هل عظام جسدك قوية؟ يجب عليك معرفة الكثير حتى تحافظ على قوتها وعدم إصابتها بأي أذى، فمن خلال هذا الاختبار ستعرف خرافات وحقائق عن عظام الإنسان المزيد من كل يوم معلومة طبية الأكثر تداولا في صحة كل يوم معلومة طبية منذ ساعتين سي ان ان بالعربية - صحة منذ 5 ساعات الكونسلتو منذ 4 ساعات منذ 45 دقيقة موقع الطبي منذ ساعة منذ 15 دقيقة
وأوضح باحثون بجامعة "جون هوبكنز" الأمريكية في معرض أبحاثهم التي أجروها على 60 رجلاً وسيدة تراوحت أوزانهم مابين 215 وحتى 220 رطلاً عند بدء الدراسة. وقد قام نصف المشاركين في الدراسة بإتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في الوقت الذي أتبع البعض الآخر نظاماً غذائياً منخفض الدهون على أن تتساوى السعرات الحرارية المتناولة بين أفراد المجموعتين ليتم تتبعهم لنحو ستة أشهر، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط". وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين أتبعوا نظاماً غذائياً منخفض المواد الكربوهيدراتية نجحوا في فقدان 10 أرطال أكثر من أوزانهم بالمقارنة بالأشخاص الذين أتبعوا نظاماً غذائياً منخفض الدهون، وهو ما ساهم في تحسن كبير في أداء أوعيتهم الدموية وتدفق الدم اللازم إلى أنحاء الجسم. كل يوم معلومة طبية. أبحاث طبية تنصح السيدات بالاحتفاظ بزجاجة مثلجة أثناء ممارسة الرياضة 21:50 أظهرت أحدث الابحاث الطبية إلى أن أحتفاظ السيدات بزجاجة مياة مثلجة يساعدهن بصورة كبيرة في تحمل مشاق التمارين الرياضية ومواصلتها بدون عناء كبير. وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد أن الرياضيات اللاتي واظبن على حمل زجاجة مياة مثلجة أثناء ممارسة التمارين الرياضية كن الأكثر قدرة على إتمامها حتى النهاية وأكثر إستفادة منها.
علاقة آلام الاسنان بأوجاع الظهر 15:50 كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة لندن بالمملكة المتحدة عن أن هناك علاقة وثيقة تربط بين آلام الاسنان المبرحة وبين أوجاع والتهاب فقرات الظهر، حيث أكد الباحثون أن عدم التقاء أسنان الفكين في الوضع السليم يؤدي إلى آلام العنق والرأس والظهر، بل والقدمين أيضاً. معلومات طبية مفيدة للحياة اليومية، كل يوم معلومة طبية - YouTube. ويرجع الباحثون السبب في ذلك إلى التقلصات التي تحدث في العضلات أثناء عملية المضغ وتبدأ من العنق للأكتاف ثم الظهر بالكامل وتمتد حتى القدمين. وأشاروا إلى أن عدم التقاء الفكين بالنسب الصحيحة له عدة أسباب منها خلع أحد الأسنان دون تعويضها بأخرى صناعية ، وكذلك نتيجة لأى علاج خاطئ للأسنان أو لعيب خلقي، مشيرين إلى أنه قد يعاني الشخص فى هذه الحالة من عدة أعراض يمكن التعرف عليها كالدوخة وإصدار صوت عند مضغ الطعام وألم في اللسان والأذن، ورغبة في الضغط على الأسنان باستمرار، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط". وأضافوا أن الشخص المتوتر يعانى أكثر من الأعراض الجانبية لهذا العرض لذا يجب التخلص من التوتر والقلق قدر الإمكان، ومحاولة التغلب على الضغوط العصبية حتى يتم العلاج بنجاح. حظر التدخين قلّل الجلطات بألمانيا 13:50 أظهرت دراسة أن حظر التدخين بالمطاعم والحانات والنزل أدى لتراجع واضح بحالات الإصابة بالجلطة القلبية بألمانيا.
"الولادة تحت الماء" أحدثت صيحة طبية للتخلص من آلام المخاض 11:50 قال خبير طبي مصري إن حضارة الشعوب تقاس بدرجة الحفاظ على المرأة أثناء فترة الحمل والولادة، مشيرا إلى أن الولادة تحت الماء أو عن طريق " الأم الجافية " هي أحدث طرق الطب الحديث. وقال الدكتور أحمد عارف - أستاذ أمراض النساء والتوليد بمستشفى قصر العيني - في مقابلة مع " التلفزيون المصري " الأربعاء 14 مارس / آذار 2012 م: إن الولادة تحت الماء من الطرائف وللإثارة، وتعد أحدث صيحات الطب الحديث، فضلا عن الولادة بتخفيف الألم عن طريق الأم الجافية مما يقلل من الإحساس بالمنطقة السفلى من الجسم، ويجعل السيدة في حالة وعي تامة؛ حيث يحقن العقار عن طريق قسطرة ( أنبوب طويل ورفيع مجوف) تدخل في أسفل الظهر. و " الولادة تحت الماء " هي تقنية عبارة عن وضع الأم وليدها في حوض مخصص للولادة أشبه بحوض الحمام لكن بمواصفات تتيح للأم حرية الحركة واختيار الوضع الذي يناسبها أثناء عملية المخاض، ويمكنها أن تظل في الماء أثناء المخاض وحتى مرحلة الولادة، وهذا الحوض يكون أكبر من حوض الاستحمام العادي، ويتم تعقيمه بشكل دائم وُيستخدم فيه الماء الطبيعي النقي والمعقم، وبدرجة حرارة تتراوح ما بين 35 – 37 درجة، وهي الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان، وتساعد عملية الولادة تحت الماء في تقليل فترة المخاض من دون اللجوء إلى محرضات طبية قبل الولادة، وبالتالي تشجع الأمهات على الولادة الطبيعية، والتي يطلق عليها الولادة اللطيفة.
استخدم قطرات محلول ملحي من الممكن أن يساند شطف المنخار في علاج ينزل البلغم مع البراز لدى الأطفال وتخفيف احتقان طفلك لأنه يُقلل المخاط الكثيف الذي يسد أنفه، ابحث عن قطرات أو بخاخات المستحضر الملحي ويكون ذلك متوفي في الصيدليات في أعقاب استشارة الدكتور أو يمكنك صنعها بنفسك، تابعي هذه الخطوات التالية حتي تصعني: احضري 1/2 ملعقة من الحجم الصغير من ملح الطعام. ضيفي إلى الملح ماء يكون دافئ. علاج ينزل البلغم مع البراز الكريهة. قومي بوضع طفلك الضئيل على ظهره واستخدم قطارة لوضع قطرتين أو ثلاث قطرات في كل فتحة. امسح أي مخاط، أو استخدم محقنة أو شفاطة منخار لشفطه، وذلك في إطار دواء البلغم لدى الاطفال. حسن من طريقة نوم الطفل لمساعدة طفلك على السبات بأسلوب أسمى ليلا، قومي برفع رأس السرير، ويُساعد أيضا على علاج ينزل البلغم مع البراز تصريف المخاط، حتى يتمكنوا من التنفس بيسر. يمكن لك وضع قليل من الكتب أو منشفة ملفوفة أدنى مخدة السرير تحت رأس الطفل، حيث تكون رأس الطفل مرتفعة قليلة، لا تستخدمي الوسائد العالية أبدًا لمساندتها، فهي تضيف إلى إحتمالية الاختناق أو متلازمة وفاة الرضع المفاجئ. قم بتشغيل مرطب الهواء من الممكن أن تُساعد النداوة في الرياح في ظرف السعال والاختناق مع إعطاء طفلك علاج البلغم لدى الأطفال، لحماية وحفظ سلامة طفلك، استخدمي أيضا مرطب الرياح المنخفض الحرارة، حيث ان من الممكن أن يُؤدي البخار والماء الشديد الحرارة من الإصدارات الأخرى إلى مضاعفات جانبية.
[٨] استخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية قد يحتاج بعض الأطفال الذين يُعانون من أعراض أخرى مرافقة للبلغم كالحمى إلى استخدام مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية، وتجدر الإشارة إلى أنّه يجب عدم إعطاء الأطفال دون عمر 3 أشهر أي دواء دون استشارة الطبيب، [٨] وفيما يأتي توضيح للأدوية المسكنة المستخدمة للأطفال: دواء الباراسيتامول: يُعطى دواء الباراسيتامول (Paracetamol) للأطفال من عمر 3 أشهر، ويشار إلى أنّ الجرعة تٌعطى كل 4-6 ساعات، ويجب على الأهل استخدام معيار الدواء المتوفر مع علبة الدواء وعدم استخدام ملعقة الطعام المنزلية، ويفضل استشارة الصيدلاني حول الجرعة المناسبة للطفل حسب عمره. [٩] دواء الآيبوبروفين: يُعطى دواء الآيبوبروفين (Ibuprofen) للأطفال من عمر 6 أشهر، ويشار إلى أنّ الجرعة تُعطى كل 6-8 ساعات، ويفضل استشارة الصيدلاني حول الجرعة المناسبة، [١٠] مع ضرورة التأكيد على عدم إعطاء الطفل الدوائيين معًا. [١١] دواء الديكلوفيناك: يُعطى دواء الديكلوفيناك (Diclofenac) للأطفال من عمر السنة. اختلاط البلغم والكحة بالدم دليل على وجود خطر.. اعرف التفاصيل - اليوم السابع. [١٢] هل يمكن استخدام الأدوية للتخلص من البلغم لدى الأطفال؟ لا يُعدّ البلغم مرضًا بحدّ ذاته، وإنّما هو أحد الأعراض المُرتبطة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة التنفسيّة، ولذلك يكمن علاج البلغم بعلاج المُشكلة المُسبّبة له، وذلك بعد تشخيص المرض، وإعطاء العلاج اللازم له من قِبَل الطّبيب، وعادةً ما يتمّ صرف مُضادّ حيويّ لعلاج الالتهابات إن وُجِدَت عدا عن ذلك، لا يجوز استخدام دواء طارد للبلغم للأطفال دون وصفة طبية ، فهذه الأدوية قد لا تُناسب الأطفال وتُشكّل ضررًا على صحّتهم، لذا لا يُنصح باستخدام أيّة أدوية مُثبّطة للسعال أو للتخلص من البلغم للأطفال دون سن أربع سنوات دون وصفة طبيّة.
يمكن أن تقومي بدهن رقبة الطفل بزيت الكافور، مع إضافة البصل إليه لعدد من الدقائق، ثم بعد ذلك يأخذ الطفل حمام بخاري فتعمل هذه الوصفة على التخلص من البلغم بسرعة كبيرة. يجب أن تحرصي كل الحرص على عدم نوم الطفل الرضيع على وسادة عالية، يمكن أن تقومي بتدليك ظهر الطفل بشكل لطيف ثم تقومي علة ضرب ظهره بطريقة خفيفة جدًا يساعد هذا على طرد البلغم من الطفل. كما يجب أن يتناول الطفل كمية كبيرة من السوائل التي تعمل على التخلص من البلغم، والتي تعمل على تقيل سماكة السائل الخاطي. علاج ينزل البلغم مع البراز اخضر. يجب أن يتم وضع وسادة صغيرة الحجم، تتناسب مع الطفل الرضيع ويجب أن يتم إرضاع الطفل طبيعيا وعدم تناول الألبان الصناعية. كما يساعد زيت السمسم على التخلص من البلغم بصورة كبيرة عن طريق خلط زيت السمسم مع زيت الزيتون، ثم نعمل على دهن هذا الخليط على صدر الطفل ونقوم بتدفئته جيدًا، والذي يعمل بشكل فعال وكبير أكثر من المضادات الحيوية والأدوية. وإذا كان وضع الطفل أخطر بأنه يتقيأ وصغير في السن ويصعب التنفس، ولدية في الأساس مشاكل في القلب والرئتين، يجب عليك أن تقوم بتوجه لطبيب لكي يتم فحصة جيدًا ويصف له العلاج المناسب. كيف اخلي طفلي يستفرغ البلغم توجد العديد من الطرق التي تجعل طفلك يستفرغ البلغم الموجود في صدره، وفي الجهاز التنفسي الذي يجعله يشعر بصعوبة في التنفس ومن هذه الطرق: يجد الطفل الرضيع بسبب وجود البلغم بكثرة صعوبة في التنفس، ويجب على الأم أن تستخدم المحلول الملحي هذا يعمل بشكل فعال على إذابة البلغم بصورة كبيرة، وكما يعمل على تخفيف سماكة السائل المخاطين كما يعمل بشكل فعال في منع خطورة إنتفاخ المجرى الهوائي عند الطفل.