29-07-2011 12:21 PM #1 رقم العضوية: 108638 تاريخ التسجيل: 26Jul2011 المشاركات: 36 النوع: ذكر الاقامة: Assiut السيارة: opel السيارة[2]: opel الحالة: حرارة السيارة - انشر الموضوع فى: hasad"> ما هي الحرارة الطبيعية للعربية الأوبل وما اسباب زيادة الحرارة عن المعدل الطبيعي ؟ 29-07-2011 12:55 PM #2 رقم العضوية: 64740 تاريخ التسجيل: 10Mar2010 المشاركات: 308 النوع: ذكر الاقامة: Giza السيارة: لسه السيارة[2]: أوبل-أسترا-2005-سيدان دراجة بخارية: لا الحالة: - أولا سلام عليكم ثانيا موضوع الحراة للعربيات الأول كثرت فيه الأقاوييل. الفكترا ليه درجة والأسترا ليها درجة والكورسا كمان ليها درجة. أنا هكلمك عن الأسترا علشان هى معايا.... شوف فى الشتا المفروض إن مؤشر الحرارة ميعديش الربع أبدا لو دورة الميه عندك مضبوطة وحتى لو العربية سخنة وماشية مسافة طويلة وفى الزحمة كمان. حرارة السيارة. أما بقى فى الصيف اللى هو مشكلة المشاكل...... فلو عربيتك مضبوطة والريداتير سليم ودورة الميه والثرموستات ومروحة الريداير بتشغل صح على السرعتين وكل ده مهم جدا...... فهتلاقى فى عز الصيف والزحمة ومع تشغيل التكيف الموشر بيكون بعد الربع بشوية.... وعمره ما يوصل لحد النص...... ولو وصل للنص يبقى فى مشكلة عندك مهما كانت صغيرة.
المهندس معتز عبدالرحيم مهندس سيارات الأسئلة المجابة 35974 | نسبة الرضا 98. 7% ميكانيكي تم تقييم هذه الإجابة: كم حرارة القير الطبيعيه مساعدة الخبير: ما هو نوع وسنة صنع السيارة؟ كدلك اسكاليد 2007 مساعدة الخبير: هل حاولت إصلاحها بنفسك؟ ماذا فعلت بالتحديد؟ 90 درجه مئويه لحرارة القير هل هي طبيعيه مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع خبير السيارات عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟ لا إطرح سؤالك إجابة الخبير: المهندس معتز عبدالرحيم عزيزي العميل اهلا بك وشكرا لثقتك بنا فيما يتعلق بسؤالك اولا بالنسبه لدرجة حرارة القير فانه يكون من 71 درجة مئوية الى 90 درجة مئوية الطبيعي. طرق حل المشكلة اذا كانت هذه الحرارة عالية على طول: 1. فحص السيارة عند مختص قير اوتوماتيك توفيرا للوقت والجهد والمال على الكمبيوتر. 2. لكزس - حرارة السيارة ارجو الدخول. تشييك مبرد القير. 3. تشييك زيت القير و التاكد منه يجب ان يكون زبت ATF splll sp3. و يمكنك اضافة مواد مضافة محسنة لزيت القير مثل لوكي مولي. شكرا ثقتكم بنا، وأتمنى لك التوفيق كما يمكنك استخدام جلسات المتابعة معي على الهاتف. إذا كنت ترغب في الحصول على جلسة الهاتف، سيكلفك رسوم بسيطة للمكالمة، اضغط على هذا الرابط لحجز جلسة الهاتف: أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى.
إنتبه إذاً إذا كان لديك سيارة مرسيدس لأنه من الضروري أن تكون حرارة محركها مستقرة حتى تحافظ على كل الأنظمة فيها وكي تبتعد عن أي موقف غير محبب.
هل اعبيه دبه او دبتين ماء ازرق. ؟؟ او دبه تكفي والباقي ماء عادي؟؟ أبي حراره المكينه تكون منخفضه والسياره مرتاحه؟ وش تنصحوني؟؟؟ التعديل الأخير تم بواسطة عمر الاسلمي; 19-12-2011 الساعة 19:20 23-12-2011 00:46 #8 يالربع اليوم وصلت الحراره عندي بالليل 110 تقريبا!!! والسياره انا شاريها من الوكاله قبل وعمرها ماتعدت الحراره 90 بالصيف مع المكيف و 80 او 85 بالشتاء. الحين بعز الشتاء وتبدا من 95 وتوصل 110!!!! ؟؟؟ عز الله ابتلشت, وكل ما اراجع كهرباىي يقول عادي, ماعرف وش اسوي قبل اسبوع المروحه كانت تشتغل على السلف لوجود خلل بحساس ظغط غاز المكيف وتم تبديل الحساس وبدت هالعله, والكهربائي لعب ببرمجة المروحه ورحت على 4 غيروه ويقولون طبيعي!!!!!!! حرارة السيارة الطبيعية صحي النفل يفعل. سرعه المروحه على 60%, يقولون هذا الطبيعي واذا ارفعوها 80 بالميه تحترق. علما بان قبل لا ابدل الحساس كانت المروحه تشتغل على سرعه 80 بالميه والحراره ثابته على 90 درجه.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيق عافاك الله أخوي.. أنا من الرياض وجونا زي جوكم وحرارته أكثر شي وصل له 92 طيب أخوي هل إذا أرتفعت الدرجه زياده عن الازم هل بيطلع لي إنها مرتفعه.. ؟ تحياتي... والعذر والسموحه يا أخوان على كثرة الأسئله 18-08-2009, 02:05 AM #5 السلام عليكم أذكر إني سألت ميكانيكي عن الحراره المناسبه لقير الجمس قالي أهم شي لا يتعدى النص **سؤال ياشباب لماذا بعض الجموس يجي فيهن إنبير لحرارة القير والبعض لا ؟ أو إنه من موديلات معينه جاء!!
سنتناول الحديث فى هذا المقال عن مشكلة تؤرق الكثير من قائدى السيارات وهى درجة حرارة المحرك.
الحراة فى لعربية مؤشر مهم جدا جدا جدا..... يعنى على طول عينك عليه زى البنزين علشان متسببش بأى شئ وحش لا قدر الله. فنصيحة اهتم بيها..... ويا رب أكون أفدتك فى موضوع الحرارة بالنسبة للعربية الأسترا. وننتظر الشباب فى الفيكترا..... وملوكها هنا كتييييييييييييييييييييير....... بس ملوك الأسترا أكتر وأكتر ( caboo, emad, astra lover وأنا).... مش بقولك كتيييييييييييييير.
تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر المشكلات التي تؤثر على مزاج المرأة ونشاطها بشكل عام. إن كنت لا تجدين وسيلة مجدية لتقليل آلامها، فسوف أخبرك اليوم ببعض التمارين الرياضية التي ستعمل على التخفيف من ألام الدورة الشهرية بحيث تتمكنين من ممارسة أنشطتك اليومية بشكل طبيعي. التمرين الأول: - قفي بشكل مستقيم، وضمي ساقيك جنبا إلى جنب. - ارفعي يديك لأعلى وخذي نفسا عميقا من أنفك. - انزلي يديك وأنت تخرجين الزفير من فمك. - اثني النصف العلوي من جسمك والمسي الأرض بيديك. - انتظري دقيقة كاملة ثم انهضي. تمارين الدورة الشهرية | 3a2ilati. ملحوظة: يفضل أن تكون ركبتيك مفرودتين، ولكن إن لم تستطيعي فعل ذلك، فاثني الركبة قليلا. التمرين الثاني: - اجلسي على الأرض مع ثني ركبيتك، كما في الصورة. - قومي بثني جزعك إلى الأمام، وافردي يديك تماما. - اسندي رأسك إلى الأرض واغمضي عينيك واستمري على هذا الوضع لمدة دقيقة أو أكثر حتى تشعري بالاسترخاء. - راعي التنفس بهدوء أثناء التمرين لتشعري بالاسترخاء ولتخفيف آلام الدورة الشهرية. التمرين الثالث: - استلقي بالبطن على الأرض. - ارفعي صدرك ورأسك إلى الأعلى. - اثني ساقيك وارفعيهما من على الأرض. - افردي ذراعيك إلى الخلف وامسكي قدميك.
6- اللحوم الحمراء والسمك من المفترض أن يتم الاعتماد في النظام الغذائي على تناول الأطعمة والفواكه المحتوية على نسبة عالية من الحديد لتعويض المفقود منه أثناء الدورة الشهرية وعلى مدار الشهر أيضا ومن اهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد هي اللحوم الحمراء ولذلك فمن المفترض أن يحتوي نظامك الغذائي على اللحوم الحمراء حيث أشارت الدراسات والأبحاث أن النساء الذين ينتظمون في تناول اللحوم الحمراء يكن أقل عرضة للتعرض لخطر الإصابة بالأنيميا عن السيدات اللواتي يعزفن عن تناول اللحوم الحمراء. 7- يجب الابتعاد عن تناول المنبهات وأهمها بالطبع الشاي والقهوة لأنها تؤدي إلى زيادة معدل القلق والتوتر التي تكون مرتفعة أثناء فترة الدورة الشهرية وكذلك المشروبات الغازية يجب الابتعاد عنها أثناء الدورة الشهرية 8- ابتعدي كذلك عن تناول الطعمة المحتوية على نسبة عالية من الملح مثل المعلبات وغيرها من الأطعمة المالحة لأنها تكون ضارة على الجهاز الهضمي 9- يجب أن تحرصي أيضا على تناول كمية كافية من الماء ثمانية اكواب على الأقل يوميا لأنها تساعد على تسهيل وزيادة حركة المعا وعملية الهضم مما يساعد على منع احتباس الماء الذي يحدث نتيجة التغير الهرموني الكبير لدى المرأة في هذا الوقت.
تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية وأفضل وصفات تحفز نزولها التمارين التي تساعد على الدورة الشهرية تأتي بسرعة دون ألم ، حيث أن عدد الدورات الشهرية لمعظم النساء تتراوح من 11 إلى 13 مرة في السنة وتختلف من حيث التأخير في الوقت أو العدد من شهر لآخر ، وغالبًا ما تكون الدورة الشهرية عند بداية ظهورها للفتيات في سنوات الشباب. سنشرح أدناه بعض التمارين التي يمكن أن تساعد في تقليل دورتك الشهرية من خلال موقع ايوا مصر. من هنا نتعلم: آلام الدورة الشهرية الشديدة دليل على أفضل 8 أعشاب لتخفيف الآلام. أسباب تأخر الدورة الشهرية حوالي 84٪ من النساء يعانين من أعراض مثل الشعور بالضيق والتعب والألم أثناء الحيض. لكن هناك نسبة من النساء اللواتي يعانين من آلام مرتبطة بالدورة الشهرية ، ألم طبيعي مع بداية الدورة الشهرية ، إفراز مواد معينة تسمى البروستاجلاندين. تسبب هذه المواد تقلصات الرحم وألمًا أثناء الحيض. ينتج الألم عن تقلص عضلات الرحم التي تعمل على دفع بقايا غشاء الرحم إلى الخارج. تمارين رياضية بسيطة لتقليل آلام الدورة الشهرية. المادة المسؤولة عن هذه الانقباضات هي البروستاجلاندين. يمكن أيضًا أن يتوقف الحيض عن طريق النظام الغذائي. يؤثر فقدان الشهية العصبي عند بعض النساء على الدورة الشهرية أو يوقفها تمامًا.
إقرأى أيضاً: اليكِ طرق مختلفة ومجربة لتجنب آلام الدورة الشهرية الشديدة قبل وقوعها
صداع، آلام في الظهر و البطن، الشعور بالتعب، العصبية، تقلب المزاج، الاحساس بالانتفاخ... عوارض شائعة و مؤلمة تصيب المرأة في فترة الدورة الشهرية. للتخلص من هذه الالآم و المتاعب والتقليل من حدتها، إليك أهم التمارين التي تخفف من أوجاعك و آلام الدورة الشهرية ، و تمنحك الإحساس بالراحة والشعور بالحيوية دون أن تعرضك لأي أذى. التمرين الاول إستلقي على الأرض و مدّي ساقك اليمنى على الأرض و اثني الأخرى 90 درجة الى الداخل. مدّي الجزء العلوي من جسمك الى الأمام و امسكي أطراف أصابع قدميك و اضغطي قدر استطاعتك. التمرين الثاني مدّي رجليك مستقمتين على الحائط، حافظي على رأسك و الجزء العلوي من الجسم ممدداً على الأرض. يمكنك أن ترفعي أيضًا قدميك بشكل مستقيم في الهواء دون الحاجة الى الجائط. إستريحي و خذي وقتك في هذا التمرين. التمرين الثالث إجسلي طاوية ساقيك تحتك. خذي نفساً عميقاً و ارفعي ذراعيك فوق رأسك ثم حاولي أن تمطي جذعك الى الأعلى قدر استطاعتك. إنحني ببطء صوب الأرض و مدّي ذرعيك الى الأمام على الأرض حتى تلمس جبهتك الأرض. أغمضي عينيك و تنفسّي جيّداً. التمرين الرابع إستلقي على بطنك و رأسك صوب الأرض. تمارين وقت الدورة - موقع بابونج. إمسكي أطراف قدميك بين يديك و ارفعي صدرك قليلاً للاعلى قدر ما تستطعين كما يظهر في الصورة.