يفضل مرافقة الشخص الذي سوف يتبرع بالدم إلى وحدة بنك الدم عند التبرع بالدم، خوفاً من حالات الاغماء. توقف عن التدخين قبل ساعتين من التبرع على الأقل. توقف عن شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة قبل 6 ساعات على الأقل من التبرع. نصائح بعد التبرع بالدم: استراحة لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد التبرع. شرب الكثير من السوائل خلال الأربع ساعات الأولى من بعد التبرع. إبقاء الضماد اللاصق لمدة خمس ساعات بعد التبرع، وتجنب ملامسته للماء. تجنب الرياضة العنيفة أو حمل الأشياء الثقيلة باليد التي تم التبرع منها لمدة 12 ساعة. تجنب الوقوف تحت أشعة الشمس المباشرة لمدة ساعتين على الأقل. تجنب التدخين لمدة ساعتين على الأقل. أساب تؤدي إلى دوخة أو الإعياء لدى المتبرع: التعب. عدم النوم الكافي. عدم تناول وجبات خفيفة قبل التبرع بالدم أو يكون المتبرع صائم. التوتر الشديد والخوف من التبرع. نصائح قبل التبرع بالدم بعد. عدم الصدق لدى المتبرع، بحيث يعطي معلومات خاطئة عن وضعه الصحي لدى موظفي بنك الدم. إذا شعرت بالدوخة بعد التبرع بالدم: أسرع بالجلوس مع إبقاء الرأس ما بين الركبتين، أو استلقى مع رفع الرجلين إلى أن تشعر بالتحسن. تناول وجبات صحية متضمنة وجبات غنية بالحديد بعد الشعور بتحسن.
التبرع بالدم هل تعلّم أنه في كل يوم يوجد الآلاف من المرضى الذين يحتاجون إلى التبرُع بالدّم، وقد يعتقد البعض أن التبرُع عملية مُعقدة وتستغرق وقتًا طويلًا، لكن على العكس تمامًا فهو من الإجراءات السهلة التي يُمكن لأي شخص سليم أن يقوم بها. أطعمة يجب أن تتناولها قبل وبعد التبرع بالدم | البديل. متى يُمكن للشخص التبرُع؟ وهل يُمكن للحامل القيام بهذه العملية؟ وهل توجد آثار جانبيّة للتبرُع بالدّم؟ وهل يُمكن للمُدخّنين التبرُع؟ في هذا المقال حديث عن أهم الإجراءات والنصائِح المتعلقة بالتبرُع بالدّم ، بالإضافة إلى الإجابة عن كافة تساؤلاتك. متى يجب التبرع بالدم؟ يُمكن التبرُع بالدّم في أي وقت ما دام الشخص يتمتع بالصحة الجيدة، وليست لديه أي عوامل تمنعه من ذلك، وبعد 24 ساعةً من التبرُع يستبدل الجِسم السوائِل المفقودة، أمّا بعد أسبابيع فيتم استِبدال خلايا الدّم الحمراء المفقُودة، [١] وفي حال الرغبة بتكرار التبرع بالدم يجب الانتظار مدّة معينة قبل التبرع مرّةً أخرى، ويعتمد طولها على نوع التبرع بالدم الذي سيتم بيانه لاحقًا. [٢] ما هي شروط التبرع بالدم؟ من أهم الشُروط التي يجب أن تتوفر عند الشخص الذي سيتبرع بالدّم ما يأتي: [١] أن يكون المُتبرع بصحةٍ جيدة. أن لا يقِل عُمره عن العُمر القانوني في الدّولة، الذي غالبًا ما يتراوح بين 16-17 عامًا.
شاهد أيضاً: متى أجري اختبار الدم للتأكد من الحمل سبب عدم تبرع النساء بالدم لا تقف الكثير من الأسباب وراء عدم تبرع النساء بالدم، حيث يمكن للنساء التبرع بالدم ولكن لا يمكنهم التبرع به أكثر من ثلاث مرات في العام، وهذا لأن نسبة الهيموغلوبين لدى النساء أقل من نسبته لدى الرجال، لهذا تشكل عمليات التبرع بالدم المستمرة خطورة على النساء، حيث تؤدي لتدهور حالتها الصحية ويمكن أن تؤدي لمضاعفات كثيرة.
الكثير من السوائل: يجب أن تتناول مالا يقل عن 16 أونصة من السوائل قبل التبرع بالدم حتى يظل جسمك رطب. الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك: يستخدم الجسم حمض الفوليك أو الفولاسين لتصنيع خلايا الدم الحمراء ، وهذا يساعد في تعويض الخلايا التي فقدت عند التبرع بالدم ، ومن الأغذية الغنية بحمض الفوليك الفول المجفف والهليون والخضروات الورقية. أطعمة غنية بفيتامين B6: الأطعمة الغنية بفيتامين B6 تساعد في بناء خلايا الجسم ويساعد الجسم على تكسير البروتين وامتصاصه ، ولذلك هو ضروري قبل التبرع بالدم ، ومن الأغذية الغنية بفيتامين ب6 البيض والسبانخ والبطاطس والموز واللحوم الحمراء والأسماك. نصائح قبل التبرع بالدم عشر مرات. ولا تنسى أن تتناول كمية كبيرة من السوائل قبل وبعد التبرع بالدم حتى يستعيد الجسم طاقته. أطعمة لا ينصح بتناولها قبل وبعد التبرع بالدم: هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي لا يجب تناولها بعد التبرع بالدم وهي: الكحول: يؤدي الكحول إلى الجفاف الشديد لذلك لا ينصح بتناوله قبل وبعد التبرع بالدم بحوالي يوم كامل. الأسبرين: إذا كنت ستتبرع بالصفائح الدموية فيجب أن يكون الجسم خالي من الأسبرين لمدة 48 ساعة. الأطعمة الدهنية: يمكن أن تؤثر الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون مثل الآيس كريم والبرجر والبطاطا المقلية أن تؤثر على نتائج الاختبارات التي يتم إجراؤها على الدم.