الشريط المعقود وردي اللون هو الرمز العالمي والشعار الذي ترفعه معظم البلدان من أجل التوعية بسرطان الثدي، وقد تم تخصيص شهر أكتوبر من كل عام كشهرٍ للتوعية بهذا المرض الخطير، إذ يصيب حوالي مليوني امرأةٍ حول العالم سنويًا ويعد أكثر أنواع السرطانات المسببة للوفيات بين النساء. اليوم، وفي بداية شهر أكتوبر، سنبدأ بطرح سلسلة مقالات من أجل مساعدتك في رفع مستوى وعيك بسرطان الثدي. ذلك لأنه وفي السنوات الأخيرة، ساعدت التوعية الكبيرة بهذا المرض في إحداث تقدم في مستويات الاهتمام والمعرفة بمدى خطورته من قبل النساء، وهذا ما زاد من إقبالهن على التشخيص المبكر، ما ساعد بدوره في زيادة فاعلية العلاج، وزيادة معدلات البقاء على قيد الحياة رغم الإصابة بسرطان الثدي. كما أن الوفيات المرتبطة به قد أصبحت في انخفاض مستمر، ويرجع ذلك إلى حد كبير كما ذكرنا، إلى عوامل مثل الاكتشاف المبكر، وطرق العلاج والفهم الأفضل للمرض. أسباب سرطان الثدي يحدث سرطان الثدي عندما تبدأ بعض خلايا الثدي في النمو بشكل غير طبيعي. التوعية بسرطان الثدي. تنقسم هذه الخلايا بسرعة أكبر من الخلايا السليمة وتستمر في التراكم لتشكل كتلة. قد تنتشر هذه الخلايا وتنتقل عبر ثديك إلى العقد الليمفاوية أو إلى أجزاء أخرى من جسمك.
وقد يكون الانقطاع، في أغلب الأحيان، دائما وذلك بين النساء فوق سن 40. أما في النساء تحت سن 40. فيكون الانقطاع مؤقتا (أي تعود الدورة بعد فترة من الانقطاع)، وليس هناك وقت محدد لعودة الدورة (إذا كانت ستعود)، فقد تعود بعد شهور أو سنوات بعد انتهاء العلاج الكيميائي. التوعية بسَرَطَان الثَدِي - ويب طب. ومن الملاحظ أن انقطاع الطمث عند بعض السيدات يكون مزعجا، كما هو الحال مع انقطاع الطمث الطبيعي، فقد يكون هناك أعراض مثل الهبات الساخنة (بما في ذلك تعرق ليلي) وجفاف المهبل. فتلجأ بعض السيدات لاستخدام أدوية أو أعشاب أو أحيانا حبوب الصويا لإنزال الدورة. بعض هذه الأدوية والوصفات تحتوي على هرمونات أنثوية (إستروجين وبروجستين) وجزء كبير من أورام الثدي ما يقارب ٧٠ - ٨٠٪ هو هرموني إيجابي أي يتغذى وينمو بتحفيز من هذه الهرمونات، فلا بد من البعد عن هذه الأدوية. وحتى بالنسبة للسيدات اللواتي أُصبن بورم الثدي من النوع الثلاثي السلبي أو النوع الحيوي (هير) الإيجابي، فمن الأفضل الابتعاد أيضا عن هكذا أدوية. - الثاني: التجمع اللمفاوي أو الوذمة اللمفية. هناك عدة أنواع من التجمع اللمفي أو اللمفاوي للذراع بالجهة التي أجريت فيها جراحة الثدي، وهي على أنواع: - نوع خفيف، يمكن أن يحدث في غضون بضعة أيام بعد الجراحة وعادة ما يستمر لفترة قصيرة.
تصوير الثدي بالرنين المغناطيسي (MRI) – يلتقط تصوير الثدي بالرنين المغناطيسي صوراً للثدي باستخدام المغناطيس وموجات الراديو. يستخدم تصوير الثدي بالرنين المغناطيسي مع التصوير الشعاعي للثدي لفحص السيدات المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي. الفحص الذاتي للثدي – معرفة المظهر الطبيعي للثدي وملمسه يمكن أن يساعدك في اكتشاف علامات الإصابة مثل ظهور الكتل أو الشعور بالانزعاج أو حدوث تغيرات في الحجم قد تدعو إلى الشك. فحص الثدي السريري – يجري الطبيب أو الممرضة فحص الثدي السريري باستخدام اليدين للبحث عن كتل أو تغيرات أخرى في الثدي. يوم التوعية بسرطان الثدي. سرطان الثدي هو حالة مرضية يمكن السيطرة عليها، بشرط التدخل في الوقت المناسب، وهو أمر يمكن تحقيقه من خلال إجراء الفحوصات المنتظمة. احرصي على مداومة التواصل مع الطبيب لفهم عمليات الفحص والجداول الزمنية التي تناسب حالتكِ الصحية. انضم إلى الحركة الوردية في مستشفى فقيه الجامعي #SpreadingHopewithFUH مستشفى فقيه الجامعى
[٢] فعاليات شهر التوعية يتمّ إجراء الكثير من الفعاليات التي تستمر طوال شهر التوعية، بحيث تُستخدم البرامج التعليمية، والملصقات الإعلامية كوسيلة لنشر المعلومات التوعوية، كما يتمّ إجراء يوم وطنيّ للتصوير الإشعاعيّ للثدي في الولايات المتحدة، وتنظيم مؤتمرات واجتماعات علميّة لمنظمات السرطان الدوليّ، بالإضافة لأنشطة أخرى لجمع التمويل المحليّ، أو الوطنيّ، او الدوليّ لدعم الأبحاث على المرض، ويعدّ الشريط الوردي اللون هو الرمز الدوليّ لهذا الشهر. [٢] سرطان الثدي يُعدّ سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين النساء في العالم، ووفقاً لتقديرات موقع (Globocan) الشبكيّ 2008، التابع للوكالة الدولية لبحوث السرطان، فإنّه يتمّ اكتشاف حوالي 1. 38 مليون حالة مصابة بسرطان الثدي سنوياً، و458. 000 حالة وفاة بسبب المرض، وأشارت الإحاصئيات بأنّ مُعدلات الإصابة بهذا المرض في زيادة مستمرة، لذلك فإنّ عملية الكشف المبكر عن المرض، وتوفّر الوسائل اللازمة للتشخيص والعلاج تساعد بشكلٍ كبير على إمكانيّة الشفاء من المرض، الأمر الذي يجعل منظمة الصحة العالمية في عمل دائم لتنفيذ برامج لمكافحة سرطان الثدي. [٣] المراجع ↑ "Breast Cancer Awareness Month",, Retrieved 19-3-2019.
طريقة الاستخدام: يُمكنكِ دهنه على شعرك قبل الاستحمام بساعة ثُم غسل الشعر. اقرئي أيضا: وصفات للشعر باستخدام الزيوت الطبيعية نصائح للعناية بالشعر بعد البروتين هناك بعض التعليمات الإضافية التي عليكِ اتبعها بعد البروتين... 1- استخدمي شامبو مناسب بعد علاج شعرك بالبروتين، استثمري في شامبو بدون سلفات وكبريتات الصوديوم وكونديشنر أيضا، لأن هذه المواد تُجرد الشعر من زيوته الطبيعية. ومع البروتين، تقوم هذه المواد بإزالة مادة البروتين ولن يبقى شعرك هكذا لفترة طويلة. 2- امنعي استخدام الحرارة البروتين في الأساس علاج لفرد الشعر ولمعانه وحمايته من الهيشان، لذلك لا تُحاولي الإكثار من استخدام الحرارة المتمثلة في السشوار والمكواة وهكذا لأنها ستضر شعرك المُعالج بالبروتين. ماسكات للشعر بعد البروتين في. اكتفي فقط باستخدام الهواء الدافىء لتجفيف شعرك. اقرئي أيضا: وصفات طبيعية لفرد الشعر بدون حرارة 3- النوم على وسادة حريرية الوسادة القطن العادية تزيد من احتكاك الشعيرات ببعضها البعض، ومن ثَم تجعل الشعر مجعدا وتجعل العلاج بالبروتين قصير المدى. على الجانب الآخر الوسادة الحريرية تقلل من احتكاك الشعر مما يعني استمرار البروتين على الشعر لفترة أطول.
بدلًا من اللجوء لعلاجات البروتين الكيميائية لفرد الشعر، بإمكانك إعداد واستخدام ماسك بروتين طبيعي للشعر في المنزل. اقرأ المقال لتعرف أكثر. فلنتعرف في ما يأتي على طرق تحضير بروتين طبيعي للشعر وبعض المعلومات الهامة في هذا الصدد: ماسك بروتين طبيعي للشعر من زيت جوز الهند قد يساعد استخدام جوز الهند على الشعر على: تحسين بنية الشعرة البروتينية بسبب قدرة جوز الهند على التغلغل عميقًا في الشعرة. تقوية الشعر عند استعماله بانتظام وحمايته من التقصف والتكسر. حماية الشعر من خسارة البروتينات الموجودة في داخله من خلال تغليفه من الخارج بطبقة تمنع تسرب البروتين. ماسكات للشعر بعد البروتين - تاجكِ. من الممكن الاستفادة من جوز الهند كماسك معزز وداعم للبروتين الطبيعي للشعر من خلال تطبيق إحدى هذه الوصفات: ماسك جوز الهند مع البابايا سوف نفصل في ما يأتي الطريقة المتبعة لتحضير واستعمال هذا الماسك: تحضر المكونات، وهي: لب ثمرة واحدة من فاكهة البابايا الناضجة، وربع الكوب من الزيت المستخرج من جوز الهند، وكمية صغيرة من العسل. يقطع لب البابايا لمكعبات، ثم يهرس في محضر الطعام مع باقي مكونات الماسك. يوزع ماسك جوز الهند مع البابايا والعسل على شعر مبلول وفروة رطبة، ويتم عمل مساج للرأس لبضعة دقائق.
قد تكون الزيادة في تساقط الشعر، وجفافه الدائم ومظهره غير الحيوي، دليلاً على أن شعرك بحاجة إلى المزيد من العناية الداخلية والخارجية. وتبدأ هذه العناية من خلال تغيير النظام الغذائي وتناول الفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بالبروتين. أما العناية الخارجية للشعر، تكون بتطبيق ماسكات طبيعية، تحتوي على مكونات غنية بالعناصر المعززة لصحة الشعر. ومن أفضل أنواع الماسكات، هي ماسكات البروتين التي يمكنك تحضيرها في المنزل أو شرائها من الأسواق. ومن خلال هذا المقال ستتعرفين على 5 طرق مختلفة لتحضير ماسك البروتين في المنزل بمكونات طبيعية، بالإضافة إلى بعض منتجات البروتين التي يمكنك اقتنائها. 1-ماسك الأفوكادو وحليب جوز الهند يتميز حليب جوز الهند بأنه مصدر غني بالبروتين، بينما يحتوي الأفوكادو على فيتامين أ، ومجموعة من فيتامينات ب، وفيتامين E، وكلاهما معاً يعززان صحة الشعر ونموه. ويمكن إضافة القليل من زيت الزيتون أيضاً، المعزز لنعومة الشعر. [1] Sharma, M., & Karkala, P. (2020, July 27). ماسكات للشعر بعد البروتين | مجلة الجميلة. 10 DIY Protein-Rich Hair Masks And Their Benefits. Retrieved January 17, 2021, from … Continue reading إليك طريقة تحضير ماسك البروتين من الأفوكادو وحليب جوز الهند: تحتاجين إلى حبة واحدة من الأفوكادو، 2 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند، و1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.