ربع كوب من الطحينية السائلة. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون. ملعقة صغيرة من الملح. حبة من الطماطم المفرومة ناعمًا. يوضع الفول في طبق ويضاف له الماء الساخن ويترك لمدة 60 دقيقة إلى أن ينتفخ. يصفى الفول المجروش والفول الحب ثم يوضع في قدر على نار متوسطة الحرارة ويغمر بالماء ويترك لمدة 5 ساعات حتى ينضج. لتحضير سلطة الدقس يوضع الثوم في وعاء الخلاط الكهربائي ويضاف له الفلفل والطماطم والكزبرة والملح وتخلط حتى تمتزج المكونات وتفرم فرمًا خشنًا. يوضع الفول في وعاء ويضاف له القليل من سلطة الدقس والطحينة والزيت والملح والكمون مع التلقيب حتى تمتزج المكونات وتتجانس مع بعضها البعض. يوضع الفول في طبق التقديم ويزين بسلطة الدقس والطماطم وقطعة الفحم وتكون جاهزة للتقديم ساخنة. طريقة عمل الفول المعلب علبة من الفول المدمس. ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من الطحينة السائلة. عصير حبة من الليمون الحامض. طريقة الفول الحب منطق. ملعقة كبيرة من البقدونس المفرومة ناعمًا. حبة من الطماطم المفرومة ناعمًا. يوضع الفول في مقلاة على نار متوسطة الحرارة وتترك حتى تبدأ بالغليان. يوضع الثوم في الهون ويهرس جيدًا ثم يضاف فوق الفول مع التقليب حتى تمتزج المكونات معًا.
يعتبر الفول من البقوليات المفيدة للصحة لما يحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم يمكن تحضيره بالكثير من الطرق وتقديمه كوجبة متكاملة على الفطور في الصباح أو على السحور في رمضان لا سيما إذا ما أضيف له أصناف.
يغطى القدر ويترك حتى تنضج المكونات. يضاف الفول مع التقليب حتى تمتزج المكونات ثم تغطى وتترك على نار منخفضة الحرارة حتى ينضج الفول. يرفع القدر عن النار ويسكب في طبق التقديم ويزين بالزبدة والزيت والكزبرة ويكون الطبق جاهزًا للتقديم ساخنًا. طريقة عمل الفول المدمس في المنزل وقت التحضير 30 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص. كوبان من الفول المدمس. كوب من الفول الحب. نصف كوب من العدس الأصفر. ملعقتان كبيرتان من الثوم المهروس. عصير حبة من الليمون الحامض. يضاف عصير الليمون الحامض والثّوم ثم يغطى القدر ويترك لمدة 30 دقيقة إلى أن ينضج الفول. يصفى الفول المدشوش والفول المدمس من الماء ثم يوضع في قدر على نار متوسطة الحرارة ويغمر بالماء الساخن. يرفع القدر عن النار ويسكب في طبق التقديم ويكون جاهزًا للتقديم ساخنًا. طريقة الفول الحب الاعمى. يوضع الفول في وعاء ويغمر بالماء ويترك منقوعًا لمدة 12 ساعة حتى ينفش. طريقة عمل الفول الحجازي وقت التحضير 30 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص. لسلطة الدقس فصان من الثوم المهروس. قرن من الفلفل الأخضر الحار المفروم. حبة من الطماطم المقطعة لأرباع. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف كيلو من الفول اليابس. نصف كيلو من الفول المجروش.