الخميس، 14 أبريل 2011 صور عن السمنة مرسلة بواسطة السمنة في 2:03 ص ليست هناك تعليقات: إرسال تعليق رسالة أحدث رسالة أقدم الصفحة الرئيسية الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
الجري بشكلٍ مستمر والجري من الرياضات الحرة التي تهتم بتوزيع الدهون على الجسم بالكامل، وتعمل على تحفيز الخلايا الدهنية من أجل الانتشار في الجسم بما يحقق الملائمة بصفة عامة في شكل الجسم، فيبدو الجسم كأنه بدأ في خسارة الوزن، ولكن قد تتوزع الدهون في بادئ الأمر، ثم تبدأ عملية التكسير لنتخلص من الكمية الهائلة المتراكمة من الدهون، خاصة حول منطقة الخصر والأرداف، ومن يريد حقاً أن يخسر وزنه فعليه أن يمارس الجري بشكلٍ دوري، ولو ثلاث مرات أسبوعياً، فهذا يعني أننا على الدرب الصحيح، ومن الممكن أن نخفض من الوزن الزائد في مدة قصيرة جداً. رياضة لمدة نصف ساعة يومياً فرياضة لمدة نصف ساعة فقط كفيلة بأن تخفف من الوزن المطلوب، وأن نخسر من الوزن الزائد ما قيمته 350 جرام يوميا، وهذه كمية ليست قليلة مقارنة بأننا من الممكن أن نزيد من الرياضة أو الأعمال المنزلية لنصل إلى خسارة قرابة النصف كيلو يوميا، وهذا شيء عظيم، خاصة لمن له القدرة الكبيرة على ممارسة التمارين والبقاء طوال اليوم في حالة حركة مستمرة.
ومن بينهم 254, 383 امرأة و81, 058 رجلا. وبحسب العمر، شكلت فئة الخمسينيات من العمر أكبر حصة بنسبة 24%، وتلتها فئة الستينيات من العمر بنسبة 21%، وفئة الأربعينيات بنسبة 16. 8%. وكان معدل الزيادة الأعلى بين المراهقين والأطفال، حيث تضاعف عدد المرضى الذين تقل أعمارهم عن 10 أعوام إلى 7, 822 مريضا، بينما زاد عدد المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عاما بمقدار 2. 8 ضعفًا إلى 13, 522 مريضا.
عمر فارس نشر في: الخميس 7 أبريل 2022 - 2:35 م | آخر تحديث: نظم طلاب الدراسات العليا بقسم تمريض صحة المجتمع بكلية التمريض جامعة حلوان، قافلة تمريضية تثقيفية عن السمنة ومخاطرها، وذلك تحت رعاية الدكتور ممدوح مهدي القائم بأعمال رئيس جامعة حلوان، وإشراف الدكتورة صفاء صلاح عميد الكلية، والدكتورة عفاف صلاح وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتورة علياء الأفندي المساعد بقسم تمريض صحة المجتمع، وذلك بمحيط الكلية وبمشاركة وحدة التوعية والإرشاد بالكلية. أكد الدكتور ممدوح مهدي، اهتمام جامعة حلوان بخدمة المجتمع وتوعية الطلاب والاهتمام بصحة الفرد، وضرورة نشر الوعي في الإطار المحيط من خلال الكليات لبناء جسد سليم معافى لطلاب الجامعة. وأوضحت الدكتورة صفاء صلاح أن القافلة تضمنت قياس الوزن والطول وحساب كتلة الجسم ومسابقة معلومات عامة وتوعية عن الوجبات الصحية وتوزيع هدايا على المشاركين وممارسة ألعاب رياضية مختلفة. صور عن مرض السمنة. وأشارت إلى أن السمنة هي أكثر من مجرد زيادة في الوزن، فهي تعني وجود نسبة عالية من الدهون في الجسم وحول أعضائه المختلفة، التي تشكل ضغطًا على العظام وأعضاءه الداخلية، وترتبط بعدد كبير من المشكلات الصحية الخطيرة فهي تُعد السبب الرئيسي لداء السكري من النوع الثاني، كما ترفع خطر الإصابة بالالتهابات وضعف المناعة، بجانب الإصابة ببعض أنواع السرطان خاصة السرطانات المرتبطة بالجهاز الهضمي كسرطان القولون وكذلك الثدي.
السمنة هي زيادة في الوزن بشكل مبالغ فيه زيادة عن الوزن الطبيعي للجسم، وقد كانت السمنة مرتبطة بكون الشخص كسول ولا يتحرك كثيراً في الوقت الذي يقوم فيه الشخص بتناول كميات كبيرة من الطعام دون أن يبذل جهد يعادل كمية الطعام الذي يأكله مما يجعله يصاب بالسمنة لكن في عصرنا الحديث فالسمنة هي مرض العصر بسبب أن كل شيء تريد أن تفعله يمكنك أن تقوم به وأنت في مكانك من خلال ضغط زر واحد فقط مما جعل السمنة هي المرض الأول من حيث الانتشار حول العالم وهي تنتشر في الدول المتقدمة أكثر من دول العالم الثالث بسبب الرفاهية وارتفاع مستوى المعيشة ووجود تكنولوجيا حديثة تعتمد على العقل أكثر من البدن. صور وعبارات عن السمنه. أسباب الإصابة بالسمنة توجد بعض العوامل الوراثية الهامة التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالسمنة يصاب الأطفال بالسمنة بالتبني، حيث يكون تكوين جسدهم مشابه لجسد آبائهم، وقد يصاب كلاً من التوأمين بالسمنة بسبب انتقال عوامل وراثية من الآباء أليهم مما يرفع من كتلة الجسم أكثر من أن يكون السبب منهج الحياة أو عوامل البيئة. حوالي 40: 70% من المصابين بالسمنة يكون السبب عامل وراثي وليس بسبب منهج الحياة أو طبيعة البيئة. إتباع عادات غير صحيحة تؤدي إلى عدم هضم الطعام وتخزين الدهون في الجسم دون حرقها كتناول كميات كبيرة من الطعام الغير صحي أو تناول النشويات التي ترفع الوزن.
العادة السرية عند البنات السلام عليكم اول شئ اود طرح مشكلتي وهي انني اعاني من العادة السرية حيث انني اقلع عنها تم ارجع لها وكدلك التفرج على الصور و الافلام الاباحية وفيما بعد اندم على ما فعلت واستغفر الله ولكن الوم نفسي كتيرا بعد فوات الاوان لهذا ارجو اعطائي حلا مع شكري الجزيل اضيف بتاريخ: Monday, December 27th, 2010 في 01:07 كلمات مشاكل وحلول: افلام, الاقلاع عن العادة, العادة السرية, العادة السرية عند البنات, صور, مشاكل البنات اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة
أرجو من الله أن يثبتك على الطريق القويم. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك العراق محمد اتمنا من الله يهديني يهدي اخوتي و اخوتي المسلمين وانا قبل ستة ايام كنت امارس العادة العينة وامارسها كل اسبوع مرة وانا رياضي و من الان تبت الى الله والله غفور رحيم تونس أمير أنا عمري 16 سنة أمارس العادة السرية منذ 3 سنوات لكن الحمد لله تركتها منذ شهر راجيا من الله توبة ومغفرة
أنا -الحمد لله- تبت إلي الله، وتوقفت عنها، والتزمت بالصلاة والأذكار, ، وشعرت بسعادة حقيقية لم أشعر بها أبدا من قبل، وأنا الآن أحفظ القرآن، لكن ما أخشاه حقيقة أن أضعف في أي وقت، وأعود مرة أخرى لهذه العادة القبيحة التي أكرهها. لا يستطيع الإقلاع عن العادة السرية - إسلام ويب - مركز الفتوى. سؤالي هو: هل بعد أن تركت هذه العادة الخبيثة سأعود صحيحا، وكم يستغرق من وقت حتى أعود طبيعيا نشيطا معافى، وهل ستؤثر علي مستقبلا في حياتي الزوجية، فأنا أنوي الزواج -إن شاء الله- بعد سنتين؟ كما أخبركم أني لم أحتلم إلا مرة أو مرتين منذ بلغت, فهل هذا بسبب إدمان العادة أم لا؟ وما هو الوقت الذي احتاجه بعد ترك العادة حتى الاحتلام الطبيعي، وهل إن لم أحتلم كثيرا هل هذا يدل على ضعف جنسي؟ اعذروني لكثرة أسئلتي، لكنني أريد فعلا أن ينقذني الله من هذه العادة المدمرة، وأكون إنسانا طاهرا صالحا. ما هي نصيحتكم حتى أثبت على الطريق الحق، ولا تزل قدماي مرة أخرى في هذا النفق المظلم؟ فأنا والله كنت صادق النية في المرة الأخيرة، واستعنت بالله، ووفقني ربي لتركها، وأشعر أني لن أعود لها أبدا مرة أخرى، وأسأل الله أن يغفر لي ذنوبي ويثبتني، لكنني خائف جدا من أن أعود وتذهب كل مجهوداتي أدراج الرياح. جزاكم الله كل خير، ووفقكم إلى ما يحب ويرضى اللهم آمين.
والأهم من ذلك أن تتجنب ممارسة العادة السرية، وإذا تم ذلك فسوف تزول كل هذه الأعراض الوقتية، وتعود معافى -إن شاء الله- جسديا ونفسيا. بالنسبة للاحتلام: الاحتلام يعني خروج المني من الذكر، ويحدث أساسا في مرحلة المراهقة، وبداية الشباب، ولكنه قد يحدث في أي وقت من العمر بعد البلوغ، وقد يكون الاحتلام مصحوبا أو غير مصحوب بأحلام جنسية أثناء النوم، وقد يحدث أثناء اليفظة، ويحدث غالبا نتيجة التعرض للمثيرات الجنسية. بعض الذكور تحدث لهم احتلامات ليلية كثيرا في فترة المراهقة، بينما آخرون لا تحدث لهم الاحتلامات، ونسبة عالية من الذكور تحصل لهم احتلامات ليلية في فترة ما من حياتهم، أي أن هناك أناس طبيعيون لا يحصل لديهم أي احتلامات، وبعض الرجال لديهم أحتلام فقط في سن معينة، والبعض الآخر يكون عندهم أحتلام طوال حياتهم بعد سن البلوغ؛ لأن الاحتلام هو أمر طبيعي فسيولوجي يحدث لكل الرجال البالغين، وفيه يتم التخلص من السائل المنوي المتجمع في الحويصلات المنوية في الجهاز التناسلي، ولا يسبب ذلك أي ضعف أو مشكلة، وليس له تأثير -بإذن الله- سواء على القدرة الجنسية أو الإنجابية, ولا ينبغي لك أن تقلق أو تتوتر فهذا الأمر طبيعي.
تاريخ النشر: 2008-07-10 08:45:58 المجيب: د. إبراهيم زهران تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. أنا شاب مقبل على الزواج بعد ثلاثة أشهر، وأدمنت العادة السرية حتى هذه اللحظة، ماذا أفعل في هذه الفترة القصيرة قبل الزواج لأتمكن من ممارسة حياتي الزوجية بشكل طبيعي؟ وهل هناك تمارين تساعد في ذلك؟ جزاكم الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم. فوائد الاقلاع عن العاده السريه. الأخ الفاضل/ هاني حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هون عليك أخي الكريم، فالله يغفر الذنوب جميعاً ويقبل التوبة عن عباده، فبإذن الله مع الإقلاع عن العادة السرية خلال الفترة القادمة والتوبة عن كل ما مضى تمر الأمور بسلام وبخير. والمطلوب منك خلال هذه الفترة الآتي: 1- التوقف عن العادة السرية تماماً مع التوبة ودوام الاستغفار والدعاء. 2- البعد عن مواطن الإثارة والاختلاط والاستغراق في الأمور الجنسية. 3- الحرص على الرياضة المنتظمة ولو بالمشي فقط، فهذا يساعد على الحفاظ على الصحة العامة والجنسية، وإذا كان هناك إمكانية لتمارين الجيم فيفضل الاهتمام بالعمود الفقري وخاصة الفقرات القطنية السفلى. 4- التغذية السليمة المتكاملة من لحوم وفواكه وخضروات طازجة، والإكثار من الأكلات البحرية، وشراب الزنجبيل، وغذاء ملكات النحل.
5- عدم القلق أو التوتر، وعدم الاستغراق في التفكير في إمكانية وجود مشاكل جنسية بعد الزواج، فقط عليك بممارسة حياتك بشكل طبيعي، ونسيان ما مضى تماماً، وبإذن الله ستمر الأمور بخير، ويجب أن تعلم أنه قد تكون هناك بعض الصعوبات في البداية من الزواج، وهذا أمر طبيعي يمر به معظم الرجال نتيجة الخوف من عدم النجاح في الجماع أو فض غشاء البكارة، ولكنها أمور وقتية تماماً، وتنتهي مع الوقت، وعليك بالحرص على الزوجة ومراعاة الحالة النفسية لها، والتمهل في فض البكارة، وأن تراعي ما تشعر به من ألم في بداية هذا الأمر. كيفيه الاقلاع عن العاده السريه. وعليك بداوم التواصل معنا في حال ظهور أي مشكلة لديك تحتاج إلى استشارة أو علاج. ولمزيد من الفائدة يمكنك الاطلاع على الاستشارات التالية حول أضرار هذه العادة السيئة: ( 2404 - 3858 – 24284 – 24312 - 260343)، وكيفية التخلص منها لمن ابتلي بها: ( 227041 - 1371 - 24284 - 55119)، والحكم الشرعي للعادة السرية: ( 469 - 261023 - 24312). والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن