152 مليغرام فيتامين ب3 0. 912 مليغرام فيتامين ب5 0. 804 مليغرام فيتامين ب6 0. مشروب اكليل الجبل الأشم. 336 مليغرام الفولات 109 ميكروغرامات فيتامين أ 146 ميكروغراماً أضرار إكليل الجبل درجة أمان تناول إكليل الجبل تُعدّ أوراق إكليل الجبل غالباً آمنةً عند تناولها بالكميات الموجودة في الطعام، كما يُحتمل أمان تناوله بكميّاتٍ كبيرةٍ -كالموجودة في مستخلصاته- بجرعاتٍ تصل إلى 6 غرامات يومياً، ولكن يجدر التنويه إلى أنّه من المحتمل عدم أمان استهلاك إكليل الجبل بكميّاتٍ كبيرةٍ؛ إذ إنّ قد يسبب ظهور بعض الآثار الجانبية، مثل: التقيؤ، ونزيف الرحم (بالإنجليزية: Uterine bleeding)، وتهيُّج الكِلى، وزيادة الحساسية تجاه الشمس، واحمرار الجلد، بالإضافةٍ إلى رد فعل تحسسي. [٩] ويجدر التنبيه إلى أنّه يُحتمل عدم أمان استخدام مستخلصات إكليل الجبل بكميّاتٍ كبيرةٍ خلال فترة الحمل؛ إذ إنّه يمكن أن يحفز الدورة الشهريّة، ممّا قد يؤثر في الرحم، ويزيد خطر حدوث الإجهاض، كما أنّه ليست هناك معلوماتٌ كافيةٌ تؤكد سلامة استخدامه خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة ؛ لذا يجب الابتعاد عن تناوله من قبل الأمهات المُرضعات. [١٣] محاذير تناول إكليل الجبل توجد بعض الحالات التي تستدعي أخذ الحيطة والحذر عند تناول إكليل الجبل ومنها ما يأتي: [٨] المصابون بحساسيّة الأسبرين: يحتوي إكليل الجبل على مادّةٍ كيميائيةٍ تُسمّى الساليسيلات (بالإنجليزية: Salicylate)، وهي مادةٌ تُشبِه الأسبرين؛ وقد تُسبّب هذه المادة ردّ فعلٍ تحسسيّاً عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسبرين.
اقرأ أيضاً: خطوات عمل فطيرة الدجاج بالمشروم والكريمة على طريقة «فاطمة أبو حاتي» ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ولأن الجرعات العالية من إكليل الجبل قد تسبب الإجهاض ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم تناوله كمكمل غذائي. لكن من الآمن تناوله مع الطعام كتوابل. ا قرأ أيضاً: اكليل الجبل للشعر الخشن المصادر healt h healthywaymag nutricionyfarmacia milliyet kolomna