31-10-2016 | 19:57 نقطة واحدة تكفي برشلونة للوصول الى الدور الثاني يسعى مانشستر سيتي للثار لخسارته الموجعة امام برشلونة الاسباني صفر-4 قبل اسبوعين عندما يستضيف منافسه على ملعب "الاتحاد ستاديوم" في مانشستر في المرحلة الرابعة من دور المجموعات لدوري الابطال الاوروبي لكرة القدم غدا الثلثاء. وكان مانشستر سيتي وقف ندا عنيدا في مواجهة الفريق الكاتالوني ذهابا قبل ان تتلقى شباكه اصابة ثم كانت نقطة التحول طرد حارس مرماه التشيلياني كلاوديو برافو قبل ان تستقبل شباكه ثلاث اصابات اضافية في مباراة كان بطلها النجم الارجنتيني ليونيل ميسي الذي سجل ثلاثية. ويتسلح مانشستر سيتي بقيادة مدربه الاسباني بيب غوارديولا (مدرب برشلونة سابقا) بعامل الارض والجمهور حيث لم يخسر على ملعبه منذ 12 مباراة. نقطة واحدة تكفي لحدوث حمل التطبيق وأحصل على. واستعاد مانشستر سيتي نغمة الانتصارات بعد ست مباريات لم يحقق فيها الفوز عندما سحق ويست بروميتش البيون برباعية نظيفة خارج ملعبه في الدوري الانكليزي الممتاز السبت بقيادة الارجنتيني المتألق سيرجيو اغويرو. وكان غوارديولا قرر عدم اشراك اغويرو اساسيا في مواجهة برشلونة قبل ان يزج به في الدقيقة 79 بعد فوات الاوان. وسجل اغويرو اصابتين في مرمى ويست بروميتش البيون واكد غوراديولا على قدرة المهاجم ان يحقق المزيد بقوله "انه جزء من تاريخ هذا النادي وسيبقى كذلك، لكني اريد مساعدته".
واوضح "لا يزال يستطيع كتابة المزيد من الصفحات المجيدة لهذا النادي، انه احد افضل المهاجمين في العالم لكني اود مساعدته على تحقيق المزيد وان يصبح افضل". وانضم اغويرو الى صفوف سيتي عام 2011 ودخل فولكلور النادي عندما سجل اصابة في الدقيقة 94 في اول موسم له في مرمى كوينز بارك رينجرز ليمنح فريقه لقب الدوري المحلي. واحرز اغويرو اربعة القاب مع مانشستر سيتي وقد رفع رصيده الى 149 اصابة في صفوفه منذ انتقاله اليه بعد ثنائيته في مرمى ويست برومبيتش البيون. في المقابل، يحتاج برشلونة الى نقطة واحدة لينتزع بطاقته الى الدور التالي. وسيغيب عن صفوفه صانع العابه الفذ اندريس انييستا الذي تعرض لاصابة في ركبته ستبعده حوالي الشهرين عن الملاعب. نقطة واحدة تكفي لحدوث حمل التطبيق من هنا. ويعاني الفريق الكاتالوني من اصابات عدة اخرى طالت تحديدا خط الدفاع في غياب جيرار بيكيه والفرنسي جيريمي ماتيو وخوردي البا واليكس فيدال، وبالتالي فهو سيعتمد على خط خلفي مؤلف من سيرجي روبرتو وخافيير ماسكيرانو وصامويل اومتيني ولوكاس دين. وفي مباراة ثاني ضمن هذه المجموعة، يسعى بوروسيا موينشنغلادباخ الى تجديد فوزه ذهابا على السلتيك الاسكوتلندي 2-صفر واستغلال اي تعثر لمانشستر سيتي ليتقدم عليه في الترتيب.
لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن ، تحدث إلى طبيب يمكنه مساعدتك على البدء، قد ترغب في تحديد موعد مع اختصاصي تغذية لتغيير أي عادات غذائية يمكن تحسينها، يمكن أن يساعدك أيضًا العمل مع مدرب أو برنامج تمرين آخر. 2- التمرين حتى إذا لم تكن بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فإن البقاء نشطًا وقيادة نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية، واحد دراسة مصدر موثوق وجدت أن رفع الأثقال وممارسة الرياضة في الهواء الطلق يمكن أن تساعد في صحة الحيوانات المنوية أكثر من الأنواع الأخرى من التمارين، ضع في اعتبارك دمج هذه الأنواع من الأنشطة في روتينك، يمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة أيضًا في الحفاظ على الوزن أو إنقاصه ، مما قد يكون له فوائد إضافية لصحة الحيوانات المنوية. 3- تناول الفيتامينات بعض أنواع الفيتامينات ، بما في ذلك الفيتامينات D و C و E و CoQ10 ، مهمة لصحة الحيوانات المنوية، دراسة موثوق أظهرت أن تناول 1000 مجم من فيتامين سي كل يوم يمكن أن يساعد تركيز الرجل المنوي وتنقله، لن يتحسن إجمالي عدد الحيوانات المنوية ، ولكن يمكن أن يصبح الحيوان المنوي أكثر تركيزًا وقادرًا على الحركة بشكل أكثر كفاءة، يمكن أن يعزز فرصك في الحمل بنجاح.