[٣]. تعتمد مضاعفات وأضرار وجود حليب في الثدي على المسبب، وغالبً ما يرتبط ارتفاعه في الدم ووجود الحليب في الثدي بالعديد من الأعراض، والأضرار، نذكر منها ما يأتي [٤]: عند الإناث: عدم انتظام الدورة الشهرية. تغير في تدفق الطمث. انقطاع الدورة الشهرية. فقدان الشهوة الجنسية. إدرار الحليب من الثدي. ألم في الثديين. جفاف المهبل مما يُسبب الألم عند الجماع [٥]. العقم، إذ يُسبب ارتفاع مستوى البرولاكتين منع المبايض من إنتاج هرمون الإستروجين، وانخفاض مستوى الإستروجين يُسبب بعضًا من الأضرار المذكورة في الأعلى مما يؤدي إلى صعوبة حدوث الحمل [٦]. عند الرجال: نمو غير طبيعي للأثداء عند الرجال. إدرار الحليب من الثديين. ضعف الانتصاب. فقدان الرغبة الجنسية. الصداع. هل هرمون الحليب يسبب نغزات في الثدي بمركز أمراض الدم. مشاكل في الرؤية. العقم، إذ يُسبب ارتفاع البرولاكتين توقف الخصيتين عن إفراز التستوستيرون، مما يؤدي إلى العقم لكن هذا نادر الحدوث [٦]. أسباب ارتفاع هرمون الحليب توجد عدة أسباب تؤدي إلى ارتفاع هرمون الحليب ومنها [٤] [٦]: الحمل، إذ يُعد أمرًا طبيعيًا أن يرتفع هرمون الحليب خلال الحمل استعدادًا لإرضاع الطفل بعد الولادة. وجود ورم حميد في الغدة النخامية ، وهو من أكثر الأسباب شيوعًا إذ يُشكل 50% من حالات ارتفاع مستوى البرولاكتين، وهذا الورم غير سرطاني ويسمى الورم البرولاكتيني كما ذكرنا سابقًا، يُسبب هذا الورم إفراز كميات كبيرة من هرمون البرولاكتين ويخفض مستويات الهرمونات الجنسية.
للرجال: أقل من 17 نانوجرامًا لكلّ مليلتر.
- تخفيف الملح والبهارات الحادة في الطعام. - تخفيف الدهون والإكثار من الفاكهة والخضروات. - ممارسة رياضة تحبينها ولا تتعارض مع تعاليم ديننا الحنيف ولا تقاليد المجتمع. نسأل الله العلي القدير أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية دائما. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك مصر سمسمة جزاكى الله خير الجزائر نينة جزاكم الله خير على المعلومات
كعكة الدونات أو الكعكة المحلاة هي معجنات يتم قليها بالزيت ثم تحليتها بالمربى أو الجيلي أو الكريمة أو النشا أو أي مُحلي آخر. عادة ما تكون مستديرة أو مجوفة والآن تعرفي على طريقة عمل الدونات. طريقة عمل الدونات بدون بيض: مقادير الدونات: كوبين من الدقيق. ربع ملعقة صغيرة بيكنج بودر. فانيلا. ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة لكل ملعقة: الزبدة المذابة ،السكر. علبة خميرة جافة نشطة. نصف كوب حليب. طبقة التغليف: 1/2 كوب سكر. ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من: الزبدة المذابة بحرارة الغرفة. ماء دافئ. للتزيين نحتاج إلى: علبة صوص شوكولاتة كمية صغيرة من الحلوى الملونة. بعض الفواكه المجففة المفرومة. طريقة عمل الدونات: ذوبي السكر والحليب في وعاء خلط صغير، ثم أضيفي الخميرة الجافة إلى المكونات واتركيها لمدة عشر دقائق حتى تبدأ الخميرة في تكوين رغوة. نضع الدقيق في وعاء خلط كبير ونخلط جيدًا مع الملح والبيكنج باودر، ثم نضيف الزبدة المذابة إلى الخليط والفانيليا. أضيفي مزيج الخميرة والحليب إلى الدقيق واخلطيهم جيدًا ،أضيفي الماء للعجين واستمري في التقليب حتى تصبح العجينة لزجة. نرش بعض الدقيق على سطح المائدة، ثم نضع العجينة على السطح ونفركها برفق بالطحين المرشوشة حتى تلتصق بالعجين الناعم.
الكثير منا يفضل أعداد حلوى العيد بالمنزل ليشعروا بقمة السعادة لأعدادها، و يتذكرون الماضي عندما كانوا أطفال ويتجمعون في منازل الأجداد لتحضيره مع الأسرة، وفي مصر تحديداً تعشق ربات البيوت التجمع ببيت أحداهم لكي يتسامروا في أعداد كحك العيد ومشتملاته، يعشق الجميع تناول البسكوت تحديداً لخفته، وطعمه المميز ويمكن تحضيره بالنشادر والشوكولاتة ويمكن أعداده، بطرق أخرى مثل بسكوت الشاي، وقد قدمنا لكم طريقة تحضير البسكوت الأقتصادي. كثير من السيدات تريد أعداد البسكوت لأطفالها بالأيام العادية ولكن ليس لديهم الماكينة لأعداده، ولكن سوف نعلمكم بطريقة سهلة وبسيطة لأعداد بدون ماكينة، وسوف تحصلون على نفس الأصابع العريضة التي تنتجها الماكينة، دون عناء، حضريه بمذاقات مختلفة مثل النشادر، الموز، بجانب الشوكولاتة. طريقة عمل بسكوت العيد بالنشادر المكونات كيلو دقيق متعدد الأغراض. كوب الأ ربع سكر ناعم. نصف ملعقة صغيرة نشادر. ثلاث أكواب حليب. ست بيضات بدرجة حرارة الغرفة. كوب كبير زبده لينه بدرجة حرارة الغرفة. معلقة صغيرة فانيليا سائلة أو كيس فانيليا بودر. ملعقة كبيرة بيكنج بودر. أدوات صنع البسكوت شوكة. سكينة. نشابة.
في الخلاط أو أداة الخفق ضعي جميع المكونات باستثناء الدقيق، واخلطيهم جيدًا مدة 3 دقائق حتى تتجانس جميع المكونات مع بعضها. أضيفي كمية الدقيق إلى الخليط بشكل تدريجي، وكذلك أضيفي الخميرة وابدئي بالعجن بسرعة متوسطة كي تبقى العجينة طرية ولا تلتصق باليد (في حال توفر لديكِ آلة الخفق أو العجانة فقومي بهذه الخطوة باستخدامها). ضعي العجينة في وعاء مدهون بالزيت كي لا تلتصق به، واتركيها مدة ساعة تقريبًا لتختمر. الآن قومي بفرد العجينة على سطح مستوٍ وابدئي بتقطيعها بطبق أو فنجان دائري لإزالة الجزء الدائري في منتصف كل قطعة بحيث يصبح شكلها مثل العجلة (شكل الدونات المعروف). اتركي قطع العجين لمدة 30 دقيقة أخرى كي تختمر ويتضاعف حجمها وتكون بالشكل النهائي المطلوب. سخني الزيت في مقلاة واتركيه يسخن بشكل كافي، ثم ابدئي بقلي قطع الدونات (العجين) فيه واستخدمي ملعقة كبيرة أثناء إنزالها في الزيت كي يسهل عليكِ تقليبها. اتركيها إلى أن يصبح لونها ذهبي ومن ثم أخرجيها وضعيها على مناديل ورقية كي تتشرب الزيت الزائد منها. قومي بتجهيز المواد التي ترغبين بتزيين الدونات بها، ضعي قطع الشوكولاتة السوداء مع ربع ملعقة صغيرة من الزبدة في وعاء صغير، ثم ضعيه في وعاء يحتوي ماء ساخن أو في مكان حراري لتذويبها (المايكرويف مثلًا).
تمديد الفتحة باستخدام الأصابع إلى الحجم المناسب، ووضع الدونات في الزيت الساخن. خفض النار أسفل المقلاة، وقلي الدونات على الجانبين إلى أن تنضج وتتحمر وتكتسب اللون الذهبي. إخراج حبات الدونات من الزيت، ووضعها في طبق واسع فوق مجموعة من المناشف الورقية لامتصاص الزيت الفائض. رش بعض حبات الدونات بكمية وافرة من السكر أو القرفة أو الاثنين معاً، وغمر البعض الآخر بالشوكولاتة الذائبة من جانب واحد. وضع حبات الدونات في طبق تقديم واسع، وتقديمها. الدُّونات مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات كوب ونصف من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. ثلاثة أرباع كوب من السكر الأبيض. ربع ملعقة صغيرة من الملح. بيضة كبيرة الحجم. ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر. ملعقة كبيرة من السمنة أو الزيت النباتي. نصف كوب من الحليب البودرة. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. كمية من الزيت النباتي للقلي. ملعقة كبيرة من السكر ناعم الحبيبات. طريقة التَّحضير وضع البيض مع السكر، الفانيلا والسمنة في وعاء عميق، وخفق المكونات مع بعضها باستخدام الخفاقة الكهربائية، أو الخفاقة اليدوية. وضع الطحين مع البيكنج باودر، الملح والحليب البودرة في وعاء آخر، وخلط المكوّنات باليدين جيداً.