البروكلي البروكلي يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة التي تعمل على التقوية من المفاصل بشكل عام. بالإضافة إلى الحفاظ على العظام بصحة جيدة، ومن أهم الفيتامينات الموجودة بها فيتامينات A، E، K. كما يساعد البروكلي كذلك في التقليل من شدة الآلام المصاحبة لتمزق الغضروف. التين فاكهة التين تساعد بفاعلية كبيرة في علاج تمزق الغضروف الهلالي، كما تساعد في التخفيف من الالتهابات الموجودة في الركبة. والتقليل أيضًا من ارتشاحها وتورمها، ومن الممكن تناول التين في أي صورة سواء طازج أو مجفف، ويفضل تناوله يوميًا لمصابي التمزق. الكرفس يتميز الكرفس بفوائده الصحية الكبيرة، حيث أنه يعد مفيد جدًا للحفاظ على صحة المفاصل والعظام. وهو يفيد في تخفيف الالتهابات الموجودة في الغضروف الهلالي، كما يتم استخدامه أيضًا في معالجة النقرس. يمكن تناول الكرفس من خلال إضافته إلى الكثير من الأطعمة مثل الشوربة، والسلطة، وذلك للاستفادة من فوائده العديدة. ومن الممكن أيضًا تناوله من خلال نقعه في الماء ثم تناوله، وذلك على مرتين لمدة 14 يوم. الملفوف يساعد الملفوف في علاج الآلام الموجودة في المفاصل، كما يقي من الإصابة بهشاشة العظام. الفاصولياء تحتوي الفاصولياء على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية والبروتينات، وهو ما يفيد في بناء الأنسجة التي تدخل في تكوين الغضاريف.
هل يشفى تمزق الغضروف الهلالي؟ هذه ليست إجابة بسيطة بنعم أو لا! هناك العديد من العوامل التي ستحدد ما إذا كان تمزق أو قطع الغضروف الهلالي سيشفى أم لا. العمر وموقع التمزق هما من العوامل الرئيسية التي تحدد الشفاء بعد إرادة الله سبحانه وتعالى. حتى لو التئام التمزق، فعادةً ما يستغرق التعافي شهورًا بدلاً من أسابيع. يعتبر تدفق الدم إلى الغضروف المفصلي ضعيفًا وبالتالي فإن أي شفاء يكون بطيئًا نسبيًا، مقارنةً بالعضلة على سبيل المثال، التي تحتوي على إمدادات دم غنية. كلما كنت أصغر سنًا، زادت احتمالية الشفاء. لسوء الحظ، فوق سن الثلاثين، تقل احتمالية شفاء تمزقات الغضروف المفصلي. والخبر السار هو أن معظم هذه التمزقات على الرغم من أنها لا تلتئم، تصبح غير مؤلمة مع الوقت. علاج تمزق الغضروف الهلالي بدون جراحة إليك بعض النصائح البسيطة التي قد ترغب في تجربتها إذا كنت تعاني من تمزق الغضروف الهلالي، والتي لها دور كبير في التخفيف من ألم تمزق الغضاريف الهلالية ستعتمد هذه النصائح على المدة التي تعرضت فيها للإصابة ومقدار التورم. ننصحك دائمًا بمراجعة طبيب العظام الخاص بك، و التي وتشمل الآتي: جرب وضع كمادات ثلج، على سبيل المثال; كيس صغير من البازلاء المجمدة ملفوفة بمنشفة على ركبتك لمدة 10 دقائق.
عادة ما تتحسن الدموع المرتبطة بتمزق الغضروف الهلالي بمرور الوقت مع علاج هشاشة العظام. لهذا السبب ، لا ينصح الأطباء عادة بإجراء عملية جراحية. العديد من التمزقات المختلفة التي لا تصاحب الجمود أو الحد من حركة الركبة تصبح أقل إيلامًا بمرور الوقت. لذلك لا تحتاج إلى جراحة أيضًا. العلاج النهائي لتمزق الغضروف المفصلي معاملة متحفظة وضع رقائق الثلج على مكان الإصابة. استخدام العكازات لمنع زيادة الوزن على الركبة. تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لتمزق الغضروف المفصلي لتقليل إجهاد الركبة وتورمها. العلاج الطبيعي: يستخدم العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حول الركبة وتخفيف التعب وزيادة حركة الركبة. العلاج الجراحي: إذا لم يكن هناك استجابة للعلاج المحافظ أو الطبيعي ، يتم تطبيق العلاج الجراحي وعادة ما تستغرق الجراحة ساعة ويتم إجراء جراحة الركبة باستخدام منظار الركبة. لأنها تسرع عودة المريض إلى نشاطه يوما بعد يوم ويختلف نوع الجراحة حسب عمر المريض وموقع الشق ونوعه ، إبادة: بما أن الغضروف ذو أهمية كبيرة للركبة ولا يحتاج المريض إلى البقاء في المستشفى بعد الجراحة ، يتم إزالة الجزء المقطوع بقطع غضروف واحد ، مع الحفاظ على باقي الغضروف.
آخر تحديث: أكتوبر 20, 2021 نسبة نجاح عملية غضروف الركبة نسبة نجاح عملية غضروف الركبة، تعد عملية غضروف الركبة من العمليات المشهورة التي يتم إجراؤها للقضاء على آلام الغضروف الهلالي الشديدة الناتجة عن تمزق الغضروف أو تلفه. وقد يكون سبب ذلك التمزق هو التعرض لبعض الضربات القوية أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة وأسباب أخرى كثيرة. الغضروف الهلالي الغضروف الهلالي أو ما يطلق عليه الكثير من الناس اسم غضروف الركبة. وهذا الغضروف عبارة عن غضروف يوجد في منطقة الركبة على شكل حرف c أو على شكل الهلال، ولهذا تم تسميته باسم الغضروف الهلالي. وهو يتكون من مجموعة من البروتينات والألياف والسوائل. ويعمل هذا الغضروف بشكل رئيسي على ربط عظام الفخذ والساق ببعضها مع تسهيل حركة المفاصل. شاهد أيضًا: تمارين خشونة الركبة لكبار السن تمزق غضروف الركبة توجد الكثير من الأسباب وراء تمزق الغضروف الهلالي والتي تؤدي إلى الشعور بالآلام الشديدة. ومن أشهر تلك الأسباب وأبرزها: ممارسة بعض العادات بطريقة خاطئة، ومن ثم يتسبب ذلك في الضغط على الركبة بشكل كبي. فينتج تمزق الغضروف الهلالي، ومن أبرز العادات الخاطئة وأشهرها: الجلوس لوقت طويل، أو حمل الأوزان الثقيلة بشكل خاطئ.
سوف يقوم بفحص ركبتك المصابة بحثًا عن علامات التورم واللين والسوائل داخل مفصل الركبة. إذا كانت ركبتك غير مقفلة، سيثني الطبيب ركبتك المصابة ويتحقق من النقرات والفرقعة و "الالتقاط" داخل المفصل. سيقوم طبيبك أيضًا بتقييم نطاق حركة ركبتك وسوف يضغط على ركبتك لمعرفة ما إذا كان الغضروف المفصلي حساسًا للضغط. على سبيل المثال، في "اختبار ماكموري" ، يحني الطبيب ساقك عند الركبة، ثم يدورها للداخل أو للخارج أثناء تقويمها. إذا شعرت بألم أثناء هذا الاختبار أو إذا كان هناك صوت "نقرة" أثناء دوران ساقك، فهناك احتمال كبير لتمزق الغضروف المفصلي. إذا أشارت نتائج الاختبار إلى مرض تمزق الغضروف الهلالي، فقد تحتاج إلى المزيد من الاختبارات، بما في ذلك: الأشعة السينية للركبة للتحقق من إصابات العظام، بما في ذلك الكسور ، والتي يمكن أن تسبب أعراضًا مماثلة لتمزق الغضروف المفصلي. مسح التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) – تسعة من أصل 10 مرات، سيظهر الغضروف الممزق في أحد هذه الاختبارات. تنظير المفصل (جراحة موجهة بالكاميرا) للنظر داخل مفصل الركبة وفحص الغضروف المفصلي – عند استخدام تنظير المفاصل للتشخيص، يمكن معالجة المشكلة غالبًا أثناء الجراحة نفسها.
تتنوع الإصابات الرياضية و شدة خطورتها, لذلك سنتناول في هذه المقالة أنواع الإصابات الرياضية و أسبابها و طرق علاجها و الوقاية منها. ماهي الاصابة الرياضية ؟ الإصابات الرياضية هي الإصابات التي تحدث للشخص أو اللاعب أثناء قيامه بنشاط رياضي، سواء كان لاعبا محترفا ينافس على مستوى العالم، أو طفلا يلعب في باحة منزله الخلفية. الإصابات تشمل عدة أجزاء مختلفة من الجسم، مثل العظام, العضلات, المفاصل، و تضم أنواعا مختلفة كالرضوض و الكسو و الجروح و إصابات في الرأس. تتمثل خطورة هذه الاصابة في حدوث إعاقة دائمة، وربما تنهي المستقبل الرياضي للاعب المصاب. ماهي اسباب حدوث الاصابة الرياضية ؟ تتنوع أسباب هذه الإصابات التي تجعل الرياضي يستغني عن نشاطه بعض الوقت، وربما لفترة طويلة بحال كانت الإصابة اكبر ومنها: ممارسة التمرين بشكل خاطئ و استخدام أجهزة رياضية غير ملائمة. عدم ممارسة الإحماء اللازم قبل التمرين. التعرض لحادث، كتلقي ضربة على الرأس أو في الساق. استخدام العضلة بصورة تفوق قدرتها على التحمل، يحدث ذلك عادة لدى الرياضيين المحترفين لأن طبيعة تمارينهم تكون مكثفة وقوية. بضعة أمثلة على الإصابات الرياضية: تختلف أنواع الإصابات الرياضية باختلاف نوع الرياضة, تحدثُ نتيجة تأدية التمرين بصورة خاطئة أو بسبب حادث ومنها: 1- إلتواء الكاحل: يحدث نتيجة تحريك القدم بشكل خاطئ مما يضر بالأربطة التي تربط بين العظام فيؤدي ذلك إلى التواء الكاحل.
تمزق الأربطة: يحدث تمزق الرباط التصالبي الأمامي، وهو أحد الأربطة الأربعة التي تربط عظمة الساق بعظم الفخذ، بسبب ممارسة بعض الرياضات، مثل كرة السلة أو كرة القدم أو الألعاب الرياضية الأخرى التي تتطلب تغييرات مفاجئة في اتجاه الجسم، وينتج عنه ألم شديد في الركبة وتورم وعدم القدرة على استخدام القدم المصابة. الفصال العظمي: يسمى أيضًا التهاب المفاصل التنكسي، وهو اضطراب مزمن يحدث فيه تآكل واهتراء تدريجي في الغضروف المفصلي ليصبح المفصل مؤلمًا وقاسيًا، وهو النوع الأكثر شيوعًا من بين أنواع التهاب المفاصل، ويسبب صعوبة في ثني الركبة، وخشونة، وتحجر وتورم الركبة بعد تحريكها. التهاب المفاصل الرثواني: وهو حالة مرضية من أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تؤثر على أي مفصل في الجسم، بما في ذلك الركبتان، ويسبّب العديد من الأعراض مثل الألم، والتورم، والتعب وصعوبة تحريك الركبة أيضًا. التهاب المفصل الإنتاني: يمكن أن يصاب مفصل الركبة بعدوى قد تتسبب في حدوث تورم وألم واحمرار، وغالبًا ما يصاحبه حدوث الحمى، ويتسبب بضرر كبير لغضاريف الركبة. التهاب جراب الركبة: الجراب عبارة عن قرص مليء بسائل مائي، يحمي الجزء الخارجي من مفصل الركبة، ويخفف حدة الاحتكاك بين الأوتار والعضلات وبين العظام، وتؤدي إصابة الركبة بالتهاب الجراب إلى ألم فيها حتى في حالة الراحة وصعوبة في تحريك القدم.
إن حمض البوريك هو مطهر قوي تدعي بعض النساء أنه مفيد لعلاج عدوى الفطريات المهبلية المقاومة للعلاجات الأخرى. بوتوكونازول butoconazole تيركونازول terconazole تياكونازول tioconazole مايكونازول miconazole كلوتريمازول clotrimazole. كريم كانستين للفطريات المهبلية و علاج الالتهابات و الحكة Fungal Infection Cream Toothpaste ي ستخدم هذا الكريم لعلاج الإلتهابات المهبلية والإفرازات الغير مرغوب بها و يتخلص من حكة المهبل ورائحته الكريهة. افضل مرهم لعلاج فطريات المهبل. أدوية لعلاج الفطريات المهبلية. علاج حكة المهبل للحامل وأسبابها وكيفية الوقاية منها وتأثيرها على الحمل - ايوا مصر. يوجد بعض الأعشاب المستخدم لعلاج فطريات المهبل و الزيوت الطبيعية العطرية التي تلطف البشرة وتحسن من حاله الجلد كذلك امن علي الحوامل ويعطي تأثير ملحوظ. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور احمد ماجد على سؤال هل مرهم بيفاريل يصلح للفطريات المهبل. كريم مضاد للفطريات هو الذي نحتاج إليها خاصه مع دخول فصل الصيف إذ ي عاني الكثيرين من تكو ن الفطريات في المناطق المكتومة التي لا تتعرض للضوء ولا الهواء وهي التي ت سمى dermatophyte وكذا فهي البكتريا التي ت صيب القدمين. ان هذا الكريم المهبلي ضد الفطريات يحتوي هذا الكريم على المادة الفعالة ميكونازول التي تعمل على القضاء على الفطريات وتمنع تكاثرها.
افضل مرهم لالتهاب المهبل من أفضل المراهم المستخدمة لعلاج التهاب المهبل مرهم كلوتريمازول فهو فعال في علاج الالتهابات المهبلية ويوجد أيضا مرهم نيزورال هو مرهم مضاد للفطريات هو فعال جدا ويقضي على الحرقان والحكة في وقت قصير. Canestan هو دواء يستخدم لعلاج الفطريات المهبلية مثل القلاع المهبلي كما أن كلوتريمازول متاح ككريم يتم وضعه خارجيا ل فطريات المهبل لغير المتزوجات وكتحاميل يتم إدخالها في المهبل وفي معظم الحالاتيوصف الكريم والفجيرة معا. وفق ا لدراسة أجريت عام 2009 أظهر حمض البوريك الموضعي نتائج مشجعة كعلاج العدوى المهبلية. علاج فطريات المهبل للحامل بالأعشاب. إن الثوم من مضادات الفطريات والمضادات الحيوية المعروفة كما أن نتائج دراسة نشرت في مكتبة الطب الأمريكية أظهرت ان مستخلص الثوم كان له دور في قتل فطريات المهبل ولكن مازال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتوضيح طريقة الاستخدام الأمثل والتأكيد على النتائج مع ضرورة استشارة. هل تبحثون عن دواء لعلاج الفطريات المهبلية اليكم هذه القائمة التالية باشهر الادوية لعلاج الفطريات المهبلية.
الحفاظ على المنطقة الحيوية نظيفة وجافة. الحفاظ على مستوى السكر في الدم في حاله الإصابة بمرض السكري. استخدام الماء الدافئ وليس الساخن عند الاستحمام. تنشيف الصحيح من الأمام إلى الخلف عند استخدام المرحاض. يجب عليك أن تتجنبي العطور أو المساحيق بالقرب من منطقه المهبل. علاج حكة المهبل للمتزوجات قد تكون من أسباب التهاب المهبل العضوة الخميرة سبب على الأطعمة التي تتناوليها، ويكون علاج حكه المهبل للمتزوجات بأساليب علاجات منزلية، ويفضل استشاره الطبيب لإجراء الفحص البدني فقد يقوم من الأعراض الشائعة على الأمراض المنقولة جنسياً، حيثُ يمكن للفحص تحديد إذا كانت المرأة تظهر عليها أي علامات التهاب مهبلي أو عدوي، ويقرر الطبيب ما إعطاء الوسائل المستعملة لعلاج حكه المهبل. إقرأ أيضا: علاج الانتصاب الصباحي ضعيف أو فقدانه وما اسبابه علاج حكة المهبل عند الأطفال نتجنب استخدام المعطر وورق الحمام الملون. ده استخدام الصابون العادي الغير معطر. عدم وضع الصابون في ماء الحمام. استخدمي الشامبو في نهايه الحمام. تعليم الطفله على الحفاظ على المنطقه وطريقه تنشيفها الصحيح. تغيير الملابس المبلله بسرعه ارتداء السراويل القطنيه الفضفاضه وليست الضيقه.