اقرأ أيضاً: بحث طبي جديد.. تمرين بسيط وشائع يحمي من السكتة الدماغية والذبحة القلبية ومن أجل علاج برد المعدة ايضاً، فإنه يجب تجنب تناول بعض أنواع الأطعمة مثل الأطعمة الدسمة، والمالحة، والتوابل مثل الكاري، والفلفل الحار، والبندورة، وتجنب تناول منتجات الألبان، فعلى الرغم من أنه قد لا يعاني البعض من مشكلة الحليب عند ظهور أعراض برد المعدة، الا انه قد يكون من الصعب هضمه، وبالتالي قد تزيد نسبة الغازات والإسهال مع الإصابة.
أثناء المرحلة الحادة من الإسهال ، أرح أمعاك واتبع نظامًا غذائيًا مضادًا للإسهال: البسكوت ، الحساء ، الأرز ، كومبوت الموز ، إلخ. عليك أن تأكل لأن الجسم يحتاج لتعويض الخسائر. لا تطيل فترة تناول الأدوية التي تبطئ أو تقلل من نشاط الأمعاء ، وهو خطأ يحدث غالبًا أثناء السفر،و قد يكون سببا في الإمساك الحاد. ماذا يفعل الطبيب في حالة تشخيص الإسهال؟ يحاول الطبيب تحديد سبب الإسهال ، وإذا لزم الأمر ، يصف فحص الدم وفحص البراز. يعتمد العلاج على السبب ودرجة الخطورة. و في معظم الحالات ، يكون الإسهال فيروسيًا ولا يتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية. كما أنه في الحالات الشديدة ، قد يكون الاستشفاء ضروريًا لعلاج الجفاف ، خاصة عند كبار السن. كيف نحمي أنفسنا من الإسهال الجرثومي ؟ لا بد من أن تتبع قواعد النظافة الأساسية: اغسل يديك عدة مرات في اليوم قبل تحضير الوجبة وقبل الأكل وبعد الذهاب إلى المرحاض. الأكل المناسب لالتهابات الأمعاء عند الأطفال - مقال. تنظيف مناطق تخزين الطعام بانتظام (الثلاجة ، المخزن ، القبو.... إلخ) في حالة الإسهال ، يجب أن تكون أكثر حرصا على النظافة مثل: تطهير المراحيض بعد الاستخدام ، ومقابض الأبواب.... الخ كيف تمنع الإسهال أثناء السفر؟ اذا كنت مسافرا إلى بلد حيث مستوى النظافة منخفض ، كن حذرًا فيما تأكله وتشربه: لابد من غسل اليدين و غسل الفواكه و الخضر و تقشيرها.
يجب أن تكون الوجبات أخف وأكثر تكرارا مع الأرز والمعكرونة والجزر المطبوخ والموز. المشروبات التي تحتوي على السكريات والملح ضرورية. كذلك تساعد أكياس معالجة الجفاف عن طريق الفم عند كبار السن أو الضعفاء في منع الجفاف. لا ينبغي أن يكون استخدام الأدوية المضادة للإسهال منهجيًا. يجب أن تكون إجراءات الترطيب والوجبات الغذائية خاصة. التدبير الأول الذي يجب اتخاذه في حالة الإسهال الحاد دون ظهور علامات الخطورة هو ضمان الترطيب الجيد ، لا سيما مع المشروبات التي تحتوي على السكر والملح لتعويض الماء المفقود والأملاح (الماء والمشروبات الغازية ومرق الخضار). قد تكون محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم ضرورية لتجنب المضاعفات الأكثر شيوعًا للإسهال: الجفاف. ( تلك الموجودة في الصيدليات هي أكثر ملاءمة للأطفال ، ولكن يمكن استخدامها من قبل البالغين ، وخاصة كبار السن) يجب الاستمرار في النظام الغذائي وتكييفه ، وتجنب الفواكه والخضروات الخضراء والأطباق الحارة والأطباق المجمدة أو المشروبات. غالبًا لا يُنصح باستخدام منتجات الألبان بسبب احتمال عدم تحمل اللاكتوز. التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال هو التهاب في الجهاز الهضمي .. غالبية حالات الإسهال فيروسية ولا تتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية.
3. عدوى السالمونيلا تبدأ الأعراض عادة في غضون 12-72 ساعة من الإصابة وقد تشمل: إسهال حمى أو قشعريرة صداع الراس غثيان تقلصات المعدة التقيؤ عادةً ما يكون العلاج غير ضروري ، ويتعافى معظم الأشخاص في غضون أيام قليلة قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أعراض شديدة إلى دواء أو حتى دخول المستشفى. 4. التهاب المسالك البولية قد تشمل الأعراض: زيادة في تكرار التبول زيادة الإلحاح البولي ألم حارق عند التبول بول غائم أو ذو رائحة قوية أو وردي حمى أو قشعريرة ألم في الحوض أو الظهر قد ينتشر إلى البطن إخراج كميات صغيرة من البول بانتظام تتطلب معظم عدوى المسالك البولية علاجًا بالمضادات الحيوية ، لكن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تقلل الانزعاج حتى تختفي العدوى. تشمل العلاجات المنزلية شرب الكثير من الماء وتجنب الكافيين واستخدام وسادة تدفئة على البطن. 5. حصوات الكلى عندما تتراكم المعادن والأملاح في الكلى ، يمكن أن تشكل رواسب صلبة تسمى حصوات الكلى قد لا تسبب هذه الرواسب الصلبة أي أعراض حتى تغير وضعها في الكلى أو المسالك البولية. يمكن أن تؤدي حصوات الكلى بعد ذلك إلى: التغيرات في العادات البولية وكميتها بول غائم أو ذو رائحة قوية أو وردي الحمى والقشعريرة ، في حالة الإصابة بعدوى غثيان ألم في البطن والفخذ والجانبين والظهر تبول مؤلم التقيؤ يمكن أن تمر حصوات الكلى الصغيرة عبر المسالك البولية من تلقاء نفسها ، لذلك من المفيد شرب السوائل وتناول مسكنات الألم حتى تمر الحصوة.
ولكن هناك فئة من الأشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة، من هؤلاء المرشحين نذكر: الأطفال: يكون الأطفال في المدارس ومراكز العناية المخصّصة لهم أكثر عرضة للخطر بسبب عدم نضوج أجهزتهم المناعية بشكل كافي لمنع حدوث التهاب المعدة والامعاء. كبار السن: إن الجهاز المناعي لدى المسنين ومع مرور الوقت يصبح أقل كفاءة على مواجهة الأنواع المختلفة من الجراثيم والفيروسات. وتعتبر دور رعاية المسنين من الأماكن ذات معدّل الإصابة العالي نتيجة وضع المسنين والتماس المباشر والمستمر مع الأشخاص. المدارس أو أماكن التجمعات ذات الإجراءات الصحيّة المحدودة: يمكن اعتبار أيّ مكان يجتمع فيه الناس معاً من الأماكن التي توّفر بيئة لانتقال العدوى بسبّب الأعداد الكبيرة من الأشخاص وقلّة الرعاية الصحيّة. مُضعفي المناعة: في حال تعرّض الجهاز المناعي للضعف لسبب مرضي ما كفيروس نقص المناعة البشرية أو المعالجة الكيميائية في السرطانات، فقد يكون الشخص معرّض للإصابة بشكل خاص نتيجة ضعف ارتكاس جهاز المناعة ضد والجراثيم التي تهاجم الجسم. طرق الوقاية من الإصابة تعتبر الوقاية من وصول الفيروسات عن طريق الطعام والشراب الملوثين هي أفضل طرق الوقاية من الإصابة.