أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر على الكبد إن كثرة شرب الشاي الاخضر تؤثر على الكبد بشكر كبير جدًّا، حيث إنه يحتوي بعض المواد الكيميائية التي تضر الكبد جدًّا عند مواجهتها به. وهذه المواد تسبب الكثير من المشاكل في الكبد لأنها تعمل على ارتفاع مستواها في الجسم بشكل غير طبيعي وهذا يجعل الكبد يصاب بالاضطراب. ولهذا السب تحديدًا من غير المفضل أن يتم إعطاء كميات من الشاي الأخضر للأطفال الذين هم دون سن الثامنة عشر من العمر، حتى لا يتم تدمير الكبد لديهم. أضرار الشاي الأخضر على السيدة الحامل من الجدير بالذكر أن الحامل تأخذ قائمة كبيرة من المحظورات والممنوعات، وهذا لسلامة جنينها وسلامتها، والمحافظة على فترة حملها بأن تمر بسلام وأمان. مضار كثرة شرب النعناع او تناوله - لحن الحياة. ومن أكثر ما يتم الابتعاد عنه بالنسبة للحوامل هو تناول الكافيين، وهذا ما نراه مع الشاي الأخضر لأنه من الأنواع التي تحتوي على الكافيين. ومن الجدير بالذكر أن تناول الشاي الأخضر للحوامل أو المرضعات آمنًا وليس أمرًا مقلقًا بشكل كبير، ولكن هذا بشرط ألا تزيد الجرعة عن كوبين من الشاي الأخضر يوميًّا. وبهذا فإن كثرة شرب الشاي الاخضر للحوامل من شأنها تعمل على التأثير السلبي على الأم وعلى الجنين، مما قد يعرض الأم للإجهاض.
[2] رفع مستوى الإستروجين لدى النساء يعمل الشاي كعمل الإستروجين في الجسم، لذا تنصح النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي ، و سرطان الرحم، و سرطان المبيض، ومرض انْتِباذ بِطَانِيّ رَحِمِيّ (بالانجليزية: Endometriosis)، ومرض الليفي الرحمي (بالانجليزية: Uterine Fibroids) بعدم الإفراط في شرب الشاي لأنّه يعمل على زيادة سوء الحالة المرضية لديهن. [2] هشاشة العظام يؤدي كثرة شرب الكافيين إلى زيادة طرح الكالسيوم خارج الجسم، الأمر الذي يسبب هشاشة في العظام، كما أنّ النساء الأكبر سناً اللواتي يعانين من مشكلة وراثية في امتصاص فيتامين د قد يكون إلزامياً لهن شرب الشاي بحذر، لذا فإن من المهم عدم شرب أكثر من 2-3 أكواب من الشاي في اليوم. [2] تقليل امتصاص الحديد يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة تدعى الفلافونويدات، وعلى الرغم من فائدتها إلا أنها ترتبط بالحديد الموجود في المصادر النباتية كالحبوب، والفاكهة، والخضار وتقلل من كفاءة امتصاصه في الجسم، وهذا ما أشار إليه معهد (Linus Pauling) حيث اثبت أن شرب الشاي الاخضر مع وجبة تحتوي على مصادر الحديد النباتية يعمل على تقليل امتصاص الحديد من هذه المصادر بنسبة 70%.
يقلّل مفعول الأدوية التي تعطى لعلاج و دواء مرض السرطان، فعند القيام بشرب الشاي الأخضر يقل مفعول وتأثير ونتائج تلك الأدوية على الفائدة التي يجب أن تكتسب من هذه الأدوية. الشاي الأخضر يعمل على التسبّب في إصابة متناوليه بأمراض والتهابات وتقرّحات المعدة. يساعد على تراكم الحصوات في الكلى. المرأة الحامل يجب عليها الحرص التام وعدم تناول الشاي الأخضر أبداً فهو يحتوي على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب لها الإجهاض بالإضافة إلى كونها تمتصّ الحديد اللازم لجسم الحامل. اسباب أضرار كثرة الشاي الأخضر هناك ثلاثة ما هى اسباب رئيسة للأضرار التي يسببها تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر أو مستخلصاته، وهي: الكافيين الذي يحتويه الشاي الأخضر. الشاي الأخضر يحتةي على الألمنيوم: حيث يمكن أن يسبب تناول الشاي بكثرة إلى تراكم الألمنيوم في الجسم، خاصةً في الأشخاص المصابين بمشاكل وعيوب في الكلى، ويسبب هذا التراكم أمراضاً عصبية. تأثير ونتائج المركبات المتعددة الفينول على امتصاص الحديد والاستفادة منه، حيث تعمل كاتيكينات الشاي الأخضر على الارتباط بالحديد، مما يقلل من كميته المتاحة في الجسم. 9 من اضرار شرب الشاي الاخضر يجب الحذر منها رغم فوائدها الكثيرة - أكلة فى دقيقتين. يمكن أن يسبب تناول أكثر من خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً إلى ظهور أعراض جانبية تتراوح بين أعراض بسيطة إلى أعراض شديدة، وتشمل هذه الأعراض الصداع، والعصبية، والتوتر، ومشاكل وعيوب في النوم، والإسهال، والقيء، والتشنجات، والرجفة، وحرقة المعدة، وعدم انتظام ضربات القلب، وطنين الأذن، ويمكن أن تكون الجرعات العالية جداً من الشاي الأخضر قاتلة، حيث حددت جرعة الكافيين القاتلة من الشاي الأخضر ب (10-14 جم من الكافيين).
1 / 3 الشاي الأخضر يضر الأم الحامل 2 / 3 الشاي الأخضر يمنع إمتصاص الحديد و الكالسيوم 3 / 3 الشاي الأخضر يسبب الأرق جدة- ولاء حداد 29 مارس 2017 أضرار الشاي الأخضر غير معروفه لدى الكثيرين خاصة أن الشاي الأخضر يصنف لدى الجميع أنه من أفضل أنواع الشاي و أكثرها صحية، إلا أن الشاي الأخضر له أضرار كأي مشروب آخر و من المهم عدم المبالغة في تناوله، إليكم أضرار الشاي الأخضر. أضرار الشاي الاخضر: يعتبر الشاي الأخضر مماثلًا للشاي الأحمر في التأثير على امتصاص الجسم لعنصر الحديد بشكل مثالي، وهذا ما يتسبب في الإصابة بالأنيميا الناتجة عن نقصان عنصر الكالسيوم في الجسم. يؤثر الشاي الأخضر على فاعلية امتصاص الجسم لعنصر الكالسيوم، ولذلك ينصح بالتقليل منه في حالة تناول كمية قليلة من الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم أو تناول أغذية غنية بالكالسيوم بنسبة أكبر للحفاظ على صحة الجسم ونسبة الكالسيوم به للحماية من مشكلات نقص الكالسيوم بالجسم. كثرة شرب الشاي للشعر. تناول الشاي الأخضر بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإصابة بتقرحات المعدة وخاصة عند تناولها على الريق. يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين والتي تساعد على الاستيقاظ والانتباه والذي قد يصل في بعض الأوقات إلى الإصابة بالأرق.
الكافيين- سواء من الشاي أو القهوة- مفيد على المدى القصير، لكن التساهل المنتظم يمكن أن يسبب الاعتماد على الكافيين، والذي تتخلله أعراض الانسحاب المحبطة. كما ذكرنا سابقًا، قد يتعامل الشخص الذي يعاني من إدمان الكافيين مع الصداع والتعب. لتجنب الوقوع ضحية الاعتماد على الكافيين، قد ترغب في تنظيم جدول لشرب الشاي للسماح لجسمك ببعض الراحة، رغم كل شيء، كلما طالت مدة اعتمادك على الكافيين بانتظام، كلما كان من الصعب إنهاء ذلك الأمر في الواقع، قد تزداد الأعراض سوءًا. 8- لديك نقص في الحديد بالإضافة إلى مادة العفص الموجودة في الشاي والتي ترتبط بالكربوهيدرات والبروتينات، يرتبط العفص أيضًا بالحديد، لكنها ليست بالضرورة شيئًا جيدًا، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من نقص الحديد. كثرة شرب الشاي الاسود. عندما يرتبط العفص بالحديد في جسمك، فإنها تمنعه من شق طريقه إلى الجهاز الهضمي، حيث يمتصه جسمك، وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد. وفقًا للأبحاث، من المرجح أن ترتبط العفص الموجود في الشاي بالحديد النباتي، لذلك إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا، عليك تقليل استهلاك الشاي. 9- كثرة التبول كما هو الحال مع أي مشروب، فإن السوائل تجعلك تتبول، ولكن الشاي مثل القهوة مدر للبول، مما يعني أنه يتسبب في زيادة التبول.