وجبة السحور الموجود في وجبات الطعام التي يمكن اختياره من وجبات الطعام في الوجبات الجاهزة: ربع رغيف من الخبز الأسمر مع ثلاثة ملاعق من الفول. قطعة جبن قريش مع شرائح طماطم وخيار. علبة زبادي خالي من الدسم مع تفاحتين. فواكه أو خضروات حسب. السناك الأطعمة التي تحتوي على الأطعمة هي: ثمرة فاكهة أو خضروات من أي نوع. كوب من العصير الطبيعي. قطعة متوسطة من الحلوى الرمضانية. علبة زبادي قليل الدسم أو خالي الدسم. استهجان واسع لمحاولات نقل مهام الأونروا إلى مؤسسات دولية - أمد للإعلام. افضل رجيم في رمضان لخسارة 10 إلى 20 كيلو مجرب رجيم الكرش جسده كله يرغب في خسارة الوزن ، يريد خسارة الوزن من جسده ، يرغب في حرق الدهون في منطقة الكرش فقط. الامتناع عن تناول السكر والحلويات بشكل تام. تقليل كمية النشويات التي يتم تناولها بشكل يومي إلى الربع. الحرص على شفط البطن بشكل دائم. الإكثار من شرب الجنزبيل. تناول كمية كبيرة من الألياف. البعد عن التوتر والقلق. تناول وجبة تحتوي على السمك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. تناول الزبادي بشكل يومي. ممارسة تمارين البطن والكارديو. تجربتي مع رجيم العشر الاواخر من رمضان الأشخاص الراغبين في معرفة الجراء في العام الماضي عانيت من زيادة الوزن ، وكان ذلك في وكان ذلك في وكان ذلك في وقت كان ، كنت أشعر أنني لم أكن أستطيع شراء ملابس مناسبة.. قررت اتباع الريجيم لإرضاء والدتي على أنه من أني لم أكن أتوقع ، لكن على عكس ما توقعته بدأت ألاحظ تغير شكلي منذ اليوم الثالث.
وطالبت اللجنة من المفوض العام كموظف يقف على رأس الأونروا أن يبحث عن أفكار إبداعية وخلاقة في كيفية جلب المال لتمويل الخدمات وليس البحث عن أفكار تتقاطع مع الطرح الأمريكي والاسرائيلي التي تدعوا الى الانهاء التدريجي للأونروا عن طريق البحث عن طرق التفافيةوتحويل عملها لجهات متعددة أخرى. كما دعت اللجنة المفوض العام للأونروا الى سرعة التراجع عن هذا الطرح التدميري وتقديم توضيح حول الأهداف من وراء ذلك ومن يقف خلفها.
وإذا كنا نفخر بكوننا أكبر مهرجان مخصص للسينما العربية خارج العالم العربي، فإن الاحتفاء بما تحققه السينما السعودية من حراك ملموس لا بد وأن يخرج في أفضل صورة ممكنة، في برنامج نقدم من خلالها السينما السعودية لجمهور السويد ودول الشمال، ونمد جسور تواصل بين صناع الأفلام في المملكة وأقرانهم في الجانب الآخر من العالم". ومن جانبه قال الرئيس التنفيذي لهيئة الأفلام عبد الله آل عياف القحطاني عن برنامج ضيف الشرف: "تواجدنا اليوم في مهرجان مالمو السينمائي 2022 مواصلة لحضور السينما السعودية على المنصات العالمية سعيًا لبناء شراكات تسهم في رحلة بناء هذا القطاع. كما تمثل مهرجانات الأفلام الدولية مساحة لإبراز المواهب السعودية واستقطاب الكفاءات العالمية في مجال صناعة الأفلام، خاصة بعد النقلة الكبيرة في بيئة صناعة الأفلام في المملكة عبر منظومة حكومية داعمة ومحفزة للصناعة وتنوع جغرافي كبير يُمكّن مختلف مشاريع الإنتاج.
ونلاحظ أن الشاعر يعلم الطريقة التي يفكر بها العربي، الإثارة وشحذ الهمم وتعبئة الإرادة، من هنا نجده يركز على واقعنا البائس وفي الوقت ذاته يعطينا الصورة/المكانة التي تليق بنا والتي كانت لنا: "يُفعل بنا/لسوانا السيادة/أمة مبادة/أطلالها أقزام/نشقى/كما القطيع" وهذا الطرح يتناسب مع الواقع العربي ومع عقلية العربي، فالشاعر بهذا التقديم اختزل وكثف وقدم فكرة تقدمية/تحررية بناءة. وعندما يريد أن يعالج الانحراف/السلبيات في المجتمع الفلسطيني/العرب نجده يستخدم هذا الاسلوب: "خمارة وسيجارة وبالوعة لماذا يا هذا تحرف مجرى الغدير هل أزعجك صوت الخرير أو أصوات زقزقة العصافير" ص65 الشاعر يبدا الحديث عن جمالية الطبيعة، والتي تخدم فكرة الخير المادي: "مجرى الغدير" والجمال الروحي: "صوت الخرير/زقزقة العصافير" وهو بهذا يعري المنحرف وأيضا يبين له حجم الخراب الذي يحدثه في (الطبيعة/المجتمع)، وهذا ما سيجعل المُخاطب يعيد النظر في سوكه ويتقدم إلى الطريق القويم.
كتب سمراني في مقال افتتاحي نُشر في اليوم التالي لظهور نتائج الجولة الأولى من الانتخابات الفرنسية، تحت عنوان "تشرذُم فرنسا" La France en miettes، وتحدث فيه عن "سُمِّ نظريات المؤامرة الذي بات مبثوثاً في النقاش العام هناك". كلمات مع صور عن البعد. وقال سمراني إن النقاش العام للانتخابات اعتراه "تصاعد كبير في الشعبوية، لا سيما الشعبوية اليمينية المتطرفة، التي استمدت وقودها من شعور عام بالانحدار، الحقيقي أو المتوهم، وبأن البلاد تشهد تغيرات ديموغرافية، بعضها حقيقي وبعضها متوهم أيضاً، تخترق المجتمع وتغير ملامحه". البعض يرى أن ماكرون قد عزز نفوذ حزب الله لطالما فازت الأحزاب اليمينية في فرنسا بتأييد قطاع واسع من الناخبين اللبنانيين الذين يصوتون في الانتخابات الفرنسية، فقد حصل الرئيس الفرنسي جاك شيراك في وقته على ما يقرب من 80% من الأصوات، وفي عام 2017 حصل فرانسوا فيون على 61% من الأصوات في الجولة الأولى. لذلك لم يكن مفاجئاً أن يفوز إيمانويل ماكرون بهذه الانتخابات، ويتقدم على مارين لوبان، التي بالكاد حصدت 11% من أصوات مزدوجي الجنسية الحاملين للجنسيتين اللبنانية والفرنسية. ومع ذلك، فإن معدل الامتناع عن التصويت بين شريحة اللبنانيين الفرنسيين كان مرتفعاً على نحو غير مسبوق، فقد بلغ 62.
«عكاظ» استعرضت آراء الشباب فكان هذا الاستطلاع: يقول عبد العزيز الياس: «الجهود التي قامت بها وزارة العمل من أجل تحقيق السعودة مميزة، وتشكر عليها، ولكن للأسف يتم التحايل عليها بسهولة، وبدون أن يظهر للعيان الطرق التي ينتهجها بعض رجال الأعمال من أجل الإبقاء على الأيدي العاملة الأجنبية المتدنية في رواتبها، والمتفرغة للعمل أربعا وعشرين ساعة، والمستعدة للقيام بأي عمل يسند إليها، فلا يهم أولئك إلا مصالحهم، واستنزاف المزيد من خيرات بلادنا إلى آخر قطرة». حكم أخذ راتب السعودة من الشركات بلا عمل - YouTube. عقوبات مناسبة ويضيف محمد علي السلطان بقوله: «المتابعة المستمرة على الشركات، وتطوير الشباب والشابات لمهاراتهم، وتقديم مزايا للقطاع الخاص أسوة بالقطاع الحكومي سيظهر نتائج وزارة العمل على الأرض». ويشير أحمد البطاطي إلى أن توفر رؤية وإرادة من وزارة العمل في تنفيذ القرارات والأنظمة الصادرة عن الوزارة، واتخاذ الإجراءات والعقوبات المناسبة في حق كل من يخالف تلك الأنظمة بتحديد ساعات العمل، وإجازة اليومين كالقطاعات الحكومية، وتحديد حد أدنى وأقصى للأجور سيسهم في القضاء على السعودة الوهمية. ويؤكد جايز بن ثاني العنزي، على ضرورة مراقبة الشركات لتحقيق نسبة السعودة، فالمتابعة الدورية، والكشف عن مسميات الوظائف لديهم يجب أن يتم على أرض الواقع، بدلا من التستر على بعض الشركات.
ويرى محمد علي السلطان، أن المتابعة المستمرة على الشركات وتطوير الشباب والشابات لمهاراتهم، وتقديم مزايا للقطاع الخاص كالقطاع الحكومي سيؤدي لحل المشكلة. ظروف طارئة ويقول أحمد عاتق،: «كنت أعمل لدى شركة لمدة 22 سنة وشهرين، وحدث لي ظرف طارئ ؛ مما تسبب في تقديم استقالتي، وبعدها ذهبت لمكتب العمل لأجد فرصة ثانية للعمل، فحولت من قبلهم إلى شركة حسب تخصصي، ولكن الشركة خصصت لي راتب 2000 ريال، وعندما عدت إلى موظف التوظيف، وشرحت له الوضع قال لي: هذه الوظائف التي لدينا، مع العلم أنني كنت أستلم راتب 6000 ريال، فكيف يكون وضعي لو قبلت بالوظيفة مع التأمينات، وهل الخبرة ليس لها أهمية لدى مكتب العمل أم مجرد توظيف واستلام راتب». ويتابع عزام قائلا: «للأسف بعض قرارات وزارة العمل تتسبب في تعطيل توظيف الكادر السعودي على الرغم من أن الحكومة لم تقصر في أي شيء يفيد الوطن والمواطن». المساواة بالحكومي أبو أسيل: «بصراحة، نسبة كبيرة من أصحاب الأعمال مستعدة أن تدفع ولا توظف سعودية لاتلتزم بدوام، ولا مؤهلة للتعامل، حيث لايوجد مثلا في مجال المشاغل عدد كافٍ من السعودة». أبو وائل: «نحن دائما نسمع عن التوظيف، أما مابعد التوظيف من متابعة لأوضاع الشباب من ترقيات وزيادة في الرواتب والإجازات، وتحسينات أوضاعهم فلا شيء يحدث من ذلك، مثال لذلك: أنا الآن أعمل في إحدى شركات الكابلات، ولي أكثر من عشر سنوات، ولا أذكر أني رأيت مرة واحدة أحدا من مكتب العمل اجتمع بالمواطنين السعوديين ونظر في حالهم وسألهم عن أوضاع رواتبهم، فحتى إجازة اليومين لم تعط لنا، فأين مكتب العمل؟ وأين الوزارة.
زيادة الرواتب رامي الحربي يروي قائلا: «لم نلمس شيئا على أرض الواقع، فالتوظيف مازال وهميا للسعوديين، ولايزال أسلوب التطفيش من الوافدين للموظفين السعوديين حتى يتركوا الوظيفة، كي تظل الوظائف لهم، حتى الرواتب فالوافدون يتسلمون رواتب أكثر بكثير، وهم من يرأس السعوديين، ومنهم المديرون، لذا فمن الضروري أن تكون نسبة السعوديين في القطاع الخاص أكثر بكثير، وليس العكس، مع رفع رواتب السعوديين، وذلك حتى يستطيعوا مجاراة غلاء المعيشة». محمد الدوسري: «يجب تحديد ساعات العمل لليوم بـ 6 ساعات للقطاع الخاص؛ فذلك يعمل على تخفيف الضغط على الأفراد» ، أما سعيد المالكي فيضيف بقوله: «قمت برفع شكوى ضد عمليات التلاعب بالتأشيرات، وتزوير مستندات، وعقود، ولدي جميع المستندات التي تثبت كلامي». تسلط الإدارة أماني شاهين: «سوء المعاملة وتسلط الإدارة، والتحيز، خاصة إذا كان الموظف قديما، وذا خبرة، وكفاءة عالية، لكن الإدارة تتعامل معه بمستوى الموظف الجديد الأقل خبرة، والذى تم تعليمه على يد الموظف القديم، هذا برأيي شيء صعب جدا، وذلك ماعانيته بعد عملي 8 سنوات بذات المكان، وهو ما جعلني أترك العمل». ويوضح مهند الرحيمي أن بعص الوظائف لايرغب فيها السعوديون؛ نظرا لضعف المرتبات.