لكن الفوائد الصحية الأكبر ظهرت في هؤلاء الأشخاص الذين أقلعوا عن تدخين التبغ بشكل كامل؛ لذا يجب أن يكون الهدف الأول هو الإقلاع عن التدخين.. 5- هل من الممكن استخدام السجائر الإلكترونية في الأماكن المخصصة لخدمات المساعدة في الإقلاع عن التدخين ؟ نعم بالطبع. السلطات المصرية تسمح باستيراد وتسويق السجائر الالكترونية من جديد - Vaping Post. فتلك الأماكن مخصصة في المقام الأول لدعمك في مسيرة الإقلاع عن التدخين، حيث يقومون بتدريب الأشخاص الراغبين في الإقلاع عن التدخين وتوفير الدعم النفسي والسلوكي وتقديم النصح حول الأدوية والإرشادات الخاصة برحلتك في الإقلاع عن التدخين. 6- أي نوع من السجائر الإلكترونية استطيع البدء به؟ هذا بالطبع اختيار شخصي. لكنني أفضل السجائر الإلكترونية المزودة بنظام خزان قابل للتعبئة ، حيث تستطيع استخدام العديد من النكهات وتوصيل الكمية التي تريدها من النيكوتين بشكل أفضل كثيراً من الأنواع التي تشبه سجائر التبغ. خبراء السجائر الإلكترونية يستطيعون إعطاء النصح حول النوع الأفضل وكمية النيكوتين المناسبة، ولكن كدليل مبسط فالمدخن الذي يتناول 20 سيجارة يومياً يكفيه 18 مليجرام/مليلتر. 7- كيف استطيع استخدام السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين؟ استخدام السجائر الإلكترونية مختلف جذرياً عن التدخين التقليدي.
الفيب القابلة للتعديل: أو ما تسمى APVs or Mods، وتباع قطع هذه السيجارة ومحلولها بشكل منفرد، تتعدد أشكالها وأحجام بطاريتها، تتميز بخاصية تبديل ملف التسخين، وامكانية تبديل قطعها، وتناسب الأشخاص المعتادين على تدخين مادة المعسل. أضرار الفيب اضطراب ضربات القلب، مثل تباطؤ النبض. تغير في نمو الدماغ. ضبابية الرؤية. الصداع وبعض آلام البطن. تهيج الحلق والفم. القيء والغثيان والسعال. التأثير على الأوعية الدموية القلبية. تسمم الخلايا في الرئة. الإجهاد التأكسدي وهو عبارة عن عملية إنتاج الأكسجين بشكل زائد. تلف في الحمض النووي. السرطان، وخصوصاً سرطان الرئة. تهيج في الشعب الهوائية. التهاب في القصبات الهوائية. مشاكل في المريء. مقالات مشابهة أية البير اية البير 32 سنة, تعمل في مجال التمريض, خبرة أكثر من 7 سنوات في مجال كتابة المحتوى الابداعي للعديد من المجالات الطبية والعلمية والتكنولوجية والسياحة والسفر وغيرها من المواضيع
ولكن هناك بعض القلق حول مكونات السائل الإلكتروني وهي الجلسرين النباتي والبروبيلين والنكهات ، إلا أنه حتى الأن لا يوجد بحث جاد حل الآثار الناتجة عن استنشاق هذه المواد لفترة طويلة ، غير أن هناك بعض الحالات التي تم دراستها على الحيوانات بعد أن استنشقت هذه المواد لُحظ فيها تهيج بسيط في الشعب الهوائية. هل النكهات مضرة على الرئتين ؟ النكهات الإلكترونية السائلة من الممكن أن تكون سبب خطر محتمل إذا أنها لم يتم دراستها بشكل دقيق حتى الأن إلا أن معظم هذه النكهات هي مزيج من العديد من المواد والمركبات الكيميائية التي من المحتمل أن تسبب سوء لصحة الرئة، هذه النكهات كانت تستخدم في الأساس في المنتجات التي يتم تناولها ولكن هل استنشاقها قد يكون مشكلة ؟ هذا الأمر يحتاج إلى المزيد من البحث. كانت هناك بعض الأقوال حول مواد تسمى الديكونات مثل ثنائي الأسيتيل الموجودة في بعض السوائل الالكترونية ، حيث انتشر أن هذه المواد من الممكن أن تسبب مرض قاتل يسمى رئة الفشار إذا تم استنشاقه بكميات ولوقت كبير ، إلا أن هذا السائل غير موجود في كل السائل ، بالإضافة إلى أن بعض المنتجين بدأوا يتحركوا في نشر الاختبارات التي تبين مستوى الديكونات القليلة في إنتاجهم.