتقد أيضًا أنها تحمي الحيوانات المنوية من التلف الذي يمكن أن ينتج عن تعاطي العلاج الكيميائي. أضرار بذور القرع. [١] تحارب نمو الأورام السرطانية: إن احتواء بذور القرع على مستويات عالية من مضادات الأكسدة يجعلها مثالية في محاربة نمو الأورام السرطانية والحد من انتشارها، والوقاية من الإصابة بالسرطان، كما أن لها دورًا مساعدًا في علاج سرطان الثدي والوقاية منه، والتقليل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان المعدة والرئة وسرطان القولون والمستقيم. [٣] تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة: تعد بذور القرع من البذور الغنية بالألياف، التي تحسن من صحة الجهاز الهضمي وتحافظ عليه، كما أنها تقلل من الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة، لذلك يمكن إضافتها في الحميات الغذائية، كذلك تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات وفيتامين (هـ)، التي بدورها تقلل من الالتهابات، وتحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة الضارة للجسم، بالتالي تحميه من إصابته بالعديد من الأمراض.
تمنع بذور القرع الشعور بالقلق والتوتر لفترات متتالية وتساعد في تهدئة الجسم نظرًا لاحتوائها على الأحماض الأمينية التي تخفف من حدة نوبات القلق والتوتر. تحتوي بذور القرع على مادة السيروتونين التي تحفز عمل وأداء النواقل العصبية وتزيد من معدلات السعادة والشعور بالراحة والاسترخاء، كما تقلل من خطر الإصابة بالإكتئاب. يمكنك أيضا قراءة: فوائد زيت القرع المر تضم بذور القرع أحماض الأوميجا 3 الدهنية التي تساهم في أداء وعمل الجهاز العصبي بشكل سليم. تعالج بذور القرع آلام المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك لاحتوائها على زيوت طبيعية مضادة للالتهابات. تساعد بذور القرع في تعزيز وظيفة المثانة والبروستاتا، كما تساهم في علاج تضخم البروستاتا الحميد، نظرًا لاحتوائها على مركبات الفيتوسترولس. اضرار بذور القرع البروستات. تحتوي بذور القرع على الزنك الذي يساهم في تحسين تدفق البول وتقليل عدد مرات التبول أثناء الليل. تساهم بذور القرع في طرد الديدان والطفيليات من الجسم وتحديدًا الديدان الشريطية والديدان الدبوسية. تساعد بذور القرع في تحسين مستويات ضغط الدم في الجسم والحد من ضغط الدم المرتفع. تحمي بذور القرع من خطر الإصابة بأمراض السكتة القلبية والنوبات القلبية نظرًا لاحتوائها على المغنيسيوم الذي يحافظ على صحة القلب.
وكذلك فإن بذور القرع هي أيضاً عامل رئيسي لزيادة الوزن بسبب سعراتها الحرارية العالية، حيث أن تناول 100 جرام من بذور القرع توفر حوالي 446 سعرة حرارية. أضرار بذور القرع النيء. من اضرار قرع العسل مشاكل الهضم - اضطرابات ومشاكل فى الهضم الألياف الغذائية الموجودة في اليقطين بمثابة ملين طبيعي وتحسن حركة الأمعاء وتضمن القضاء على النفايات من الجسم ولكن الافراط فى تناول الألياف له بعض الآثار الجانبية منها: سوء الامتصاص، آلام في البطن، عدم انتظام ضربات القلب، عسر الهضم، غازات الأمعاء ، والانتفاخ المعوي، لذا يجب تناول قرع العسل باعتدال. قد يسبب نقص السكر في الدم قرع العسل يبطئ من معدل امتصاص السكر في مجرى الدم وهذا يساعد في السيطرة على مرض السكري، كما ، تلعب الألياف الغذائية الموجودة في اليقطين أيضًا دورًا مهمًا في إدارة مرض السكري بسبب قدرتها على تقليل امتصاص السكر عن طريق مجرى الدم، ولكن من الأفضل تناوله باعتدال، لأن تناول الكثير من اليقطين قد يخفض سكر الدم لديك إلى مستوى منخفض بشكل كبير، وهذا قد يؤدي إلى هبوط السكر في الدم، خاصة إذا كنت تتلقى علاجاً لمرض السكر. ونقص السكر في الدم هو حالة ينخفض فيها مستوى السكر في الدم إلى مستوى منخفض بشكل خطير مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل عدم وضوح الرؤية، سرعة ضربات القلب، شحوب الجلد، الصداع، الدوار، الجوع المفرط، التعرق المفرط، فقدان الوعي.
تشمل أعراض هذه الحالة الحكة حول الفم وتورم الحلق. إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصابًا بالحساسية من بذور اليقطين ،فتحدث مع طبيبك حول أفضل طريقة لمنع المزيد من ردود الفعل. غير آمن للأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون. بذور اليقطين ليست آمنة للأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم ،لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون. إذا كان لديك مستويات منخفضة من السكر في مجرى الدم ،فقد تؤدي الدهون إلى تفاعل خطير يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل أكبر. الأطعمة مثل بذور اليقطين يجب أن تؤكل فقط من قبل الأشخاص الذين تستطيع أجسامهم التعامل معها دون إحداث هذا التأثير غير العادي. اللب الأبيض وأضراره - مقال. يمكن أن يسبب زيادة الوزن غير المرغوب فيها بذور اليقطين مصدر جيد للزنك ،وهو معدن أساسي لجسمك. ومع ذلك ،فإن تناول الكثير من بذور اليقطين قد يسبب زيادة غير مرغوب فيها في الوزن. يمكن أن تؤدي زيادة تناول البروتين والدهون إلى زيادة الوزن إذا كنت لا تمارس تمارين رياضية كافية خلال اليوم. إن تناول حصة أو حصتين من بذور اليقطين أسبوعيًا سيمنحك فائدة إضافية دون التسبب في زيادة السعرات الحرارية في نظامك الغذائي.
الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية زوجي و زوجتي عالم الحياة الزوجية زوجية مشاكل زوجية حياة زوجية رومنسيات زوجية تكفون ابغى المساعده زوجي يطول بالجماع ويطفشني وانا اتضاهر اني نزلت كم مره عشان يخلص ويفكني المشكله انه يجلس ساعه الا ربع ومرات نص ساعه وقت الايلاج للين عيوني تطلع 26-12-2007, 04:55 AM المشاركة رقم: 1 ( permalink) البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 117471 العمر: 45 المشاركات: 37 [ +] بمعدل: 0.
بعض العوامل البيولوجية كاكتسابه الوزن الأمر الذي ينعكس سلبًا على ثقته بنفسه. مع التقدم في السن تنخفض معدلات التستسترون لدى الرجل ما يجعله يمتنع عن الجماع. الشعور بالتعب ينعكس سلبا على قدرة الرجل الجسدية ما سيجعله يمتنع عن إقامة العلاقة. شاهد أيضًا: كيف تعرف أن الشخص الذي تحبه يبادلك نفس الشعور زوجي يجامعني بالارض زوجي يجامعني على الأرض، اهلين اختي الكريمة بالنسبة لتغيير اماكن العلاقة الحميمية هي من كسر الروتين وهي التي تجدد العلاقة الزوجية وتجعلها أكثر متعة ، تغيير زوجك لمكان الجماع هو بحد ذاته خطوة للأمام وهنا استعرض لك أبرز الأماكن التي يمكن ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك: غرفة المعيشة: التي تكون بها الكنب أو الأريكة أو جلسة أرضية أو تلفاز وغيرها. البانيو أو حوض الاستحمام: قومي بتعبئة المياه في البانيو واستمتعي بعلاقة داخل حوض الاستحمام. على الارض في أي مكان دافئ: الجماع على الارض يجعل الزوج يسيطر سيطرة كاملة على الزوجة كي لاتفر منه أو تغير الوضعية مما يجعل الزوج يتفنن في العلاقة. زوجي يطول بالجماع - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. المطبخ: من الممكن أن المطبخ يجعل الزوجة تتذكر العلاقة وتحب المطبخ بسبب جماع زوجها لها في المطبخ. فهذه الأماكن هي أماكن افتراضية وبإمكانك أن تصنعي مكان للعلاقة أو وضعية للعلاقة مثلما ترغبين أنتي وزوجك ، أنا ارى أنه لاتوجد أي مشكلة الإ إذا كنتي تعانين من الآلام أو ماشابه ذلك.
الثاني اثناء الجماع فاجئيه بتصرف ما كان يتوقعه.. من اهم الاشياء في هذه النقطة هي: قبل الانزال بثواني معدوده المسي البيضتين برقه وبخفه بسرعه من الاسفل حتى الاعلى واستمري حتى اثناء الانزال.. ستلاحظين ان قضيبه مازال منتصب, الآن دورك استمري بلإيلاج حتى تنتهين واذا نزل ولم تنتهي كرري الحركة. زوجي يطول بالجماع عالم حواء الحمل. نصيحتي لك.. هذه الحركة مجربه وغالبا تنجح مع بعض الازواج … إذا لم تنجح مع زوجك دعيه يكثر إثارتك و اخبريه بمواطن الإثاره الأكثر حساسية في جسمك واطلبي منه ان يطول وقت المداعبه حتى تصلي الى الرعشة ثم يبدأ بالإيلاج, سوف تكتفين بالمره الواحده.
شاهد أيضًا: كيف اخلي زوجي يسمع كلامي اكثر من اهله عدد المرات الطبيعية للجماع في الاسبوع للمتزوجين حديثا تسأل الكثيرات في بداية الزواج كم مرة يجب ممارسة الجماع في الاسبوع؟ وهل يختلف عدد مرات ممارسة الجماع في بداية الزواج وبعد أن يمر وقت عليه؟ في الواقع٫ عندما يكون الحديث حول عدد مرات الجماع الطبيعية بين الأزواج، لن تحصلي على إجابة واحدة عزيزتي وذلك وفقًا لمختصي العلاقات الزوجية، فقد يكون الجواب غير موحد! زوجي يطول بالجماع عالم حواء طبخ. لكن على الرغم من عدم وجود إجابة واضحة على هذا السؤال، إلا أن الخبراء ينصحون المتزوجين حديثًا بالجماع مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل. تجدر الاشارة الى أن العلاقة الحميمة بين الزوجين تتأثر بعوامل عدة مثل العمر ونمط الحياة والحالة الصحية للزوجين والعلاقة فيما بينهما. شاهد أيضًا: كيف اعرف ان زوجي نزل فيني او برا ؟ لاني ما احس بزوجي لما ينزل اسباب امتناع الزوج عن ممارسة الجماع بعد أن أصبحت على يقين بالعادات التي تقوم بها المرأة تدل على رغبتها في الجماع إكتشفي اسباب امتناع الزوج عن ممارسة الجماع في بعض الأحيان وهي التالية: بعض الأسباب المرضية أو تناوله بعض الأدوية التي تعرف بتأثيرها على الرغبة الجنسية.
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 179 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 زوجه الشيخ نونو المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) انا شاك في كلامك و جراتك في الكلام و لكن على العموم المشكله نفسيه فيكي و قد يكون كلامك صحيح انه يتعاطى بعض الادويه. مهما مثلتي فانه سيعرف ذلك. الرجل يحس بزوجته و مدى تاثرها و خاصه في اثناء الايلاج من حركات المهبل لذلك اذا كانت نفسيتك غير مهيئه جنسيا فما تقدرين تو صلين لاثارته.
مثل ما قالوا لك البنات في غرفه مخصصه لشي هذا... تاخد العينه الى المختبر بعد ساعتين تخلض وبعدين الدكتور المتابع يعمل لك حقت صناعي وتاخد دقاىق وبعدين تستلقي نصف ساعه الى ساعه... ربي يرزقنا جميعا يالهوييييييييييييييييي ياللللللللللللللللللللللللللللللللللللللليل ال................... طلع صح يعني هههههههههههههههههههههههههههه يارب يارب يارب مانحتاجهم كلنا قولو امين....................................................... هههههههههههههههههههه ايوة في احرررررررررراج من جد عاااادى من اجل انونو كل شى يهوووووون