العلاجات البديلة: والتي تشمل زيت شجرة الشاي الأسترالي، والخل، وخلاصة بذور الجريب فروت.
استخدام مجفف الشعر: تنمو الفطريات وتستمر في النمو في أماكن تحتوي على الظروف المثالية من الحرارة والرطوبة، لذا فإنه من المهم الحفاظ على أماكن الإصابة جافة قدر الإمكان، من خلال استخدام مجفف الشعر بعد الاستحمام لمنع نمو الفطريات وخاصة بين أصابع القدمين، مما يسرع عملية الشفاء، بالإضافة إلى ذلك فإنه يمكن ارتداء الجوارب التي تمتص الرطوبة من الجلد مما يساعد في الحفاظ على جفاف القدمين طوال اليوم، ومن المهم تغيير الجوارب يوميًا فور الشعور بالرطوبة أو العرق، ويفضل ارتداء الأحذية المفتوحة أو الصنادل في الأجواء الحارة. صودا الخبز: تحتوي صودا الخبز على خصائص مضادة للفطريات، ويمكن استخدامها لنقع القدمين للتخلص من الفطريات بشكل فعال وسريع، وذلك بنقع القدمين في دلو كبير من الماء الدافئ المضاف إليه نصف كوب من صودا الخبز لمدة 15 – 20 دقيقة مرتين في اليوم، وتجفيف القدمين جيدًا دون شطفهما. طرق الوقاية من الفطريات بين الأصابع يمكن لبعض الإجراءات أن تساعد في منع وتجنب الإصابة بالفطريات في الأصابع وخاصة أصابع القدم، كما أنها تساعد في تخفيف أعراض الإصابة وتقليل الألم والالتهاب، وتشمل هذه الإجراءات ما يأتي [٣]: الحفاظ على بشرة القدمين جافة في جميع الأوقات وخاصة بين الأصابع.
عدم ارتداء أحذية أو جوارب داخل المنزل لتهوية القدمين جيدًا، وخاصة بعد الاستحمام. ارتداء الجوارب الجيدة وتغييرها بانتظام، وفي حال تعرق الأقدام الزائد لابد من تغيير الجوارب مرتين يوميًا، ومن الأفضل شراء الجوارب المصنوعة من المواد الطبيعية، مثل القطن أو الصوف أوالجوارب المصنوعة من الألياف الاصطناعية المصممة لسحب الرطوبة من الجلد. ارتداء الأحذية التي تسمح للهواء بالمرور خلالها، ومن المهم تجنب الأحذية المصنوعة من المواد الاصطناعية مثل الفينيل أو المطاط. تجنب ارتداء نفس الزوج من الحذاء يوميًا، وإعطائه الوقت الكافي حتى يجف. ارتداء صنادل أو أحذية ضد الماء في حمامات السباحة العامة، وغرف الاستحمام. استخدم بودرة مضادة للفطريات بين أصابع القدم يوميًا، مما يساعد في امتصاص الرطوبة. عدم مشاركة الأحذية مع الأشخاص الآخرين، تجنبًا لنقل العدوى من شخص لآخر. المراجع ↑ Catherine Moyer (6 - 5 - 2019), "An Overview of Athlete's Foot " ، verywellhealth, Retrieved 25 - 7 - 2019. أسباب فطريات أصابع القدم.. هكذا تتخلص منها | الكونسلتو. Edited. ↑ Jennifer Berry (29 - 9 - 2017), "Five home remedies for athlete's foot " ، medicalnewstoday, Retrieved 25 - 7 - 2019. Edited.
الفطريات بين اصابع القدمين تُعدّ الالتهابات الفطرية للأظافر، أو كما تُعرف باسم فطار الأظافر ، أو السعفة من أكثر أمراض الأظافر شيوعًا، والتي تتسبّب بتغيّر لون الظفر، وسماكته، وتشوّه حوافه، وتحدث هذه الحالة الالتهابية عند وصول الفطريات إلى الجلد، أو دخولها عن طريق الجروح والفواصل الصغيرة المتواجدة بين الظفر والاصبع، ويمكن لهذه العدوى الفطرية أن تُصيب أظافر اليدين والقدمين، ولكنّها أكثر شيوعًا في أظافر أصابع القدمين؛ نظرًا لتوفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر الفطريات، حيث توافر الحرارة والرطوبة في القدمين.
تقليم الأظافر: يُساعد تقليم الأظافر في تقليل الألم الناجم عن العدوى الفطرية عن طريق تقليل الضغط على الأظافر، كما يُساعد في وصول الدواء إلى طبقات أعمق من الظفر، وبالتالي تسريع عملية الشفاء. العلاجات الطبيعية: يمكن استخدام العديد من العلاجات الطبيعية للتخلّص من عدوى فطريات القدم ، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها؛ لتجنّب حدوث مضاعفات أو آثار جانبية، وتشمل هذه العلاجات ما يلي: مستخلص جذر الثعبان الهندي (Snakeroot): يُعدّ هذا النبات مضادًا فطريًا طبيعيًا، وقد أثبتت بعض الدراسات إمكانية استخدامه في علاج فطريات الأظافر. الزيوت الطبيعية: يمكن استخدام بعض الأنواع من الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، التي قد تكون فعّالة ضدّ فطريات القدمبصورة مشابعة لفاعلية بععض الأدوية المضادة للفطريات. زيت الأوريجانو: يحتوي زيت الأوريجانو على مادة الثيمول، التي تتمتع ببعض الخصائص المضادة للفطريات، فقد يُفيد تطبيق هذا الزيت على موضع الفطريات في القضاء على فطريات أصابع القدمين، كما يمكن الجمع بين زيت الأوريجانو وزيت شجرة الشاي في العلاج، ولكن تجدر الإشارة إلى احتمالية التسبّب بتهيّج أو ردرود فعل تحسسية عند الجمع بين هذهين الزيتين.
طلاء الأظافر الطبي: يحتوي على مادة سيكلوبيروكس المضادة للفطريات، حيث يتم وضعه على الأظافر المصابة والجلد المحيط بها مرة واحدة في اليوم، ويتم إزالة الطبقة المتكونة على المنطقة المصابة بعد 7 أيام ، ثم تكرار هذه العملية من جديد. الحبوب المضادة للفطريات: تعد أسرع العلاجات التي تضمن نمو أظافر صحية وخالية من الفطريات ، يتم تناولها لمدة 6 إلى 12 أسبوعًا، ويتم ملاحظة فائدتها عندما ينمو الظفر الجديد بشكل كامل، والذي قد يستغرق أكثر من 4 أشهر. شاهد أيضًا: الصبغة التي تكسب الجلد لونه أعراض الفطريات بين الأصابع أعراض الفطريات بين الأصابع هي: [4] تهيج وحكة الجلد: يصاحبه التهاب واحمرار في الجلد. الجلد المتشقق: قد تظهر قشور على الجلد ، مما يؤدي إلى جفافه، وغالبًا ما يكون أبيض اللون. عدم القدرة على فتح الأصابع بشكل صحيح: يسبب هذا الشعور بالألم بسبب الجلد الجاف ووجود الفطريات. أسباب الفطريات بين الأصابع هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الفطريات بين الأصابع وتشمل: [5] لا تجف بين أصابع القدم: حيث تتكاثر هذه الفطريات في بيئة مغلقة ورطبة لا يسهل تهويتها، خاصة أصابع القدم المغطاة بالجوارب. درجة حرارة الطقس: نتيجة التواجد في الأماكن الحارة واستمرار التعرق دون غسل اليدين، يمكن أن تظهر العديد من مشاكل الجلد، وخاصة الفطريات بين الأصابع.
صودا الخبز: تعرف صودا الخبز بأنها مطهر طبيعي، مما يجعلها مفيدة في الحيلولة دون تطور العدوى الثانوية في القدم المصابة بالفطريات، فضلًا عن دورها في المحافظة على المنطقة خالية من الرطوبة، وغير مهيأة لتكاثر الفطريات، وعمومًا تكمن طريقة تحضير هذه الوصفة بمزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع الماء حتى يصبح المزيج عجينة متماسكة، ثم وضعه على المنطقة المصابة وتركه حتى يجف كليًّا، ولا بدّ من تكرار هذه العملية مرتين يوميًّا بالحد الأدنى.