عند التعامل مع المشاعر أعلم أنه كل عاطفة قوية تتكون من مزيج مشاعر فرعية، يمكن تفكيكها للتعامل معها بشكل أسهل، وهناك ما يسمى بالليلة المظلمة للنفس وهي حالة شعورية يجد الشخص نفسه عالقاً بمشاعر سلبية ويتأمل الحياة من حوله ويراقب الأمور وقد يراجع كل شئ يخص حياته، والكثير من الناس يزيد وعيهم بعدها، ولذلك ضع باعتبارك أن كل أزمة تكون بذرة لإنبات حياة جديدة بوعي مرتفع. يقول الكاتب أنه بمجرد أن يتحكم الإنسان في مشاعره يقل خوفه من الحياة، وكذلك أعمل على تقوية وتعزيز مشاعرك الإيجابية أكثر وأبحث عنها عن عمد وتدرب على التوقف عن مقاومتها. من الفصل الرابع ووصولاً للفصل للفصل الرابع عشر يتناول كتاب السماح بالرحيل مستويات الوعى 16 بشكل مفصل وما يدور حولها من أفكار والطرق التي يمكن للشخص الانتقال من مستوى وعى لآخر، ووصف الشخص الذي في مثل كل مرحلة من مراحل الوعي. الفصل الخامس عشر: العلاقة بين العقل والجسد الجسد ينفذ كل ما يخزنه العقل دون أن يراجعه، فما نصنعه في ذهننا نخضع له، مثل العقول الإيجابية بشكل تلقائي ترفض الأفكار السلبية، ويؤكد على فكرة الاستسلام أنها تحدث عندما يغمر الشخص سلام تجاه شيء ما حدث. الفصل السادس عشر: فوائد السماح بالرحيل تحل المشكلات.
- كلما تخلينا عن المشاعر السلبية نتحرر ويرتفع مستوى وعينا لنعيش غالباً مشاعر إيجابية. - اسمح برحيل رغبتك فى مقاومة الشعور، فالمقاومة هى ما تجعل الشعور يستمر، فعندما تتخلى عن المقاومة أو محاولة تغيير الشعور سيختفى وتتبدد الطاقة معه. - السماح بالرحيل يعني ادراك شعور ما والسماح له بالظهور والمكوث معه ويأخذ مجراه دون محاولة تغييره، ببساطة السماح له أن يكون هنا للتخلص من طاقته.
يصاحب هذا الاختفاء شعور القلب بالراحة والخفة والرفرفة والتسليم. يعيش الانسان الحياة تحت ضغط متراكم من مشاعر ،سلوك،اعتقادات. وهذا الضغط يجعله معرض للكثير من الامراض والمشاكل فبدل المواجهة يفسره على اساس حالة انسانية فيسعى هاربا بالتجاهل لنفسه ومكنوناته الداخلية ولايعطي نفسه فرصة الانصات لنفسه. ليست الافكار والحقائق مايسبب الالم وانما المشاعر المصاحبة والكامنة خلف هذه الحقائق ، وهذه الافكار تأتي من تراكم المشاعر وعدم القاء نظرة مطولة عليها لفهمها وتخطيها اكد ذلك بنظرية علمية دمجت بين علم النفس والفيزيولوجيا العصبية حيت اتبتت ان وتيرة المشاعر هي المسؤولة عن تخزين الافكار في الذاكرة. كتاب السماح بالرحيل صوتي - من هنا لا تترد في مشاركتنا رأيك وتقييمك للكتاب، وهل تنوي اقتناؤه أم لا؟
وفي حياة الفرد لكى يجرب المشاعر المختلفة عليه تجربة مواقف مختلفة، فيشعر الشخص بمشاعر تجاه ما يفعله، ولكل شئ تفعله عليك بسؤال نفسك سؤال لماذا لتكتشف سبب هذا الشعور وما الهدف الذي يخدمه في داخلك دون وعي منك. يقول الدكتور هاوكنز أن هناك مستويات للوعي تبدأ بالحد الأدنى وبالتوالي تزداد، وهم 16 مستوى للوعى يبدأ بمستوى وعى العار وينتهي بمستوى وعى السلام الذي لا يصل له سوى عدد قليل جداً من البشر، وهم التالي: مستوى وعى العار. مستوى وعى الشعور بالذنب. مستوى وعى اللامبالاة. مستوى وعى الحزن. مستوى وعى الخوف. مستوى وعى الرغبة. مستوى وعى الغضب. مستوى وعى الفخر. مستوى وعى الشجاعة. مستوى وعى الحياد. مستوى وعى الإرادة. مستوى وعى القبول. مستوى وعى السبب. مستوى وعى الحب. مستوى وعي المرح. مستوى وعى السلام. رغم أن المستويات العليا من الوعى تخلق مشاعر إيجابية إلا أن الناس تتجنبها لإن الوصول لها يحتاج طاقة فلا أحد يصل لمستوى وعى مرتفع دون بذل مجود عن قصد ليصل لتلك المرحلة. التعامل مع المشاعر بالكبت والقمع والهروب يعتبر سئ عندما يتم بدون وعي الشخص، ولكن إذا تم التعامل مع هذه المشاعر بوعي سوف يختلف الأمر، ويمكنك أن تستخدم التعبير عن المشاعر لتقل ضغطها ثم تقوم بالتدرج والتخلي عن جزء تلو الأخر منها.
رحم الله كل غالي فقدناه - YouTube
أبي قسما بمن أحل القسم لا شيئ يحلو بدونك. وش أكتب عن انسان كل الكلام فيه ما يكفيه وش اكتب على شخصن فنى عمره يربيني. حين نتكلم عن عمق الحب فقط انظر ل مكانة اﻷب في قلب ابنته. احبك ابي وكيف لا أحبك وانت ابتي. جعلني ماأذوق حزنك وانا حيه. دام أسمي قبل أسمك جعل يومي قبل يومك ياأبوي. لو لم اكن ابنته لحسدت ابنته عليه دمت لي فخرا وسندا. اللهم ارحم كل غالي فقدناه - ووردز. أبي ياردائي المتين هلّا أتيت وملأت زوايا البيت حبا وطمأنينه وأمان من جديد شفاك الله يا ابي وعافاك. لا معجم يُفسر معنى أب كما تفسرها الحياة، ظل وارف ومتكأ وإن غاب: فلا ظلّ ولامُتكأ. أبي مختلف مختلف جدا يحبني كثيرا يعطيني دوما ولا يأخذ مني أبدا. كل الأمان بكفك ي أبي. لا يوجد رجل يهدي السعادة بلا مقابل سوى الأب. عندما تعيش في بلد كثرت الحروب وعدم الامان والشعب يموت كل يوم بل ميئات و الجرحى يبقا مكان واحد امن هو حضن الاب. اذا كانت الامومة هى الحنان فالأبوة هى الأمان. أحبك حين تتجاهل سنواتك الخمسين وأنت معي لتختلط الأمور ما بين أن تكون طفلي أم اكون إبنتك. عندما يمزح معك أبوك ولا تجد ذلك مضحكا تظاهر له بالضحك فإنه كسر ألف حاجز كي يسعدك. أبي هو سندي هذه الحياة وهو الامل.
ابي الراحل اللهم ارحم غربته ُوصل وحدته ُوانس وحشته ﻭُامن روعته واسكن اليه من رحمتك رحمة يستغني بها عن من سواك والمسلمين اجمعين. ابي الراحل جعلك الله سعيد الدارين هانئا قرير العين لاهما تشكو منه ولادين.
I knew this guy from twitter, I still see people tweeting about him, making duaa for him. This book captured a mother's point of view when she lose a son in such a beautiful way! I cried a litre of tears while reading this book. اللهم ارحم عبيد سالم ساحوه واغفر له. اللهم ارزق والدته واهله صبراً على فراقه... من رحم المأساه ينبع الامل. اللهم ارحم فقيدي - الطير الأبابيل. كتاب حزين ومكبي، مكتوب بلغة الأم التي تجرها العاطفة، تتحدث عن الفقد ولكن ليس بأي فقد تتحدث عن فقدها لابنها ثمرة فؤادها، لخصت تجارب حزنها وتعبها ورضاها بقضاء الله وقدره. أكثر موقف علق في ذهني هو عندما كان يأتيها ابنها ليتحدث عن وفاة فلان، فتبكي حينها الأم فيسألها عن سر بكائها، تجيبه أبكي على أم الولد وأبكي على مشاعرها وما ستعانيه في حياتها بعد فقدها لولدها، وبعدها فقدت هي ابنها وأحست بتلك المشاعر التي كانت تبكيها.
فكيف حال من صاحبوه ولازموه علمني فقدك /.. هنا كتبت عبير تجربتها مع الفقد.. شرحت لحظات ألم عاشتها بفقد عزيز من أغلى ما ملكت وهو "ابنها عبيد".. فصول تحوي نبذة عن حياة عبيد وصفاته وتعليمه وأخرى عن الفقد ومصطلحاته وما تحتاجه الأم إن فقدت عزيزا عليها.. على الرغم من أني أنهيته في جلسة واحدة إلا أنه حمل من خير الكلام ما قل ودل. عبير قدمت علاجات عملية لكل من يعاني فقد عزيز غالي ليس الابن فحسب.. وليست هذه العلاجات مقتصرة على الفقد أو الموت فقط وحتى من يشعر بحزن أو كآبة من أمر ما أو مشكلة منها الصدقة/الدعاء/الصلاة/إشغال النفس بما هو مفيد من دورا.. لله يرحمك اخويه عبيد. و يصبر عمتي الغاليه. لم اتمكن من قرأة الكتاب بسهوله لاني كنت أقرأ عن اغلى شخص فقدته و علاقتي مع عبيد الله يرحمه ما كانت مجرد علاقة اقارب. ما كان مجرد ولد عمتي. كان اخوي و من اعز اصدقائي و هذا منذ نعومة اظافرنا. تجمعنا ذكريات جميله و مواقف كثيره. و انا والله ما اعرف كيف اعبر عن شعوري تجاه تفاعل الناس مع عمتي و تفاعل الناس مع الكتاب. الله يرحمك يا عبيد و يجمعنا معاك في جنات الخلد و الله يرحم اموات المسلمين. اكتشف أشهر فيديوهات اللهم بلغنا كل الغالي ع القلوبن الليه القدر | TikTok. شكرا لكم جميعا ❤ reply | edit | delete | flag * لامس قلبي بكيت من اول صفحة لآخرها ربما لاني ادركت انها حقيقة حقيقة لا ينكرها العقل ولا يستغربها القلب ام فقدت ابنها هكذا على غفلة وربما لانني تذكرت امي الذي ذاقت ذات الفقد ثلاث مرات اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات This book is the most important book I've ever read!
اللهم اجعلهم من الهانئين المتمتعين المطمئنه أرواحهم يااارب اللهم ارحمهم ونور مقعدهم بهاي الأيام الفضيله يااارب اللهم ارحم موتى المسلمين اللهم ارحم كل غالي فقدناه الله يرحمك يا ام تيم اللهم ارحم اختي بنان ونور مقعدها ياااا بيان.