أضيفي العدس مع الصلصة وقلبي، أو قدمي العدس مزينًا بالصلصة قدميه مع الأرز الأبيض البسمتي
بواسطة: شيخه تاريخ الوصفة: 14/10/2017 طريقة عمل العدس الدال الهندي المقادير لعمل العدس الدال الهندي: كوب عدس منقوق ف الماء 1 بصله مفرومة 2 فلفل حار بقدونس 2 طماطم ملعقة صغيره من بهارات الكاري 0. 5 ملعقه صغيرة كركم ملح 3 فصوص ثوم مهروسة 1 ورق غار 0. طريقة عمل ايدام العدس الهندي - وصفة ماما. 5 ملعقة صغيره كمون زيت ماء مغلي طريقة التحضير لعمل العدس الدال الهندي: يصفى العدس من الماء الذي نقعناه فيه ويوضع في القدر ويصب عليه الماء المغلى بعد مانشيل الرغوه نخليه على نار هادئه الى ان يستوي العدس. في وعاء اخر نضع الزيت والبصل ونقلب البصل لحد ما يصير لونه ذهبي ونضيف باقي المقادير. بعد ما تختلط المقادير مع بعض نضيف العدس بعد ما يكون جاهز الى خليط الخضار والبهارات ويقلب ويترك فتره على نار هادئة لحد ما يجف شوي من الماء. يقدم مع الخبز 🍞او الرز 🍚 وبالعافية🍛
10 دقيقة مكرونة بيضاء بدون كريمة طبخ الطعم ولا اروع! 10 دقيقة فتة ورق عنب بدون لف تناسب عزوماتكم! 30 دقيقة صينية مكرونه بالدجاج لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة فتة الدجاج بالزبادي مثالية للعزومات! 35 دقيقة
2-أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى. 3-أضيفي الثوم والكمون والملح وقلبي لمدة دقيقة. 4-أضيفي العدس والطماطم والفلفل الأحمر وقلبي. 5-أضيفي الماء واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى ينضج العدس ويتناقص المرق قليلاً ويصبح سميكاً. 6-ارفعي القدر عن النار واسكبي الشوربة في طبق التقديم ووزعي الكزبرة الطازجة المفرومة فوقها وقدميها ساخنة. فوائد العدس 1- تقليل خطر الإصابة بالسرطان العدس الأصفر من الأصناف الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب نمو وتكاثر الجذور الحرة والأورام. ويحتوي العدس على السيلينيوم (Selenium)، والبوليفينول (Polyphenols) وهي من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقلل معدلات نمو الأروام، وتحسن من الاستجابة المناعية في محاربة الخلايا السرطانية. اسهل و افضل طريقة العدس العادي الاصفر للفطور - مطبخك. 2- تعزيز صحة القلب يحتوي العدس الأصفر على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل معًا لدعم صحة القلب عن طريق: تقلل الألياف في العدس مستويات الكولسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، وتزيد مستويات الكولسترول الجيد (HDL) مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية. تخفض المعادن الموجودة في العدس، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنسيوم من ضغط الدم وتعمل على بقاء ضغط الدم ضمن القراءة الطبيعية.
وصفات طبق رئيسي 100 دقيقة 4 أشخاص 343 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير العدس الهندي بالكاري 2 ملعقة كبيرة (25 جم) سمن. 2 قرن فلفل أخضر حار منزوع البذر ومقطع حلقات. كوب (200 جم) بصل مفروم. 6 فصوص ثوم مفروم. ملعقة كبيرة (12. 5 جم) زنجبيل طازج مفروم. 6 أوراق كاري مجففة أو ملعقة كبيرة (12. 5 جم) مسحوق كاري. ½ كوب (125 جم) طماطم مفرومة. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) كمون مطحون. كوب (200 جم) عدس أصفر. 3 أكواب (750 مل) ماء. ملعقة صغيرة (5 جم) كركم. ¼ ملعقة صغيرة (1. اكلات صيامي مسيحية خفيفة. 25 جم) جرام ماسالا. ملعقة صغيرة (5 جم) ملح. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) كزبرة طازجة مفرومة. للتقلية: ½ 1 ملعقة كبيرة (18 جم) سمن. ¼ كوب (50 جم) بصل مقطع شرائح. ملعقة صغيرة (5 جم) كمون حب. 5 جم) خردل حب. 3 قرون فلفل أحمر مجفف منزوع البذر ومقطع نصفين. طريقة تحضير العدس الهندي بالكاري اغسلي العدس جيدًا، ثم انقعيه لمدة نصف ساعة، ثم صفيه جيدًا. سخني قدر كبيرة على نار عالية، ثم ضعي السمن والفلفل الأخضر الحار وقلبي لدقيقة. أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل، ثم اخفضي حرارة النار إلى درجة متوسطة وضعي الثوم والزنجبيل وأوراق الكاري أو مسحوق الكاري وقلبي لدقيقة.
العدس من فصيلة البقول وتستخدم بذوره في الطبخ بينما تستخدم أوراقه كعلف للحيوانات وخاصة للأبقار المنتجة للحليب ويستخدمه بعض المزارعين كسماد للتربة وقد عرف العدس منذ القدم في الهند طريقة عمل العدس الهندي المقادير -كوب (200 جم) بصل مفروم. -2 ملعقة كبيرة (25 جم) سمن. -2 قرن فلفل أخضر حار منزوع البذر ومقطع حلقات. -½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) كمون مطحون. -كوب (200 جم) عدس أصفر. -½ كوب (125 جم) طماطم مفرومة. -6 أوراق كاري مجففة أو ملعقة كبيرة (12. 5 جم) مسحوق كاري. -6 فصوص ثوم مفروم. -ملعقة كبيرة (12. 5 جم) زنجبيل طازج مفروم. -3 أكواب (750 مل) ماء. -ملعقة صغيرة (5 جم) كركم. -¼ ملعقة صغيرة (1. 25 جم) جرام ماسالا. -ملعقة صغيرة (5 جم) ملح. -2 ملعقة كبيرة (25 جم) كزبرة طازجة مفرومة. للتقلية: -½ 1 ملعقة كبيرة (18 جم) سمن. -¼ كوب (50 جم) بصل مقطع شرائح. -ملعقة صغيرة (5 جم) كمون حب. طريقة العدس الهندي للحمل. -½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) خردل حب. -3 قرون فلفل أحمر مجفف منزوع البذر ومقطع نصفين. طريقة التحضير 1-اغسلي العدس جيدًا، ثم انقعيه لمدة نصف ساعة، ثم صفيه جيدًا. 2-سخني قدر كبيرة على نار عالية، ثم ضعي السمن والفلفل الأخضر الحار وقلبي لدقيقة.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
القصة تدور القصة حول حمادة (أكرم حسني)، ووليد (تامر حسني) اللذين ولدا في نفس اليوم فاشلين في الحياة، يقرران الذهاب إلى حفلة تنكرية، ويتنكران في زي رجال الشرطة لمقابلة زملائهم القدامى، الأمر الذي يجعل الجميع يعتقد بأنهما شرطيين حقيقيين، وتقع لهما العديد من الأحداث والمشاكل. سنة الإنتاج 2018 مدة العرض 96 دقيقة المشاهدات 460 التحميلات 22
آخر نشاطات الآخرين تسجيل دخول إختصارات دراما اكشن رومانسي جريمة اثارة كوميديا غموض مغامرات فانتازيا رعب خيال علمي تاريخي عائلي سيرة ذاتية كوميدي انيميشن كرتون رياضة موسيقي وثائقي 2020 2021 حربي 2019 2018 ويسترن 2017 2016 قصير رياضي