لابد أن لا تستلم للصعاب، ولا تسمح لأي مشكلة أن تهزمك وتعود بك للخلف. عندما تُحدد الأهداف فأنت بذلك تقترب من تحقيق وتحويل كل ما هو غير مرئي إلى مرئي. عندما لا تتقن فن التجاهل تأكد أنك ستخسر الكثير من الوقت. إن النجاح لا يُمكنك تحقيقه بالأمنيات، ولكن بالإرادة يتم تحقيق كافة المعجزات. إن كل إنجاز عظيم كان في البداية يبدو لك على أنه مستحيل. عندما ترغب في التحليق مع الصقور، فلا يجب أن تضيع أوقاتك مع الدجاج. لابد أن تتحلى بالصبر، فالدروس الحياتية التي تعلمتها اليوم، ستفيدك بكل تأكيد في الغد. عبارات تحفيزيه للدايت - ووردز. إن التفاؤل بوقت الفشل هو ذكاء، أما الإصرار رغم وجود المعوقات يكون نجاح في حد ذاته، والثقة بالنفس حينما يحل عليك وقت اليأس يكون قوة منك. إن رحلة الألف ميل تبدأ من خطوة واحدة، فعليك أن تأخذها بقوة، وتنطلق إلى الأمام.
الأربعاء 26/سبتمبر/2012 - 11:32 ص إذا كنت يائس في الحصول على نتيجة من حميتك الغذائية او سأمتي التمارين الرياضية ولا تقدرين على المتابعة بعد الآن وتحتاجين إلى بعض التحفيز والتشجيع من حين إلى آخر فهنا أفضل المقولات ستعمل على تشجيعك وتقويتك. 1. لا لا لا لا تستسلمي أبدا هذه من المقولات التحفزية شخصيًا فأنت قادرة على ذلك أنت قوية وهذا صحيح تماما فلا تستسلمى على الإطلاق. 2. يجب أن تبقين فى الشكل الذي ترتضيه نفسيًا جدتي بدأت بالمشي 5 أميال يوميا وهى فى سن 60 من عمرها الآن وعمرها بلغ 97 عامًا ، لا أعرف أين ذهبت الآن من يقول ان مقولات التحفيز لا يجب أن تكون مضحكة أيضا. 3. أنت قد تتأخري ولكن الوقت لا ينتهي أبدا عن التغيير هذه المقولة تعني بالتأكيد البدأ في أى وقت لوضع خطة لخسارة الوزن انطلقي كلما تأخرتي كان ذلك أصعب لذلك ما المانع لديك للبدأ الآن. 4. عبارات تشجيعية - مجلة رجيم. اعتني بجسمك أنه المكان الوحيد الذي ستعيشين فيه الجسم الوحيد الذى ولدت فيه هو الذى ستعيش فيه ونحن الوحيدون فقط نستطيع ان نقدر ما الحياة التى نريد ان نحياها وما المدة التى تريد فيها ان يكون جسمك صحى. 5. النجاح هو سلم وليس طريق للوصول الى الباب لقد وصل الكاتبة المعروفة ووتى والترز الى هذه المقولة لمساعدته على خسارة الوزن وتعنى حرفيا بان الصعود على السلالم سيساعدك أكثر من التقدم بضع خطوات لباب المصعد لركوبه وهذا ما كانت تقصده بالنجاح وذلك بأخذ خطوات صغيرة وكبيرة للوصول إلى تحقيق النجاح.
6. تحلي بالإيمان وافعل كما لم تفعل من قبل ذلك يعني فى كل لغات العالم ان الاتجاهات والنوايا أولا والافعال ثانيا تقوم بكل التغييرات التى تريدها فى طريق تحقيق الفشل او النجاح. 7. لا تهم الأخطاء التى فعلتها فى الحياة اذا بدأت فى التمرينات وفوت أكثر من يوم وحاولت مرة واخرى ولم تلتزم بالنظام وانت الان منهزم لا يهم ذلك انت لا تستطيع ان تختبئ وتستسلم للأمر انت تعلمت من تجاربك السابقة بالتأكيد واكشف عن ماذا حققت حتى الآن وأبدا من جديد. 8. كل شخص يعتقد أنه سيغير العالم ولكن لا يوجد أحد يفكر انه يريد تغيير نفسه اولا هذا قد يكون قولا صعبا لسماعه ولكن بدلا من تحميل شخصًا آخر او المجتمع مسئولية زيادة وزنك هذا هو الوقت لتتحمل مسئولية نفسك ومسئولية اختياراتك المقبلة ولا تفكر في الماضى وبذلك يجب ان تتخيل نفسك نحيفا كالزجاجة وسوف تشعر بذلك فعلا لان الايحاء له الدور الأول لتشجيعك على خسارة الوزن.
إن على المرء أن لا ينسى الجانب الإنساني في تعامله مع الآخرين، سواء في حياته العملية أو الاجتماعية. إذا حُمِلت المسؤولية لمن لا يستحقها، فسوف يكشف عن خُلقه الحقيقي دائماً. إذا كنت تجد المتعة في عملك، فسيجد الآخرون المتعة في العمل تحت إمرتك. قد تكون أفضل الطرق أصعبها، ولكن عليك دائماً باتباعِها فالاعتياد عليها سيجعل الأمور تبدو سهلة. عامل من أنت مسؤول عنهم كما تُحب أن يعاملك من هو مسؤول عنك. تعود على العادات الحسنة وهي سوف تصنعك. غالباً ما يكون النجاح حليف هؤلاء الذين يعملون بِجرأة، ونادراً ما يكون حليف أُولئك المترددين الذي يتهيبون المواقف ونتائجها. لا يجب أن نحكم على ميزات الرجال بمُؤهلاتهم، ولكن باستخدامهم لهذه المؤهلات. نحن نسقط لكي ننهض، ونُهزم في المعارك لنُحرر نصراً أروع، تماماً كما ننام لكي نصحو أكثر قوةً ونشاطاً. الرَجل الناجح هو الذي يظل يبحث عن عمل، بعد أن يجد وظيفة. ينقسم الفاشِلون إلى نصفين: هؤلاء الذين يُفكرون ولا يعملون، وهؤلاء الذين يَعملون ولا يُفكرون أبداً. لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يَمروا بمحطات التعب والفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوية لا يُطيل الوقوف في هذه المحطات.