تؤكل التَّلبينة عادةً في فصل الشِّتاء، وتُقدَّم في المناسبات المختلفة، مثل: الاجتماعات العائليّة، أو لقاءات الأصدقاء إضافة إلى بعض المناسبات الخاصَّة، في هذه الوصفة نقدّم لكم طريقة إعداد التَّلبينة نرجو أن تنال إعجابكم. طريقة عمل التلبينة الصحيحة المكونات كوبان ونصف من الماء. نصف كوب من الشَّعير. لتران ونصف من الحليب السّائل. 4 ملاعق كبيرة من العسل. طريقة التَّحضير يُوضَع الشَّعير في وعاء وتُزال منه الشَّوائب، وينظَّف ثمَّ يُغسل جيّدًا، ويوضع في مصفاة ليجفَّ الماء عنه تمامًا. يُفرد الشَّعير في طبق واسع ويترك مدة 12 ساعة ليجفَّ مع التَّقليب من وقتٍ لآخر. بعد ذلك نطحن الشَّعير، بحيث يُصبح بين الخشن والنّاعم قليلًا. نضع الشَّعير في قدر، ونضيف له كوبين ونصف من الماء، ونضع القدر على النّار. نترك الخَليط ليغلي على نار هادئة، ثم نرفعه عن النّار. نترك التَّلبينة لتبرد ثم نضعها في وعاء زجاجيّ، ويُحكَم إغلاقُها وتُحفظ في الثّلاجة لحين الاستخدام. عند الاستخدام نضع مقدار ملعقتين كبيرتين من التَّلبينة في كلِّ كوب، ونُضيف الحليب السّائل وهو بارد. نحلّي كل كوب بالعسل ثم تقدّم. نصائح يجب تحريك المزيج باستمرار أثناء وضعه على النّار؛ كي لا يلتصق المزيج بقاع القِدر.
طريقه عمل التلبينه النبويه وفوائده الصحيه/تلبينه الشعير - YouTube
وإليك فوائد التلبينة التي تساعد على إنقاص الوزن بكفاءة: توقف التوق للوجبات الضارة: تساعد على إبقاء بطنك ممتلئة فترة أطول، مما يساعدك أيضًا على منع اشتهائك للأطعمة المقلية أو السريعة، ما يعني فقدان وزن صحي. توفر لك الهضم الجيد: يمكن أن يضمن محتوى الألياف في التلبينة حركة الأمعاء السلسة عن طريق تطهير الجهاز الهضمي، والشعير غني بالألياف القابلة للذوبان مثل بيتا جلوكان، لذا فإن كوبًا من التلبينة أساسي لفقدان الوزن، ويزيد من تحسين اضطرابات المعدة مثل الإمساك أو الإسهال. تمنحك السعرات الحرارية المطلوبة: عندما ينقع الشعير في الماء ينخفض محتوى السعرات الحرارية تلقائيًا. لذا فإن كوبًا من ماء الشعير بدلًا من المشروبات الغازية يمكن أن يحدث العجائب. تساعد على تحسين المناعة: الشعير طعام غني بالمغذيات، ومليء بكمية كبيرة من الحديد الذي يساعد على محاربة الخمول والتعب، ولاحتوائه على كثير من مضادات الأكسدة، يساعد كذلك على بناء نظام مناعة قوي والحفاظ عليه، كما يحمي من الالتهابات الشائعة مثل البرد والسعال والحمى. ومن المعروف أن الشعير يدعم الأداء السلس للكلى والنمو الصحي لخلايا الجسم، ويحسن محتواه من النحاس مستوى الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء.
ترى معظم الأمهات أنه ليس هناك أجمل من الهدية التي يصنعها طفلها بنفسه ومن خامات موجودة في البيت، فهو يضع فيها حبه ومشاعره نحوها، كما يتعلم الطفل التوفير والتدبير، ولذلك تقدم لك "سيدتي وطفلك" هذه الأفكار لهدايا عيد الأم التي يمكن لطفلك أن يعدها في البيت بمساعدتك من خلال اللقاء مع معلمة التربية الفنية سماح يزيد وفي حديث خاص بها فتابعيها معنا كالآتي. فوائد إعداد الهدايا المنزلية في يوم الأم يتعلم الطفل الابتكار والتجديد، وتنمية الخيال لديه. ويتعلم الطفل التدبير والاقتصاد والتوفير. كما يتعلم الطفل أن الهدية ليست بقيمتها ولا ثمنها، ولكن بجمالها وفرادتها. وسيلة للتقريب بين الأم وأولادها، وكذلك قضاء أوقات جميلة معاَ في البيت. الهديه ليست بقيمتها الماديه وانما بمعانيها الرمزيه اشرح هذه العباره - إسألنا. وتعلم الأطفال النظافة والترتيب والنظام. تعرفي إلى المزيد: نصائح عند ذهاب الطفل للحضانة أو المدرسة، وعند عودته منها أفكار هدايا منزلية دفاتر ملاحظات للأم دفتر ملاحظات للأم يمكن لطفلك وطفلتك أن يقوما بصناعة دفتر ملاحظات عبارة عن بطاقات ملونة تحتوي على عبارات معايدة لعيد الأم، وعبارات تشيد بحب الأم ومكانتها. ساعدي طفلك في العثور على الكلمات والعبارات من خلال مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.
الهدية ليست بقيمتها المادية، بل بقيمتها المعنوية وقدرتها على التأثير النفسي بالإنسان فكيف إذا كانت قادرة على قلبِ حياة شاب من الظلمات الى النور؟ هذا ما حدث تحديداً مع الشاب يوسف الأسترالي الذي تبدلت حياته بعد هدية تلقاها من والده المسلم، وفقاً لما ورد في صحيفة "سبق". وقال يوسف: "والدتي مسيحية ووالدي مسلم، وأنا لم أكن مقتنعاً بالدين الإسلامي وتعاليمه، فقضيت حياتي في كل ما هو مخالف لهذا الدين رغم أن والدي كان يقدم لي النصح، ولكنني كنت غير مقتنع". الهدية....... وأضاف: "في أحد الأيام أهداني والدي القرآن الكريم مفسراً ورفضت هديته لكنه أصر أن آخذها وأضعها في غرفتي وبالفعل أخذتها". وتابع: "بقيت هدية والدي مركونة لشهور عدة على طاولتي، وفي أحد الأيام قررت أن أطلع على هدية والدي، حيث جلست ليلاً وأخذت أقرأ القرآن وتفاسير الآيات، فأحسست أن شيئاً غريباً بدا ينتابني، حتى إنني أصبحت كل يوم أجلس وأقرأ لساعات، وأخذت أبحث عن كل ما يقال حتى في المدرسة". وأردف: "بعدها قررت الابتعاد عن رفاق السوء وأصبحت أجلس لوحدي وأقرأ القرآن وتفسيره، فقررت أن أغير حياتي، وجئت إلى والدي وطلبت منه أن يساعدني على ذلك، ولله الحمد استطعت تغيير كل حياتي وها أنا اليوم أدرس اللغة العربية بهدف تعلم قراءة القرآن باللغة المنزّلة".
مثل القط، أو العصفور، أو السلحفاة. يمكنك أن تحضري لها مجموعة غالية من ربطات الشعر إذا كانت غير محجبة. من الممكن أن تحضري لها قالب من الكيك المميز، والذي يحتاج إلى صنعه على ي أمهر الشيفات. برواز كبير من الخشب به مجموعة كبيرة من الصور المجمعة معك، وباقي الأصدقاء المقربين لك. احضري لها فستاناً كلاسيكياً ترتديه في أحد المناسبات الهامة. من الممكن أن تحضري لها معطف، أو شال إذا كنتم في فصل الشتاء والبرد القارس. احضري لها نوع من القهوة المتواجد خارج البلاد، أو الماكينة الخاصة بصنع القهوة. وهذا يحتاج إلى أن تكون صديقتك محب كثيرة لها بشكل كبير. احضري لها قميصاً من النوع الغالي، والمحتوي على الرسومات المفضلة لها. أو احضري اسطوانه لبعض الأغاني التي لم تستطيع الحصول عليها. قدمي لها جلسة تنظيف للبشرة، أو مساج، او يوماً في حمامات السباحة. بعض أدوات العناية بالبشرة، والشعر. وهذه هي الهدايا الأمثل بالنسبة للأصدقاء الفتيات، والسيدات مع بعضهم البعض. فهم مهتمين كثيراً بمثل هذه الأدوات ويعتبروها من أفضل العناصر الهامة في منزلهم أو حقيبتهم.
تغليف الهدية كلما أمكن ذلك ، والإهتمام بجعلها جذابة بوضع شرائط ملونة أو ورق لامع أو وضعها في شنطة هدايا مناسبة ، كلما أمكن ذلك، ويمكنك كتابة كارت بكلمات لطيفة وكتابة اسمك أيضاً خاصة أن كان هناك احتمال أن يختلط الأمر علي صاحب الهدايا ولا يعرف أي شخص اعطاه أي هدية خاصة لو كانت مناسبة كبيرة مجتمع لها اناس آخرين. تقديم الهدية بنفسك للشخص مع كلمات لطيفة ، فمثلاً لا يصح أن تتركها علي كرسي أو منضدة جانبية بالمنزل عند الزيارة دون ان تقدمها له بنفسك، كي لا يكون وجودها مفاجأة له بعد انصرافك ويقوم بملاحقتك وتبليغك بذلك، ويعتقد انك نسيت شئ بمنزله وقد يسبب ذلك مواقف محرجة. هذه لمحات في فن تقديم الهدية، لكن نؤكد ان القيمة المعنوية للهدية له اهميته…فقد يكتفي الشخص بتقديم وردة فقط ، لكن يكون لها أثر معنوي كبير وتدخل السعادة على من اهديت إليه. تهادوا تحابوا.