Source: John S. and James L. Knight / Flickr يظل أحد أكبر مصادر التوّتر في المكسيك هو رئيس البلاد. فلقد جلبت السنوات الأربعة التي أمضاها إنريكه بينيا نييتو في منصبه تباطؤا في النمو الاقتصادي، وتصاعدا في العنف، وسلسلة من الفضائح المتعلّقة بالفساد. في يناير/ كانون الثاني من هذا العام، انزلق مستوى التأييد له إلى 12 نقطة مئوية فقط. ولكن عندما حاول الصحفيون تغطية أخبار الرئيس ومفاعيل سياساته، تمت مواجهتهم بالقمع والترهيب. فلذات أكبادنا بين ( المطرقة والسندان ) لــ الكاتب / عقيل عبد الخالق القيسي. ففي بداية عام 2017، اندلعت احتجاجات واسعة بعد إعلان بينيا نييتو رفع سعر البنزين بنسبة 20 بالمئة. خلّفت المظاهرات التي استمرّت عدّة أيام، والتي تخلّلها مواجهات مع الشرطة وأعمال نهب وقطع الطرقات ما لا يقل عن ستة قتلى وأكثر من 1500 معتقل. وذكرت لجنة حماية الصحفيين أن الشرطة ضربت أو هددت أواعتقلت لفترة وجيزة ما لا يقل عن 19 صحفيا، كانوا يقومون بتغطية الاضطرابات في ولايات الشمال، مثل كواويلا وباخا كاليفورنيا. في خضم هذه الأحداث، لم يتم حجب الأخبار فحسب، بل تم أيضا تلفيقها وفبركتها. انتشرت الهستيريا الجماعية في مدينة مكسيكو، فيما قامت أعداد هائلة من البوتات والحسابات المزيّفة على تويتر بالتحريض على العنف ونشر تقارير كاذبة عن مزيد من أعمال النهب، مما تسبب في إغلاق ما يقرب من 20 ألف من الشركات والمحلّات الصغيرة، وإن بشكل مؤقت.
"لم أر مدينة مكسيكو في مثل هذه الحالة، في حياتي"، يقول ايسكورسيا عبر الهاتف من منزله في العاصمة. "عدد قوّات الشرطة كان أكثر من المعتاد. كانت هناك طائرات هليكوبتر تحلق فوقنا كل ساعة وكان يمكنك سماع صفارات الانذار باستمرار. على الرغم من أنه لم تكن هناك أية أعمال نهب في هذا الجزء من المدينة، فان الناس كانوا يعتقدون بأنها تحدث في كل مكان ". قام إيسكورسيا، بالتحقيق في استخدام بوتات التويتر في المكسيك على مدى السنوات السبع الماضية، وهو يرى أنه تم استعمال عددا من حسابات تويتر الوهمية لنشر الخوف ولتشويه صورة الاحتجاجات المشروعة ضد رفع أسعار البنزين والفساد الحكومي. فلقد حدّد ما لا يقل عن 485 حسابا وهميا قامت بتحريض الناس مرارا وتكرارا على "نهب أحد أفرع سوبرماركت وول مارت"، باستخدام وسم خاص. "في البدء، تدعوا (الحسابات الوهمية) الناس لنهب المحلّات التجارية، ثم تطالب بأن يعاقب اللصوص وتدعوا الى نشر الجيش"، يوضح إيسكورسيا. ويضيف: "هذه قضية حساسة جدّا لأنها يمكن أن تؤدي إلى دعوات لفرض رقابة على الإنترنت أو اعتقال الناشطين"، مشيرا إلى أن الحكومة الحالية قد سبق وأن حاولت ولكن فشلت بتمرير تشريعات لحجب خدمة الإنترنت خلال "الأحداث التي تشكّل خطرا على الشعب أو الأمن القومي".
[Ed. note: We apologise for the incorrect alignment of the Arabic text on this page, which is due to a technical problem that we hope to resolve soon. ] "آمل أن لا ترضخ الحكومة إلى إغراء التسلّط فتحجب خدمة الانترنت وتبدء في اعتقال النشطاء " يقول المدوّن والناشط المكسيكي ألبرتو ايسكورسيا لمجلة " اندكس أون سنسورشيب" (مؤشر الرقابة). كان إيسكورسيا قد تلقّى للتو سلسلة من التهديدات بعد كتابة مقال عن الاضطرابات الأخيرة في البلاد. في اليوم التالي، تصاعدت التهديدات ضده، فبدأ يخطّط للفرار من البلاد، بعد أن شعر أنه محاصر ولا يوجد من يحميه من الخطر. يشعر كثيرون بالقلق إزاء حالة حرية التعبير في المكسيك. فالركود الاقتصادي، وانهيار قيمة العملة الوطنية، والحرب الدموية ضد تجّار المخدّرات التي لا يبدو أن لها نهاية في الأفق، ووجود رئيس لا يحظى بشعبية كبيرة في الداخل بالإضافة الى صعود إدارة دونالد ترامب العدائية مؤخرّا الى سدّة الرئاسة في الولايات المتحدة الأمريكية، جارة المكسيك الى الشمال، كل هذا قد ولّد ضغوطات عديدة على البلاد في عام 2017. Hundreds of journalists march in silence in 2010 as a protest against the kidnappings, murders and violence against journalists in Mexico.
– التواصل المتبادل: يمكن للتواصل الصحي بين الشركاء حول المواقف والسلوكيات التي يتمتع بها الجنس أن يقضي على المشكلات المتعلقة بمدة ممارسة الجنس بالإضافة إلى مشاكل القذف والانتصاب المبكر. المدة الطبيعية للايلاج والقذف لا توجد قاعدة صارمة حول المدة التي يجب أن يستمر فيها الاتصال الجنسي. تختلف مدة الجماع في كل جماع حسب العوامل المذكورة أدناه: التفضيلات: بينما يفضل بعض الأزواج انتهاء الجماع بسرعة ، يريد البعض الآخر أن يستمر الاتصال الجنسي لفترة أطول. الشروط: يمكن للأزواج الصغار والمشغولين ممارسة الجنس قصير الأمد كلما وجدوا الفرصة. في عطلات نهاية الأسبوع ، يمكنهم قضاء كل أيامهم في السرير لأن لديهم المزيد من الوقت. العمر والحالة الصحية: مع تقدم العمر ، هناك حاجة إلى مزيد من الوقت للإثارة الجنسية والوصول إلى النشوة الجنسية. علميًا ، غالبًا ما يتم قياس وقت الجماع الجنسي في زمن انتقال القذف داخل المهبل (IELT). هذه هي الفترة من دخول القضيب المهبل لأول مرة إلى أن يقذف الشريك الذكر. في دراسة أجريت في عام 2005 حيث تم تقييم 500 زوج في 5 دول مختلفة ، وجد أن متوسط وقت القذف كان 5. كم مدة الجماع الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية. 4 دقيقة. في هذه الدراسة ، التي شملت مواضيع من بلدنا ، وجد أن الأزواج الأتراك يقذفون في المتوسط 3.
المواضيع كم مدة الجماع الطبيعي أهو العوامل المؤثرة تتساءل العديد من النساء كم مدة الجماع الطبيعي، وفي هذا المقال ستعرفك عائلتي في المقال الآتي على هذا الموضوع وعلى العوامل المؤثرة في هذا الأمر. من المعروف أن الجماع هو من أهم العادات التي تُعزز الروابط بين الزوجين وهو من الطرق التي يلجأ اليها الطرفين للتعبير عن الحب والشغف للشريك. كم مدة الجماع الطبيعي | 3a2ilati. ومن أكثر الأسئلة الشائعة التي تطرحها المرأة حول هذا الموضوع هو ما هي مدة الجماع الطبيعية، فتعرفي في هذا المقال على صحة هذا الموضوع! كم مدة الجماع الطبيعي بحسب العديد من الدراسات والأبحاث، تم التوصل أن مدة الجماع الطبيعي تترواح بين 4 الى 9 دقائق كحد اقصى، وأن كلما طالت مدة الجماع، كلما ساهم هذا الأمر بوصول المرأة الى النشوة والرعشة. نضيف الى هذا أن للمداعبات واللمسات قبل العلاقة ضرورة وأهمية كبيرة لأنها تساهم في إشعال الرغبة عند الزوجين وتساعد على إطالة فترة الجماع أكثر ويجب أن تكون مدتها 10 دقائق تقريباً. أهو العوامل المؤثرة يجب أن تعلمي أن هناك عوامل عدة تؤثر على مدة الجماع وهي: العمر: أكدت العديد من الدراسات أن كلما تقدم الرجل في العمر كلما ضعفت القدرة على الإنتصاب ، وكلما تقدمت المرأة في العمر تصبح أكثر عرضة للتغيرات الهرمونية التي تُسبب جفاف المهبل وتُخفض الرغبة الجنسية لديها.
إما النساء: فقد أظهرت الدراسة أن 5% من النساء غير المتزوجات بي عمر 18 عام و24 عام قد مارسن الجنس اكثر من اربع مرات في الأسبوع. واقل من نصف النساء اللاتي تراوحت أعمارهن بين عمر 25 عام و59 عام قد مارسن الجنس عدة مرات شهريا على عكس المتزوجات واللاتي مارستنا بعدد أقل. بينما انخفض معدل ممارسة الجنس مع التقدم في العمر عند النساء رغم أن هناك اكثر من ربع النساء المتزوجات فوق سن ٧٠ عام قد مارسن الجنس اكثر من ٤ مرات أسبوعيا. ولا ترتبط سعادة الأزواج بممارسة الجنس ففي دراسة إجراءها الباحثون في جامعة كارنجي مليون بعد سؤال عدد كبير من الأزواج حول نشاطهم الجنسي فقد تبين أن الأزواج الذين مارسوا الجنس بشكل متكرر لم يكون اكثر سعادة من غيرهم. بل اظهر البحث أن سعادتهم قد انخفضت مستوياتها ، فقد ظهر أن إخبار الأزواج بممارسة الجنس بطريقة مستمرة ومتكررة قد افقدهم عفوية الممارسة والإثارة. مدة الجماع - مدة الإيلاج - مدة القذف - المدة الطبيعية للجماع - حريتي العربية. ويجب التأكيد على أن الرضا بين الشريكين والتركيز على متعة العلاقة الحميمية والترابط مع الشريك والتواصل معه هو اكثر أهمية من التركيز على عدد ممارسة الجنس. وهناك بعض الأزواج الذي يرغب في ممارسة الجنس أكثر أو أقل من شريكة فيجب الاهتمام بمدى التواصل بين الشريكين وتقديم بعض التنازلات ، ويمكن اللجوء لمعالج نفسى لمساعدة الشريكين في هذا الأمر.
يعطى شعورا أعلى بالسعادة: فممارسة الجنس يزيد من السعادة لدى الأشخاص وهذا وفقا لدراسة صينية إجريت في عام ٢٠١٥. يزيد من الترابط بين الشريكين عند ممارسة الجنس يفرز الدماغ مادة الإندروفين والتي تقلل من مشاعر القلق والاكتئاب ، وهناك هرمون الأوكسيتوسين والذي يساعد على تعزيز الشعور بالرضا والهدوء. عدد المرات الطبيعية للجماع في الاسبوع | المرسال. تخفيف التوتر يعتبر الجنس أسلوب فعال في القضاء على الإجهاد والتوتر ، فهو يقلل من هرمونات الاستجابة لمسببات التوتر وقد يظل تأثيره لليوم التالي. المساعدة على النوم فهزات الجماع تؤدى إلى إفراز هرمون البرولاكتين والذي يساعد الأشخاص على النوم بطريقه افضل. يحسن من اللياقة البدنية فيعتبر الجنس شكل من إشكال الرياضة ، وقد جاء في تقرير لجمعية القلب الإمريكية فان ممارسة الجنس يعادل القيام بنشاط رياضي مثل المشي ، صعود الدرج مرتين وقد تعمل الحركات الجنسية على شد عضلات البطن والحوض عند النساء. يحسن من وظائف الدماغ وجدت دراسة أجريت عام 2018 على 6000 شخص بالغ أن ممارسة الجنس بطريقه متكررة يعمل على تحسين أداء الذاكرة لدى الأشخاص البالغين من العمر 50 عام أو اكثر. تحسين الجهاز المناعي فممارسة الجنس يؤثر بطريقه إيجابية على الجهاز المناعي ، فقد يقلل من الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا.
إذا أحبوا واحترموا شريكهم ، فسيكون لديهم علاقة سعيدة. إذا كان الزوجان يذوبان الحب والجنس في وعاء ، إذا كان الجنس والعاطفة يثيران بعضهما البعض ، لأن ممارسة الحب هي فعل حب ، فسيشعر الزوجان بالحب أكثر ويطيلان مدة الجماع من أجل مشاركته. رعاية الشغف والرومانسية الأزواج الذين يقدرون الرومانسية والعاطفة في علاقتهم لا يحولون الجنس إلى فعل ميكانيكي. يتمتع الزوجان العاطفيان والرومانسيان بحب طويل وناري. خذ قوة الطعام الأفروديسياسي تناول الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية التي تزيد من الشهية الجنسية يؤثر على الحياة الجنسية بشكل إيجابي. تناول الأطعمة المنتفخة والمشروبات الباردة والآيس كريم قبل ممارسة الجنس يقلل من الرغبة الجنسية. كم مدة الجماع الطبيعي المنزلي. لا ينبغي أن يكون المرء جائعا ولا ممتلئا من أجل أداء جنسي جيد. زد من أدائك الجنسي مع الألعاب الرياضية يتمتع الأفراد الذين يمارسون الرياضة ويمارسون الرياضة بأداء جنسي أفضل لأنهم يتمتعون بالحيوية والصحة. نظرًا لزيادة معدل ضربات القلب لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة وتسارع الدورة الدموية ، تزداد رغبتهم الجنسية. من الممكن إطالة المتعة الجنسية عن طريق القيام بحركات تعمل على عضلات قاع الحوض حول القضيب والمهبل.
يمكن للمداعبة الراغبة أن تعزز التجربة الجنسية من حيث المدة والمتعة. – التقنيات السلوكية: وهي تقنية فعالة للضغط بلطف على طرف القضيب لمدة 5-10 ثوان قبل القذف مباشرة لإطالة مدة الجماع عند الرجال. وبالمثل ، قد يكون من المفيد التوقف لبعض الوقت وأخذ نفس عميق قبل القذف. – الإلهاء العقلي: تقنية الإلهاء الذهني ، وهي كلاسيكية قديمة ، يتم تطبيقها أثناء ممارسة الجنس عن طريق التفكير في التشتيت وليس الأشياء المثيرة مثل جدول الضرب. على الرغم من أن هذه الطريقة تقلل من المتعة ، إلا أنها تعمل بشكل جيد للغاية في الوصول إلى أطول اتصال جنسي. – الجنس الإيقاعي والبطيء: بشكل عام ، كلما أسرع الرجل في ممارسة الجنس ، كان القذف أسرع. يسمح المفصل السريع والصلب بالوصول إلى الذروة في وقت أقصر. كم مدة الجماع الطبيعي في وثيقة التأمين. يحفز الإيقاع البطيء والأكثر قياسًا طرف القضيب بشكل أقل ويزيد من وقت القذف أثناء الجماع. – الواقي الذكري: يمكن أن يكون الواقي الذكري فعالاً أيضاً في طول مدة الجماع. بالإضافة إلى وسائل منع الحمل الفعالة والحماية من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، فإن لها أيضًا تأثير تأخير على القذف. يمكن تفضيل تأخير الواقي الذكري مثل OKEY Delay لممارسة الجنس لفترة أطول.
في الدراسات التي استمرت 10 سنوات في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا ، كانت 4 دقائق من الجماع كافية ، وكانت 10 دقائق من الجماع مثالية ، ووجد أن العلاقات التي استمرت 13 دقيقة وأكثر كانت متعبة. اقتراحات وطرق لإطالة وتمديد الجماع الأزواج الذين يتبعون الاقتراحات التي قدمتها أخصائية العلاج الجنسي سيبل بارلاك التي تقول "الأمر متروك للأزواج لجعل الجماع ممتعًا وطويلًا" ، سيكونون قادرين على الحصول على المزيد من الرضا والمتعة من الجنس وإطالة مدة الجماع. اقتراحات لإطالة الجماع يجب أن يكون الأزواج في اتصال حيث يمكنهم التعبير بوضوح عن رغباتهم وتوقعاتهم ومشاعرهم حول النشاط الجنسي. في ذلك المساء فقط من أجل قلب زوجتكالجنسيمكن للمرأة التي تفعل ذلك أن تتصرف ببرود شديد وتمنع زوجها من الحصول على المتعة الكافية ، وإذا استمرت هذه العملية ، فقد تحدث مشاكل مثل سرعة القذف عند الذكر. يمنع التواصل المفتوح والمريح مثل هذه المشاكل ، ويستمتع الزوجان اللذان يستطيعان التحدث بسهولة عما يريدانه ولا يريدانه في الحياة الجنسية بمزيد من النشاط الجنسي. اخلق بيئة مريحة للجنس تكون الحياة الجنسية أكثر إمتاعًا في مكان آمن ومريح.