[ad_1] تتميز لبنان بالقمم الجبلية المكسوّة بالثلوج والمناظر الخلابة التي تؤثر الألباب، فهي زاخرة بالمعالم الطبيعية والأثرية كالغابات النادرة والمتاحف التي تروي تاريخ لبنان العريق وتُعد من أهم وجهات السياحة في لبنان ، أضف إلى ذلك الأماكن الترفيهية المُتنوعة الجاذبة لعدد كبير من السيُاح من كافة دول العالم، مثل خليج زيتونة وايفز اكوا بارك الرائعة. حينما تُخطط للسفر إلى لبنان لقضاء أمتع الأوقات بين أحضان الطبيعة الخلابة ومُشاهدة معالمها التاريخية عليك أن تقرأ السطور التالية لتعرف أولاً اين تقع لبنان وكم المسافة بين أهم مدن السياحة بها، كما يُمكنك معرفة وسيلة الانتقال المُناسبة وكم الوقت المُستغرق من خلال الخرائط المُرفقة أسفل كل مدينة. اين تقع لبنان على الخريطةتقع لبنان بقارة آسيا على امتداد الساحل الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، تحُدها دولة سوريا من جهة الشمال والشرق، ودولة فلسطين من الجنوب، كما يحُدها البحر الأبيض المتوسط من جهة الغرب، تبلُغ المساحة الإجمالية لها حوالي 10400 كم2 ، يبلُغ عدد سكانها حوالي 6091637 نسمة. أين تقع بيروت - Layalina. وفيما يلي خريطة تُوضح موقع لبنان بالتحديد على خريطة العالم: كيفية السفر إلى لبنانيجب على كافة الأجانب والعرب أن يحصلوا على تأشيرة السفر إلى لبنان بجواز سفر ساري لمدة ستة شهور على الأقل، ويُمكن الحصول على التأشيرات من قِبل السفارات والقنصليات اللبنانية في كافة دول العالم، وبالنسبة لمواطني تلك الدول، السعودية والبحرين ،الأردن، قطر، الإمارات، سلطنة عمان، معفون من تأشيرات السفر إلى لبنان.
[٨] هذا وبلغ مجموع الطوائف المعترف بها في مدينة بيروت ثماني عشرة طائفة تضم الديانة الإسلامية بطوائفها المختلفة؛ كالسنيّة، والشيعيّة، والدرزيّة، والعلويّة، إضافةً إلى اثنتي عشرة طائفة مسيحية؛ كالأرثوذكسيّة، والكاثوليك اليونان، والآشورية، والسريانيّة، وغيرها من الطوائف. [٨] ولمعرفة مزيد من المعلومات حول سكان لبنان بشكل عام، يمكنك الاطلاع على مقال كم عدد سكان لبنان. اقتصاد مدينة بيروت اعتُبرت مدينة بيروت مركزاً اقتصادياً، وثقافياً، واجتماعياً، وفكرياً رئيسياً للدول العربية في الشرق الأوسط في الفترة الممتدة بين عامي 1952م إلى 1975م، فقد كانت مركزاً مصرفياً للثروات العربية، ونقطة دخول رئيسية للمنطقة عبر مينائها، كما تشهد المدينة حركةً سياحيةً نشطةً، وتمتلك عدّة صحف غير خاضعة للرقابة، بالإضافة إلى أنّها مركز رئيسي لنشر وطباعة الصحف والكتب في المنطقة.
أهم المعالم الحضارية في مدينة بيروت تمثال الشّهداء وهو نصب تذكاري يقع وسط ساحة الشّهداء التي تقع بوسط العاصمة بيروت، وشُيّد هذا الصرح تخليداً لذكرى الشّهداء اللبنانين البالغ عددهم ستة عشرة شهيداً، والذين تم شنقهم أيام حكم الأتراك بتهمة التآمر على الدّولة العثمانية، وكانت هذه الحادثة قد وقعت في عام 1916م. صخرة الرّوشة سميت صخرة الرّوشة بهذا الإسم نسبة إلى شاطئ الرّوشة الغربي، وسُميت صخرة روشة بهذا الإسم نسبةً إلى شكلها الذي يتخذ شكل الرّأس، والكلمة هي أصلها مأخوذاَ من الكلمة الآرامية روش، واليوم تعتبر صخرة الرّوشة مقصداً بارزاً للسياح للتمتع بجمال البحر الأبيض المتوسط، وينشط على شاطئ الرّوشة أيضاً الكثير من المطاعم والمقاهي السّياحية لجذب الزّوار إليها. تمثال رياض الصّلح سمّي هذا التّمثال نسبة إلى أول رئيس وزراء بعد إستقلال لبنان وهو رياض الصّلح ، ويقع هذا التّمثال وسط الحي التّجاري في بيروت. الجامع العمري الكبير أُطلق عليه هذا الإسم نسبةً إلى الخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه ، وحقيقة إنّ هذا المسجد تم بناؤه أيام الحضارة الرّومانية كمعبد وهيكل وثني، ومن ثم تمّ تحويله إلى قلعة عسكرية أيام الغزو الصّليبي، وبعدها تحول إلى كنيسة، وبعد إنتصار المسلمين على الصّليبيين تم تحرير بيروت، وتحويل الكنيسة إلى مسجد يتميز بالطّابع الهندسي الإسلامي.
وفي مطلع القرن العشرين برز في هذه المنطقة "رائد الحركة الاستقلالية العربية" عبد الكريم قاسم خليل الذي ترأس مؤتمر باريس الشهير عام 1913 لمناهضة السلطنة العثمانية ، لكنه سرعان ما أعدم في 20 يوليو/تموز 1916 مع بعض رفاقه. وفي مطلع خمسينيات القرن نفسه أصبحت منطقة الضاحية تربة خصبة لكل الأفكار القومية واليسارية والاشتراكية، حيث كان لبنان مسرحا تبارز عليه الرئيس كميل شمعون والزعيم جمال عبد الناصر ، وكان خيار الضاحية ناصرياً بامتياز. ظل الوضع على ما هو عليه حتى عام 1968 تاريخ توافد الفدائيين الفلسطينيين إلى لبنان، حينها انخرط العديد من أبناء الضاحية في صفوف المقاومة الفلسطينية وتحديداً حركة التحرير الفلسطينية (فتح)، معلنين تأييدهم للعمل الفدائي ضد المحتل الإسرائيلي. إلا أن نقطة التحول البارزة كانت مع ولادة مشروع الحركة الإسلامية الشيعية في لبنان على يد سماحة السيد موسى الصدر الذي اتخذ من إحدى بلداتها (الشياح) مقراً له وأسس حركة أمل لمقاومة الاحتلال الإسرائيلي، وتزامن ذلك مع اندلاع الحرب الأهلية اللبنانية عام 1975. وفي عام 1978 غُيّب الإمام موسى الصدر. وقد تأثر سكان هذه المنطقة الشيعة بأفكاره وبالثورة الإسلامية الإيرانية من أجل مقاومة الكيان الإسرائيلي.
-الشعور بالتنميل أو التخدير: قد يحدث شعور من التخدير لبضع دقائق في أكثر الحالات حدة. وعلى الرغم من من أن المعظم قد ينتابه هذا الشعور فإنك أولئك الذين لديهم دورة دموية ضعيفة يشعرون بذلك أكثر من غيرهم وبشكل متكرر. - سوء الهضم: عملية الهضم السليمة تتطلب تدفق قوي للدم إلى المعدة. وإن كانت الدورة الدموية لا تعمل بشكل صحيح فإنكِ قد تتعرضين لسوء الهضم والإمساك. - أظافر ضعيفة وهشة: أحد أهم العوامل التي تجعل الأظافر قوية وتدوم طويلاً هي العناصر الغذائية التي يقوم بتوصيلها الدم. إن لاحظتي أن أظافرك أصبحت هشة وضعيفة فهذا يعني أن الدم لا يتدفق في جسمكِ بالشكل الصحيح. ضعف الدورة الدموية .. الأسباب والأعراض وطرق العلاج - كل يوم معلومة طبية. - تساقط الشعر: قد تكون هذه أحد الأعراض الدالة على إنخفاض تدفق الدم لديكِ. بصيلات الشعر الضعيفة هي علامة على عدم حصول شعرك على مايكفيه من العناصر الغذائية للحصول على خصلات صحية وقوية. - تلون الأصابع: وكما أشار الدكتور هويزنجا فإن تلون أصابع اليدين أو القدمين باللون الأبيض أو الأزرق يدل بشكل قاطع عن ضعف الدورة الدموية وهي ردة فعل طبيعية لتعرض اليدين والقدمين للبرودة وهذا ما يعرف بـ " الزُرقة ". - التورم: ويوضح موقع "العالم الطبيعي والصحي" بأن الإنتفاخ أو التورم قد يحدث لليدين والقدمين وذلك لأن الدورة الدموية تحاول أن تخفف من الحمل الأمر الذي ينتج عنه إفراز سائل يسمى ذمة مما يسبب الإستسقاء في القدمين أو اليدين ويتسبب في انتفاخهما.
ومن بين أعراض الاستسقاء: ثقل وتورم وتصلب المفاصل وألم في المنطقة المصابة 4-خلل معرفي يؤثر ضعف الدورة الدموية على وظيفة المخ، ويؤدي إلى فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز، وتنشأ هذه الحالات وغيرها من المشكلات المعرفية نتيجة نقص إمداد الدم للمخ أو نقص كمية الدم التي يتم ضخها للجسم أو تغيرات في ضغط الدم. أعراض ضعف الشعيرات الدموية وكيفية علاجها | بيتى مملكتى. 5-مشكلات بالجهاز الهضمي وتشمل ألم بالبطن والإمساك ونزول براز دموي وإسهال وتشنجات. 6-الإجهاد يؤدي نقص إمداد الدم إلى الإجهاد، ويجد القلب صعوبة في الضخ، ما يؤدي إلى الشعور بالإجهاد والتعب. 7-ألم المفاصل وتشنج العضلات يمكن أن يسبب ضعف الدورة الدموية ألم في الساقين والقدمين والذراعين واليدين، خاصة عند تحريك هذه الأعضاء، ويصبح أكثر سوءاً عند الجلوس أو الوقوف فترات طويلة، ويمكن أن يحدث تشنج بالعضلات نتيجة عدم وصول الأكسجين والعناصر الغذائية لأنسجة الجسم بفاعلية. 8-تغير لون الجلد من الممكن أن يظهر لون بنفسجي أو أزرق على بعض المناطق، مثل: الأنف والشفاه والأذن واليدين والقدمين.
قد تكون معاناتك من ضعف الدورة الدموية بسبب أحد الأمراض التي تجهل إصابتك بها مثل السكري! لذلك من المهم أن تقوم بالتشخيص الصحيح لتعرف أسباب ضعف الدورة الدموية وبالتالي التمكن من العلاج، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ. أسباب ضعف الدورة الدموية هناك أسباب متعددة لضعف الدورة الدموية وقد يكون التالي أحدها: مرض الشريان الطرفي يمكن أن يسبب مرض الشريان الطرفي ضعف الدورة الدموية في الساقين، حيث يسبب الضيق قي الأوعية الدموية والشرايين، هناك أيضا ما يعرف بتصلب الشرايين والتي تحدث بسبب تراكم البلاك في الشرايين والأوعية الدموية. في النهاية كلتا الحالتين تسببان تدفق أقل للدم إلى أطرافك بل ويمكن أن يسبب الألم، كما أن مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي ضعف تدفق الدم إلى أطرافك حدوث: الخدر أو تنميل الأطراف. تلف الأعصاب. تلف الأنسجة. اعراض ضعف الدوره الدمويه في الرجل. ومع عدم علاج ضعف تدفق الدم قد يسبب ذلك تراكم البلاك في الشرايين السباتية والتي يمكن أن تنتهي بالجلطة في النهاية، والشرايين السباتية هي الأوعية الدموية الرئيسية التي تقوم بتوصيل الدم للدماغ، أيضا قد يسبب تراكم البلاك في شرايين القلب إلى حدوث الأزمة القلبية. يعتبر مرض الشرايين الطرفية شائعا في البالغين الذين أعمارهم فوق الـ 50، لكن يمكن أن يحدث أيضا للأشخاص الأصغر سنا خاصة من المدخنين.
- نوبات الدوار: نقص تدفق الدم إلى المخ يمكن أن يسبب نوبات دوار عرضية وخصوصاً عندما تقفين بشكل مفاجيء بعد الجلوس. -الصداع: وبالمثل، فأنه يمكن أن يتعرض الشخص للصداع في حال كان تدفق الدم للدماغ ضعيفاً. إن كنت تعانين من الصداع المتكرر بالإضافة إلى أعراض أخرى فعليكِ المسارعة بحجز موعد لدى طبيبك المختص. - جفاف الجلد: لا تستطيع بشرتك الحفاظ على رطوبتها بدون تدفق الدم بشكل سليم. قد تلاحظين جفاف أو حكة بالجلد أو حكة وذلك لأن البشرة لا تصلها التغذية المناسبة. هل ضعف الدورة الدموية يعني إصابتي بمرض الرينود؟ وكما يقول الدكتور هويزنجا فإن مشاكل الدورة الدموية الشريانية الفعلية التي تتعلق بتدفق الدم خارج القلب، نادرة الحدوث لمن هم في مرحلة الشباب وأكثر شيوعاً لدى كبار السن وخصوصاً للمدخنين حالياً أو لمن كان من للمدخنين السابقين. ويعتبر مرض رينود - وهو نوع متقدم من التشنج الذي يسببه الشرايين الصغيرة في أصابع اليدين أو القدمين - من أمراض الشرايين الوحيد الشائع بين النساء في مرحلة الشباب. " هذا ما يعني أن ضعف دورتك الدموية لا يعني بالأساس اصابتك بمرض الرينود لكن لا بد من التشخيص للتأكد في حالة ارتابك أدنى شك.