الخطبة الأولى: راوية الإسلام، ومُحدث الأمة، أحَفْظ الصحابة، وأحرصهم على الحديث ونشره، من أهل الصفة الذين هم أفقر أهل المدينة، شديد الملازمة للنبي -صلى الله عليه وسلم-، ما سمع به أحد إلا أحَبّه، مروياته تقارب نصفَ مرويات المكثرين من الرواية مع أنه لم يهاجر إلا قبل وفاة النبي -صلى الله عليه وسلم- بثلاث سنين. إنه الصحابي الجليل أبو هريرة عبد الرحمن بن صخرٍ الدوسي قيل: إن اسمه في الجاهلية عبدُ شمس، فسماه النبي -صلى الله عليه وسلم- عبدَالرحمن، واشتُهر بكنيته، فقد ثبت في الصحيحين أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال له: " يا أبا هريرة "، و" يا أبا هر" ، وقيل: إنه وجد هرة فحملها في كُمِّه.
بالحروف: خمسة آلاف وثلاثمئة وأربعة وسبعون حديثاً. يعتبر اسم ابو هريرة من أكثر الأسماء التي بقيت وسوف تبقى بإذن الله في أذهان المسلمين مهما تبدلت الأحوال، فالصحابي الجليل روى الكثير عن النبي، وهذا الأمر كان دافعاً لنا لنقدم لكم الإجابة على سؤال عدد الاحاديث التي رواها ابو هريرة.
وَأخرجه مُسلم من حَدِيث سُفْيَان بن عُيَيْنَة عَن أبي الزِّنَاد عَن الْأَعْرَج عَن أبي هُرَيْرَة: أَن رَسُول الله صلى الله عَلَيْهِ وَسلم فقد نَاسا فِي بعض الصَّلَوَات فَقَالَ: " لقد هَمَمْت أَن آمُر رجلا يُصَلِّي بِالنَّاسِ، ثمَّ أُخَالِف إِلَى رجال يتخلفون عَنْهَا فآمر بهم فيحرقوا عَلَيْهِم بحزم الْحَطب بُيُوتهم، وَلَو علم أحدهم أَنه يجد عظما سميناً لشهدها " يَعْنِي صَلَاة الْعشَاء.
ملازمة أبو هريرة للرسول. كان هناك مكان في مؤخرة المسجد النبوي قد أمر النبي بتظليله وخصصه للذين لم يكن لهم أهل ولا مأوى، لذلك منذ وصول أبو هريرة للمدينة لزم المسجد النبوي، وكان ملازما للنبي صلى الله عليه وسلم لمدة أربع سنوات كان يخدمه، ويذهب معه في بيوت نسائه، وحضر مع النبي الغزوات، وشهد فتح مكة، وكان يحج معه، لذلك كان أبو هريرة أعلم الناس بحديث النبي. بحث عن أبي هريرة - Layalina. بسبب مُلازمة أبو هريرة للنبي، وقدرته الفائقة على الحفظ، إستطاع أن يحفظ جميع أحاديث النبي وكذلك أفعاله، حتى وصل الأمر كان الصحابة مثل عمر بن الخطاب وعثمان بن عفان وعلي بن أبي طالب وطلحة والزبير بن العوام يسألونه عن الحديث، كان أبو هريرة يتسم بالجرأة حتى كان يسأل الرسول عن أشياء لا يستطيع أحد أن يسأله عنه. قام الرسول صلى الله عليه وسلم بتوكيل بعض الأعمال لأبي هريرة مثل حفظ أموال زكاة رمضان، وبُعث مؤذّنًا مع العلاء بن الحضرمي حين بعث النبي محمد العلاء واليًا على البحرين. حياة أبو هريرة في عهد الخلفاء الراشدين بعد وفاة الرسول شارك أبو هريرة في حروب الردة في عهد أبو بكر الصديق، وشارك في الفتح الإسلامي لفارس في عهد عمر بن الخطاب، قام عمر بن الخطاب بتولية أبو هريرة إمارة البحرين فزادت نقود أبو هريرة بمقدار حوالي عشرة آلاف، وعندما علم عمر بن الخطاب بذلك اتهمه في هذه الأموال، فأنكر أبو هريرة هذا وقال أن هذه الأموال هي نتاج التجارة في الغلال والخيل، وأعرض عن ولايته للبحرين، وعندما تقصى عمر بن الخطاب علم بصدق كلام أبو هريرة، وأراد أن يعيده لولاية البحرين ولكن رفض أبو هريرة أن يعود.
العسل العسل هو سائل سميك حلو يتم صنعه من قبل إناث النحل ، السعرات الحرارية في العسل متوسطة فهو لا يسبب زيادة في الوزن في حال تم تناوله وفق الحدود الموصى بها، يتم إنتاج العسل عن طريق عاملات النحل التي يقوم بجمع رحيق الزهر الغني بالسكر من الزهور، تعتمد رائحة ولون العسل وطعمه على أنواع الزهور التي يتم جمع الرحيق منها، يتم استخدامه من قبل العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم بمثابة قاعدة للعديد من الأدوية التقليدية. السعرات الحرارية في العسل يبلغ عدد السعرات الحرارية في العسل نحو 64 سعرة حرارية في كل 21 غرام من العسل الطبيعي، و17 غرام من السكر، بما في ذلك سكر الفركتوز، والغلوكوز، والمالتوز، والسكروز. ولا يحتوي العسل على الألياف أو الدهون أو البروتين، لكنه يحتوي على كميات ضئيلة من الفيتامينات والمعادن. فوائد العسل غني بمضادات الأكسدة يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة الهامة، منها مركبات الفينول كالفلافونويد، وقد تم ربط مضادات الأكسدة بتقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية، والسكتات الدماغية، وبعض أنواع السرطان، وتعزيز صحة العين. يحمي من الإصابة بأمراض القلب يؤدي تناول العسل إلى خفض مستوى الكوليسترول الضار، والشحوم الثلاثية، وتقليل نسبة الإصابة بالالتهابات، مع زيادة في مستوى الكوليسترول الجيد، وقد وجدت بعض الدراسات أن العسل يرفع من مستوى سكر الدم لكن بنسبة أقل بالمقارنة مع السكر المكرر، أي أن العسل قد يكون أفضل قليلاً من السكر المكرر بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، إلا أنه يجب استهلاكه بحذر.
السعرات الحرارية في العسل الأبيض وهل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن محتوى السعرات الحرارية في العسل الأبيض ، والذي عادة ما يكون مرتفعًا بالسعرات الحرارية نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات ، إلا أن الكثير من الناس يحبون تناوله لما له من طعم لذيذ وفوائد لا تعد ولا تحصى السعرات الحرارية في العسل الأبيض يُعرف عسل النحل الأبيض بقيمته الهائلة وفوائده الصحية نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة. يعتبر من المكونات الطبيعية الأساسية في علاج الالتهابات المختلفة في الجسم لاحتوائه على هذه المواد المضادة للأكسدة. من خلال دراسة محتوى السعرات الحرارية للعسل الأبيض الموجود في ملعقة كبيرة ، وجد أنه يحتوي على 64 سعرة حرارية. بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ويحتاجون إلى تناول 1200 سعرة حرارية في اليوم ، فإن هذه الملعقة من عسل النحل الأبيض تشكل حوالي خمسة بالمائة من السعرات الحرارية التي يتناولونها في ذلك اليوم. أما بالنسبة للأشخاص الذين يسمح لهم نظامهم الغذائي بفقدان الوزن ، فهم يستهلكون ما بين 1500 و 1800 سعرة حرارية ، وملعقة كبيرة من عسل النحل الأبيض تمثل 3 إلى 4 في المائة من السعرات الحرارية التي يتناولونها في ذلك اليوم.
يُمكن استخدام العسل النحل في الطعام بشكل يومي من خلال تحلية العصائر به بدلاً من السكر. كما يُمكن استخدامه في تتبيل اللحوم والدجاج سواء العسل الأبيض أو الأسود فهو يُعطي طعم ولمعة جميلة للحوم. يُستخدم كذلك بشكل خام صباحاً للكبار والأطفال. القيمة الغذائية للعسل: يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية الهامة منها: الماء والكربوهيدرات والجلوكوز ونسبة مرتفعة من البوتاسيوم. كما يحتوي أيضاً على الفركتوز والفسفور والصوديوم. يحتوي العسل أيضاً على الفلورايد وفيتامين ج. كما يحتوي على الجلوكوز والبروتين. حالات لا يجب استخدام العسل فيها: بعد عرض السعرات الحرارية في ملعقة العسل هناك بعض الحالات التي يجب الانتباه لعدم تناول العسل فيها أهمها: الأشخاص الذين يُعانون من حساسية حبوب اللقاح. الأطفال أقل من عام. مرضى السكر لأنه قد يؤدي لارتفاع معدلات السكر لديهم. قدمنا لكم السعرات الحرارية في ملعقة العسل شاهد أيضاً أفضل أنواع العسل الطبيعي حول العالم
ماهي السعرات الحرارية في العسل الأسود ؟ وكيف تستخدم العسل الأسود في انقاص الوزن والتنحيف ؟ يتميز العسل الأسود أو المعروف أيضاً بدبس السكر بطعمه اللذيذ ، كما أنه يمتلك العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم والصحة ، ويتم صناعة العسل الأسود عادة من قصب السكر ، وهو يتميز بأن طعمه أكثر حلاوة من السكر الأبيض العادي مما يجعله الطعام المفضل لدي الكثير من الأشخاص كما أنه رخيص الثمن مقارنة بعسل النحل الخام ، ولكن يجب علي محبي العسل الأسود أن يعرفوا عدد السعرات الحرارية التي توجد في العسل الأسود حتي يتجنبوا زيادة وزنهم. العسل الأسود: العسل الأسود هو عبارة عن التحلية التي تتشكل كمنتج ثانوي لعملية صنع السكر من قصب السكر. أولاً: يتم سحق قصب السكر أو بنجر السكر ويتم استخراج العصير، ثم يتم غلي العصير لتشكيل بلورات السكر والتي يتم إزالتها من السائل، العسل الأسود هو عبارة عن شراب سميك وبني يتبقي بعد إزالة السكر من العصير. تتكرر هذة العملية عدة مرات وفي كل مرة يتم إنتاج نوع مختلف من دبس السكر أو العسل الأسود. أنواع العسل الأسود: توجد عدة أنواع من العسل الأسود والتي تختلف في اللون والاتساق والنكهة ومحتوي السكر.
يساعد على النوم يستخدم مشروب الحليب الدافئ مع العسل لدى الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم ، هذا المشروب سهل للغاية، حيث يتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الحليب الساخن، أو إضافة ملعقة أو ملعقتين من العسل إلى كوب من شاي البابونج للحث على النوم. يخفض أعراض الجيوب الأنفية بسبب زيادة التلوث والغبار يعاني الأشخاص من الجيوب الأنفية، فالجيوب هي تجاويف صغيرة في عظم الجمجمة تنتج مخاط لحماية الجهاز التنفسي من الالتهابات، عند حدوث المرض تعيق الفيروسات الجيوب الأنفية، وتحبس الهواء والمخاط مما يسبب الضيق، فالعسل مضاد طبيعي للبكتيريا يساعد على الحد من الالتهابات، كما يهدئ العسل الحلق، ويقلل من السعال، ويقوي جهاز المناعة، مما يقلل من هجمات الجيوب. يعالج أمراض اللثة يعالج العسل أمراض الأسنان واللثة كالتهاب اللثة، والنزيف، حيث يطلق العسل بيروكسيد الهيدروجين المطهر الذي يعمل كمضاد للميكروبات مما يمنع نمو البكتيريا، وينصح الخبراء باستخدام العسل الخام الممزوج بالماء كغسول للفم، أو فرك العسل مباشرةً على اللثة المتضررة يعطي شعور بالارتياح المباشر من الألم. يمد الجسم بالطاقة العسل مصدر ممتاز للطاقة الطبيعية، حيث أن السكر الطبيعي الموجود في العسل يدخل مباشرةً إلى تيار الدم مما يعطي دفعة سريعة من الطاقة.