[٤] مجمع الظهران: يُد مجمع الظهران من المجمعات المخضرمة، وهو يقع بين كل من المدن التالية: الدمام والخبر و الظهران ، وهو من الأماكن التي لديها شعبية كبيرة بين سكان الحاضرة الدمام بسبب سهولة الوصول إليه، إذ يأت إليه الناس بهدف التسوق، وتناول العشاء، والتنزه والترفيه عن الذات، وخلال المساء يُخصص المول للعائلات فقط، وفيما يتعلق بموقعه فإنّه يقع في شارع الظهران في تقاطع الأمير فيصل بن فهد الواقع في مدينة الدمام. [٥] دارين مول: يقع دارين مول بالقرب من كورنيش، لهذا يُعد من واجهات التسوق المفضلة في الدمام، وهو من الأماكن التي يزورها عدد كبير من المسافرين العرب، والسياح الأجانب، وهو يحتوي على مجموعة منوعة من الماركات العالمية، ومنطقة ألعاب خاصة بالأطفال والشباب وجميع أفراد العائلة، ومطاعم منوعة ومميزة. [٦] دليل السفر إلى الدمام يُنصح عند السفر إلى الدمام معرفة جميع الأمور التالية: [٧] التنقل من وإلى مطار الدمام: يصل طيران ناس إلى صالة الركاب الرئيسة في مطار الملك فهد الدولي، وهو من أكبر المطارات الموجودة في جميع أنحاء العالم، كما أنّه يبعد عن المدينة مقدار 40 كيلومترًا، وبمجرد الهبوط في المدينة يُنصح بالتنقل فيها من خلال سيارات الأجرة والقطارات والحافلات وسيارات التأجير.
القرية المائية: تحتوي القرية المائية على عدد كبير من الألعاب المائية، وحمامات السباحة، والبحيرات، ومجموعة من المرافق الترفيهية المميزة. بحيرة مدن: تُصنف بحيرة مدن بأكبر بحيرة صناعية في السعودية خاصةً في مدينة الدمام، إذ تقدَّر مساحتها بحوالي 210 ألف متر مربع، وهي من البحيرات التي افتُتِحت في مارس عام 2014 للميلاد. القرية الشعبية: تُعدّ القرية الشعبية من المعالم المهمة في المدينة، وهي وحيدة لا مثيل لها في المملكة السعودية أيضًا، وبصورة عامة تتكون القرية من خمسة طوابق. الملاهي: يُوجد في الدمام العديد من الأماكن الترفيهية التي توفر المرح والترويح عن الذات، كما أنّها من الأجزاء السياحية المهمة في البلاد، ومثال ذلك قرية الدولفين التي تُصنف كأهم الأماكن الترفيهية في الدمام والسعودية. شاطئ نصف القمر: يُعد شاطئ نصف القمر من الأماكن السياحية الجميلة في الدمام، وهو من الخيارات الجيدة إذا رغب الإنسان بالتمتع والترفيه عن نفسه، ويكون ذلك من خلال الذهاب إلى الشاطئ الشرقي في المملكة، ومن الجدير ذكره أنَّ الشاطئ يضم بعض المنتجعات السياحية، وهو من الأماكن الرائعة المخصصة لممارسة الرياضات الشاطئية. فن تايم: إذا كان الشخص من أهل المملكة أو من السياح لا يُمكن تفويت فرصة زيارة هذا المكان الفريد والمميز، إذ يتميز المكان بتصميمه الخارجي الفريد من نوعه، وهو يحتوي على قلاع شرقية، ويطل على البحر، ويضم مطعم ليالينا الذي يقدم أصنافًا مختلفةً من الوجبات، بالإضافة إلى ذلك يُوجد فيه مطعم بيتزا ومقهى وملاهي خاصة بالأطفال.
مدينة الكوبرا الترفيهية Cobra Entertainment City: عند زيارتك لمدينة الدمام، قم بتخصيص يوم كامل لزيارة مدينة الكوبرا الترفيهية الرائعة التي تتوفر على ملاهي وألعاب رائعة للكبار والصغار مع منطقة مخصصة للتزلج على الجليد ومساحات خضراء شاسعة للتنزه والاسترخاء. تتميز هذه المدينة الترفيهية المتكاملة بمساحتها الشاسعة بحيث يمكنك التجول فيها بكل حرية وسط الأشجار المشذبة بعناية والمساحات الخضراء التي تنعش الاجواء بهواء نقي يشرح الصدر. العنوان: البساتين، الدمام الموقع على جوجل مابس: من هنا 6. حلبة مهارة للكارتنج Mahara Karting Track: توفر حلبة مهارة للكارتنج تجربة سيارات السباق الصغيرة للأطفال بهدف تدريبهم على الرياضات الميكانيكية بمختلف أنواعها في حلبة تم انشاؤها حسب المقاييس العالمية. تتوفر مدرجات حول الحلبة لمراقبة أطفالك أثناء مشاركتهم في هذه التجربة الممتعة، اضافة الى مقاهي ومطاعم ومواقف سيارات. العنوان: طريق الأمير محمد بن فهد الفرعي، البساتين، الدمام الموقع على جوجل مابس: من هنا 7. معركة الألوان Paintball Battle: ما رأيك في مغامرة شيقة مع الأصدقاء في الدمام؟ يوفر لك منتزه معركة الألوان كل هذا وأكثر، عبر بنادق للكرات الملونة التي يمكن ان تصيب بها أصدقائك وتحقق أكبر عدد من النقاط للفوز بالمعركة.
ماذا يطلق على المانجو في بعض البلدان؟ المانجا أو "ملك الفاكهة" كما يطلق عليه في بعض البلدان، هي ثمرة نواة؛ ممّا يعني أنّها تحوي بذرة كبيرة في المنتصف، وموطنها الأصلي الهند وجنوب شرق آسيا، كما أنّ لهذه الفاكهة أنواعًا كثيرة تصل إلى المئات، وتختلف في أحجامها وألوانها وطعمها وشكلها، وتتميّز كذلك إضافةً إلى طعمها اللذيذ بملف غذائي عالي الجودة، ولذلك فإنّها ترتبط بالعديد من الفوائد الصّحيّة، كتقوية المناعة، البصر، والجهاز الهضمي، ويمكن استهلاك المانجو بطرق عدة، منها: تقطيعها مع سلطات. تقديمها مع فاكهة أخرى. إضافتها إلى الصلصات. العصائر. ويعد العصير المنزلي مرغوبًا أكثر، على الرّغم من توافره بأنواع وأشكال مختلفة في الأسواق، وذلك لإمكانيّة التّحكّم بالإضافات وخاصة السّكّر، حيث يمكن أيضًا إضافة العسل في بعض الأحيان كبديل عن السّكّر المعالج، وفيما يأتي ست وصفات لعصائر لذيذة باستخدام المانجو، والتي يمكن تحضيرها بسهولة ودقائق قليلة. عصير المانجو الطازج. عصير المانجو بالحليب. عصير المانجو والبرتقال. عصير المانجو والجزر. عصير المانجو والأنانس. عصير المانجو والباشن فروت. وصفات عصير مانجو بدقائق قليلة ونكهة لذيذة. عصير المانجو الطّازج لماذا يعد عصير المانجو من أكثر العصائر رغبةً لدى البعض، وخاصة في فصل الصّيف؟ تعد المانجو مصدرًا جيّدًا للفيتامينات والمعادن، وقد تساهم بشكل كبير في تأمين الاحتياجات اليوميّة للكثير من المغذّيات، كما يمكن تخزينها في الثّلاجة لمدّة يومين أو ثلاثة، داخل كيس بلاستيكي، بحيث يسهل استخدامها في الوصفات، ومن أهم الفيتامينات والمعادن في المانجو: فيتامين أ: والّذي يدعم صحّة الشعر.
يقشّر الزّنجبيل الطّازج، يقطّع إلى شرائح، ويضاف إلى الخلّاط. يضاف السّكّر والماء، ثم تخلط جميع المكوّنات جيّدًا في الخلاط. يمكنك بعد الانتهاء تصفية الخليط بمصفاة، أو ترك بذور الباشن فروت. يقدّم العصير باردًا. إنّ فاكهة المانجو ليست لذيذةً وحسب، وإنّما ملفها الغذائي حافل بالمغذّيات، ولكن مفتاح الاستهلاك الآمن هو الاعتدال في استهلاكها، كما هو الحال مع باقي الأطعمة، حيث إنّها تحتوي على الكثير من السّكّر، ومن الجدير بالذّكر أنّ هذا السّكّر مختلف عن السّكّر المعالج، فهو متوازن بالألياف، ومجموعات أخرى من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، كما أنّ الفواكه حلوة الطّعم كالمانجو، تعد بديلًا موفّقًا للوجبات السّريعة، وغيرها من الوجبات الخفيفة غير الصّحّية.
مضادّات الأكسدة. فيتامين سي. الثيامين. فولات. ويحتوي كل 100 غرام منه على 47 سعرة حراريّة، وتكوّن الألياف جزءًا من الكربوهيدرات المهمة لصحّة الجهاز الهضمي، وينصح باختيار بدائل أخرى للبرتقال كإضافة لعصير المانجو في حال كان الشّخص يعاني من حساسيّة البرتقال، والّتي يمكن أن تزيد من أعراض الارتداد المريئي، بسبب ارتفاع الحموضة، ويمكن إعداد عصير المانجو والبرتقال بطريقة لذيذة وصحيّة وبالمكونات الآتية: 1 حبة موز صغيرة، مقشّرة ومقطّعة. 1/2 حبة مانجو كبيرة، مقشّرة ومقطّعة. 1/2 كوب عصير برتقال طازج. ثلج. تحتاج هذه الوصفة إلى 5 دقائق للتّحضير، وتقدّم كحصّة واحدة، كل منها تحتوي على 210 سعرات حراريّة، وتحضّر كالآتي: توضع جميع المكوّنات في الخلّاط. تستمر العمليّة حتّى يصبح الخليط ناعمًا. تقدم في أكواب. عصير المانجو والجزر هل حقًا لون الجزر الأصلي هو البرتقالي؟ يعد الجزر من الخضراوات الجذريّة، ولونه البرتقالي هو الأشهر، إلّا أنّه يأتي بألوان متعددة أخرى، بما في ذلك، الأبيض، الأصفر، الأحمر، والأرجواني، وقد يختلف مذاقه بين التّرابي والحلو حسب اللّون، الحجم، والمكان الّذي ينمو فيه، وإنّ أكثر ما يميّز الجزر أنّه يغطي ما نسبته 73% من احتياج الفرد اليومي من فيتامين أ، المهم لصحّة العين بشكل عام ، ويفضّل اتّباع ما يأتي لتحضير عصير المانجو والجزر: 1 و 1/2 كوب عصير برتقال.