*||,, خَلَصْ حَ ـنَاَنَكَـ مَبَقَىَ إلَا قَسَوَتَكْـ,, ||* Posted: 2010/09/24 in غير مصنف مدخــل,, / خلص حنانك مابقى الا قسوتك.. اقسى علي اقسى حلالك فدوتك قبلك قست دنياي وانت تمون.. قبلك قست دنياي و انت تمون شفت السعادة يوم عيني شافتك.. خلص حنانك. اسعدتني ا لله دايم يسعدك مخرج,, / لو سقت لي هم وحزن هالكون.. ضد الحزن فيني فرح مخزون والل ي جمعنا و التقينا وكنت لك.. واللي فطر قلبي وفطرني بحبي لك لو في بعادك ا لهناء مضمون.. ما اعيش لحظة دونك ولا اكون
... fЯ! eήds 4έvзr ✿ أصدقـآء للأبـد {♥} أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى... fЯ! eήds 4έvзr ✿... fЯ! eήds 4έvзr ✿الانترنت والمسن p! c, [ نقــآآء]..! جنسيتي: سعوديه تاريخ التسجيل: 16/08/2010 عدد المساهمات: 17 مساهمة رقم 4 رد: خلص حنانك ما بقى إلا قسوتك!! من طرف [.. من إحسآسي أغـِإآر! ღ الجمعة أغسطس 27, 2010 4:22 am هلاا نقـآآء.. امم كنت انتظر الباكـ حقكـ من زمااإآن ونسيته وتوني اذكرره بسس الصور موب طالعيين...!!!!! / والله خسسسارة.. خلص حنانكـــ مابقى الا قسوتك - YouTube. واجد.. كنت اتمنى ادخل واشووف صور حلوين لكن تستحقي الشكر ع تعبكـ.. // تسلمي حبيبتي ع الموضوع لاخلا ولا عدمم لاهنتي ع النققل لكـ خآلص وددي _________________
خلص حنانك ما بقى الا قسوتك اقسى علي اقسى حلالك فدوتك قلبك قست دنياي وانته تمون شفت السعاده يوم عيني شافتك اسعدتني الله دايم يسعدك لو سقت لي هم وحزن هالكون ذقت الحزن فيني فرح مخزون............... والي جمعنا والتقينا وكنت لك والي فطر قلبي وفطرني بحبي لك لو في بعادك الهنا مضمون ما اعيش لحظه دونك ولا اكون............... الكل نفسي نفسي فساعه خطر الا انا انت ثم انا وباقي البشر يا ابدى علي مني ومهما يكون تجرحه وتداوي الا انا ممنون bs shooof hal msmar wathg w mstan,, w t5ail glbe w 63ooon 5njark
~الأرض حتى الأرض{.. ولهانه عليــــــــــڪ! شــ Ḉــــۈر بـטּـۈتــﮧ مشرفه عامه عدد المساهمات: 908 تاريخ التسجيل: 07/12/2009 المزاج: موضوع: رد: خـــــــلـــص حنـــــــــــانــــــــــك السبت يناير 23, 2010 9:57 pm جووجوو دووم مبدعه الله لا يغير عليك البوو يعطيك العاافيه _________________ وش اسوووي اذا حبيت هالرقم انا..! ؟.... ַൃ־ْˉالجوريˉ־ৢৣ_ Admin داري: عدد المساهمات: 1444 تاريخ التسجيل: 22/08/2009 الموقع: المزاج: ~~ميه ميه ~~ موضوع: رد: خـــــــلـــص حنـــــــــــانــــــــــك الأحد يناير 24, 2010 4:44 am... لبى حضوورك شوشو يسعدلي هالتواجد تحياااتي _________________ *طبعي كذا لا شفت درب الثقة امشيه ماهو غرور لكن اثبت وجودي*ْ مو بس /أنــا!.................................................... ولهانه عليــــــــــڪ! مـلـ. ك الإحـسـ.
ويبلغ عدد الأسهم المطروحة 30 مليون سهم تمثل 30% من عدد أسهم الشركة التي تبلغ 100 مليون سهم، وينتظر أن يتم طرح هذه الاسهم بعلاوة اصدار سيتم تحديدها عبر بناء الأوامر. وتنشط مجموعة محمد المعجل التي تم تأسيسها في عام 1953 في مجالات المقاولات المدنية والميكانيكية واعمال الصيانة الخاصة بقطاعات النفط والغاز والبتروكيماويات والطاقة وتحلية المياه. وبلغ عدد موظفي الشركة نحو 16 ألف موظف غير أن الشركة تتوقع زيادة عدد موظفيها إلى 24 ألف موظف مع زيادة حجم الأعمال التي تقوم بها. يذكر ان الشركة فازت مؤخرا بعقد قيمته 1500 مليون ريال مع شركة "كيان" ويشمل العقد على عدد من الأعمال الانشائية المرتبطة بتشييد مصانع للشركة. ومن أهم المشاريع التي قامت بها مؤخرا الاعمال المدنية والميكانيكية الخاصة بتوسعة شركة "شرق" الثالثة، التابعة لسابك. وكان نائب رئيس مجلس الادارة في الشركة المهندس عادل المعجل توقع في نهاية عام 2007 أن يصل حجم الأعمال التي تنفذها شركته إلى 4 مليار ريال. يذكر أن الشركة حققت ايرادات قدرها 883 مليون ريال خلال الأشهر الستة الأولى من عام 2007 كما حققت أرباحا تشغيلية (ليست صافية) قدرها 286. 5 مليون ريال، وهي اخر أرقام مالية افصحت الشركة عنها ================ اعلان الربع الأخير تعلن شركة مجموعة محمد المعجل النتائج المالية الأولية لفترة الستة أشهر المنتهية في 30/06/2010م: 1.
الكورتيزول هو أحد الهرمونات التي يتم إفرازها في الجسم بشكل طبيعي تمامًا عن طريق الغدة الكظرية، ويعرف لدى البعض باسم هرمون التوتر. بينما يسمى بالكورتيزون في التركيبات الدوائية التي يصفها الأطباء في بعض الحالات المرضية. تدور الكثير من الشائعات عن الكورتيزول وزيادة الوزن، فهل من الممكن أن يؤثر الكورتيزول بطريقة ما على وزن الجسم، مسببًا حدوث السمنة؟ سنعرف الإجابة عن هذا السؤال في هذا المقال. ما هو الكورتيزول؟ وكيف يؤثر على الجسم؟ تقع الغدة الكظرية (Adrenal Gland) مباشرة فوق الكلية، ويمتلك كل انسان زوجين من الغدد. تقوم هذه الغدة بإفراز مجموعة من الهرمونات من بينها الكورتيزول لتنظيم وظائف الجسم الحيوية. يفرز الهرمون بشكل طبيعي تماما كل يوم، وغالبًا يحدث هذا في النهار، بعد نحو 30 دقيقة من الاستيقاظ من النوم. ( 1) ويتم تنظيم إفراز الكورتيزول بشكل دوري عن طريق الغدة الرئيسية (Pituitary Gland). علاج ارتفاع هرمون الكورتيزول - موقع محتويات. أثناء التوتر أو التعرض لمواقف صعبة، تنشط الغدة الكظرية وتقوم بإفراز كميات من هرموني الكورتيزول والأدرينالين اللذين يساعدان الجسم على مواجهة التوتر وحالة الخطر دون الإصابة بالأضرار. في هذه الأثناء، تكون استجابة الجسم طبيعية للموقف، ولكن ماذا يحدث في الحالات الأخرى عندما يتم إفراز هرمون الكورتيزول بكميات كبيرة لفترة طويلة من الوقت؟ بالتأكيد، يتعرض الجسم للعديد من الآثار الجانبية ومنها زيادة الوزن.
تجنب الأطعمة الدهنية والوجبات الجاهزة والمقليات لأنها تزيد من نسبة الكوليسترول. تجنب الضغوط النفسية التي تؤثر على الأعصاب ويتبعها إفراز هرمون الكورتيزول.
في بعض الأحيان يمكن أن تخرج مستويات الكورتيزول لديك عن السيطرة. أرتقاع ضغط الدم بعد أن يمر الضغط أو الخطر يجب أن يهدأ مستوى الكورتيزول لديك، سيعود قلبك وضغط الدم وأنظمة الجسم الأخرى إلى طبيعتها. ولكن ماذا لو كنت تحت ضغط مستمر وظل زر التنبيه يعمل؟ يمكن أن تعرقل أهم وظائف جسمك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدد من المشكلات الصحية بما في ذلك: القلق والاكتئاب. الصداع. مرض قلبي. مشاكل الذاكرة والتركيز. مشاكل الهضم. مشاكل في النوم. زيادة الوزن. زيادة هرمون الكورتيزول يمكن أن تؤدي عقدة (كتلة) في الغدة الكظرية أو ورم في الغدة النخامية في الدماغ إلى تحفيز الجسم على إفراز الكثير من الكورتيزول. هذا يمكن أن يسبب حالة تسمى متلازمة كوشينغ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة، وكدمات الجلد بسهولة وضعف العضلات ومرض السكري والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. أنخفاض هرومو الكورتيزول إذا كان جسمك لا ينتج ما يكفي من هذا الهرمون، تظهر الأعراض بمرور الوقت يشملوا: تغيرات في بشرتك مثل سواد الندبات وطيات الجلد. الشعور بالتعب طوال الوقت. ضعف العضلات الذي يزداد سوءًا. الإسهال والغثيان والقيء. هرمون الإجهاد: ماذا تريد أن تعرف؟ - الطبي. فقدان الشهية والوزن. ضغط دم منخفض.
التقلبات المزاجية وأعراض الاكتئاب. عسر الهضم والإمساك. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. انخفاض معدل ضربات القلب. الشعور المستمر بالإرهاق والتعب. احتباس السوائل في الجسم. هرمون الأنسولين وهو من أهم الهرمونات التي يفرزها البنكرياس، ووظيفته الأساسية هي نقل الجلوكوز عبر الدم إلى خلايا الجسم المختلفة، حتى يتم استخدامه كمصدر للطاقة أو يتم تخزينه على هيئة دهون، وذلك يساعد في الحفاظ على معدل السكر بالدم. ولكن عند القيام بتناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والدهون والكحوليات والسكريات والأكلات الغير صحية. فإن الجسم يصاب بحالة تعرف باسم مقاومة الأنسولين، حيث تفقد خلايا الجسم القدرة على الاستجابة للأنسولين ولا تستفيد من الجلوكوز الموجود في الدم. وبالتالي يزداد تراكم الجلوكوز بمجرى الدم، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم والإصابة بالسمنة، وغالبا ما تحدث إصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. قد يهمك أيضا: أعراض اضطرابات الهرمونات الأنثوية هرمون اللبتين في الوضع الطبيعي يتم إفراز هرمون اللبتين لإرسال إشارة للتوقف عن تناول الطعام عند الشعور بالشبع، وقد يكون من ضمن الهرمونات التي تسبب زيادة في الوزن عند النساء.
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل منتظم. تجنب العصبية والتوتر. النوم لعدد ساعات كافي يوميا. متابعة الدكتور المتخصص لعمل الفحوصات ووصف الأدوية المناسبة. قد يهمك أيضا: علاج اضطرابات الهرمونات عند النساء بالأعشاب
عزيزي القارئ اليك العديد من النصائح المهمه لا تتوقف عن تناول أي أدوية دون إستشارة طبيبك لأن الدواء حتى لو كان يسبب زيادة في الوزن قد يكون مهما جدا لصحتك. ويجب التنويه الى أن الاثار الجانبية لكل دواء تختلف من شخص الى آخر ، وإذا كانت زيادة الوزن نتيجة احتباس السوائل في الجسم فهي لا تعد وزن دائم أو دهون ؛ فيمكنك في هذه الحاله محاولة تقليل نسبه الصوديوم في طعامك ،وإذا كانت الزياده ناتجه عن انخفاض التمثيل الغذائي إما بسبب حالة طبية او دواء فيمكنك المشاركة في أنشطه تساعدك على زيادة معدلات الحرق. إذهب إلى الصفحة الرئيسية المراجع