سرايا - كشفت دراسة حديثة ان تناول كوب واحد من التوت الأزرق "بلوبيري" يوميا، وبشكل منتظم، من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض قد تكون قاتلة، فكيف ذلك؟ يحتوي التوت على عناصر غذائية متنوعة وفوائد لصحة القلب وضغط الدم أو الدماغ. وتساعد هذه الفاكهة الشهية في الوقاية من أمراض السرطان نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الخلايا الضارة في الجسم. ومجددا يسجل التوت الأزرق على وجه الخصوص فوائد جديدة على صحة القلب والشرايين بحسب ما كشفته دراسة حديثة. فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة إيست أنجليا بالمملكة المتحدة بالتعاون مع باحثين من جامعة هارفارد أن تناول كوب واحد من التوت الأزرق أو ما يعادل (150) غراما يوميا من شأنه أن يحمي من أمراض القلب الخطيرة بنسبة 15%. كوفي التوت الازرق بث مباشر. ولإجراء الدراسة، خضع حوالي 115 مشتركا تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاما يعانون مما يعرف طبيا بـ"متلازمة التمثيل الغذائي"، التي تشمل الإصابة بأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والبدانة، لتجربة سريرية لمعرفة آثار تناول التوت الأزرق. وفي الدراسة التي استمرت لمدة ستة أشهر، قسم الباحثون المشتركين لثلاث مجموعات وتم إعطاء كميات مختلفة من مسحوق التوت الأزرق المجفف للمجموعة الأولى (150 غراما)، وللمجموعة الثانية (75 غراما)، في حين أُعطي للمجموعة الثالثة مسحوق مشابه بغرض المراقبة.
وفي بداية التجربة ونهايتها، التي نشرت نتائجها في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، قام الباحثون بتقييم المؤشرات الحيوية لمقاومة الأنسولين وحالة الدهون ووظيفة الأوعية الدموية بحسب ما نشره موقع "هايل براكسيس" الألماني. وبحسب ما نشره موقع "ميديكال نيوز توداي"، قال بيتر كيرتيس، الباحث المشارك في الدراسة: "لقد وجدنا أن تناول كوب من التوت الأزرق يوميا كان كفيلا بتحسين وظائف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تتراوح بين 12 و15%". وأضاف كيرتيس أنه وفقا للتجربة التي أجريت، فإن تناول مقدار أقل -مشيرا إلى المجموعة الثانية- من التوت الأزرق قد لا يقدم النتيجة ذاتها خصوصا لدى الاشخاص الذين يعانون من البدانة، والتي بدورها تجعلهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض القلبية. فوائد التوت الأزرق "خارقة" دون أدنى شك. ويعتقد الباحثون أن الفوائد التي رصدوها لتناول التوت الأزرق على القلب والأوعية الدموية تعود في المقام الأول إلى وجود مادة الأنثوسيانين في التوت البري. الجدير بالذكر أن تناول التوت الأزرق بكمية كافية بشكل منتظم من شأنه أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني، بحسب ما أشارت إليه دراسات سابقة.
نسيت أذكر هنا انك تتعامل مع شخص سعودي محترم وهذي نقطة مهمة لكل محل فما بالك بمقهى رايح تروق فيه 😌 أحب أشكر الشاب الجميل وأأكد على اهتمامهم على سعودة المقهى فعطهم لايك ثاني خاص بهالشي 👍🏻 التقييم الثانى: مقهى جميل.. جربت عندهم كوكي لافا.. وي وافل.. بانكيك الشوكولاته البلجيكية.. فوندو الشوكولا.. واللاتيه. تقديم جميل.. كوفي التوت الازرق 2. خدمة ممتازة.. أسعار مناسبة مقابل الكمية والجودة. والمميز جداً فيهم مراعاة الذوق العام بعدم تشغيل الموسيقى. يقدمون القهوة العربية مجاناً مااستسغتها ابددد الحمدلله. القهوة العربية مو موجودة في القائمة.. أتمنى يضيفونها في القائمة ويحضّرونها بطريقة أفضل من الموجودة حالياً. عيبهم إن الكنب الثابت مو مريح والمكان ضيق.
خبر سار لمحبي التوت الأزرق «بلوبيري»، فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد يوميا بشكل منتظم من التوت الأزرق الذي يحتوي على مواد غذائية كثيرة ومتنوعة، من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض قد تكون قاتلة، فكيف ذلك؟ بنكهته اللذيذة وأشكاله وألوانه المبهجة التي يعشقها كثيرون- صغارا وكبارا- يحتوي التوت على عناصر غذائية متنوعة وفوائد لصحة القلب وضغط الدم أو الدماغ. وتساعد هذه الفاكهة الشهية في الوقاية من أمراض السرطان نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الخلايا الضارة في الجسم. كوب من التوت الأزرق يوميا يغيّر حياتك .. كيف؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. ومجددا يسجل التوت الأزرق على وجه الخصوص فوائد جديدة على صحة القلب والشرايين بحسب ما كشفته دراسة حديثة. فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة إيست أنجليا بالمملكة المتحدة بالتعاون مع باحثين من جامعة هارفارد أن تناول كوب واحد من التوت الأزرق أو ما يعادل (150) غراما يوميا من شأنه أن يحمي من أمراض القلب الخطيرة بنسبة 15%. ولإجراء الدراسة، خضع حوالي 115 مشتركا تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاما يعانون مما يعرف طبيا بـ«متلازمة التمثيل الغذائي»، التي تشمل الإصابة بأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والبدانة، لتجربة سريرية لمعرفة آثار تناول التوت الأزرق.
الجدير بالذكر أن تناول التوت الأزرق بكمية كافية بشكل منتظم من شأنه أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني، بحسب ما أشارت إليه دراسات سابقة. وكانت دراسة بريطانية سابقة أفادت بأن التوت الأزرق يعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية. وذكرت صحيفة تلغراف البريطانية أن الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ريدينج البريطانية كشفت أن التوت الأزرق يحتوي على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات. وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الأطفال في المرحلة الابتدائية، وطلبوا منهم تنفيذ بعض المهام التي تتطلب التركيز والانتباه والذاكرة. ووجد الباحثون أن الأطفال الذين تناولوا شراب التوت الأزرق قبل الامتحان كانوا أكثر سرعة ودقة في تنفيذ المهام المعرفية بنسبة 10%، من أقرانهم الذين لم يتناولوا هذا المشروب. 7 فوائد للتوت الأزرق منها قوة العظام والحماية من السرطانات.... وأشار الفريق إلى أن التوت الأزرق يحتوي على مركبات الفلافونويد المفيدة للصحة والمضادة للأكسدة، والتي تكافح الالتهابات. وقال البروفيسور كلير ويليامز، أستاذ علم الأعصاب بجامعة ريدينج، إن «هذه هي المرة الأولى التي نشهد فيها تأثيرا إيجابيا لمركبات الفلافونويد على الوظيفة التنفيذية لأدمغة الأطفال».
بالإضافة إلى أن فيتامين B6 وحمض الفوليك تمنع تراكم مُركب يعرف باسم "الهوموسيستين"، والذي إذا تراكم بشكل مفرط في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية ويؤدي إلى مشاكل في القلب، ووفقًا لدراسة من كلية هارفارد للصحة العامة وجامعة إيست أنجليا في المملكة المتحدة أشارت أن الاستهلاك المنتظم للأنثوسيانين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 32 في المائة في النساء الشابات ومتوسطات العمر، كما وجدت الدراسة أن النساء اللاتي تناولن ثلاث حصص على الأقل من التوت الأزرق أو الفراولة في الأسبوع أظهرن أفضل النتائج. 6- الوقاية من السرطان يعمل فيتامين C وفيتامين A والمغذيات النباتية المختلفة الموجودة في التوت الأزرق كمضادات أكسدة قوية قد تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة المرتبطة بالأمراض، بالإضافة إلى أن الأبحاث تشير إلى أن مضادات الأكسدة قد تمنع نمو الورم وتقلل من الالتهاب في الجسم وتساعد على إبطاء سرطانات المريء، الرئة، الفم، البلعوم، بطانة الرحم، البنكرياس، البروستاتا والقولون. الأزرق أيضًا على حمض الفوليك الذي يلعب دورًا في إصلاح الحمض النووي الذي يمكن أن يمنع تكوين الخلايا السرطانية بسبب الطفرات في الحمض النووي.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
أهم طريقة لحماية الكمبيوتر هو أن الكمبيوتر هو جهاز إلكتروني لديه القدرة على تخزين ومعالجة واسترجاع البيانات وتنفيذ العديد من العمليات بسرعة كبيرة، وهذه العمليات هي استخدام العديد من البرامج والتطبيقات مثل البحث عن المعلومات والقيام الحسابات وكتابة المستندات ولكن الكمبيوتر يحتاج إلى وسيلة لحمايته لأنه يتعرض لأخطار كثيرة تهدد طبيعة عمله أو بيانات صاحبه، وفي هذا المقال يجيب على هذا السؤال متطرقًا إلى نقاط يجب معرفتها. لحماية الكمبيوتر. أهم وسائل حماية الكمبيوتر هي تعتمد حماية الكمبيوتر وأنظمة الكمبيوتر والمعلومات على الأساليب والأنظمة التي يمكن أن تكون معقدة للغاية للتعامل مع أي اختراق لفيروسات الكمبيوتر أو انتهاك الخصوصية من قبل بعض الأشخاص، وبالطبع هناك طرق رئيسية يتبعها المستخدم العادي، وبالتالي الجواب قم بتثبيت برنامج مكافحة الفيروسات. تحقق من جهاز الكمبيوتر الخاص بك وجميع أنواع وسائط التخزين قم بتحديث برنامج مكافحة الفيروسات باستمرار. تحديث نظام التشغيل والبرامج باستمرار. وهكذا نستنتج أن الإجابة الصحيحة على السؤال المطروح هي كل ما سبق. أهمية حماية تكنولوجيا المعلومات أصبح توفير وسائل فعالة لحماية الكمبيوتر أمرًا مهمًا بشكل متزايد، خاصة بعد السيطرة على الإنترنت، حيث سمح للقراصنة بالوصول بشكل غير قانوني إلى أنظمة الكمبيوتر الخاصة بالآخرين وسرقة بياناتهم الشخصية أو بياناتهم.
أهم وسائل لحماية الحاسب هي، يعتبر جهاز الحاسوب من الاجهزة التي تتميز بتطور مستمر، وتحديثات سريعة تدخل علي هذا الجهاز الذي لا يمكن ان يستغني في اماكن كثيرة ومتنوعة، فالمؤسسات التعليمية وغيرها تحتاج الي الحاسوب ليتم ادخال بيانات الطلال والموظفين والعاملين فيها، والطالب نفسه من خلال الحاسوب يقوم بحضور المحاضرات، واستخراج ابحاث ومعلومات من الانترنت ويستخدمها في عملية التعلم. يتعرض جهاز الحاسوب في كثير من الاوقات الي عمليات القرنصة التي يتم تشفير البيانات والمعلومات من خلال القراصنة المتواجدون عبر مواقع التواصل، ومن خلال هذه القرصنة التي يتم بها الدخول الي جهاز الحاسوب وتدمير البيانات الموجدة به او سرقة المعلومات الموجودة علي الجهاز، لا بد من حماية الجهاز من الفيروسات والقراصنة التي تعمل علي تدمير الاجهزة، فهناك عدة وسائل لحماية الحاسب. الاجابة: حماية المعلومات الشخصية حفظ نسخة احتياطية من جميع الملفات المهمة استخدام برامج الحماية المختلفة تحديث نظام التشغيل والبرامج بشكل مستمر
أهم وسائل لحماية الحاسب هي، يعتبر وجود الحاسوب في هذا العالم من أكثر الاختراعات التي غيرت نظام العالم وقلبته رأسا على عقب كما أنه من الاختراعات التي سهلت حياة البشر وحفظت المعلومات بطريقة أفضل ومزايا أكبر، ولكن لا شك أن انتشار شبكات الانترنت قرب العالم من بعضه البعض فأصبح يتسنى لك الاتصال مع من تحب في أي وقت شئت، ومع ذلك لا بد لك أن تعي جيدا وأن تستخدمه فلن يقدم لك أحد الكثير من المزايا بلا أي مقابل فكونك تتصفح الانترنت وتتنقل في مختلف أرجاء العالم وانت في منزلك لن يكون الأمر بلا تضحية. دعني أخبرك عزيزي القارئ أنك ستضحي بخصوصيتك التي طالما حافظت عليها بمجرد ادخالك لأي جهاز ذكي الى منزلك حتى وان لم يكن مشبوكا بالانترنت، ووجود الانترنت في بيتك هذا يعني أنك مفضوح تماما لعدة مؤسسات عالمية سرية. أما عن اجابتنا على السؤال فهي كالتالي: أهم وسائل لحماية الحاسب هي: حماية المعلومات الشخصية حفظ نسخة احتياطية من جميع الملفات المهمة استخدام برامج الحماية المختلفة تحديث نظام التشغيل والبرامج بشكل مستمر
(٢) انظر: ((اقتضاء الصراط المستقيم)) (١/ ٤٤٠ - ٤٤٢). و ((تيسير العزيز الحميد)) (ص: ٢٠١). (٣) رواه مسلم (٨٣٢). (٤) رواه النسائي (٧/ ٦) (٣٧٨٢). من حديث قتيلة بنت صيفي الجهني رضي الله عنها. قال ابن حجر في ((الإصابة)) (٤/ ٣٨٩): إسناده صحيح، وصححه الألباني في ((صحيح سنن النسائي)). (٥) انظر: ((تيسير العزيز الحميد)) (ص: ٥٩٦ - ٦٠٢).
3ألف) سناب شات (2. 4ألف) سهم (0) تحميل (1) البنوك (813) منزل (1. 1ألف) ديني (518) الغاز (3. 1ألف) حول العالم (1. 2ألف) معلومات عامة (13. 4ألف) فوائد (2. 9ألف) حكمة (28) إجابات مهارات من جوجل (266) الخليج العربي (194) التعليم (24. 7ألف) التعليم عن بعد العناية والجمال (303) المطبخ (3. 0ألف) التغذية (181) علوم (5. 3ألف) معلومات طبية (3.
وهذا كله حماية للتوحيد. وقد نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن كل ما يؤدي إلى إساءة الظن برب العالمين وعدم تقديره حق قدره. ومن ذلك الألفاظ التي فيها التسوية بين الله وبين المخلوق، فعن قتيلة: ((أن يهودياً أتى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: إنكم تشركون وتقولون: ما شاء الله وشئت وتقولون: والكعبة، فأمرهم النبي صلى الله عليه وسلم إذا أرادوا أن يحلفوا أن يقولوا: ورب الكعبة وأن يقولوا ما شاء الله ثم شئت)) (٤) اهـ. فجعل المخلوق مساوياً للخالق باللفظ في المشيئة أو التعظيم فيه إساءة ظن برب العالمين واستنقاص له، إذ هو المتعالي العظيم الذي له الخلق والأمر سبحانه. وإن هذه التسوية نهي عنها وإن لم يعتقد قائلها ذلك بقلبه، وقد تكون مثل هذه الألفاظ شركاً أكبر إذا قصدها قائلها بقلبه (٥). منهج أهل السنة والجماعة ومنهج الأشاعرة في توحيد الله تعالى لخالد عبد اللطيف– ١/ ١٠٠ (١) رواه أبو داود (٣٣١٣)، والطبراني (٢/ ٧٥) (١٣٤٢). والحديث سكت عنه أبو داود، واحتج به ابن حزم في ((المحلى)) (٨/ ٢٢)، وصحح إسناده عبدالحق الإشبيلي في ((الأحكام الصغرى)) (٧٤١) كما أشار إلى ذلك في المقدمة، وقال النووي في ((المجموع)) (٨/ ٤٦٧): إسناده صحيح على شرط الشيخين.