وضع كمادات الثلج على اللثة لمدة ١٠ دقائق فهذا يعمل على تقليل الالتهابات ووقف النزيف. وضع الزيوت على اللثة مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم لمدة تتراوح من دقيقة إلى عشرين دقيقة. وضع معجون الكركم لمدة ١٠ دقائق على اللثة. متى يجب زيارة طبيب الأسنان يجب زيارة طبيب الأسنان على الفور إذا حدثت تغيرات في الفم أو اللثة أو الأسنان، كما يجب الذهاب إلى الطبيب في حالة تكرار نزيف اللثة بشكل مستمر، بالرغم من المحافظة على نظافة الأسنان والعادات الصحيحة، أيضًا إذا تم علاج سبب نزيف اللثة بشكل مباشر وما زالت اللثة تنزف بشكل متكرر فهذا يستدعي زيارة طبيب الأسنان الخاص بك لمعرفة المشكلة واتخاذ الإجراءات اللازمة لحلها. [6] وختامًا نكون قد أوفينا الحديث عن نزيف اللثة وأسبابه، وعلاج نزيف اللثة بأكثر من طريقة، كما نكون قد تحدثنا عن طرق وقف نزيف اللثة، والحالات التي تستدعي الذهاب إلى طبيب الأسنان. المراجع ^ Healthline, What You Need to Know About Bleeding Gums, 9/1/2021 Medline plus, Bleeding gums, 9/1/2021 Healthline, 10 Ways to Stop Bleeding Gums, 9/1/2021 Corsodyl, TREATMENT FOR BLEEDING GUMS, 9/1/2021 WebMD, Home Remedies for Bleeding Gums, 9/1/2021 MedicalNewsToday, How to stop gums from bleeding, 9/1/2021
[3] ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي: البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والجوافة والبطاطا الحلوة والفلفل الأحمر والجزر، يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي، ويجب على كل شخص أن يستوفي حاجته من فيتامين سي المطلوبة يوميًا، حيث أن الجرعة المطلوبة من فيتامين سي للبالغين حوالي من ٦٥ إلى ٩٠ ملليجرام يوميًا. [3] زيادة تناول فيتامين كاف نقص فيتامين كاف يعمل على زيادة نزيف اللثة، حيث أن نقص هذا الفيتامين يعمل علي زيادة سيولة الدم، تناول فيتامين كاف يساعد في تقليل السيولة وتجلط الدم بشكلٍ كافٍ، لذلك ينبغي تناول كمية كافية من فيتامين كاف لعلاج نزيف اللثة، وهو موجود بكثرة في السبانخ واللفت والكرنب والخس والبروكلي، كما ينبغي الحرص على تناول الكمية الموصي بها من فيتامين كاف، وهو ١٢٠ ملليجرام يوميًا للرجال، و٩٠ ملليجرام يوميًا للنساء. [3] تقليل تناول الكربوهيدرات من أفضل علاجات نزيف اللثة تقليل تناول الكربوهيدرات، حيث أن تناول الكربوهيدرات والسكريات يزيد من نمو البكتيريا على خط اللثة وبالتالي زيادة نزيف اللثة، لذلك فإن تقليل تناول الكربوهيدرات يعمل على تقليل الترسبات المتكونة علي خط اللثة والتي تزيد من النزيف.
علاج نزيف اللثة بعد خلع الضرس عادة ما يصاب الأشخاص بنزيف اللثة بعد عمليات خلع الضرس مما يسبب صعوبة في التحدث مع الغير، نوضح فيما يلي بعض العلاجات البسيطة في وقف النزيف: التوقف عن تناول المشروبات والوجبات الساخنة لمدة 24 ساعة، حيث تساعد المشروبات الباردة والمثلجة في وقف النزيف. تجنب استخدام غسول الفم أو المضمضة بالماء لمدة 12 ساعة. تحريك اللسان حتى يستقر على مكان الخلع، ومن ثم يتم الضغط أو وضع قطعة صغيرة من القطن على الجرح والضغط عليها. إذا كان المصاب من المدخنين، يرجى التوقف عن التدخين لمدة 24 ساعة من وقت خلع الضرس. الابتعاد عن أي نشاط أو جهد بدني، بينما يرفه ضغط الدم بالجسم. الاهتمام بنظافة الفم واستخدام المعجون المخصص مع مراعاة تجنب مكان الخلع. علاج نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة يتسبب نزيف اللثة المتكرر في إصابة الفم بالروائح الكريهة، مما يسبب الأحراج للمصاب عند التحدث مع الآخرين، نوضح فيما يلي كيفية علاج رائحة الفم الكريهة ونزيف اللثة: بيكربونات الصوديوم يساعد في رجوع الأسنان إلى لونها الطبيعي وإزالة الاصفرار، ويتم استخدامه عن طريق مزج عجين بيكربونات الصوديوم مع قطرات قليلة من الماء وتمريرها على اللثة برفق.
تناول المياه بكميات كبيرة ينصح الأطباء بضرورة شرب الكميات الكبيرة من المياه خاصة بعد تناول الاطعمة المختلفة، فهذا يساعد على إزالة بواقي الطعام من بين أسنان الإنسان، مما يعمل على التقليل من النمو البكتيري التي تُكون اللويحة السنية التي ينتج عنها إصابة اللثة بالمشاكل المختلفة ومنها نزيف اللثة. استخدام غسول الفم هناك ما يُعرف بغسول الفم المسئول عن قتل البكتيريا، والذي يُنصح باستخدامه ليساعد على إنهاء المشاكل التي تُصيب اللثة، والتي تأتي بسبب تكوين ما يُعرف باللويحة السنية. ويجب الرجوع للطبيب المختص لتحديد النوع المناسب من الغسول المضاد للبكتيريا، لأنه يوجد انواع مختلفة من هذا الغسول والتي من بينها من يتسبب في حدوث المضاعفات الطبية أو الآثار الجانبية المختلفة. ويوجد انواع من الغسول المضاد للبكتيريا التي تحتوي مركباتها على الكحول الذي قد يؤدي إلى زيادة المرض ومضاعفاته، ومن الممكن أن يتم شراء الغسولات الآمنة كالتي تحتوي على كلورهيكسيدين والتي تُعرف انجليزيًا باسم "Chlorhexidine". أو هيكسيدين والتي تعرف انجليزيًا باسم "Hexetidine"، ولا يجوز الاستخدام للغسول الخاص بالفم الذي يتكون من كلورهيكسيدين لفترة زمنية تتعدى 30 يوم استخدام مستمر.