أرجو من الله العزيز القدير أن أكون قد وفقت ولو بالشيء اليسير في تحقيق الهدف من هذا الكتاب، كخطوة تصحيحية لما آلت إليه أحوال البحث العلمي الأكاديمي والمهني في المجتمع العربي والعالمي، في ظل تطور تكنولوجي لم يسبق له مثيل، ساهم في تطوير أساليب وأدوات البحث العلمي، ولكنه بكل أسف ساهم بشكل أكبر في نشر الاعتماد على تلك التكنولوجيا وزيادة الاسترخاء البحثي للعلماء والباحثين وتراجع مستوى وإنتاجية البحث العلمي بشكل عام. والله ولي التوفيق، د. م. مصطفى فؤاد عبيد إسطنبول، تركيا، 2022 مؤلف كتاب مهارات البحث العلمي المستشار د. مصطفى فؤاد عبيد. مهندس قوانين ، مستشار وباحث متخصص في القانون والتحكيم الدولي والاقتصاد والإدارة العامة والإدارة المالية وعلم البيانات والإحصاء والرياضيات وعلوم الكمبيوتر والبحث العلمي متعدد التخصصات. مؤسس ومدير عام مركز البحوث والدراسات متعدد التخصصات. دورة مهارات البحث العلمي. مؤسس ورئيس تحرير مجلة البحث العلمي العصري. خبير وباحث مستقل في المفوضية الأوروبية، الاتحاد الأوروبي. بكالورويوس العلوم، تخصص الرياضيات وعلوم الكمبيوتر، كلية العلوم، جامعة عين شمس، 1991م. ماجستير علوم الكمبيوتر، تكنولوجيا المعلومات، AWU ،2006.
2_ تدوين الأفكار الرئيسية والفرعية. 3_ مراجعة النص ووضع إشارات أو خطوط تحت الجمل الوصفية أو التفصيلية والتعبيرات الفنية وحشو الكلام الذي لا يؤثر حذفه على مضمون النص. 4_ صياغة الملخص بألفاظ القارئ. 5_ التقيد بعدد كلمات لا تزيد في مجملها عن ثلث النص الأصلي. 6_ مقارنة الملخص بالنص الأصلي للتأكد من عدم الإخلال بالفكرة الرئيسية. 7_ مراجعة الملخص للاستبدال أو الحذف. تلخيص وتقييم البحوث والرسائل العلمية يتطلب تلخيص الرسائل العلمية أو البحوث العلمية عموما مجموعة من العناصر المكونة لتلك الدراسة، والتي يمكن تلخيصها في العناصر التالي فيما يلي:ة: 1- عنوان الدراسة، ويتم عرض العنوان ومع ذلك نوع الدراسة ومكان نشرها أو تقديمها واسم الباحث وتاريخ الدراسة. دورة مهارات البحث العلمي | جامعة شقراء. 2-يتم استعراض مشكلة الدراسة ، وأهدافها، والتساؤلات التي انطلق منها الباحثأو الفرضيات التي سيفحصها. 3- من المناسب لطلاب الماجستير محاولة استعراض الإجراءات المنهجية بصفة عامة ليستفيد من ذلك مستقبلا. 4- من المهم جدا استعراض ملخص النتائج،. 5- من المناسب لطلاب الماجستير أو الباحثين المبتدئين استعراض التوصيات التي وصلت لها الدراسة موضوع التلخيص. 6- من الضروري تقييم الدراسة التي تم تلخيصها وذلك من خلال ما يلي: أ- عنوان الدراسة.
رابعاً: كن متقبلاً للإجابات المفاجئة. إن البحث العلمي هو رحلة شيقة هدفها الوصول إلى إجابات مقنعة، وليس بالضرورة أن تكون الإجابات مألوفة لتكون مقنعة، لذلك يجب عليك أن تتقبل جميع الأجوبة التي قد تظهر لك، وأن تكتبها بشكل حيادي ضمن دراستك، فالبحث العلمي الجيد يجبرك على أن تبقي ذهنك منفتحاً حتى تتمكن من التعلم بعمق قدر الإمكان. إن مهارة تقبل جميع الاحتمالات الواردة في البحث العلمي، هي من أبرز وأصعب مهارات البحث العلمي، والتي تتطلب وقتاً طويلاً وخبرة عالية ليتمكن الباحث من إتقانها وممارستها كباحث خبير. خامساً: إبقَ مُنظَماً! مهارة اعداد وتصميم خطة البحث العلمي. أثناء عملية جمع البيانات، ستجد قدراً هائلاً من المعلومات، لذلك من الضروري أن تحتفظ بكل هذه المعلومات منظمة ومرتبة، لتجنب خسارة بعض الملفات الضرورية لدراستك، ولتفادي مشكلة عدم القدرة على الاستشهاد نظراً لنقص المعلومات الكافية عن المصدر، وهناك العديد من الطرق للحفاظ على مشروعك البحثي منظماً، نذكر منها: استخدام الإشارات المرجعية (Bookmarks) في متصفح الإنترنت، وبطاقات الفهرسة، وقائمة المراجع الخارجية. سادساً: الاستفادة من موارد المكتبة. تقدم مكتبات الجامعات والمدارس الثانوية مجموعات ضخمة من المراجع المتنوعة، كالكتب العلمية، والموسوعات، والدوريات العلمية، ومجلات الجامعة، وغيرها الكثير.. لذلك يجب على الباحث أن يجعل المكتبة وجهته الأولى دائماً في حالة أنه احتاج إلى معلومات دقيقة، وجوهرية بالنسبة لمصداقية الدراسة وموثوقيتها.
مقدمة البحث: مقدمة البحث بمثابة جزء مُوجز يتضمن التعريف بالموضوع بصورة عمومية، ويوضح مُحاضرو دورة مهارات البحث العلمي الأسلوب المثالي لتدوين المقدمة، سواء أكانت بصورة منفصلة، أو تتضمن عناصر أخرى حسب متطلبات جهات الدراسة، حيث نجد أن بحوث المدارس تتضمن مقدمة بسيطة، أما فيما يخُصُّ بحوث الجامعات والدراسات العليا؛ فتحتاج لعناصر مختلفة توضع في فصل أو باب يسمى بالمقدمة. حدود البحث: يشرح المدربون أنواع حدود البحث العلمي بالتفصيل، وهي: الحدود المكانية، والمحدود الموضوعية، والحدود الزمانية، مع تحديد الحدود الإلزامية والاختيارية، وكذا شرح مفصل لأهمية تلك الحدود.
ما هي المهارات البحثية التي يجب على طالب الماجستير والدكتوراه إتقانها؟ تعد رسالة الماجستير والدكتوراه من أهم الرسائل العلمية التي يقوم الطالب بكتابها، وتساهم هذه الرسائل في حصول الطالب على شهادة الماجستير والدكتوراه. وتحتاج كتابة رسالة الماجستير والدكتوراه إلى امتلاك الطالب لخبرة كبيرة في كيفية كتابة رسالة الماجستير، كما تتطلب امتلاك الطالب لمجموعة من المهارات التي سوف نتعرف عليها من خلال المقال التالي. مهارة إعداد وتصميم خطة البحث العلمي. وتنقسم هذه المهارات إلى مهارات مرتبطة بالبحث العلمي، ومهارات غير مكتوبة وفيما يلي سوف نتعرف على هذه المهارات. المهارات غير المكتوبة: وهي المهارات التي تستمد من الواقع الذي يعيش به الإنسان ومن أبرز هذه المهارات: مهارة تقديم الطالب نفسه لأستاذه على أنه باحث ناشئ: وهي مهارة من أهم المهارات التي يجب أن يكتسبها الطالب في السنتين الأوليتين من دراسته، ويتم اكتساب هذه الخبرات وذلك من خلال مناقشة الطالب في كافة الأمور التي تتعلق في بحثه العلمي، بالإضافة إلى قيامه بالبحوث التي يطلبها منه أستاذه بطريقة حرفية ومميزة للغاية، وذلك لكي يقتنع أستاذه بأخلاقياته وقدراته البحثية. وتساهم هذه المهارات في مساعدة الطالب على قبول رسالته بشكل فوري، وذلك نظرا لأن أستاذه عرفه في المرحلة الأولى.
كما يجب أن تكون مفردات الاستبانة والمعايير في الدراسات الميدانية وثيقة ومرتبطة بموضوع البحث، كما يجب أن تكون بعيدة عن العمومية، ومتسقة مع فقرات تحديد المشكلة وتوافر الإجابات اللازمة عنها. يجب أن تعطي الخطة تصورا واضحا حول ما سيكون البحث العلمي بعد أن يطبق ويتم تنفيذه على أرض الواقع، ولن يكون هذا الأمر من حيث النتائج بل من حيث ترابط المضمونات واتساق فقراتها وموضوعها، فمن الضروري أن يكون هناك اتساق واضح بين مضمونات عنصر تحديد المشكلة، ومضمونات الدراسات السابقة وطريقة استعراضها، والمصطلحات ومضمون الاستبانة أو المعايير المقترح استخدامها في الدراسة. مهارة تحديد مراحل وخطوات البحث العلمي. التوثيق الدقيق للاقتباسات المباشرة وغير المباشرة في خطة البحث العلمي، ويعد هذا من المطالب الأساسية سواء عند استعراض الدراسات السابقة أو عند تصميم المنهج. الوقوع في السرقة الأدبية وذلك من خلال النقل الحرفي والمباشر لجميع فقرات منهجه من المباحث الأخرى. إمكانية تنفيذ خطة البحث التي وضعها الطالب من قبل شخص آخر دون أن تكون النتائج مختلفة. كما يجب على الطالب أن يقوم بوضع تصو مقترح لأبواب وفصول الدراسة. وهكذا نرى أن على الطالب أن يمتلك مجموعة من المهارات في مجالات الأبحاث وأن يقتنها وذلك لكي يصل برسالته العلمية إلى بر الأمان.
زيادة الإثارة الجنسية، إذ تساعد التمارين على تحسين الدورة الدموية لمنطقة المهبل والأعضاء التناسلية. تسهيل الوصول إلى الرعشة الجنسية وترطيب المهبل. بالنسبة للرجال: تقوية عضلات قاع الحوض يساعد على علاج بعض المشكلات مثل ضعف الانتصاب والقذف المبكر. كيفية أداء تمارين كيجل بالتفصيل تحديد العضلة الصحيحة هو الخطوة الأهم في تمارين كيجل، إليكِ طريقة معرفة العضلة الصحيحة وخطوات التمرين بالتفصيل: حددي العضلة المستهدفة من التمرين: تصوري نفسك ترغبين في التبول وتتماسكين، يمكنكِ أن تتأكدي من العضلة خلال التبول، فبعد أن تتبولي كمية بسيطة توقفي، العضلة التي تنقبض هي عضلة كيجل، يمكنكِ كذلك تحديد العضلة عن طريق أن تتخيلي نفسك ستخرجين غازات ثم توقفينها، العضلة التي تنقبض هي العضلة المستهدفة. تأكدي من العضلة: يمكنكِ التأكد من العضلة عن طريق شد العضلة ثم وضع إصبعك في فتحة المهبل، ستشعرين أن المهبل ينقبض على إصبعك وستشعرين بالعضلة تتحرك من أعلى لأسفل، ويمكن لزوجك أن يتأكد من العضلة عن طريق وضع إصبعه في فتحة الشرج فسيشعر أنها تنقبض على إصبعه كذلك وتتحرك العضلة كذلك من أعلى إلى أسفل. بعد تحديد العضلة والتأكد منها يمكنكِ تأدية التمرين بانتظام، إليكِ الخطوات: تبولي قبل التمرين وأفرغي مثانتك تمامًا.
هي تمارين مميزة لتقوية عضلات قاع الحوض، والرحم والمثانة، فتعرفوا معنا في هذا التقرير على تمارين كيجل للرجال والنساء بالتفصيل. يمكنك ممارسة تمارين كيجل والتي تعمل على تقوية العضلات الموجودة في قاع الحوض، والمفيدة أيضا للمثانة، ومن خلال التالي إليك كل ما يجب أن تعرفه عن تمارين كيجل للنساء والرجال، وفوائدها وأضرارها. ما هي تمارين كيجل؟ هي مجموعة من التمارين التي يمكنها تقوية العضلات الموجودة في قاع الحوض، ومنها عضلات الرحم والمثانة والأمعاء، وبإمكان هذه التمارين التخلص من بعض المشكلات ومنها السلس البولي، والقدرة على التحكم في الأمعاء وخاصة إن كنت تعاني من بعض المشكلات الصحية بعد الحمل والولادة للنساء، أو بعد إجراء جراحة البروستاتا للرجال، أو عند زيادة الوزن، أو وجود مشكلات بالأمعاء تؤثر على عملية التبول. فوائد تمارين كيجل مفيدة للرجال الذين يعانون من مشكلات بالبروستاتا أو إجراء جراحة بها. مهمة للمرأة لتقوية عضلات الرحم والمنطقة المحيطة بها. تعد جيدة للحامل حيث تجعل عملية الولادة متيسرة. تساعد على التخلص من سلس البول. التخلص من الغازات والانتفاخات التي توجد بالأمعاء، حيث إنها مفيدة للأمعاء والجهاز الهضمي.
تشدّ تمارين كيجل عضلات الحوض. تابعي المزيد: تمارين كيجل للحامل طريقك لولادة سهلة
يفضل إفراغ المثانة بالكامل قبل البدء في ممارسة هذا التمرين. شاهد أيضًا: فوائد تمارين الأيروبيك للتخسيس فوائد تمارين كيجل للرجال أن فوائد تمارين كيجل للرجال كثيرة ومنها: يعمل هذا التمرين على حل الكثير من المشاكل المتعلقة بـ البروستاتا المتضخمة عند الرجل. أداء هذا التمرين يخلص الرجل من مشكلة سلس البول، خاصة أن هذه المشكلة من المشاكل المتكررة لدى عدد كبير من الرجال، لأن هذا التمرين يساعد الرجل في التحكم في عضلات البول وزيادة التحكم والسيطرة عليها. يعمل هذا التمرين على تحسين الصحة الجنسية لدى الرجل لأنه يساعد الرجل على زيادة القدرة على الانتصاب للعضو الذكري، بالتالي يحسن ذلك من الرغبة الجنسية لديه ويحسنها لدى الرجل والمرأة على السواء. يستطيع الرجل من خلال هذا التمرين التحكم في قذف الحيوانات المنوية، بالتالي يتمكن الرجل من زيادة الشعور بالنشوة الجنسية مع الزوجة أثناء الجماع، لأنه سوف يترك لها الوقت الكافي حتى تصل إلى الذروة. يساعد هذا التمرين في تقوية العضلات الخاصة بمنطقة الخصية مما يساعد في تحسين وظيفتها وأدائها على أكمل وجه. يساعد هذا التمرين على تحسين تدفق الدم إلى كل أجزاء الجسم ومنها إلى القضيب مما يعمل على زيادة حجم القضيب.