وهناك ما يطلق عليه الوقاية من الحريق، وأن أولى خطوات الوقاية من الحريق هي التأكيد على وصلات الكهرباء، بحيث تكون معزولة بشكل جيد، والتأكيد على عدم حدوث شرارة في أي مكان في المنزل، ووجود طفاية حريق مناسبة للمكان، وأن يتعلم المواطن كيفية استخدامها. 9 نصائح لتفادى الحرائق في المنزل | مصراوى. وقال اللواء ممدوح عبدالقادر، مساعد وزير الداخلية ومدير الإدارة العامة للحماية المدنية الأسبق، إن كثرة الحرائق في بداية الصيف ترجع إلى عدة أسباب، منها أجهزة التكييف التي يتعود المواطنون على استخدامها بكثرة في ذلك التوقيت من العام، حيث يستخدمونها مباشرة بعد إغلاقها طوال فترة الشتاء دون عمل أي صيانة لها، فمن الممكن أن يوثر ذلك على التوصيلات الكهربائية، وهو سبب معتاد يحدث نتيجة له العديد من الحرائق، على حد قوله. أهم مسببات الحرائق - تعتبر حوادث المطبخ أكثر أنواع الحريق شيوعًا، فهو يمثل المصدر الرئيسي للحرائق المنزلية التي غالبًا ما تنشأ بسبب الإهمال البشري. - التدخين يعتبر المسبب الثاني لحوادث الحريق بالمنزل، حيث إن إطفاءها في سلة المهملات بدلًا من المكان المخصص من أهم مسببات الحرائق. - الماس الكهربائي يعتبر أحد أهم الأسباب في نشوب الحرائق في المباني والبيوت والمنشآت التجارية، والذي قد ينجم عن ارتفاع درجة الحرارة الناتجة من حرارة الجو أو الحرارة الناتجة عن المعدات الكهربائية، أو حصول ماس كهربائي.
- إغلاق أسطوانة الغاز قبل النوم، وعدم وضع الأسطوانة مباشرة على الأرض وإنما محاولة وضعها في القاعدة المخصصة لها. - وضع أعواد الثقاب والقداحات في أماكن مرتفعة لضمان عدم وصول الأطفال إليها. - عدم ترك الزيت أوالطعام على الموقد والإنشغال عنها، فهي من أكثر حوادث الحريق شيوعاً في المنزل. - تجنب التدخين في غرفة النوم أو في أماكن تواجد الأطفال. - تجنب إستخدام الشوايات وأدوات الفحم في الأماكن المغلقة. - نزع الأدوات الكهربائية من المقابس فور الإنتهاء من إستخدامها. - إبعاد النار والمواقد المشتعلة والشموع المضاءة عن الأثاث والمفروشات. - احرص دائماً على وجود مطفأة حريق في منزلك، واحذر من استخدامها إلا في الحالات الضرورية. وإذا امتدت ألسنة النيران إلى كافة الغرف، غادر البيت فوراً واستدعي فريق الإطفاء. محتوي مدفوع إعلان
كرنب. قرنبيط. جريب فروت. ثوم. ليمون. بصلة. سبانخ. فجل. الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية أو الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية نسبيًا هي الأطعمة التي تحتاج إلى مزيد من السعرات الحرارية للمعالجة والأكل والهضم. هذه الأطعمة عبارة عن خضروات وفواكه ذات نسبة عالية من الماء وقليلة السعرات الحرارية. ومع ذلك فإن هذه الأطعمة ليست ذات سعرات حرارية سلبية حقًا، على الرغم من أنها يمكن أن تكون مغذية لنظام غذائي صحي. لذلك بدلاً من خداع جسمك لحرق سعرات حرارية أكثر مما يستهلك، فمن الأفضل تناول الأطعمة المغذية في نظامك الغذائي. المعلومات الواردة في هذه المقالة تستند فقط إلى البحث وليست بديلاً عن المشورة المهنية، يمكنك دائمًا استشارة طبيبك قبل إضافة أي شيء إلى نظامك الغذائي.
الوقاية من سرطان الرئة وسرطان القولون، بسبب احتوائه على البيتا كاروتين. الوقاية من سرطان الدم، أثبتت إحدى الدراسات أن عصير الجزر يمكن أن يقتل خلايا سرطان الدم ويمنع تطورها. تحسين الرؤية، بسبب احتوائه على فيتامين أ الذي يمنع من الإصابة بجفاف العين، مما يؤثر على الرؤية الطبيعية. السيطرة على مرض السكري، حيث تساعد مضادات الأكسدة والمركبات النباتية في الجزر على تنظيم نسبة السكر في الدم. التحكم في الوزن، نتيجة لقلة السعرات الحرارية في الجزر فهو يساعد على التحكم في الوزن، وفقدان الوزن الزائد عن الانتظام على تناوله. التحكم في ضغط الدم، لأنه غني بالألياف والبوتاسيوم فهو يساعد على الحماية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. تقوية المناعة، يحتوي على فيتامين سي الذي يعزز الجهاز المناعي ويحمي من الإصابة بالأمراض.. وفي النهاية بعد أن أوضحنا لك عزيزي القارئ عدد السعرات الحرارية في الجزر وفوائده الصحية المتعددة، إذا كانت لديك أي استفسارات أخرى لا تتردد في استشارة أحد أطبائنا من هنا.
شاهد أيضًا: فوائد الخضار المسلوق وفي هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم مدى أهمية الجزر وفوائده العديدة، وكمية السعرات الحرارية التي تتواجد به، وكيفية تناوله.
خلط المكوّنات في الخلاط الكهربائي مدة 50 إلى 60 ثانية.