وظلت السكة الحديد تعمل تحت إشراف شركة أرامكو لفترة من الزمن، ثم ارتبطت بوزارة المالية وسميت مصلحة السكة الحديد. وفي 13 مايو 1966 صدر مرسوم ملكي كريم بالموافقة على النظام التأسيسي للمؤسسة العامة للخطوط الحديدية، وبمقتضاه تم تحويل السكة الحديد إلى مؤسسة عامة لها شخصية اعتبارية، يديرها مجلس إدارة، ويرسم سياساتها العامة وفقاً لأسس تجارية. إنشاء ميناء الرياض الجاف عدل لاحظت المؤسسة أن جزءً كبيرًا من البضائع الواردة عن طريق ميناء الملك عبد العزيز بالدمام تخص موردين من منطقة الرياض أو ما جاورها. المؤسسة العامة للخطوط الحديدية الرياض طريق الثمامة الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض. وعندما زادت واردات الميناء بالدمام بكميات كبيرة جداً بعد عام 1975 ، أصبحت الطرق بين الدمام والرياض تعاني من أزمة ازدحامٍ شديد، وهنا برزت فكرة إنشاء الميناء الجاف بالرياض ليساهم القطار في تخفيف أزمة الازدحام عن طريق تمكين مستوردي البضائع في منطقة الرياض من نقل بضائعهم على القطار مباشرة إلى الرياض حيث يتم تخليصها جمركيًا وتسليمها لهم فيه. تم افتتاح الميناء الجاف بالرياض في 24 مايو 1981 ، وقد شهدت أعداد الحاويات الواردة إلى الرياض عن طريق الميناء الجاف زيادات كبيرة مطردة، وزاد الإقبال على الخدمات التي يقدمها الميناء الجاف نتيجة لما لمسه العملاء من حسن الخدمة ومناسبة تكلفتها وسرعة أدائها وسهولة إجراءاتها.
وأجدني مضطراً إلى تذكير نزاهة بإعادة قراءة وتأمل الاستراتيجية الوطنية لحماية النزاهة ومكافحة الفساد الصادرة بقرار مجلس الوزراء رقم "43" وتاريخ 1/ 2/ 1428هـ، وتحديداً فيما ورد في ثالثاً، وهو الجزء من الاستراتيجية الخاص بالوسائل التي تلزم لتحقيق أهداف الاستراتيجية الوطنية المنوه عنها أعلاه. وهذه الوسائل تنص على: تشخيص مشكلة الفساد في السعودية عن طريق تنظيم قاعدة معلومات وطنية لحماية النزاهة ومكافحة الفساد، تشتمل على جميع الوثائق النظامية والإدارية، ورصد المعلومات والبيانات والإحصاءات الدقيقة عن حجم المشكلة، وتصنيفها، وتحديد أنواعها، وأسبابها وآثارها، وأولوياتها، ومدى انتشارها زمنياً ومكانياً واجتماعياً. وهذه الوسيلة - للمعلومية - يتفرع منها ست فقرات، كل واحدة تمثل مجالاً بحثياً منفصلاً بذاته، ولكن أين هذه الأبحاث يا نزاهة؟؟ وسأتوقف عند هذه الوسيلة التي تستحق أن تُكتب بماء الذهب؛ لأنها تقدم لنزاهة برنامج عمل متكامل الجوانب والعناصر والأركان وما كان ينبغي لنزاهة لو استغلت الوقت، واستقطبت الكفاءات العلمية التي رمزت لإحداها في مقال سابق من حاملي الشهادات العليا والمؤهلين علمياً والمتمرسين إدارياً، أمثال الأستاذ الدكتور عبدالله الحقيل والأستاذ الدكتور محمد الحيزان والأستاذ الدكتور فهد العسكر.
[5] خدمات المؤسسة عدل تتلخص الخدمات التي تقدمها المؤسسة في: نقل الركاب بين مدينتي الرياض والدمام، مروراً بمدينة الأحساء وبقيق. نقل المشحونات بين الرياض والدمام، مرورًا بالخرج والأحساء وبقيق وحرض والتوضيحية. وتعد محطات الركاب الثلاث الرئيسة التي تم بناؤها في عام 1401هـ ، الموافق لعام 1981م ، في كلٍ من الرياض والدمام والاحساء، من أهم مرافق المؤسسة ومن أضخم المشروعات التي نفذتها حتى الآن، حيث أنها تمثل نقلة نوعية لخدمات الركاب لأنها تحتوي على العديد من الخدمات والمرافق كقاعات الركاب، ومكاتب البريد، ومكاتب خدمات الاستعلام، والمطاعم، ومواقف السيارات، وسكن الملاحين وغيرها. كما أنها تعد من المعالم الحضارية في المدن التي تقع فيها وذلك لجمال تصميمها المستوحى من مزيج من العمارة الإسلامية والعمارة التقليدية في وسط وشرق الجزيرة العربية، بالإضافة إلى هذه المحطات الثلاث، هناك محطات فرعية في بقيق للركاب، وفي حرض والتوضيحية والخرج لقطار شحن البضائع. المؤسسة العامة للخطوط الحديدية الرياض طريق الثمامة الرياضية. وتشمل مرافق المؤسسة كذلك الميناء الجاف في الرياض. [6] مزايا النقل عبر سكة الحديد عدل يتميز النقل بالسكك الحديدية بمزايا تجعله يتفوق على غيره من وسائل النقل الأخرى كخيار لنقل الركاب أو البضائع، ومن هذه المزايا: الأمان والسلامة، إذ أن معدلات حوادث القطارات والوفيات أو الإصابات الناجمة عنها أقل بكثير من تلك المترتبة على حوادث السيارات مثلاً.
محطات القطار على التوالي: فـرع المنطقة الوسطى محطة الرياض مخرج 16، حي الملز ، طريق عمر بن الخطاب، شارع الأمير عبد العزيز بن عبد الله بن تركي. محطة الهفوف بالأحساء، طريق الملك فهد، قرب مستشفى الأحساء. محطة بقيق، شارع المنتزه للقادم من الدمام، شارع القطيف للقادم من الأحساء، قرب مدخل أرامكو السعودية الرئيس. محطة الدمام، طريق الدمام – الخبر السريع، حي عبد الله فؤاد ، غرب اسكان الدمام، شارع ابن سينا. [8] الشبكة الأساسية (الحالية) عدل تشغل المؤسسة شبكة خطوط حديدية يبلغ مجموع أطوالها حوالي 1418 كيلومتراً، تربط ميناء الملك عبد العزيز في الدمام ومدينة الدمام نفسها (على الساحل الشرقي للمملكة) بالعاصمة الرياض (وسط المملكة) مروراً بقيق والأحساء وحرض والتوضيحية والخرج. المؤسسة العامة للخطوط الحديدية الرياض طريق الثمامة الرياض المالية. كما تتفرع من خطوط المؤسسة الرئيسة، خطوط فرعية تربط بعض المناطق الصناعية والزراعية والمواقع العسكرية بموانئ التصدير والمناطق السكانية. وتشمل الخطوط التي تشغلها المؤسسة ما يلي: خط نقل الركاب: ويبلغ طوله 449 كيلومتراً، ويربط الرياض بالدمام مروراً بالأحساء وبقيق. خط شحن البضائع: ويبلغ طوله 569 كيلومتراً، ويبدأ من ميناء الملك عبد العزيز بالدمام لينتهي في الرياض، مروراً بالأحساء وبقيق والخرج وحرض والتوضيحية.
الخطوط الفرعية: ويبلغ مجموع أطوالها 400 كيلومتراً، وهي تربط بعض مواقع الإنتاج الصناعي والزراعي وبعض المواقع العسكرية بموانئ التصدير وبعض المناطق السكنية. [9] مشاريع التوسعة المستقبلية عدل مشروع قطار الحرمين السريع مشروع الجسر البري: يهدف هذا المشروع إلى ربط البحر الأحمر بالخليج العربي، ويخدم حركة نقل الحاويات سواءً المتجهة للأسواق المحلية أو المتجهة إلى أسواق دول الخليج، ويتكون من خطين: الأول يبدأ من ميناء جدة الإسلامي وينتهي في الرياض بطول 950 كلم. أما الخط الثاني فيربط مدينة الجبيل الصناعية التي تعد من أهم المراكز الصناعية بالمملكة والخليج- ببقية أجزاء الشبكة بطول 115 كلم.
ما هو الشبت الشبت هو نبات عشبي له أوراق خضراء فواحة الرائحة مع نكهة مميزة، ومن اسماء الشبت أيضاً الشبث ، ويستخدم عادة لرفع نكهة الأطباق المختلفة. تستخدم بذور الشبت أيضاً في العديد من الأكلات، وهي بذور بنية مسطحة وبيضاوية، وعطرية أكثر من الأوراق، ولها نكهة حمضيات خفيفة. فوائد الشبت الصحية بالإضافة إلى استخدامات الطهي، فإن عشبة الشبت غنية بالعديد من العناصر الغذائية ، وقد استخدمت تقليدياً لعلاج العديد من الأمراض الصحية؛ وذلك لاحتوائها على زيوت أساسية ومركبات عضوية وفيتامينات ومعادن ، كما أنها غني بفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب 6، والريبوفلافين، والثيامين، والفولات بالإضافة إلى الكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك. ما هو الشبت بالنجليزي. يعمل الشبت على مقاومة الجذور الحرة التي يتسبب تراكمها في الإصابة ببعض الأورام السرطانية، والالتهابات، وأمراض القلب. يعمل الشبت أيضاً كمقو جنسي للذكور والإناث ، ويساعد الشبت الإناث اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، فهو مدر جيد للطمث المحتبس. يعطي الشبت للفم رائحة منعشة، وهذا مفيد جداً لمن يعانون من رائحة الفم الكريهة ، كما يضفي الشبت على البشرة مظهراً نضراً، ويصفيها من الشوائب والتجاعيد.
المرضى المقبلون على العمليات الجراحية: قد يقلل الشبت مستوى السكر في الدم كما ذكرنا سابقاً، ويمكن أن يصعب السيطرة على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي أثناء وبعد العمليات الجراحية. كما ينصح بالتقليل من الكميات المستهلكة من الشمر للمصابين بالحالات الصحية الآتية: [٩] المصابون باضطرابات النزيف: وذلك لأنّ استهلاك الشمر قد يقلل من مستويات تخثّر الدم، مما قد يسبب زيادة النزيف والكدمات لدى هؤلاء المرضى. المرضى المصابين بالحالات الحساسة للهرمون: إذ قد يتشابه تأثير نبات الشمر مع تأثير هرمون الإستروجين في الجسم، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالة المصابين بهذه الأمراض؛ ومنها سرطان الثدي، وسرطان المبيض، وسرطان الرحم. المراجع ↑ "Dill", plantvillage, Retrieved 19/2/2021. ما هو الشبت بالجزائرية. Edited. ↑ "Fennel", plantvillage, Retrieved 19/2/2021. ^ أ ب Kelli McGrane (4/2/2020), "All You Need to Know About Dill", healthline, Retrieved 20/2/2021. ^ أ ب Megan Ware (23/8/2018), "Why is fennel good for you? ", medicalnewstoday, Retrieved 20/2/2021. ↑ Kristeen Cherney (12/7/2019), "A Complete Guide to Fennel: Health Benefits, Risks, Cooking Tips, Top Sellers, More", everydayhealth, Retrieved 11/3/2021.
هذا بالإضافة إلى أن وضع الشبت على خلايا البشرة، يساعد في توفير المقدار الذي تحتاج له الخلايا من الرطوبة والنعومة، ولذلك مع إضافة ملعقة صغيرة من الشبت المفروم، مع كمية مناسبة من الصبار إلى نصف كوب من من الحليب، وبعد ذلك يتم تدليك خلايا البشرة جيداً. فوائد الشبت الأخضر للجنس أشارت الدراسات والتجارب العلمية، إلى أن الشبت الأخضر يسهم وبشكل فعال، في علاج مختلف المشاكل الجنسية التي يعاني منها الرجال، كمشاكل الضعف الجنسي وضعف الانتصاب. تناول الشبت الأخضر يسهم بدوره في تنشيط الدورة الدموية بالجسم فيحفز من تدفق الدم إلى مختلف أنحاء الجسم وبالأخص إلى الأعضاء التناسلية. أضرار الشبت هناك العديد من أضرار الشبت الناتجة عن سوء الاستخدام وعن الإفراط باستخدامه، وأبرز أضرار الشبت: الشبت قد يؤدي للإجهاض، لذلك يمنع استخدامه للحوامل. فوائد الشبت العلاجية وطرق استخدامه (عين الجرادة) - كل يوم معلومة طبية. يخفض نسبة السكر في الدم. قد يتسبب في حدوث حساسية على الجلد، حال استخدامه خارجيا. كيفية استخدام نبتة الشبت يمكن إضافة نبتة الشبت كنكهة للطعام. لاستخدام الشبت للشعر يتم وضع كمية منه في كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة، ثم يبرَّد الماء ويغسل الشعر به. لعلاج مشاكل المعدة يتم شرب كوب من مغلي الشبت مرتان يوميًا.
الشبت – الشبت هو نبات شبيه بأوراق الشمر الحلو (البسباس)، لونه أخضر فاتح، وأزهاره صفراء، زكي الرائحة والطعم، ويفضل زراعته في الأجواء الباردة، كالخريف والشتاء.. ينمو عندنا بالمغرب بريا وبشكل عفوي، كما يمكن زرعة أيضاً. استعمالات الشبت في الطبخ: تعتبر أوراق الشبت من النباتات العطرية، فهي من المنسمات المعروفة التي تحتل مكانتها في المائدة لكونها لطيفة الرائحة والمذاق – تستخدم أوراق الشبت بصفة خاصة في اعداد جميع وصفات السمك. – تدخل أوراق الشبت ضمن مكونات السلاطة الخضراء الطازجة. – أوراق الشبت تتألف وتنسجم بشكل ممتاز مع الخيار. – بعد الانتهاء من الطبخ، أضف أوراق الشبت لكي لا يفقد خصائصه. – تدق بذور الشبت جيدا مع قليل من الملح وترش فوق الأطعمة. ما هو الشبت. – تمزج بذور الشبت عند الطبخ. – تضاف بذور الشبت عند اعداد الخبز والفطائر. استعمالات الطبية: – استهلاكه طازجا باستمرار على شكل سلطة يقي من ترسيب المرارة. - يعتبر الشبت من النباتات الهامة والشائعة. فهو من الأعشاب الطبية أيضا، وذلك لما له من فوائد صحية متعددة: – يساعد على تخفيض نسبة هامة من الكلسترول، والدهون الثلاثية بناء على أبحاث تمهيدية حديثة. – مضاد للتشنج المعوي، واضطرابات المعدة.
كان من الضروري أن نتعرف في الفقرات القادمة على القيمة الغذائية التي تحوي عليه أوراق الشبت وبذوره. القيمة الغذائية لأوراق الشبت في هذه الفقرة سوف نتعرف معكم على القيمة الغذائية لكل العناصر والفيتامينات المتواجدة في أوراق الشبت. والتي تنتج عن تناول 100 جرام فقط من أوراق نبات الشبت. فأوراق الشبت تحتوي على نسبة 85. 95 ملي لتر من الماء، كما أنه يحتوي على نسبة 43 من السعرات الحرارية. كما يحتوي على نسبة 3. 46 جرام من البروتين، وأيضًا يحتوي على نسبة 1. 12 جرام من الدهون. وأوراق الشبت تحتوي على نسبة 7. 02 جرام من الكربوهيدرات. كما أنه يحتوي على نسبة 2. 1 جرام من الألياف، كما يحتوي على نسبة 208 ملي جرام من الكالسيوم. وأيضًا يحتوي على نسبة 6. 59 ملي جرام من الحديد. وأيضًا أوراق الشبت تحتوي على نسبة 55 ملي جرام من المغنسيوم. كما أنه يحتوي على نسبة 66 ملي جرام من الفسفور، ويحتوي على نسبة 738 ملي جرام من البوتاسيوم، ويحتوي على نسبة 61 ملي جرام الصوديوم. كذلك فأوراق الشبت تحتوي على نسبة 0. 91 ملي جرام من الزنك، كما أنه يحتوي على نسبة 0. فوائد بذور الشبت والجرعات المناسبة منها - الدكتور احمد ابو النصر. 146 ملي جرام من النحاس. يحتوي على نسبة 1. 264 ملي جرام من المنجنيز، ويحتوي على نسبة 150 ميكرو جرام من الفولات.
5. علاج الإسهال يمتلك الشبت خصائص تساعد على الهضم مما يقلل من عسر الهضم، ويحتوي الشبت على الفلافونويد الأحادية التي تقضي على الجراثيم في الجسم، وهذا يساعد في علاج الإسهال الناجم عن الجراثيم، وبذلك تكمن فوائد عشبة الشبت هذه. 6. علاج الزحار يحدث الزحار بسبب الالتهابات الفطرية، ويعد زيت الشبت العطري مطهرًا جيد يساعد على تثبيط الالتهابات الفطرية بشكل فعال. 7. التخفيف من آلام التهاب المفاصل عرفت الشبت منذ فترة طويلة باسم العشب المضاد للالتهابات، مما يعني أنه يساعد على تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض الالتهابية، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، والتهاب المفاصل. 8. تحفيز الحيض إن الفلافونيدات في الشبت تحفز إفراز بعض الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على دورات الطمث المناسبة عند النساء. 9. فوائد الشبت للقولون: تعرف عليها - ويب طب. علاج اضطرابات الجهاز التنفسي إن مكون الفلافونويد في الزيوت الأساسية للشبت تعد مضادة للهيستامين، وبالتالي تساعد على تخفيف الحساسية والسعال في الجهاز التنفسي. 10. العناية بالفم بذور الشبت وأوراق الشجر تعد معطرات للنفس، كما أنها تساعد في القضاء على العدوى الميكروبية في الفم. كما أن مضادات الأكسدة الخاصة بها تقلل من الضرر الذي تسببه الجذور الحرة في اللثة والأسنان.