يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان حيث يتولى عدة وظائف مختلفة مثل تنظيم امتصاص الكالسيوم والفسفور تحسين الوظائف المناعية مما يساعد في المحاربة ضد الأمراض لذلك يؤدي نقصه إلى التعرض للكثير من. ارتفاع الكالسيوم وانخفاض فيتامين د. كتبت – أسماء أبوبكر. ارتفاع الكالسيوم وانخفاض فيتامين د. أسباب إرتفاع الكالسيوم في الجسم مثل الساركويد أو التدرن الرئوي حيث تزيد من مستوى فيتامين د في الدم وبدوره يقوم بتحفيز الجهاز الهضمي على إمتصاص كم أكبر من ارتفاع الكالسيوم وانخفاض. يحدث فرط فيتامين د عند تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين د الأمر الذي يتسبب بارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم ومن الأعراض المصاحبة له ما يأتي. تناول كميات عالية من الفيتامين د يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكالسيوم والفوسفات في الدم وانخفاض هرمون الغدة الدرقية وهذا في حد ذاته يشكل خطرا. علاج زيادة فيتامين د. أضرار فيتامين د على الحامل. العلاقة بين فيتامين د و الكوليسترول ارتفاع الكوليسترول في الدم هو عامل خطر يؤدي للإصابة بأمراض القلب و قد عمل باحثون من المركز الطبي في ولاية يوتا على تحليل سجلات المرضى لتحديد العلاقة بين مستويات فيتامين د و عوامل.
أسباب ارتفاع الكالسيوم من أسباب ارتفاع الكالسيوم: تناول بعض الأدوية: يسبب تناول مدرات البول الثيازيدية، والليثيوم، وبعض الفيتامينات كفيتامين أ ارتفاع الكالسيوم في الدم. أنواع معينة من السرطانات: يسبب سرطان الرئة والثدي وأنواع معينة من سرطان الدم ارتفاع مستوى الكالسيوم. 2. أسباب نقص فيتامين د يتسبب ما يأتي بنقص فيتامين د: عدم الحصول على الكمية الكافية من فيتامين د من الغذاء. سوء امتصاص فيتامين د. عدم التعرض لأشعة الشمس. تناول أدوية تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص أو تحويل فيتامين د. المصدر: Wikipedia
صفار البيض: فهو ينظم الجهاز العصبي ' والجهاز القلبي الوعائي ' ويساعد أيضاً في تحسين نمو الشعر والأظافر. السردين: كمية قليلة من السردين تتمتع بـ 46 وحدة من فيتامين د. الحليب المدعم: يحتوي الكوب الواحد من الحليب المدعم على 124 وحدة من فيتامين د. السالمون: تحتوي علبة السالمون 90 جراماً على 155 وحدة من فيتامين د مما يجعلها من أهم الأطعمة للوصول للمعدل الطبيعي من فيتامين د. زيت كبد سمك القد: فهو يحسن حاله القلب ' والأوعية الدموية ' ويحد من ارتفاع الكوليسترول. المشروم: يتميز بطعمة اللذيذ ' وفوائده الكبيرة التي يوفرها ' وخاصة فيتامين د ' ويتم استخدامه للحد من ارتفاع ضغط الدم. الكبد المطبوخ: يعد كبد العجل من أفضل أنواع الأكباد الغنية بفيتامين د ' إلا أن كبد النعاج مفيد جداً في نمو العظام بشكل سليم. وتلك كانت أهم الأطعمة الغنية بفيتامين د ' والتي نجدها بكثرة في وجباتنا اليومية ' لذالك يفضل تناول تلك الأطعمة بسبب فوائد فيتامين د التي تعمل على تشغيل أكثر من جهاز مناعي وعظمي في الجسم.
فيتامين د واحد من أهم الفيتامينات التي تحافظ على مناعة الجسم بالكامل وتقويها ' وبعض الأشخاص يعانون من فقر الجسم من فيتامين د وهذا يؤدي إلى قلة الطاقة بالجسم ' وضعف المناعة ' ومشاكل في الجلد وارتفاع السكر.. وغيرها من المشاكل ' كل هذه المشاكل تأتي بسبب نقص أهم الفيتامينات التي تقوي الجسم ومناعته وهو فيتامين د. فيتامين د ( D) فيتامين د فيتامين د يعد من أكثر الفيتامينات أهمية للجسم بسبب أنه يمد الجسم بالطاقة ويرمز لفيتامين د برمز A11CC ' بالإضافة إلى أن فيتامين د متواجد بشكل أساسي في كل خلية في ملايين الخلايا في الجسم بمعنى أن كل خلية تكون على استعداد لاستقبال لفيتامين د ' مما يجعله يعمل على جميع خلايا الجسم ' وهو الفيتامين الوحيد الذي جعل الله سبحانه وتعالى الجسم يقوم بإفرازه ' فعند تعامد الشمس على الجلد تقوم بتحويل الكوليسترول لفيتامين د ( D). وهذا بسبب أهميته الكبيرة للجسم ' ومن أهمية فيتامين د أنه يقوم بتكوين الهرمونات في الجسم كهرمون الذكورة والأنوثة وهرمون الكورتيزول الذي يقوم بتقوية المناعة ' فعندما يُعاني الجسم من نقص فيتامين د فهذه تعتبر كارثة بسبب أنه سيقوم بالتأثير على باقي الهرمونات.
خلال شهر يونيو الماضي تم الكشف الرسمي عن السيارة بي ام دبليو الفئة الثامنة 2019 نسخة الكوبيه ذات التصميم الرياضي و الان فقد ألحقتها رسميا النسخة ذات السقف المكشوف و التي تأتي مطابقة لها في التصميم و مع اختلاف تصميم السقف العلوي القماشي ، السيارة ستطرح في الاسواق خلال النصف الثاني من عام 2019 باعتبارها موديل 2020. الفرق بين بي ام دبليو كوبيه 2019 و الكشف 2020 في التصميم و مواصفات المحرك ليس هناك اي اختلاف في السيارة و انما الاختلاف الوحيد في تصميم السقف القماشي القابل للفتح و الغلق خلال زمن قدرته 15 ثانية و ذلك طالما كانت السرعة اقل من 50 كم / ساعة اما اعلى من ذلك فسيكون من الصعب فتح او غلق السقف لان الهواء المتسارع سيجعل السقف قابل للتمزق اثناء الحركة. كذلك هناك اختلاف في الجزء الخلفي من السيارة – مؤخرتها – في الجزء العلوي من المصد و ذلك لوجود مكان محدد لوضع الغطاء القماشي عند غلقه. تصميم بي ام دبليو الفئة الثامنة كشف 2019-2020 الواجهة الامامية من السيارة تحتوي على هوية الشركة الالمانية و هو الشبك العريض المقسم الى جزئين مع الانوار الامامي التي تحتوي على لمبات ليد عريضة الحجم و مسحوبة الى طرفي السيارة مع فتحات التهوية في اسفل المصد المقسمة الى ثلاث اجزاء مع وجود رادار امامي لمكابح الطواريء و رصد حركة المشاه.
بتصميم أكثر جرأة ومحركات متنوعة ونسخة كهربائية بالكامل, وصل الجيل الثالث الجديد من بي ام دبليو الفئة السابعة للسوق المصري. محرك 3000 سي سي في بي ام دبليو الفئة السابعة الجديدة كشفت شركة بي ام دبليو عالمياً عن الجيل الجديد من الفئة السابعة السيدان. وحصلت السيارة على نسخة كهربائية باسم i7 مع محركات متنوعة ومختلفة. وتتوفر السيارة الجديدة في 3 فئات تشمل الفئة 735i. كما تأتي فئة 740i الهجينة بجانب محرك 3000 سي سي 6 سلندر بقوة 380 حصان وعزم دوران 520 نيوتن متر. وتأتي السيارة بناقل حركة أوتوماتيك من 8 سرعات وتتسارع في 5. 4 ثانية مع سرعة قصوي 250 كم في الساعة. محرك 4400 سي سي في بي ام دبليو الفئة السابعة الجديدة كما سيتوفر للسيارة نسخة أخري بمحرك 8 سلندر سعة 4400 سي سي توين تيربو بقوة 544 حصان وعزم دوران 750 نيوتن متر. وستأتي بتسارع في 4. 2 ثانية وسرعة قصوي 250 كم في الساعة. وتعمل السيارة بالدفع الكلي وناقل حركة أوتوماتيك من 8 سرعات. كما سيطرح من السيارة محرك أقوى بقوة 600 حصان وعزم دوران 1000 نيوتن متر مع قدرة على التسارع في 4 ثواني. أهم ملامح i7 الكهربائية الجديدة أما النسخة الكهربائية من السيارة i7 فتأتي بمحركين كهربائيين وقوة 544 حصان وعزم دوران 745 نيوتن متر ودفع كلي.
ينتج أيضاً 536 بتسارع 0-100 كم/س في 4. 3 ثانية. عند دخول الفئة السابعة الجديدة كلياً سنلاحظ مباشرة تطور التصميم وحصول السيارة على تشطيبات فاخرة تشمل تطعيمات الزجاج المحيطة بالركاب من جميع الجهات، والتي تغطي نظام الإنارة الداخلي كما نشاهد في الصور. وحصل الكونسول الوسطي على شاشة وسطية متصلة بلوحة العدادات الرقمية. بالنسبة للعديد من مالكي الفئة السابعة فإن المهم هو ما يحدث في الخلف، وقد أضافت بي إم دبليو ولأول مرة شاشة خلفية ضخمة قياس 31 بوصة بدقة 4K. وعند اختيار وضع المسرح يتحول الصف الثاني إلى قاعة سينما خاصة وتنزل الشاشة من السقف وترتفع الشمسيات الجانبية والخلفية ويتم تعديل زاوي المقاعد الخلفية والإضاءة الداخلية لراحة الركاب لأقصى حد ممكن. يمكن أيضاً الحصول على لوحة لمس مدمجة بالأبواب قياس 5. 5 إنش تسمح بالوصول للعديد من خصائص السيارة، ويمكن الحصول على نظام صوتي من 18 مكبر صوت من Bowers & Wilkins أو حتى نظام بقوة 1, 965 واط من 36 مكبر صوت. تتميز سيارات بي إم دبليو بقيادتها السلسة أيضاً، وليست الفئة السابعة استثناءً فقد حصلت السيارة على نظام تعليق هوائي قياسي ومخمدات متكيفة، ويمكن طلب محور خلفي بنظام توجيه اختياري يسمح بانعطاف العجلات الخلفية وتصغير دائرة دوران السيارة بـ0.